View tracker

Träning, Vardag

Onsdag idag och halva veckan har redan gått! Hinner inte ens reflektera över tiden längre känns det som. Har ju inte ens tagit mig in och skrivit något här sedan söndag.

Idag var jag iallafall på gymmet och det var jag också tidigare i veckan. Jag vill verkligen hålla det här nu. Försöker att inte köra för hårt så att jag blir sjuk, får ont eller tappar lusten. Kör lite lagom sådär att jag får träningsvärk dagen efter, men dagen efter där igen har jag lust att träna igen. Perfekt!

Den här veckan läser och lyssnar jag på "Ibland mår jag inte så bra" av Therese Lindgren. Lyssnar på något kapitel och läser något kapitel. Bra mix. Den är ganska kort egentligen, normalt tjock bok men ganska också en del annat content än text, vilket gör att ljudboken bara är 4-5 timmar. Jag är faktiskt redan snart färdig med den. Tänkte att då börjar jag på nästa bok även om veckan inte är slut, eller? Ingen tid att förlora och vissa böcker kommer ju faktiskt vara så långa att det kanske inte ens går att läsa ut dom på bara en vecka.

Idag åkte jag på gymmet direkt efter jobbet och det måste jag ju verkligen fortsätta med om jag ska kunna vara tidseffektiv dom dagar jag inte kan träna på morgonen. Idag blev det 4 km rodd och sedan en stund på löpbandet. När jag kom hem gjorde vi lasagne. En av mina favoriträtter men som vi typ aldrig gör. Den blev så bra!

Imorgon tänkte jag för första gången testa cykekpass på mitt gym. Det är inte live utan via en skärm. Kan bli lite stelt om det inte är så många där samtidigt, så antingen hoppas jag på att vara ensam eller med en stor grupp haha, så man smälter in lite...

Likes

Comments

Vardag, Veckans bok

Då var årets första vecka slut och jag har lyssnat klart på årets första bok! Jag har ju som mål att i år läsa en bok i veckan <- länk och den första blev Skynda att älska av Alex Schulman.

En självbiografi där författaren skriver om relationen till sin pappa och om hur det är att växa upp med en pappa som åldras medan barnen fortfarande är små.

Jag valde att lyssna på boken och har lyssnat på bussen till och från jobbet. För ett par år sedan lyssnade jag på Alex bok Att vara med henne är som att springa uppför en sommaräng utan att bli det minsta trött och jag kommer ihåg då att jag fastnade för hur han talade väldigt bildligt och personligt. Jag upplevde inte att jag fastnade på samma sätt i den här boken, iallafall inte första halvan, och jag funderade ibland på om det var på grund av att en del betoningar på ord och meningar inte låg helt rätt i mina öron och att det gjorde att jag tappade fokus. Det jag däremot blir fascinerad av boken igenom är alla de beskrivningarna som är så detaljrika att man kan se det framför sig. Allt från dialoger till beskrivelsen av det torpet som de spenderade så mycket tid vid.

Andra halvan av boken tar mig med storm och jag berörs av oron för pappan när han blir sjuk och skildringen av åldringsförloppet. Det knyter sig magen när jag tänker på att det kan komma en dag när jag kommer stå i samma känslor, samma händelseförlopp. Den konstanta kärleken till en förälder och det fruktansvärda i att se sin pappa bli sämre och sämre tills att han inte längre kan ta hand om sig själv och måste bli inlagd på ett hem.

Det snabba händelseförloppet i slutet av boken sätter spår i mig och får mig att vilja just skynda att älska.

Trots slutet av boken som slukar mig så saknar jag något. Jag vill ha något mer än en vardagsskildring i större delen av boken, hur detaljerad den än är. Så jag ger den 3/5. Eller okej då, kanske 3.5/5.

Likes

Comments

Vardag, Träning

Ni vet när man är trött och känner sig lite stirrig och helst av allt vill åka hem och lägga sig i soffan? Det var jag igår. Men när jag slutade jobbet bytte jag om till träningskläder direkt, då känns det ju som om man liksom inte har något val sen. Hoppade av bussen och traskade in på gymmet. Skrev till Andreas "Blir inte här så länge. Det handlar inte just nu om att det måste vara så hårt eller länge, utan bara att komma över det psykiska att faktiskt gå på gymmet."

Bytte om och gick upp. Tänkte att jag inte skulle springa så länge, det var ju bara ett par dagar sedan som jag sprang och jag vill ju inte ta ut mig med samma muskler direkt när jag börjar träna igen. Uppvärmning på bandet och lite styrketräning, sedan hem till lördagsmys. Men när jag väl sprang så kändes det så bra. Jag körde intervaller, allt ifrån att jogga till att springa fort och så att ta ner det och gå. Med lutning och utan lutning.

Jag skrev till Andreas "Du kan nog vänta lite med maten, springer fortfarande."

Efter 60 minuter hoppade jag av. Då hade jag tagit mig 7.29 km totalt framåt i alla olika hastigheter. Jag är jättestolt över det. Att hitta psyket till att bara mata på och skärma ut dom andra som springer på bandet bredvid i en betydligt högre hastighet än mig. Det handlar inte om att jämföra sig eller att pushas av dom andra. Det handlar bara om mig. Verkligen. Bara om mig. Det är jag som springer och för min egen skull.

Nöjd gick jag ner och bytte om igen. Missade bussen hem med ett par minuter så jag började traska hemåt. Blodsockret var extremt lågt och jag skakade i armarna. När jag kom hem stod Andreas färdig med maten och vi kastade oss i soffan. Klockan 21 skulle vi gå på bio, men jag somnade innan det haha. Kanske inte så konstigt efter en tidig morgon, jobb och konditionsträning. Klockan stannade på 19 200 steg igår och det känns så himla bra att röra på sig igen. Och ikväll blir det bio! Mys.

Likes

Comments

Vardag, Highlights 2016


JANUARI

Första veckan i januari drog jag och Andreas till London!

Söta i Kensington Gardens

I slutet av januari åkte jag till Ålesund med jobbet med några kollegor för att vara med och stötta upp på en nyöppnad Pick Up Point. Här är jag och Hege när vi åkte in till stan en dag.


FEBRUARI

I februari hade vi sushi night hemma hos mig och Line, Jannicken och Ida kom hit för att rulla en herrans massa sushi!

Och jag gjorde vegansk semla med hemmagjord mandelmassa alltså jag DÖR VAD GOTT


MARS

I mars var jag svinduktig på att laga mat och fota och sånt där kul

Och jag åkte till Oslo för första gången och träffade bland annat Ingrid!

Jag och Andreas var sådär kul och hittade på saker varje helg. Här var vi på Vitensskapsenteret!

Sedan var det dags för halvårsfest med jobbet. ÅH vad jag saknar Anna!!!

Och så månadens höjdpunkt för mig som definitivt var när vi åkte till Andreas släkts stuga på påsken och åkte skidor och bara tog det lugnt. Alltså jag är så dålig på skidor men det är SÅ kul!


APRIL

I april så lagade jag bland annat dom här sinnessjukt goda veganska chokladbollarna gjorda på dadlar och utan socker

Jag fyllde år och mamma och pappa kom hit för att fira mig. Vi gick på San Sebastian och åt jättegod mat. Blev firad på jobbet också av Line och Beate ♥

Ida bjöd hem mig, Beate och Julie på ostkväll för att inviga hennes nya fina lägenhet! Fina tjejerna.

Vi var på Trondheim Vegan Fair!

Och jag gjorde Ett foto i timmen <- länk

Sista april så åkte jag, Andreas, Beate, Eystein, Ragnhild och Alfred till Östersund för att gå på Boda Borg! Det var så himlans kul, men jag verkar inte ha några bilder från den helgen förutom det här fina omslagspapperet från Lagerhaus. Hehe. Men det var en väldigt fin helg och jag tror det blir en repris i år igen :)

Likes

Comments

Vardag

Idag har jag varit ledig! På en fredag! Kan det inte alltid vara så? Kanske den härligaste dagen att vara ledig på. Helgkänsla i kroppen hela dagen.

Idag har jag iallafall varit hos kiropraktorn på morgonen och sen kikade jag runt lite på Meny. Älskar att bara gå och titta på Meny. Sedan promenerade jag hem. Jag hade tagit på mig mina varmaste och minst hala skor så att jag skulle kunna gå och få lite luft.

När jag kom hem åt jag och Andreas frukost. Jag drack smoothie  (banan, blåbär, hallon, mango, hasselnötsmjölk, apelsinjuice, havregryn och chiafrön) och åt äggknäcke. Mums 😊

Senare på dagen åkte vi till City Syd och uträttade lite ärenden. Bytte en storlek på en julklapp bland annat och kollade lite allmänt i affärer. Jag köpte en jacka på Stormberg som är perfekt för tex skidturer och promenader. På måndag ska jag banne mig ta mig till XXL och kolla på skidor! Tjoho!

Imorgon ska jag jobba och sen åka på gymmet direkt efter det så det är bäst att jag sover nu. Imorgon kommer det upp ett inlägg med mina höjdpunkter på dom 4 första månaderna av 2016! 😀

Likes

Comments

Senaste veckorna har jag skrivit lite på en sån där "100 mål i livet"-lista som gått runt på internet sista tiden. Så kul och utmanande! Men det är inte det jag tänkte dela med mig av idag utan det är lite mål och tankar inför 2017! SÅ! Here we go!


Personligt och ekonomiskt:

☆ Ta med datorn och åka på caféer under förmiddagar som jag är ledig. Beställa in frukost och bara skriva.

☆ Spara ihop till nästa delmål på sparkontot.

☆ Ge mig själv en present när jag går in i mitt nya jobb. För att jag har kämpat så länge för det här. Jag tror att jag ska köpa en ny dator. En stor Mac.

☆ Vara mer ute i naturen. Mår SÅ himla bra av det. Tälta, gå på tur, plocka bär, åka skidor och allt annat kul.


☆ Lära mig mer om aktier/fonder och köpa mina första aktier!

☆ Ha dejter med Andreas och ta oss tid till att bara vara med varandra och göra roliga saker.

☆ Läsa/lyssna på en bok i veckan. Totalt 52 stycken alltså..

☆ Använda mig utav månadsmål som jag gjorde i början på 2016. Eller kanske flera månader i samma släng? Eller ett halvår? Så att det är rum för att planera och för att faktiskt hinna med saker. Eller kommer det göra att jag tänker att det är så lång tid kvar att jag skjuter upp allt till sista månaden? Det här ska jag lista ut, men någon form av månadsmål blir det iallafall!

☆ Dokumentera mera. Varje år vill jag bli bättre och varje år ångrar jag mig sedan att jag inte har lagt mer tid på det. Så som jag dokumenterade för några år sedan är guld värt. I princip hela min ungdomsperiod finns dokumenterat i bloggar, filmer och helt extremt mycket foton. Jag önskar att jag inte hade tappat det för några år sedan.

☆ ...Och jag vill verkligen in på det här med Youtube! Alltså verkligen. Så jag vill filma mycket och bli bättre på att redigera film!

☆ Njuta hela sommaren. 2016 längtade jag till sommaren för första gången på flera år och så även i år. För mig personligen är det en indikator på att jag mår bra med tanke på tidigare år. Och vilken sommar det blev i somras! 2017 vill jag bara bada, åka på konserter, grilla med alla mina fina vänner, åka på roadtrip, åka med Beate till Risvika, spela massa kubb och såklart bara ligga på takterassen och sola med en bok. Alltså livet.


Träning och mat:

☆ Börja simma

☆ Vara med i ett 5 km eller 10 km lopp. På 100 mål-listan finns halvmaraton och helmaraton med så det är väl bara att börja vänja sig vid det här med att springa lopp!

☆ Äta ännu mer vegetariskt/veganskt och prova många nya recept

☆ Ge yoga en ny chans

☆ Göra minst två beeptest

☆ Köpa skidor!

☆ Cykla och gå mer till och från jobbet

☆ Bli kick ass på att laga risotto


Jobb:

Jag har egentligen inte tagit med så många arbetsrelaterade mål här. Jag har redan satt upp så många på jobbet så hemma och här på bloggen vill jag egentligen fokusera på det privata. Eftersom jag vet att nya jobbet kommer kräva extremt mycket tid och energi av mig (och att det förstås kommer vara extremt kul) känns det nu ännu viktigare för mig att sätta upp tydliga tankar om fritiden. Det är viktigt för mig att känna att jag upprätthåller mina intressen och att alla pusselbitarna i livet får sin del. Men ett par saker som speglar både jobb och fritid är:

☆ Hitta en balans mellan att vara av och på med jobbet. Jag kan inte vara halvt på hela dygnet (vilket jag har lätt för att bli). Jag måste hitta en av- och påknapp. Antingen så jobbar jag och fokuserar på det, eller så lägger jag bort det och ger det inte en tanke utan fokuserar på här och nu.

☆ Inte stressa sönder mig. Jag är extremt stresstålig i den stunden jag står i det på jobbet, men det kommer tillbaka mot mig privat och jag ligger ofta helt utslagen på kvällarna för att psyket har nått sin gräns under dagen. Hitta den berömda balansen alltså.

☆ Och självklart ska jag kämpa för att göra det så SVINBRA jag bara kan i det nya jobbet och ge mitt allt för att vara med och utveckla en fin och bra avdelning ♥


Det var det! Nu ska jag försöka förhålla mig till både dom här och listan med 100 mål när jag planerar månadsmålen så kanske det blir något gjort också, hehe.

Likes

Comments

Herregud nu är det 2017! Och jag som fortfarande ibland tänker på hur nyårsafton var det året det var milleniumskiftet. Tiden går!

Vi hade iallafall en jättebra nyårsafton i år! Och julen också för den delen. Vi var hos min bror med hans sambo och mina brorssöner. Så himla mysigt att fira med dom. På nyårsafton var vi hos Eystein och gänget, men några fler av Andreas barndomskompisar. Vi åt väldigt god middag och gick upp på Ladehammaren vid tolvslaget. Alltså vi såg hela stan! Det var helt sjukt! Vi såg ända från Ranheim till andra sidan fjorden och himlen var helt fylld av fyrverkerier så långt vi kunde se. Helt klart värt att gå upp för uppförsbackarna för att få se det där.

Jag tänker att jag bara måste skriva igen. Det kanske inte blir något vettigt, men jag måste bara få skriva. Och allra helst använda kameran flitigt i år. Kanske filma lite och lägga upp på Youtube. Har knåpat ihop lite mål för det här året och tänkte också göra en snabb sammanfattning av 2016 med en del bilder. Kuuuuul!

Men nu ska jag nog sova. Jag var och trände årets första gympass idag och jag är helt trött i kroppen efter det. Kanske bästa känslan är när man är efter-träning-trött? Tror minsann det ja.

Här kommer lite bilder från julen och nyår!


Mammis och pappis

Julmat!

Mina fina pojkar 💗

Jag och mitt hjärta på nyårsafton!

Och raketerna uppe ifrån berget :)

Likes

Comments

Vardag

Förra veckan gav mig stressfinnar i pannan. Det var mycket om dagarna hela förra veckan och mitt i allt fick jag besked om att jag har fått en ny tjänst efter många dagar, veckor, av magont, intervjuer och nervositet. Herregud. Det ärsjukt. Min största utmaning hittills och en extremt spännande tid väntar efter jul! När man har försökt så länge att ta sig framåt i nya utmaningar med misslyckande efter misslyckande är det något speciellt med att lyckas. Att stå upp, gång efter gång, och träna på att se det som en erfarenhet har jag verkligen fått kämpa med. Fan så stark jag känner mig idag.

Varje år efter att jag var utbränd har jag jobbat på att bygga upp mig själv. Det känns som om det var ett helt liv sedan. Men idag är jag bara 23 och det har ändå gått 5 år sedan både kroppen och psyket sa stopp. Idag hade jag inte velat vara utan det. Det har format mig till vem jag är idag.

Efter jul ska jag ha min egna grupp och jag ska lägga min själ i att dom ska ha en bra och trygg arbetsplats. 12 personer och en hel liten egen butik räknar med mig. Kommer säkert få stressfinnar. Men vad gör det om hundra år.

Vill bara klappa lilla Ida på axeln och säga håll ut, det ordnar sig.

Likes

Comments

Vardag

I helgen var jag och Kristine i Oslo och såg på Håkan i Spektrum. Det var helt fantastiskt! Så nära och intimt har det inte varit på ett bra tag, efter Ullevi hit och dit. Det är något speciellt med att få gå in i en bubbla som bara existerar i några timmar och fyllas av musik och energi.

Just nu sitter jag och funderar på vad jag önskar mig i julklapp. Jag och Andreas har spenderat sista tre-fyra veckorna på att komma på något vi önskar oss i julklapp av varandra, eftersom ingen av oss egentligen kommer på något alls som vi önskar, men det känns ju så himla löjligt. Allt jag vill ha är ju min lilla pojk i en lägenhet vi trivs i och kanske lite blommor på bordet ibland. Och det fick jag den här veckan. Han kommer hem med rosor för första gången på ett år och jag känner mig tryggare än vad jag gjort i hela mitt liv tror jag.

Likes

Comments

Vardag

Lördag! Ledig!!!

Idag klev jag upp lite före Andreas skulle åka på jobbet, så himla skönt med sovmorgon. Sedan duschade jag och gjorde mig färdig för att gå in till torget för att träffa Synne och Emilie! Fina lilla Emilie, så söt 😍 Det var mysigt att snacka med Synne en stund och jag handlade en skjorta och en halsduk i en så fin gul ton. Kikade lite på en kamera när dom hade gått hem och sen gick jag också hem. Nu håller jag på att laga lite mat och ikväll ska jag iväg på födelsedagsfirande för Gro! Det blir kuuul! :)

Den till vänster köpte jag, men inte den till höger. Men funderar faktiskt på att gå tillbaka och köpa den! Väldigt enkel men tyckte om den ändå. Väldigt skön att ha på sig till vardags!

Alltså sötan!!!

Likes

Comments