Hej på er! Haft en bra lördag?
Min har varit fullt ös medvetslös kan man la säga.
Fick inte mer än 5 timmar inatt. Då vi var på hockey igår och skulle käka efteråt och det tog sån tid. Så gick och la oss sent, iallafall väldigt sent om man ska upp 5 idag som jag gjorde. Men de gick bra gick upp tog en kaffe vid 5 och sminkade mig. Sedan kom lina hämtade mig och vi åkte till scandic. Blev hemma i allt ganska fort har ju jobbat extra där i 3,5 år och på lov och allt sånt. Så kan ju nästan allt, men lina skulle lära upp mig allt det värma idag, alltså äggröran, baconen, korvarna och hålla reda på, så allt ser snyggt och påfyllt ut där ute i buffén. Är ju alltid roligare ta frukost när det ser påfyllt ut eller hur?
😉 och det var ganska mycket hålla reda på, så det var en del. Sedan plockade jag även disk och diskade lite senare sen när en av kollegorna slutade. Shit vad jag svettades sprang som bara den, men man trivs ju alltid på scandic de är något som är säkert. Känner mig alltid hemma i det jag gör där, och alla vi är ju som en liten familj där! 💕
Jobbade från 6-12, men de passet går så fort för man har saker att göra hela tiden så det går fort
👍🏻
Kul variera jobb också gillar det!
👌🏻
Efter jag slutade drog jag till gymmet där jag körde rumpa 45 minuter på gymmet i stan. Älskar en maskin dom har där med vikter för rumpan, som dom bara har i stan, så passade på pressa rumpan lite. Gjorde även lite annat. Sen hämtade lina upp mig igen när hon slutade och så åkte vi handlade. Nu chillar jag och Emil i soffan så sjukt skönt en lördag, va längesedan sist, detta var behövligt
😍🙏🏻
Ni får ha en fortsatt bra lördag!

  • 9 readers

Likes

Comments

Haha, var lite kul innan när lina lämnat av mig här hemma, var ganska trött, tog en kaffe ställde mig ute på balkongen och njöt lite, sedan satte jag mig i soffan så gick något tråkigt på tv och ja BA äh, jag drar till gymmet, tänkte först att nä jag gymmar först imorgon, har ju faktiskt varit sjuk, men lände mig bara snuvig nu och vem gör inte de dessa vår tider, när man tror de är varmare än det är ute bara för solen tittar fram 😌☀️ men jag vet att jag måste pusha mig själv, det är de ända som behövs, så tog på mig träningskläderna och tog på mig skorna med en nocco i handen och drog ner till gymmet. Stod på cardion 60 minuter, var så gött, efter att inte gymmat på en vecka, har ju kört lite hemma, men alltid goast dra till gymmet, så de var riktigt gött svetta av sig lite, eller ja svettas av dig ganska mycket 😂😂💦 sedan körde jag rygg 30 min också. Så hade Goa känslor i kroppen på gymmet idag med go musik 😍
Har duschat och gjort mat nu, ska fixa mig snart, ikväll blir de hockey med Emil & hans pappa & en kompis till han. Mysigt! Sen blir de nog bara hem sova, ska ju upp 5 imorgon & jobba
😉
Ni får ha en bra fredag, får se om jag skriver senare

  • 44 readers

Likes

Comments

Känner mig redo och klar, lina hämtar mig när som helst så ska vi till Stadsparken och leka med barnen, haha och hällt upp kaffetermosen med, bästa dagarna är med er 😍🙏🏻, och brillorna hänger så klart med, vilket väder det är ute idag 😍😍👍🏻 senare blir de rosegarden som jag längtat till hela veckan 😋😋 ni får ha en bra dag, skriver mer senare!

  • 51 readers

Likes

Comments

Gjorde ju även mina fransar idag, gjorde ju de ett tag innan, ganska mycket, sedan märkte jag att mina egna fransar gick av, aldrig haft så långa själv, därför jag tycker det är kul göra fransarna, för dels känner jag mig fin och behöver inte sminka mig lika mycket, sen är de ju en dröm för tjejer med korta fransar att få fina långa, iallafall har jag alltid tyckt det vart kul. Sagt att jag aldrig mer ska göra fett för de har förstört mina egna fransar så mycket men jag har vart lite dum med för jag har kliat & dragit av när dom blivit fula & det ska man ABSOLUT INTE göra , för fransarna sitter ju fast med dina egna fransar så drar du av dom, så drar du av dina egna, vilket är sjukt fult & dumt!!
Men min syrra gjorde sina häromdagen och jag har inte känt mig fin på senaste så kände för att piffa till mig. Stärker alltid självförtroendet lite med fina fransar
👍🏻✨

  • 59 readers

Likes

Comments

Har verkligen fått sån himla kärlek på snygga men vanliga skjortor, jag var på h&m idag och dom hade fått in hur många snygga skjortor som helst. Och skulle in göra fransar idag på stan, Så gick en sväng till h&m efter för fick en 150kr kupong igår, passade ju bra eftersom skjortan kostade 150kr också (gratis är bäst), köpte/fick en beige skjorta, älskar den färgen med, skit snygg till bara vanliga blå jeans 😍 och glömde ju skriva igår när jag skulle till affären så svängde jag även förbi Olsson, där jag hittade ännu en skjorta, lite större, grå med lite detaljer på fickorna vid bröstet. Men den var lite större så den kan man ju ha till tights & ett par boots tex, bara 99kr också, perfekta priser! 👍🏻
Så vill verkligen tipsa om h&m, hade jag haft mer pengar hade jag köpt fler skjortor, tycker verkligen det är sjukt snyggt, vad tycker ni?

  • 63 readers

Likes

Comments

Hej på er!
Var hemma från jobbet även idag, men idag kände jag mig mer snuvig & även nyst hela dagen, men ganska slö har jag känt mig, men sen behövde jag ändå åka till affären handla lite, då tog jag faktiskt en promenad, kände jag behövde luft. Shit vad jag flåsade, märktes verkligen att jag inte var på g alls i kroppen, jag menar en promenad som är så sjukt skönt och enkelt, men som blev sjukt jobbigt & flåsande, så när jag kom hem var jag helt slut, haha?!
Men kan erkänna att de kliar riktigt i kroppen att bara sitta hemma och inte röra på mig. Inte vart på gymmet sen i lördags och nu när jag bara gymmar 4 gånger i veckan med, de smyger sig på en ångest att alla muskler ska försvinna, vet att dom inte försvinner på 1 vecka/några dagar, men muskler måste man ju ändå hålla i gång nästan hela tiden för att dom ska vara kvar eller öka/bli större. Så la mig på golvet igår och körde olika rumpövningar med hjälp av ett band ca 40-45 min. Och nu ikväll gjorde jag magövningar 40-45 min, jag anser att bara du inte anstränger dig för hårt, så är det ingen fara. Tex sätta på sig springskorna eller köra snabba intervaller eller ställa sig och kötta cardio sten hårt, det tror jag inte är någon bra idé. Verken för hälsan eller kroppen när man har ett virus.
Men jag körde ju på lite lugnt så tycker de kändes väldigt skönt. Hatar sitta still, haha.
Ska snart sova, hörs imorgon godnatt! ✨

  • 92 readers

Likes

Comments

Allt du behöver, för att göra denna underbara köttfärspaj 🍲
2 dl dinkel mjöl.
100 g smör.
2 msk vatten.

Gör såhär:
Sätt ugnen på 225 grader. Finfördela smöret i mjölet. Tillsätt vattnet & arbeta ihop till en smidig deg. Lägg degen i kylen ca 15 minuter. Sedan strö ut degen i formen.

Pajinnehåll:
500 g nötfärs.
1 gul lök.
2 vitlöksklyftor.
1 burk krossade tomater.
3 ägg.
2 dl matgrädde 4%.
150 g riven mager ost 12%.
Salt & peppar.

Stek köttförsåsen tillsammans med löken, salta och peppra & hacka vitlöken & blanda i, och sedan i med krossade tomaterna.
Blanda ihop äggen & matgrädden 4% som jag använde mig av, i en bunke. Häll i allt i bunken tillsammans med köttfärsåsen. Sedan häll allt över pajdegen och häll osten över, toppa med tomater när halva tiden i ugnen har gått.
Ha den inne i ugnen ca 30 minuter.
Sedan klar att ätas!
😋

  • 100 readers

Likes

Comments

Godmorgon!
Vaknade upp inte alls pigg idag, då jag hade ställt alarmet på 05:10 och tänkte dra köra armar idag, men de kände jag ju ganska snabbt att de är inte nån smart idé, har ju hört att gymmar du med halsont så kan de dröja flera veckor innan det går över och du blir frisk, så även att jag får lite smått spring i benan av att inte röra på mig. Så får jag låta bli idag.. får käka massa strepsils & dricka tee idag. Hatar va hemma såhär, känns som jag är hemma jämt, men samtidigt så blir ju inte halsen bättre av att gå på ett svin kallt lager och frysa. Vill gärna va pigg till helgen då jag ska jobba på scandic med ju. Så får va hemma idag vila upp mig.
Kommer säkert blogga mer här idag, nu när jag är hemma.
Så vi hörs senare!

  • 154 readers

Likes

Comments

Hej på er!
Vilken dag, varit såå trött.. och även tänkt massa, blir lätt så på mitt jobb, står och tänker mycket när man lyssna på intressanta poddar och bara sorterar kläder typ. Blir nog ingen utbildning för mig, för det som är viktigt för mig det är familjen och att jag mår bra, jag känner att jag inte riktigt vill lägga 20 000 på en utbildning som jag kanske inte ens kan jobba med något, inom det yrket, har varit sjukt sugen på denna kurs, då den kan ge mycket i framtiden och lärdom om allt jag är intresserad av, men är de viktigt veta massa egentligen?! Nej!! Det viktiga är att du trivs i dig själv och mår bra, precis som du är. Jag älskar nyttig och fräsch mat även all mat egentligen och träna mycket och vara hälsosam, visst. Men mitt sätt att vara hälsosam menas inte banta. Hörde en jätte bra podd idag som handlade precis om det, att jag som tränar muskler och gör av med mycket energi behöver mer mat än en som vill gå ner i vikt och vissa tar fel på det att bygga upp kroppen till att banta. Det är två helt olika saker. Jag mår bra i mig själv och min kropp, så därför kör inte jag dieter 24/7 nej, mat är det bästa jag vet! Och tränar man blir man hungrig och kroppen behöver mat för att få energi för att orka, en människa som inte får i sig tillräckligt med näring & mat, orkar inte lika mycket. Vilket jag tycker är viktigt, jag vill orka, jag vill må bra, jag vill trivas i mig själv, men samtidigt äta gott?! Ja men vafan, tränar du mycket?? Ja men dåså, ät vad du vill, det är så jag resonerar, kanske inte har den kroppen jag skulle vilja ha men faktiskt inte så långt ifrån, men alltså so what dåå, jag tränar och äter oftast ganska sunt, och jag får resultat, kanske bara tar lite mer tid, men de struntar jag i, jag har ett roligt liv och det har ju vart en hel del fest för mig nu och ni kanske tänker, du som tränar så mycket, är de verkligen hälsosamt vara ute så mycket som jag varit på senaste, men allt handlar om hur man prioriterats och äter så gör inte några utgångar något för din hälsa och jag har haft mycket i huvudet på senaste och då är ända sättet för mig, fly in i lite fylla och ha roligt med vänner och glömma alla problem för en stund, det är så jag funkar. Men nu framöver kommer jag jobba lite helger framöver så kommer väll bli annat. Skönt de, ha lite kul i huvudet! Saknar scandic jätte mycket, var "oftast" iallafall så glad där, kul jobba med syrran med!!
💕

​Från en tjej som enbart tog promenader och åt ganska nyttigt till en tjej som fortfarande äter sunt men större portioner & tränar styrka, (kondition 1 gång i veckan). Vilken tjej tycker du ser hälsosammast ut? för min del är det ett enkelt svar 😉

  • 171 readers

Likes

Comments