Fick på skärtorsdagen en huvudvärk som inte vill ge med sig - tror det sitter i nacken så jag gick till en naprapat idag.

Självklart var jag "stel som ett kylskåp" i bröstryggen och stel i nacken där det gör ont som attan. Blev lite tillknäckt och upplever att det blivit lite bättre faktiskt.

Har även börjat så smått med "mitt nya liv" 😝 där jag inspireras av holistisk stressrehabilitering. Mer grönt och bär och mindre socker och mjöl. Dessutom guldmjölk, djupandning och enkla yogaövningar.

Jag hoppas jag hittar tillbaka till yogan men kroppen är inte riktigt där än. Det får ta tid.

Så småningom tänkte jag berätta om min inre och yttre resa det senaste året här på bloggen.

Pirre och jag var på hundrastgården idag - soligt och härligt!

Likes

Comments

Idag har Pirre och jag jobbat - mest katter och några hundar. Trött som tusan nu och äntligen hemma. Hade tänkt gå en härlig promenad med Pirre men har ont i fotleden - oklart varför. Satsar på återhämtning istället.

Jag har hittat en hemsida med stresshantering - kost, andning, motion  mm. Planen är att ge det en ärlig chans.

Likes

Comments