View tracker

Fredags myset tillbringades i biosalongen med kusin vitamin. Har längtat efter bio hela veckan så idag slog vi till på snyggaste Channing Tatums film Magic Mike XXL! Dör vad bra den va. Massa snygga dansande manliga kroppar. Kan det bli bättre...

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

​Idag mår jag bra. Har massor av glädje energi nu efter jobbet. Nej kanske inte massor av energi men glädje känner jag i kroppen. Direkt efter jobbet gick jag och köpte lite godis och unnar mig med det nu framför tv:n. Har massor av ideér och funderin nu!

Likes

Comments

View tracker

Sanningen är att jag behöver verkligen egen tid. Det är så otroligt underskattat i min värld och för att komma tillbaka starkare är det viktigt för mig att ta det lugnt, andas, samla kraft och bara vara mig själv i min egen ensamhet ett tag. Jag vet att många kan ha svårt och har till och med problem med att vara för sig själv utan ett sällskap. Jag tror snarare det är viktigt för din egen självkännedom. Vi är alla olika och vi hanterar saker olika men jag tror att det är viktigt att kunna ge sig den tiden till sig själv att faktiskt kunna vara ensam utan att klättra på väggarna. Vissa har det lättare än andra att inte jämt och ständigt ha människor omkring sig. Jag är en av dem som har det lätt att vara själv och uppskattar egen tid oerhört mycket och jag är definitivt inte i behov av sällskap på samma sätt som jag vet andra människor är i behov av. Det finns många sätt att hantera ensamheten på. därför gäller det att hitta sitt sätt som gör att du mår bra med dig själv.

Det är viktigt att lära sig umgås med och utan människor i ens omkrets. Det är definitivt viktigt att lära känna sig själv hur du är som individ i olika sällskap och lära dig hantera din ensamhet på ett bra sätt så det inte känns jobbigt när du plötsligt blir ensam. Ensamhet behöver inte betraktas som något sorgset eller jobbigt. Vissa väljer ensamheten och vissa tycks behöv ensamheten en del mer eller mindre än andra. Det behöver inte vara något konstigt med det utan snarare en viktig del i att lära känna sig själv, hur du är som person. Så länge du klarar av att balansera allt i gott välmående syfte kan det bara göra dig starkare som individ vill jag tro. Ju mer du lär känna dig själv desto starkare gör det dig och desto bättre lär du känna dig själv hur du är som person. Detta kan du ha stor nytta av t.ex. i livskriser eller plötsliga olycksfulla händelseförlopp som kan uppkomma, vänner/partners som kommer och går i ens liv. Du kan bara vinna på att jobba med dig själv till att alltid bli en starkare version av just DIG!

Lycka till!

Likes

Comments

I väntan på sista kurs genomgången innan tentan, gick jag in på EH och värmde mig med en kopp kaffe samtidigt som jag lusläst boken. Notera värmde mig. Alltså vart är sommarvärmen? Det är mitten på juni och jag fryser i långbyxor, tröja och skinnjacka?

Likes

Comments

Drack för första gången i mitt liv snapple pink lemonade och jisses vad god och svalkande den var. Perfekt för sommarens törstande.

På tåget ut till havet nu där en fin dag ska spenderas.

Likes

Comments

Har haft en härlig ledig dag med mysig lunch i gamle stan och avslutande fika med Elsa. Hittade en del fina somriga kläder i butikerna men får nog ta mig en runda imorgon igen efter träningen och inhandla något.

Tar mig en god kvällsmåltiden framför ett avsnitt av Orphan black nu. På bilden ser ni kvarg med äpple och banan toppat med kryddor som kardemumma och kanel samt det goda knäckebrödet jag skrev om i förra inlägget med skivad banan på toppen. Deliciously!

Likes

Comments

Godkväll!

Bakade ett sjukt gott fröknäcke igårkväll fullt med nyttigheter och extra protein från Renée Voltaires smoothie mix gjort på açai, spirulina och vetegräs. Finns här! Perfekt extra protein till den som tränar eller om du bara vill få i dig extra proitein och nyttgheter. Slängde ihop en till sats nyss eftersom det blev så lyckat och såå gott. Recept finner ni här nedan. Brödet är dessutom fri från laktos, gluten och passar även den som kör LCHF.

Fröknäcke med açai, spirulina och vetegräs

1 dl sesamfrön

1 dl pumpakärnor

1 dl solroskärnor

1 dl mandelmjöl

1/2 -1 dl krossade linfrö

1 msk fiberhusk

2-3 tsk Renée Voltaire smoothie mix

1/2 dl majsolja

2 dl kokande vatten

Gör såhär: Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienseri en skål. Tillsätt oljan och det kokande vattnet och blanda till en massa. Låtstå i 15 minuter. Tryck ut på en plåt och ställ in i ugnen 1- 1 1/2 timma beroende på ugn. Ta bort från plåt och låt kallna. Sedan färdig att avnjutas!


·

Likes

Comments

Godmorgon! Eller kanske snarare förmiddag?

Har precis fått i mig frukost på kvarg banan och blåbär samt ett fröknäcke som jag bakade igår kväll. Hur mumsigt som helst ju. Idag ska jag käka lunch ute, möta upp en vän på fika och förhoppningsvis inhandla något, återstå att se om det finns något i butikerna. Är så shoppingsugen och träningssugen nu.




Likes

Comments

Godmorgon! Haft en av mina värsta nätter på länge då jag legat och spytt (och jag som aldrig spyr). Nej fy vad jobbigt det var men det är bättre nu. Tänker aldrig mer äta hasselnötsxhoklad igen på läääänge säger jag bara. Mår fortfarande lite illa men det är som sagt mycket bättre.

Idag vill jag bara ta det lugnt, satte precis på ett avsnitt med Ernst i Toscana. Han är ju så mysig och jag älskar hans program. Så duktig som han är. Jag får väl försöka få i mig någon typ av frukost också trots allt. Ha en fin dag!



Likes

Comments

Något jag kommer sakna från skolan är helt klart matkortet. Alla fördelar att själv välja lunch. Ren lyx att kunna svänga förbi Saluhallen och ta med juicer och wrap från "på kanelen" och att skolan står för det. Eller att bara gå till favorit stället med vegetarisk buffé och ta tills du blir mätt. Jag älskar detta och kommer sakna det. Jag kommer sakna fördelarna.

Det betyder egentligen inte slutet på det viset mer än att inte ha kvar matkortet utan det positiva är att jag mer har fått upp ögon för bra ställen att besöka igen såklart men som jag själv får finansiera nu och inte skolan, haha.

Likes

Comments