Header

Ifofof

Blev ett så sjukt bra rygg och axel pass idag med Johanna, vi tog verkligen ut oss till 110%. Är helt mör i ryggen redan nu vilket nästan aldrig händer då jag har svårt för kontakt i ryggen. Men förhoppningsvis får man iallafall lite träningsvärk imorgon, vilket inte heller händer alls ofta!

För övrigt var det så kul att träffa Johanna och kändes verkligen som vi känt varandra riktigt länge. Kändes absolut inte som att de var första gången, sjukt kul! Har en gratis träningsvecka på nordic wellness så kanske blir ett pass imorgon med, om Liam vill följa med!

En av övningarna!!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Har faktiskt redan slutat för dagen och även hunnit haft körlektion. Som för övrigt gick så sjukt bra!! Så nu satte jag mig precis på tåget till Eskilstuna, ska ju träffa min kompis Johanna där och sen även träna, sjukt kul! Vet inte om vi skulle äta något efteråt men tror vi skulle det. MEN från det ena till det andra, nu är det andra gången som det händer att jag bokar min biljett på fel dag. Har råkat boka min biljett på söndag, så har alltså en biljett till Eskilstuna och en hem på söndag.

Som tur var gick det att lösa och tågvärdinnan var verkligen hur trevlig som helst, skönt det! Tidigare gången fick jag en sur-tant och var nära på att få böter hehe.. Så idag hade jag väldigt tur! Blir att kolla lite noggrannare nästa gång, hehe..

Likes

Comments

1. Beskriv hösten hittills med tre ord!

Mysig, kall och fina färger!

2. Vad är det bästa/sämsta med hösten?

Det bästa är nog modet samt att man eldar så mycket ljus! Sämsta är kylan och regnet.

3. Hur höstmyser du?

Hemma med familjen, tända ljus, en kopp te och tänd brasa!

4. Din favorit outfit i höst?

Mörkblåa / svarta jeans och någon stickad tröja!

5. Ett måste i höst?

Nya vantar!! Är ju som sagt så frusen av mig så det är de obligatoriska med hösten!

6. Te VS varm choklad?

Säger nog ändå te! Är en riktig te människa, varm choklad är mer jul.

7. Vilken är den höstligaste maträtten enligt dig?

Inte bara höstligaste men tacos??

8. Filmkväll VS höstpromenad?

Höstpromenad!! Älskar som sagt alla färger som hösten bjuder på, speciellt med löven.

9. Äpplen VS plommon?

Äpplen! Äter inte plommon.

10. Avsluta med en favoritbild från hösten 2016?!

Älskar dessa bilder!!

Vi fick ju valpar förra året :')

Likes

Comments

Nu har det varit lite för mycket fusk med kosten och det gick ju jätte bra för mig ett tag. Gick ner lite varje vecka men nu när jag slarvat har vågen verkligen stått still! Därför har jag gått med i en utmaning som heter julruschen. En utmaning som sträcker sig från den 11e september - 23 december!

Den innebär att varje månad så förbjuder man olika livsmedel som man inte får äta. Sen ökar listan för varje månad för saker man inte får äta. I september råder de helt förbjud mot godis och alkohol. Sen får man en fuskdag och då får man äta t.ex proteinbars, någon fetare mat eller nötter.

Första månaden tror jag inte jag kommer se så mycket resultat eftersom jag redan äter helt ok, men tänkte skärpa maten lite till och ska börja på en ny diet. Tänkte berätta mer om den i ett annat inlägg! Kul va?!

Likes

Comments

1. Jag har nästan aldrig feber, kommer seriöst inte ens ihåg senast jag hade det? Hur sjukt egentligen.

2.Påtal om temperaturer är jag nästan alltid kall, därför sitter jag ALLTID med en filt på mig i soffan.

3. Samma sak med filt, fastän jag kan va varm så tycker jag det är mysigt med filt så vill ändå ha det haha.

4. Jag har ridit för ca 5 år sen, saknar det emellan åt!

5. Jag har ett väldigt temperament och har väldigt lätt för att bli irriterad, tror Liam kan relatera till detta..

6. Jag går väldigt ofta runt i träningstights eller mjukisbyxor, jag HATAR verkligen jeans. Ännu jobbigare med jeans är när de hamnar rakt på navelpiercingen, ajaj..

7. Jag hade ganska långt hår för ca 5-6 år sen men sen blekte jag sönder det och lät min SYSTER(!?!?!?) klippa det och de var inte vackert kan jag säga er.. Sen dess har jag haft svårt för att låta det växa ut igen, vill ha fräscht hår hela tiden så de hinner inte bli så långt.

Likes

Comments

Outfit of the day!

Längesen jag la upp ett OOTD inlägg, så nu är det dags! Det fick bli mina nya högmidjade jeans från lager157 och en av mina favorit t-shirta från new yorker. De blir det lilla extra med korsett korsningen, right?!

Men nu till min irritation, vi skulle ha skolfoto idag och efter jag hunnit gjort en full makeup får jag ett sms från skolan om att det är inställt. Jag blev verkligen såååå sur, för jag sminkar mig nästan aldrig. Speciellt inte full makeup.. Känns så onödigt att jag gick upp tidigare för att hinna sminka mig, suck..

Likes

Comments

// I samarbete med Daniel Wellington och DIREKT LÄNK TILL KLOCKAN //

Mitt samarbete med Daniel Wellington fortsätter och nu har de äntligen släppt en ny klocka; Classic Petite Ashfield! Det är en klocka i svart mesh som absolut kommer passa helt perfekt till höst mörkret. Som vanligt så finns den antigen i SILVER eller ROSÉ GULD. Har sen tidigare två i rosé guld därifrån så körde på en silvrig denna gången, ska bli kul att matcha med mina silver smycken!

Har självklart fixat en rabattkod till er som ni kan se här nedanför!

Rabattkod = idao = 15%

Likes

Comments

1. Skär 1-2 kyckling filér i tärningar och bryn i stekpannan. Krydda med peppar, salt, paprika krydda och curry pulver.

2. Skär upp lök och pressa vitlök och bryn tillsammans med kycklingen.

3. Häll i en 15% matlagningsgrädde och låt maten sjuda på låg värme.

4. Krydda med mer curry (krävs ganska mycket för att få mycket curry smak)

5. Servera med ris/bulgur/quinoa och valfria grönsaker!

6 NJUT!!

Hur gott?!

Likes

Comments

Lyxigt!

Ni förstår nog inte vilken lyx jag har. Mina idrottslektioner har blivit flyttade till måndagar dvs igår och då har jag bara 1 timmes matte på morgonen, men igår på mattelektionen så hade vi dubbellektion istället så jag är faktiskt ledig idag! Andra gången inom 5 dagar som jag är ledig. Är även ledig nästa måndag då det är studiedag. Men nog om det!

Eftersom jag är ledig idag och pappa är ledig så ska jag ut och övningsköra alldeles strax. Blir att köra till Marieberg, äntligen kan jag köra lite hemma. När jag kommer hem tänkte jag även läsa alla morgon-inlägg på de bloggarna jag läser.

Har ni några speciella planer idag? Berätta gärna!

Likes

Comments

Alltså Fyfan säger jag bara! Många här kanske vet vem Mimmi Kapell är, men om inte så är hon en träningsprofil på instagram. Hon hade lagt upp ett benpass på instastory så jag tänker varför inte? Men nu är jag helt död i benen, skakar till och med hehe.. Det har faktiskt nästan aldrig hänt så tänkte dela med mig av det passet!

Passet;

12 reps sumo squats SS med 15 reps hopp squats x 4 sets

12 reps Utfall (ett ben i taget) SS med 12 reps hoppande bulgariska utfall (benet uppe på en bänk) x 4 sets

15 reps Raka marklyft SS med 12 reps rumplyft x 4 sets

Avsluta med att gå 15-20 minuter i lutning på bandet, bränner rejält på baksidan och vaderna!

Likes

Comments

Instagram@idaobberg