Dzisiaj wyjatkowo humorek dopisuje! Slonce swieci, dobra muzyka na sluchawkach i praca wre! Dzisiaj wstawalo sie troszke ciezej z powodu tego ze, wszyscy dzisiaj maja Swieto (3 Kroli!) a ja niestety w pracy. Po wczorajszym treningu czuc zakwasy, lecz jest to przyjemne uczucie bo wiem ze jestem o krok dalej niz bylam wczoraj. Zastanawiam sie czy dzisiaj takze nie odwiedzic silowni. Czasami zdarzaja mi sie takie napady motywacji ze cwicze pare dni pod rzad. W sumie lubie ten nagly przyplyw energii

Dzisiaj mysli sa w uspieniu a umysl zada ciepla i wakacji. Jest to spowodowane minusowa temperatura jaka teraz panuje w Warszawie. Ledwo co udalo mi sie doczlapac do pracy a o maly wlos nie zamarzlabym czekajac na tramwaj na przystanku. Bardziej moze zamarzlaby mi twarz od zimnego powietrza, bo reszta trzymala sie jeszcze ostatkami sil. Paradoks w tym ze w Torebce zawsze nosze krem na minusowe temperatury, lecz go nie uzywam. A leniuszek ze mnie haha!

Caly czas nie moge przestac marzyc o jakiejs dalekiej wyprawie na Wakacje. Teraz na tapecie Mauritius. Wlasciwie pojechalabym wszedzie, byle bylaby lazurowa woda,piaszczysta plaza i +30 stopni i co najwazniejsze SLONKO! Witamina D to jest to czego moj organizm potrzebuje najbardziej!

Likes

Comments

​A oto i one! Wspomnienia ze slubu mojej przyjaciolki Magdy. Slub odbyl sie w Warszawie 22 pazdziernika 2016 Roku. Pierwszy raz w zyciu mialam okazje byc druhna! Bylo to niespotykane przezycie, a dalo tyle...Myslalam ze bedzie bardzo trudno, wszystcy mowili mi ze jest to ciezkie zadanie a zarazem odpowiedzialne. Dla mnie osobiscie bylo to ogromne przezycie i moglam zobaczyc z bliska jak wygladaja przygotowania do Slubu i sama organizacja, oraz ile pracy oraz serca trzeba w to wlozyc. Jednakze bylo to przezycie cudowne i nigdy nie zapomne tego. Chwilami bylo ciezko, ale na prawde warto bylo! Moze jeszcze kiedys w przyszlosci bede miala okazje to powtorzyc!

  • 4 czytelników

Likes

Comments

Witajcie!
Ze względu na nawał pracy ostatnimi czasy brakiem czasu, zapomniałam podzielić się z wami moimi wrażeniami z mojego pierwszego treningu z Kangoo Jumps!
Trening odbył się w tamten Czwartek, i był on moim pierwszym!
Krótko mówiąc Kangoo Jumps sa to buty na sprężystych gumach.
Dosłownie nawiazując do nazwy wyglada się na nich jak kangur.
Ćwiczenia skoncentrowane są głównie na dolnych partiach ciała.
Cały trening trwał około godzinę. Nigdy nie spodziewałabym sie ze wytrzymam tak intensywny trening.
W Kj zawarte jest i trening siłowy i cardio. Oczywiscie trenerka rozpoczęła trening od rozgrzewką a zakończyła ćwiczeniami na uda i pośladki oraz rozciąganiem.
Nie jestem w stanie opisać ile endorfin znajdowało sie w moim ciele podczas i po treningu. Musze powiedziec ze nawet starczyło mi na następny dzien!
Jeszcze po powrocie do domu miałam tyle energi ze mogłabym zasilać elektrownie.
Trening bardzo mi sie podobał i na pewno wybiorę sie na następne!!

  • 5 czytelników

Likes

Comments

Znalezione obrazy dla zapytania christmas cardsStres w pracy daje sie we znaki a ja juz modole sie o wolne. O chociaz chwilke. Od okolo 2 tygodni nie mialam wolnego weekendu co owocowalo w potezne zmeczenie. Praca prawie 24 / 7 moze wykonczyc. Nawet nie mam kiedy isc na silownie czy nakrecic filmik na moj kanal na YouTube. nie moge sie doczekac juz Wigilii. Czasami mam ochote spakowac walizki i wyjechac. Niedlugo 17:30 co zwiastuje ze skonczylam prace. Nogi bola niezmiernie, a kregoslup juz powoli odmawia posluszenstwa. Na szczescie juz niedlugo do somu wiec bede miala szanse troche odpoczad...a jutro od nowa do pracy...Oby dotrwac do piatku i potem juz swieta i wolne do Wtorku😍 potem po przerwie 2 dni do pracy i urlop. Im wiecej pracuje tym bardziej doceniam wolne dni i ten czas nie przelatuje mi przez palce,ale to dopiero nietety udalo mi sie zauwazyc. Dzisiaj mielismy wigilie w pracy co zaowocowalo najedzeniem...wlasciwie przejedzieniem 😌 Uwierzcie mi praca juz nie szla mi tak dobrze jak wczoraj.😁

Do tego posta przymierzalam sie juz bardzo dlugo. Tak na prawde chcialam sie juz odezwac wczesniej ale nie bylo czasu. Praca zajela cale moje zycie i nie mialam nawet kiedy spotkac sie ze znajomymi. Pare osob na tym bardzo ucierpialo za co goraco przepraszam!

Jutro moja 2ga polowka wyjezdza na Swieta do rodziny a ja po pracy udaje sie do M na wspolne ogladanie plyty z wesela ktore odbylo sie 22 pazdziernika tego roku. Jestem bardzo ciekawa jak to wszystko wyszlo😌bo na nim wlasnie bylam swiadkowa. Zapewne przez pol filmu bede siedziala z rekoma zakrywajac sobie oczy bo nie bede mogla siebie ogladac - ale kto tak nie ma? haha!

Oh well... ja wracam do pracy...jeszcz 15 minutek!

Likes

Comments

Ja - zamknięta szczelnie w swej skorupie
Ja - powoli staram się zrozumieć
Czemu chroniłeś mnie
Wiem, że ciągle próbowałes pomóc.

Kiedy cała przeszłość przed oczami
Rozumiem swój błąd,
Lecz cofnąć się nie mam szans
Kiedy ziemia niknie pod nogami
I gdy już wiem, że mogłam wszystko zmienić
Rozumiem, już rozumiem swój błąd,
Lecz za późno już...

Śpisz pięknie tak
Po kątach cisza gra
Szkoda słów...

Resztę dopowie księżyc
Śpisz, staram się
Oddychać szeptem...

Kiedyś wszystkie czarne dni, obrócimy w dobry żart...
Znowu zaczniesz ufać mi
Teraz śpij...

Chciałam więcej niż mogłam unieść
Gnało serce o krok przed rozumem
Chciałam w zgiełku o ciszy zapomnieć
W próżnym biegu straciłam oddech
Czasu żal...

Chciałam więcej, choć miałam już wszystko
Całe szczęście bliżej niż blisko
Chciałam płynąć po lądy nie znane
Dopłynęłam do siebie samej
Na nic żal ....

  • 12 czytelników

Likes

Comments

  • 14 czytelników

Likes

Comments

NADAL NIE MOGE W TO UWIERZYC! 😍

Jedno z moich marzen sie spelnilo...Spotkac sie na zywo z IL VOLO!

Piate byl tak szlobym dniem, ze trudno mi do dzisiaj dojsc do siebie. Ale do rzeczy! Il VOLO przylecialo do Polski w ramach promocji ''Una Notte Magica- A tribute to three Tenors'' Ich wizyta bya organizowana przez wytwornie SOny Music Polska. Przylecieli doslownie na 2 dni. W piatek po pracy i lekarzu od razu pojechalam na lotnisko w nadziei ze ich spotkam - nie mylilam sie. Ich samolot z Frankfurtu wyladowal o 18:24. Bylo spore opoznienie bo mieli wyladowac 18:15. Kiedy na nich czekalam serce walilo mi jak mlot! W koncu zobacze moj ulubiony zespol na zywo. Moje marzenie sie spelni. Otworzyly sie drzwi i jko pierwszy wyszedl GIanluca, potem Ignazio a na koncu Piero. Razem z nimi leciala ich managerka Barbara Vitali. Niesmialo podeszlam do nich i zdolalam wydukac ze jestem ich fanka i kocham ich muzyke. Nie wiedzialam co mowic bylam w szoku a zarazem nie posiadalam se ze szczescia. To bylo cos magicznego! Podeszlam do Gianuci i przytulilam go mocno mowiac ''Oh my God so good to see You! ''

Gianluca usmiechal sie do mnie i wpatrywal sie we mnie dosc dugo. Idac troche rozmawialismy. Wreczylam mu oczywiscie maly prezent, dla nich wszystkich. Z Piero tez zrobilam sobie zdjecie,wszystko byloby w porzadku gdyby nie GLUPEK z Sony Music Polska ktory wszystkich pospieszal, Chlopaki byli zli i troche bylo im smutno ze nie moga dluzej zostac. Piero pogladzil mnie po plecach z otucha. Z Ignazio tylko sie przywitalam ale on trzymal sie raczej z tylu. Najlepszy kontakt mialam z Piero i Gianluca. Poniewaz szlam do kolejki a oni szli w tym samym kierunku to szlam razem z nimi. Nagralam krotki filmik ktory niedlugo wstawie na moj YouTube Fani IL VOLO juz go zapewne widzieli bo juz na wszystkich stronach fanowskich jest dostepny. NADAL NIE MOGE W TO UWIERZYC NADAL i na pewno pozostanie mi to spotkanie na dlugo w pamieci ❤ Do zobaczenia za niedlugo IL VOLO 💛🇮🇹

  • 24 czytelników

Likes

Comments

Hej kochani jak sie macie?

Ja jeszcze dochodze do siebie po szalonym Piatku! Najpierw spotkanie z Il VOLO a potem urodziny Jonkersa w klubie BAL na Nowogrodzkiej w Warszawie. Dopiero teraz doszlo do mnie to zmeczenie, dopiero teraz wychodzi ten stres. Mega bol glowy i lekkie oslabienie daja sie we znaki. Wczoraj pod wieczor mialam goraczke 38 stopni...uzbroilam sie w leki i odpoczywalam. Na imprezie urodzinowej zadnych procentowych napojow nie pilam a czuje sie jakbym pare razy porzadnie dostala mlotkiem w glowe.😓

Urodziny Mistera Polski 2015 odbyly sie w piatek 16 Wrzesnia w klubie BAL w Warszawie. Impreza rozpoczela sie ok godziny 23:00. My z Magda i Paulina dotarlysmy okolo 23:36. Nawet Jonkers sie spoznil bo przybyl nieco po planowanym rozpoczeciu. Wczesniej siedzial na widowni Tanca z Gwiazdami gdzie kibicowal swojej symatii Walerij Zurawlewej.  Gdy juz dotarlysmy na miejsce zobaczylysmy dluga kolejke no i oczywiscie ochroniarzy ktorzy konsekwetnie odsylali ludzi z kwitkiem. Podeszlam i oznajmilam ze jestesmy na liscie - ochroniarze wpuscili nas bez slowa. Zalozyli nam fioletowe opaski na reke i otworzyli bramki wpuszczajac nas do srodka. Wszedzie byly balony i serpentyny. Schodzac w dol zauwazylysmy Rafala stojacego podpartego o sciane akurat nagrywal snapy dla BAL'u. Podeszlysmy do niego zlozylysmy mu wszystkie zyczenia i poszlysmy na dol zobaczyc jak wyglada sala. Ludzie powoli zaczeli sie zbierac. Musze wam powedziec ze duzo ludzi od razu poszlo do baru. Okupowali bar przez dobre 20 minut. Potem powoli towarzystwo zaczeli wbijac na parkiet. Na imprezie bylo 2 DJ'ow - DJ SPOX i DJ Haade. Muzyka byla okay, tylko duzo starych kawalkow,. Okolo godziny 1:00 dopiero na parkiet zawitaly radiowe rytmy. Na imprezie byl rowniez Kuba Kucner (znacie go z moich poprzednich postow), ktory takze podszedl do nas sie przywitac. Oprocz Jonkersa i Kucnera byli tez finalisci Mistera 2016 wraz ze swoimi dziewczynami. Z jednym nawet wracalysmy autobusem w drodze powrotnej😜

Impreza zakoczyla sie okolo 3. Tzn no dobra, dla nas i Jonkersa zakonczyla sie  3:00 bo w tedy wszyscy sie stamtad ulotnilismy😝 Potem szybki Burger z FoodTruck'a i do domu. Suma Sumarum zaselysmy kolo 5:00. a Juz na drugi dzien na 9:30 musialam byc pod Studiem DZIEN DOBRY TVN

Ogolnie impreza sie bardzo udala i niedlugo na moj KANAL wstawie urywki z imprezy. Zobaczycie jak to wygadalo...po krotce. Tym czasem ja sie biore za montowanie filmiku! 

Do uslyszenia!😘

  • 37 czytelników

Likes

Comments

Hej wam!

Dzisiaj mam dla was video-relacje z Treningu o ktorym wam juz opowiadlam i z ktorego mieliscie okazje widziec zdjecia. Byla moc i Energia! Na prawde tyle pozytywnej energii!!

Kiedy wyszlam z dziewczynami i bylam juz w drodze do domu, mialam tyle endorfin w sobie ze jestem pewna ze moglabym zasilic elektrownie😝 

Na prawde, takie eventy daja duzo radosci w brew pozorom. Bez wiekszego gadania zapraszam was do ogladania! Podpowiem ze znajdziecie mnie w 2:20 😉

Likes

Comments

Instagram@heyitswkey