Header
View tracker

Instagram@idamalinkjeller


Soo, denna deliscious lilla mumsbit made me go to heaven och tillbaka ungefär. Den är väldigt mättande och man blir framförallt tillfredställd om man har lite sötsug att ta hand om. Kan ju lätt bli så när man äter så mycket veggies som jag gör, att man blir sugen på något lite sött efteråt och behöver något sött som mättar fort. Jag laddar ju alltid upp med frukt, framförallt bananer så mitt sockersug balanseras upp hehe.
Men ja, denna lilla kaka eller vad man ska kalla det äter jag helst på kvällen som ett kvällsmål efter träningen(då halverar jag måtten som står i receptet nedan)

The recipe goes till 2 pers:

4 dl havregryn
8-10 urkärnade färska dadlar
3-4 msk kakao
Lite vatten efter hur man vill ha det (typ 1 dl)
(en skvätt kaffe om man vill det)
Tillbehör:
riven kokos
Green choice jordnötssmör
Frysta hallon/ frysta bananer

Detta slängde jag bara ner i en mixer och det ska inte bli som någon smet, utan torrt lite smuligt nästan. Och så "häller" jag upp det på en tallrik tillsammans med varmt ekologiskt jordnötssmör(som jag rullat ihop lite fjantigt till bollar), riven kokos och lite frysta hallon. Det kommer att smaka som vanlig chokladboll-smet och med kokosen och jordnötssmöret så blir det nästan lite snickers-smak också:). Tror det hade kunnat vara riktigt gott till egengjord raw bananglass eller bara frysta bananer också.




Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker


Heeeeeeeej

Jag vet att det ekar så tomt här, men min lånetelefon är inte så värst rolig. Blir så mycket roligare när jag får min iphone 7 och kan ta riktiga bilder och grejer. Livet rullar på som vanligt, jag tar 1 dag i taget och jag tycker det funkar bra. Tiden går väldigt fort och det är i mina ögon ett mycket gott tecken.

Det blev ingen tävling i helgen med Wendy då de skjutit fram min klass några timmar och jag ville inte åka iväg kl 18 på kvällen.
Igår var det hoppträning istället
och det gick ganska bra. Hon har börjat hoppa riktigt ordentligt nu och det känns skönt. Vårt nuvarande problem är kombinationer och tyvärr slutade det med en avramling igår, så jag och Niclas bestämde oss för att vi kör igenom en träning idag med så det känns bra inför tävlingarna i Helsingborg på fredag. Niclas(haking) är en fantastisk tränare och jag är SÅ glad att jag har fått fatt i honom och att han slått sig ner i vårt lilla Halmstad.

Jag MÅSTE lägga upp ett recept jag gjorde häromdagen, alltså yuuum säger jag bara!! Kommer föräta mig på det så det bara ryker om det både som snacks och eller lunch eller what so ever.. I will tell you lateeeer





Likes

Comments

View tracker


SÅ! Nu har jag fått igång en lånetelefon men allt från min gamla telefon har försvunnit :(. Känns ju lite si sådär..
Men jag har beställt en iPhone 7 nu så om några veckor så har jag förmodligen alla förutsättningar för att kunna blogga grymma inlägg :).
Igår var det hela 29(!) grader när jag kom hem från jobbet, HELT galet. Jag väntade tills det blev lite svalare och sen gav jag mig ut på en galopprunda med Wendy, men still.. it was hot..

På söndag ska vi tävla i Ljungby så idag och imorgon får jag trimma igenom henne ordentligt.

Ikväll har jag bokat in mys med frugan, men jag har också bokat in mys med Jagga. Är dubbelbokad helt enkelt.. får se hur detta artar sig inför kvällen.

Imorgon ska jag göra världens roligaste sak, jag kan inte bärga mig.. F***s im coming for you!!!!

Först, work!




Likes

Comments

Ja, nu tog min telefon sitt sista andetag idag så kanske blir lite klent med inlägg i några dagar. Inte kul att blogga utan bilder ju :P

Likes

Comments


Här är min och Wendys runda från Laholm i Söndags. Tyckte hon skötte sig bra, det var första inomhus och jag hade förväntat mig att hon skulle vara lite spänd. I trekombinationen var det 7 meter a-b och sedan nästan 7,5 meter till c. Hon hoppade till ordentligt på B hindret och nådde inte riktigt fram till C. Sedan blev hon lite spänd resten av banan och fick med sig en bom, men som sagt.. hon kändes ändå helt okej och jag klappade om henne efteråt.

Det är lite underligt, i kombinationer brukar jag i princip nästan alltid automatiskt låta tyglarna löpa ur händerna någon decimeter så att hon får sköta det själv då hon kan bli lite spänd i kombinationer ibland. Men jag har försökt öva på att hålla kvar stödet istället vilket jag lyckades med nu. Men kolla skillnaden när jag kommer första vs andra gången på kombinationen. När jag håller stöd räcker hon inte riktigt fram och fegar ur. Gång nummer 2 låter jag tygeln löpa och hon gör det som en dans.. lite underligt om ni frågar mig, men whatever works for her :)

Likes

Comments

Den här smoothien blev riktigt lyckad!! Jag gjorde den på:

1 skalat äpple
1 skalad kiwi
1 avokado
1 banan
1 pressad lime
Halv påse bladspenat(stor påse)
2 dl Valfri osötad juice(kan bytas ut mot vatten)

Likes

Comments

Blev en mysig kvällsrunda i solen med Wendy idag!
Sen gick jag samma runda som vanligt med Vanten, men han var lite slö idag så jag fick nästan släpa med honom runt😇.
Har typ träningsvärk i benen sedan min och Elin intervaller i lördags, men jag gav mig upp på rullbandet ikväll och körde min vanliga 4 km. Känns alltid skönt i i efterhand att man fick det gjort!

Nu har jag laddat hela kylskåpet med gröna och härliga frukter och grönsaker så jag kan göra mina gröna smoothies hela veckan och idag gjorde jag första, den var ju bara helt underbar😍 kommer upp i eget inlägg härnäst😎

  • 875 readers

Likes

Comments


Back to monday igen, tiden liksom bara f.ly.g.e.rrrrr iväg här
känner jag. Igår var det tävlande i Laholm med Wendy, film och utvärdering från det kommer senare.

Efter tävlingen åkte jag hem och förberedde inför en liten myskväll med frugan som jobbade till kl 20. Fixade käk till henne och och åkte till affären och köpte snacks och annat gotte och eftersom vi har fast and the furious-söndagar så laddade jag igång filmen med.

Vi slocknade i soffan nästan 1 timma efter att Elin kom hem haha, så det blev inte så mycket film och myskväll tyvärr.
Den här veckan kommer jag experimentera mig fram med goda gröna smoothisar tänkte jag. Blir dom bra så lägger jag upp recept här såklart (Y).





Likes

Comments

Häcken full idag så att säga, startade dagen med en promenad med hundisarna och Elin! Sen gjorde vi pannkaksrecept med mitt recept på veganska pannkisar(ligger under recept i kategorin). Vi smälte hallon och tog sen och kokade lite nutella och vatten och vips så blev det en smakrik underbar sås att ringla över😍
Sedan så blev vi sugna på lite träning och körde intervaller på rullbandet båda 2. Full hastighet 1 minut var vart annan gång, och så höll vi på i 30 minuter. Lagom jobbigt kan jag säga...

Nu har jag fixat och donat i stallet inför tävlingarna imorgon och nu ska jag bara däcka framför en film. Vi hörs imorgon!✨💖

  • 936 readers

Likes

Comments


Så då var det äntligen Fredag och det kändes lite extra skönt idag! Jag har varit lite såsig och trött hela veckan, och idag känner jag bara att energin rinner ur mig ju mer klockan går.. Men rap it up, för ikväll har jag lovat roomate aka frugan kvällsmat när hon kommer från jobbet. Innan dess tänkte jag försöka hinna med en promenad med Vanten och lite trimning för Wendy och sist men inte minst lite löpning. Blir en lugn men fantastisk fredag med min bättre hälft. (den här texten lät ju som att vi är ett homosexuellt par haha) no no, shes my roomate and bestie <3!!

Likes

Comments