View tracker

tjosanhejsan

Morgon formen idag var helt ok ändå haha
Och sedan milen på det idag i regnet
... regnat hela dagen och jag ha varit rastlös o jag som hatar att sitta inne en heldag så vad gör man inte för lite frisk luft Hahaha 💪👊👌

Kvälls '' fikat '' blev ju då andra bullar också

mina Bananpannkakor gjorde jag lite extra fint idag tsmns men en nyttigare hemma variant av chokladmousse det blev inte jätte dumt tkr jag sedan lite frysta bär till oh så perfekt!!! 😳


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Ahop igår testade man på ute gym då som jag velat testa länge

och detta ha jag missat totalt ju... detta sattes upp i höstas och jag viste inte om att förens någon vecka sedan och igår blev det av att jag fick testa och kika på att, grymt kul va det och super nice att dom ha byggt upp det här

perfekt ifrån mig för en pw runda dit o hem sen i sommar 😚

var där idag också och sedan på ute gym/gympa grej

med 24 fit club ❤

idag var det nog absolut jobbigaste passet däremot fysatan i gatan

sedan blev de solning tagga in för sommaren ju 😜

och nytt pulver ifrån herbalife fick jag med hem idag och ska testa nomnom

Likes

Comments

View tracker

Hej, hur jag jag börja detta inlägget ja jag vene redigt...

dagen ha varit bra eller lite 50/50 faktiskt

vaknat upp nu i hela denna satans månaden med huvudvärk... för ni som inte vet ''lider'' jag av något som är värre än migrän alltså jag ha haft huvudvärk sen jag va 2 år i stort sätt varje dag i mitt liv och läkarna ha ännu inte inset vad det kan vara... menmen nu känns det bara som om det blir värre och värre också

men ja nog om det varit hemma idag iaf

mer elr mindre har jag iaf tagit mig i kragen och gått 1 mil idag 12 km var målet för dagens men det körde ihop sig så en mil mer elr mindre och jag är iaf lite nöjd bättre än inget som jag bruka säga 😌

där efter drog faktiskt min kusin med mig på en grej som heter 24 fit club som jag ha velat gå på riktigt länge så ifrån ingenstans så följde jag med där och det var riktigt kul.

för er som inte vet vad det är är det en 4 veckors gratis träning ute dessutom så man

känner sig lite fånig då det är ganska offentligt utom hus men kul är det!! mkt humor

men man väger sig man kolla sin fett %  vetten % muskel vikt   m.m

och det har jag gjort första gången idag och det var riktigt skoj och intressant

om 4 veckor får vi se lite finare resultat nu alltså 😌

kommer äntligen komma upp i och träna 2 gånger i veckan nu måndagar och torsdagar 💗 gutt riktigt gutt

solning har också blivit av idag JAPPJAPP NEGRO 💗

På tal om inget annat än min glossybox
haha förlåt men asså jag kommer INTE visa upp den helt slöseri med tid 

för detta är nog den värsta boxen jag varit med om hahah allt går och köpa i affärer elr apoteket OM man skulle behöva det... omg  åå nae redigt besviken på mars boxen BIG NO NO​

Likes

Comments

Heeej!

herregud nu ha jga haft ett sånt där ryck igen och haft noll

i att skriva på bloggen ursäktar för det!!! legat Sjuk igen sen ha jag haft mycket hit och dit

skäms på mig skäms... 😳


men idag .. uff börjar med att jag försover mig till en viktig dag bravuuu...

menmen börja dagen med underbar frukost bananpannkaka sedan under dagen nu ha varit ute i solen och gått 6km

när jag kom hem väntade min glossybox förvånandsvärt på mig trodde den skulle komma senare i veckan

menmen då blev man lite glad på det iaf . ska ut en sväng till sen på 4-5 km sedan ner till solariet hehe..

ska öppna glossy om en stund så blir väl äntingen senare elr imon då jag lägger upp på den kej??? 👌

-

Sen mer elr mindre har jag grejat hemma bland annat bakat en nyttig äppelpaj/kaka

då mitt söt sug är extremt jobbigt nu vissa dagar

är inne på min andra deff vecka men det ha faktiskt gått bra fuskat en gång dock men det ha jag tagit igen med bestämmd attityd att gå 1 mil om dagen och det ha jag lyckats med hyfsat bra tkr jag 👏

men nu ska jag sta i annat

Likes

Comments

Hej, hoppas er trista VS roliga dag varit bättre än min

haha, detta har inte varit min dag alls idag eller det har faktiskt inte varit min vecka rent ut sagt

vet inte vad det ha varit med mig nu, vist legat sjuk söndag och mån-tis men annars så

tränat 2 ggr denna veckan och det är inte alls likt mig just nu...

hoppas verkligen att jag kickar till snart, motivation skulle inte skadda även min envishet behöver det ibland 😰

menmen jag har faktiskt sagt åt mig själv idag och ut och gå så det tog jag fan tag i när jag hade kommit hem

för sitta still är bland det absolut tråkigaste som finns ...

men började ofc ös regna så väntade en stund sen blev det fint men blev ju klart som fan regn efter en stund igen
MENMEN hur som helst haha i brist på annnat prata man ju väder ... 😁

nu ha jag gått min 6,5 km runda iaf

klart som fan också min km mätare ville lägga av i allt så står bara 5,54 men den ljuger lite 😁

POSSPOSS

Likes

Comments

oufff idag har man unnat sig med grillat och massa jordgubbar !!!!

-

Här födds


Och här dör du

--> vad du gör emellan där är helt upp till dig

- dig ska jag bara ha tbx

Likes

Comments

Det antingen skapa dig elr förstör dig

jag älska räddsla, vet du vrf?

för bakom varje räddsla är det en person du vill vara

räddsla är självpåtaget , det finns inte

du skapar det , det betyder att du kan förstöra det också

det är så medvetet egentligen.

Om du möter din räddsla kommer du inse att den inte är så stor

och när du engång slutligen har möt det kommer du säga till dig själv

- Shit är detta det jag helatiden har sprungit ifrån ? det var så litet .

Och du inser sen när du mött det att du plötsligt slog tillbaka och du förlorade aldrig

och den negativa energin du kände är borta .

- Vad är du mer kappabel av, vad mer håller du dig tillbaka ifrån?!

vad är det du springer ifrån för du kanske inte behöver det ?

du går efter, du ger allt du har, förlora du det

så har du åtminstone försökt , du failade och det är 10 gånger mer som återstår

BOOM, a birth of a new you just become

-

Verkligeheten är det vi kallar att leva

jag kallar det döden - Greg Plitt


Likes

Comments

tjosanhejsan, blev en runda in till stan idag

följde med hem lite grejor då ja... haha nu när man plötsligt letat kläder ett tag så hittar man massor nu

där av hittat 2 nej... 3 väskor som jag vill ta med hem men dom få vänta någon vecka till

tills man åker in till växjö och tar en stor shoppa dag i början av maj ... lite pengar ska ju sparas och unnas med där 😘

efter en skön halv stressig dag i stan har det också blivit av 8km PW i lagom fart då min senor i vaden ville börja krångla igen off course menmen tvingade mig igenom den rättare sagt då en kycklingsallad stod och väntade i bilen 😍

....

menmen nu denna kväll har jag precis gjort små jordnötssmör bars som jag blev extremt nyfiken på att göra igår så det blev av idag... mmmm gott det kommer bli imon som mellanmål däremot efter en pw ute !!!

nu ska jag ta det lungt och äta min jävla nöt choklad kvarg !!! yumyumyum

ps. SJUKT svåra byxor att ta kort på så de syns hur de ser ut, så sorry för den dåliga bilden ( de finns på hm ) 

äckligt fräna​ 

bh frans vest och shorts i skjol stuket  new yorker 


pöss


Likes

Comments

Ahop hej igen, då var det dags idag igen och köra ett benpass

blev ett hyfsat ''lätt'' ben pass idag då jag fortfarande ha tränings värk sen i fredags men det brändes på som vanligt

mellan åt körde jag lite mage fyfan... 👊

Min första dag på allvaret nu då ha gått kanon

är fruktansvärt sött sugen det är väl den ända nackdelen men fyfan vad jag ha satt gränsen nu och satt ner foten i marken att jag ska hålla mig, det är 8 veckor nu som gäller

3 första veckor UTAN en cheat dag detta blir redigt tung men jag kommer må så mkt bättre sen när det är över för då börjar vi bygga lite muskler 😘

Likes

Comments