Nu börjar stormen lugna sig i livet och åter igen ska man ta tag i sin kost. För mig går verkligen denna viktminskning upp och ner (Jojjo bantning) Men nu när jag äntligen känner mig säker i vardagen så tror jag att det kommer bli lättare att hålla igång. Jag har flyttat ifrån mitt ex och det var mitt beslut och det känns otroligt skönt. Dock så får jag bara träffa sonen varannan vecka och veckorna han inte är här blir att försöka sköta matrutinerna så gott jag kan. Inga problem då sonen är hemma för han måste ju ha mat fasta tider. Men är jag ensam så blir det lätt att man skiter i att äta och lever på smörgåsar istället.

Jag har nu läst åter igen en massa tips på internet och det ena tipset efter det andra låter vettigt men i slutet så tror jag inte att något funkar på mig. Jag ska än en gång måste jag sluta äta socker men jag kommer unna mig något på helger! men i veckorna är det big no! Att avsluta något helt kanske inte är min grej kanske därför jag så lätt faller tillbaka i sockerträsket.

Det som också gör att jag faller tillbaka till onyttigt skit är hur jag mår. Jag är ingen som sitter och vräker i mig socker och gråter eller nått sånt :P Men det blir lätt att man lever på pepsi och vitt bröd eller äter choklad (det bästa som finns speciellt när man har pms) Sen är maten jag äter inte den bästa. Jag älskar potatis och sånt skit. snabbmat som typ pizza o hamburgare är det sällan jag äter. Jag har bestämt att äta mycket sallad till maten och göra mina portioner små som typ barnportion och så ska jag försöka äta frukost lunch och middag och där emellan 2 gånger mellis som typ någon frukt. Sen ska jag försöka få fasta sovrutiner och det kanske gör att jag blir piggare. Nu i ett par månader har jag varit ett vrak i huvudet och mått riktigt dåligt. Som tur är så finns det ändå lycka mitt i allt elände. Dock räckte inte det till för att peppa mig att tänka på kost och träning. Andra kanske tränar som idioter och håller sträng diet när dom mår dåligt och jag är totalt tvärt om! jag är den som tänker "Fan jag pallar inte bry mig om vikten jag måste först ta mig igenom det där o sen göra si och så och göra ditt och datt!" Får se hur det går denna gång! Om inte viktminskningen lyckas denna gång så ska jag ta kontakt med vårdcentralen för dom har där dietist eller va det var som kan hjälpa en. Men först försöka lägga upp en plan själv.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

  • 79 readers

Likes

Comments

Det var 1 år sen jag var ute i skogen och knatade. sen dess har jag bara larvat mig på gymmet. Men bara för jag blev sugen på att promenera ute i skogen idag så fick jag självklart syn på skogens konung igen. Ja och vad händer då? Jo en rädd Ida som flåsar som en brunstig gris skakar och ringer första bästa nummer till någon bara för att återfå förståndet att älgar inte är så farliga. Efter ett samtal så kunde jag återgå till att fokusera på vart jag skulle sätta fötterna. Men inte nog med älgen så flyger flugor runt mig och gör mig galen så jag börjar galoppa iväg som en flaxande jag vet inte vad!! Men tro mig jag skämdes även om ingen såg mig (Turligt nog!!!!!) Hur skulle du reagera om du såg en springande tjockis som skriker och flaxar hej vilt? Jag själv hade nog skrattat :P

Jag kände mig duktig ändå för jag har kvar konditionen fast jag varit seg och inte tränat på ett tag.

Har även lyckats bättra på brännan idag också :) Tog Charlie till stranden och träffa hans farfar med familj och så lekte vi på stranden en stund :) Hade mycket packning med mig som jag fick släpa runt på också så nu är jag gott slut i kroppen. Fick hjälp en liten bit på vägen av Charlies farfar som kom och hämta oss :)

Nu ska jag dega framför en film för det förtjänar jag :D

  • 176 readers

Likes

Comments

Fått höra att det syns att jag gått ner i vikt då ansiktet blivit smalare. dock kan jag inte se någon skillnad själv.

Med tanke på alla miljoner saker som händer och sker just nu så är uppdateringen här dålig och det lär den bli fram tills jag kommit i ordning lite. hmm jag höll på att göra ett avslöjande här men det kniper jag tyst om tills vidare ;) ha de gött
  • 216 readers

Likes

Comments

Det blir en vecka hemma då både jag och Charlie gått och blivit sjuka. En positiv sak är att jag nått ett vikt mål! även fast jag legat bra länge på lat sidan nu. Kanske ska trottsa huvudet och dra mig till gymmet ikväll :) jag har ingen feber så det borde ju inte göra något :) Allt är som en berg och dalbana just nu. Humöret är upp och ner och ibland vet jag inte ut eller in. stressen gör mig slö och orkes lös men jag kämpar på så gott jag kan. Vikten tar vi 1 dag i taget det behöver inte vara ett tidsdatum när jag ska va smal :P Jag kommer glassa gött i solen i sommar även fast jag liknar en marsmallow!
  • 229 readers

Likes

Comments

Nu känner jag äntligen av träningsvärken :) Det gör gott ont i armar och bröst. Dock inget i benen så nästa gång blir det att pressa på mer så benen får lite stryk. Finns några stationer jag känner mig riktigt svag på. Det är en då man ska lyfta tyngder uppåt som är bra för ryggen. Måste verkligen pusha på mig själv för att orka men det är inte så lätt :/ Har fundering på att ta mig till gymmet i morgon efter jobbet. Dock kommer jag hem så sent då :( Är i oskarström kl 23 och om jag ska gymma efteråt så blir kl 00 och sen hem och duscha så då är man nog inte i säng förens typ vid 01 :/ om ens det :( Det är ju värt det förståss för jag är ledig på torsdag så hade ju varit gött att ta sig iväg. Får se hur det blir.
Hoppas denna dag blir bättre än igår som var så seg. Var nära på att jag somnade flera gånger under tiden man väntade på samtal. Jaja nä nu blir det att fixa i ordning sig innan man ska iväg. Ha de gött
  • 256 readers

Likes

Comments

Idag blev det äntligen av. En tripp ner till gymmet!! Körde på som vanligt och kände inte det minsta lilla att jag haft uppe håll på ett tag.

Idag är det ju morsdag och det är faktiskt den bästa jag haft (2a gången det är min morsdag) Vaknade av att jag fick frukost på sängen. C var nybadad och kom och väckte mig i bara blöja och så var han så fin som hade en fluga på sig också :) Sen drog vi iväg in till Halmstad där vi käka mjukglass på östra stranden och gick ner till havet och doppa fötterna. väl hemma satte vi oss i trädgården och fikade :) nu på kvällen så blev det träning och jag har färgat slingor i håret så nu är jag nöjd. sitter och tittar på eu valet så får se hur de går.




  • 269 readers

Likes

Comments

Ännu en natt då jag inte kan sova. Blir förbannad på mig själv som av olika anledningar inte lyckas ta mig till gymmet. I veckorna finns ingen ork då jag jobbar och har miljoner saker att tänka på. När det äntligen är helg så verkar kroppen vilja bli sjuk så antingen har jag ont i kroppen eller så ligger jag med feber och massa annat skit. Jag vill väldigt gärna dra ner och köra ett långt pass för det är så himla gött efteråt. 5:2 dieten kan fortfarande slänga sig i väggen då jag fortfarande knappt äter och jag äter inte ordentligt. känns inte som jag har tid heller att hinna äta ordentligt för om jag jobbar så har jag ingen tillräckligt lång rast till att hinna värma mat och kasta i mig. Så blir oftast att man käkar frukost på morgonen och drar sen till jobbet och jobbar på sen känner man hur magen blir mer och mer hungrig sen på kvällen då man slutar är man så hungrig så man är helt yr. Väl hemma tar man något snabbt att äta och då är kl redan 23.30 och sen så går man och lägger sig. Skit skit skit en himla massa skit :( jag måste hitta ett bättre jobb där det finns tid för lunch. hmm kom på värsta iden att jag kan ha sallad med mig. men fasen jag hinner inte handla i veckorna och jag har inte heller hunnit tänka på att säga till P att köpa sallad :/ ååååh orkar inte med att vara fet!! jag har fasiken inte tid att vara tjock nu!! Dieter hit och dit och ät dittan och dattan för det och det är si och så farligt. Hur ska man palla med att lära sig om all mat när man jobbar, tar hand om ett barn och när man väl är ledig vilja kunna slappna av. pallar inte då sitta och planera. Jo jag vet välkommen till vuxenlivet Ida! men hade varit skönt om det vore lite enklare att ordna upp saker och ting. Så man lätt kunde beta av *att göra listan* den växer bara längre och längre :(

Nä nu får jag sluta gnälla och bli lite positiv. Har inget positivt att tänka på just nu dock :( Ska försöka sova nu. Blunda för att se vad som händer :P Natti
  • 275 readers

Likes

Comments

Har ont i huvudet och är jätte seg. haft feber och ont i kroppen fredag och lördag. Träningen har legat på hyllan men promenader har det varit gott om. Tur att jag aktiverar mig på ett eller annat sätt och inte är stilla sittande som sist då träningen inte blev av. I veckan blir det jobb tidigt till sent på kvällen så får väl se om det blir något pass i helgen. kan fasiken inte skita i träningen :( Det är så gött men när man inte är riktigt kry så är träning ingen höjdare för fläskbärget. Jag ser nog lite skillnad på kroppen magen har blivit lite mindre och ansiktet lite smalare. Men jag är så långt ifrån nöjd så det är bara att kämpa vidare. Att äta sötsaker (kalasen som nyligen varit) var inge bra för mig. socker avgiftning börja om igen.... Lchf det sänder jag iväg åt helvete. Det är som en j**la sekt. Det kan jag dra upp i ett annat inlägg har ingen ork att skriva om det idag. Fasen så mycket att tänka på 24/7 blir helt slut i huvudet. jaja go kväll på er alla
  • 304 readers

Likes

Comments

Ögonen känns som stenblock och jag vill bara krypa ner under täcket igen och sova. Upp och äta frukost och leka och busa tills det är förmiddagsvila :) Idag börjar jag jobba kl 13 vilket känns segt men det är bara att bita ihop. Det förvånar mig inte hur otroligt vidrigt folk kan bete sig när de har makten. Jag har sökt flertalet jobb och endel säger att de behöver mig verkligen. Men då körkortsfrågan dyker upp så säger dom att de ska höra av sig inom 1v och sen hör man inte ett smack och inte kan man få tag på någon heller. Känns lagom kul. Det blir att tjata på bemanningen och se så man får en ny chans där igen. Jag söker hela tiden men får kanske 3 svar utav 10 jobb och då är det oftast att de har allt de behöver och så tackar dom för ens intresse. Man orkar inte fokusera på viktnedgången då allt bara strular och man vet inte vad fan man ska ta sig till. Jag har utbildning och jag har erfarenheter vad är då problemet? jag har inget körkort det är väl där det svider. Så jäkla trött på detta skit! Det jobbet jag har nu har stängt under sommaren och det känns ju lagom kul. Jag vet arbeten som vill ha mig men jag måste gå via bemanningen för att få arbetet men dom nekar mig. Tack för det!

Ett tips jag har att ge handlar om mat. Om man är hungrig och måste käka något snabbt osv osv så kan man ha med sig ägg. Jag funderar på att ta med mig 2 kokta ägg idag till jobbet för då kan jag käka det sen när jag väntar på bussen. Det är då jag brukar vara hungrig men aldrig har någon mat :P Smart grej faktiskt då ägg mättar jätte bra och är nyttigt.
  • 316 readers

Likes

Comments

Dålig uppdatering men har inte blivit så mycket träning mer än promenader. Hoppas det kan ge lite resultat. Har fullt upp just nu och träning är inte det första jag tänker på :( Får väl se hur kroppen bär sig åt med allt intag av dålig kost som slinkt ner under några dagar :(
  • 336 readers

Likes

Comments