Hej Bloggen

Mål 1: Springa 1 km längre än på tidigare Cooper testet

Mål 2: kunna göra 80 armhävningar utan att vila

Mål 3:kunna göra  10 Chins utan vila 

Mål 4 kunna göra:20 dips utan vila 

mål 5: kunna göra 1 muscle up

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments