Hej!

Nu är äntligen dagen här när jag får börja äta lite smått igen.
Till frukost åt jag ett ägg och 2 matskedar keso, till lunch 50g kycklingfile och lite grönsaker på ett kaffefat, samma sak till middag :) Dricker fortfarande shakesen 3 gånger om dagen för att få i mig det jag behöver då jag äter så lite nu till en början.

Var på invägning idag också, det var bara positivt! 😍 Nu är jag under 70 strecket ;)
Har sammanlagt gått ner 5,7 kilo på 22 dagar😍

DatumVikt (kg) Fett (%)Fett (kg)






2017-01-25 74.538.7 28.8


2017-02-01 723625.9



2017-02-0970.335.525



2017-02-1668.835.924.7

Gillar

Kommentarer

Hej! Har nyss kommit hem från gruppträningen och sitter här med en kopp te 😊
Har hunnit me den PW idag i det fina vädret och städat iordning här hemma. Plockat och skurat kylskåpet och grejer.

Gruppträningen kändes skitbra, vi var ute och joggade först. Och vi gjorde det i 35 minuter utan att stanna och utan att gå.. Kan inte förstå hur jag orkade, och ändå hade jag energi kvar :o Det kanske inte är någonting tänker många, men för mig är det!! 😍 Så nöjd!

Och nu är det endast en dag kvar imorgon med enbart shakesen, sen börjar upptrappningen och jag får börja äta smått för att sedan öka på i en vecka. Känns otroligt att man klarat dessa veckor.. Jag är så stolt över mig själv!! Jag mår så jäkla bra av det här!! Och bättre ska jag må när man lär sig och börjar äta sunt! Det här är verkligen det bästa jag gjort för mig själv!!



Gillar

Kommentarer

Bilden talar för sig själv 😃👍🏻
Där ser ni från första gången och nu 😊

  • Nära Älvdalen

Gillar

Kommentarer