Hur gött är det inte att ha DU tid?
Har på senaste kommit på hur viktigt det är att ta hand om sig själv. Efter en vecka med illamående och feber så bestämde jag mig för att bli vegan i fredags. Delvis efter att ha kollat på dokumentären "What the health" på Netflix.
Denna rekommenderar jag extremt mycket!!

Annars har jag insett det viktigaste i livet, som faktum är mig själv. Självklart ska man ta hand om allt annat runt om sig. Men man kan inte vara lycklig förens man lärt sig att ta hand om sig själv eller hittat sig själv. Man måste älska sig själv för att må bra och faktum är det ibland så att man måste säga hejdå till människor som förr spelat en stor roll i din vardag för att kunna bli lycklig.
Ibland betyder det inte att det är en bra vän bara för dem varit din vän så länge, utan bara att de varit en lång tid...
viktigt att komma ihåg sig själv i alla situationer, även då man bär med sig ödmjukhet.
Man ska alltid vara godhjärtad, då kan ingen säga något.

Själv mår jag så mycket bättre sen jag insåg detta. Kanske bara gått några dagar, men bättre sent än aldrig!


På senaste har jag varit mycket med familjen kombinerat med jobb. Igår var jag och kollade på en högskola jag vill gå på i Köpenhamn. Super trevlig skola, där tror jag att jag kan växa som person!! Spännande.
Jobbade idag och jobbar till lördag och kanske söndag. KUL! Hade en super dag på jobb idag med underbara kollegor. Tog en fika med en saknad Emma efter jobb och pratade om allt. Uppskattat❤️

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Spenderar tid med människor jag älskar och myser. Min sista lediga dag på veckan imorgon och det ska regna!?
Men igår trotsade vi vädret och grillade även då det regnade och de blev en mysig kväll!!
Idag så har jag och Tilda suttit i solen tills killen vakna. Nu är vi påväg mot staden för mys, med enbart gott sällskap.

Ikväll blir det en grill kväll med mormor, kusiner, mamma och favorit killen❤️

Likes

Comments

SÖNDAG, ÖS REGN OCH SVENSK SOMMAR.

Idag har jag jobbat, som jag gjort hela veckan. Efter jobb så hämtade min kärlek mig och vi åkte hem, hemma hamnade vi i sängen. Där vi låg tills klockan var så mycket som 19. ÅNGEST! - men jag skyller på svensk sommar.

Kvällen blev en frukt stund med utsikt över havet och solnedgång och dessvärre så hälsade regnet på IGEN. Men det blev mysigt ändå!

Nu ligger jag ensam hemma i min egna säng, ett ställe jag inte varit på läääänge. Jag ska strax hämta te och äta kvällsmat... perfekt såhär kl22 på kvällen. Det är då det är som bäst!!
Morgon dagen blir en tränings dag! Först uppvärmning med en promenad in till Helsingborg, där min rehab väntar!

ANNARS, så har jag och Henrik nu hittat datum som passar att åka till rom!! Jag är sååååå exalterad, jag längtar som ett litet barn. När jag blir stor, då ska jag fan bo i Italien.

NU ska jag hämta pasta, satans vad gott.

god natt.

PÅK

Likes

Comments

Livet tog en vändning och jag bestämde mig för att inte ha ett heltidsjobb, utan fixa mina 3 diskbråck.
Detta gör jag på världens bästa ställe, studio pilates.
Jag är så glad över mitt val och det känns riktigt bra!

Min vecka har spenderats med de viktigaste jag har i livet, människor som gör mig lycklig!

Mamma kommer hem på fredag och lördag blir det jobb :-))

Ikväll, en hemma kväll med hemma gjord pizza!

Likes

Comments

Jobbade idag i Landskrona! Super kul, nu blir det pizza häng i solen med Henrik!
Imorgon blir det jobb i Höganäs och sen min sista helg innan mitt nya heltidsjobb börjar! Spännande.

Här kommer några bilder från senaste

Xoxo

Likes

Comments

Ska just nu bege mig till mitt första besök på studie pilates där jag ska börja min nya rehab för min rygg! Ska bli kul och se hur det går.
Är verkligen färdig med att ha ont i ryggen, dags att det blir bättre!

Efter rehab blir det Mysis med ida & Sarah. Bästa tjejerna!!!

Idag SAKNAR jag Turkiet och stand up paddeling!!!

Likes

Comments

http://fitlinefakta.se/

Kosttillskott?

För mig har det alltid låtit löjligt och onödigt. Varför ska jag ha kosttillskott, lika bra att jag bara äter hälsosam mat och rätt mängd mat. Varför skulle jag vilja ta massa konstiga piller eller stoppa i mig massa shakes?

Jag är ingen morgon människa, jag är mer en natt människa. Har insett på senaste att nattmat är något som är så gott. Klart jag behöver energi till att ligga och kolla på film hela natten. Jag vaknar oftast vid 12-1 och jag äter aldrig frukost. Möjligtvis att lunchen blir frukost men då missar jag lunchen. Men det spelar ingen roll eftersom jag äter tre måltider för jag ska ju äta kvällsmat och sen nattmat. Jag är alltid trött, jag kommer aldrig till idrotts lektionen som börjar kl 9 på måndag morgonen. Jag är faktiskt aldrig med på första lektionen och är jag det så dricker jag gärna en dricka som är hälsosam och ger energi. Vilken beror på vad jag är sugen på. Men jag piggnar till, men det känns ändå som jag alltid är trött. Jag ger mig på att gå ut och gå en sväng efter skolan, men orkar inte mer än 30 minuter.

Detta var jag för drygt 3 månader sedan. Jag var en 19 åring som brukade festa, gick gymnasiet och fastnade i en bubbla. Jag började bry mig om min hälsa på riktigt då jag faktiskt märkte att jag inte såg ut som jag gjorde för ett år sedan och jag mådde absolut inte som jag gjorde för ett år sedan. Jag var alltid trött. Konstant tröttnad och konstant socker sugen.

I samband som jag började bry mig om min hälsa så märkte jag hur svårt det är att komma ur sov rutiner och min sockersug. Detta var när jag fick syn på det jag dricker dagligen idag, Fitline. Ni kanske har hört talas om detta, ni kanske till&med har testat eller har en vän som har testat.

Man ska inte prata för högt om något, men jag är helt överraskad och kär i dessa produkterna. Jag har på endast 3 månader ändrat hela min livsstil och kost. Jag vaknar av mig själv på morgonen, jag äter reglerbundet och rätt. Jag har inte mitt sockersug längre. Jag mår så mycket bättre av dessa produkterna. Jag har aldrig varit en kosttillskott människa tills jag insåg att maten på vår jord är inte lika näringsrik längre och de har påverkat oss. Man kan säga att om vi ska få i oss samma vitaminer som människor för 5 år sedan när dem åt en morot så måste man äta 20 stycken idag.

20 stycken morötter!?!?! fattar ni hur mycket mat det är?

I min morgon drink så motsvarar ett glas med 2.5dl vatten och pulvret, 1kg frukt och grönt. Vilket vi behöver för att få all näring vi behöver. Detta jämnar även ut mitt sockersug. Sen dricker man även en kvällsdrink för att kroppen ska plocka upp mineralerna vilket kroppen bäst gör på natten. ''restorate'' heter den drinken och funkar även på eftermiddagen om du känner sockersuget.

Jag sover bättre, orkar mer, är piggare och äter bättre. Detta är inte ett bantings preparat utan det är en investering i din hälsa. För 28kr per dag kan du må bättre, istället för att sova bort dagar eller helt enkelt inte må så bra som du kunde gjort.

Denna produkten är för alla människor, alla människor behöver näring och alla förtjänar att må bra.



Likes

Comments

Igår efter jobb blev jag upphämtad av Henrik på Väla, vi åkte hem och satte oss på mim itereras med vitlöks bröd, mozzarella och tomat och lite chips. Viktigast av allt 2 glas och skumpa.

Det blev en Mysig kväll med bara massa skitsnack, somnade sen som en stock.

Idag blir det utflykt, men först pannkakor!!

Likes

Comments

Rubriken talar. Jag checkar verkligen bara in, bilder kommer nedanför om mina senaste.
Annars är det enbart jobb, men vem gillar inte att jobba???

Imorgon blir det jobb i Karlskrona, spännande!

Natti natti

Likes

Comments

JAG HAR TAGIT STUDENTEN!?!?!?!

Jag är sååå stolt över mig själv, om man får lov att säga så utan risk för att låta för självgo?
Men Fyfan vad jag är BRA.

Jag har klarat 3 år av inte bara gymnasiet och plugg, men 3 år av jobbiga och tuffa relationer, förluster av vänner, lika så kärleken. Jag har hittat mig själv och i samband med detta så hittade jag mina bästa vänner och vad som känns som min livs kärlek.

Jag har hunnit leva igenom 3 olika stadier och jag har kommit till att bli en ganska bra person. Jag diggar iallafall vem jag är idag och jag känner mig faktiskt redo idag att ta mig ut i världen och bara vara jag!!!

Tänk så kul, jag har HELA världen i mina händer. Jag kan göra exakt vad jag vill.

OCH tack, tack till alla människor som gjorde min dag till bästa dagen❤️

Likes

Comments