Hallå kompisar. Eftermiddagen är här och mitt hjärta är hemma. Jag tog mig en promenad i solen ner till stan för att möta upp honom när han slutade. Vi gick sedan tillsammans ner till Saluhallen och handlade lite ost och skinka och sådär. Verkligen supermysigt. Så nu har vi kommit hem och fixar inför kvällens påfyllnadsmål. Pizza och Canelones står på menyn. Älskar verkligen våra lördagskvällar när C står i köket och lyser och vi bara tar vara på kvällen. Det är kvalité om ni frågar mig.

Likes

Comments

Godmorgon hjärtan! Ledig lördagsmorgon och jag har verkligen tagit det så lugnt. Skickat in mått & vikt till coach och sedan drog jag på mig myskläder och fixade frukost. Nu ska jag snart gå ut med sorteringen och röra mig mot affären. Efter lunch sedan ska jag faktiskt ta mig en promenad in till stan för att möta C som jobbar idag. Skönt att komma ut lite. Vad har ni för planer inför dagen?

Faktiskt nöjd med morgonformen idag. Har haft en riktigt bra träningsvecka och är nöjd med resultaten.

Likes

Comments

Underbara vårväder! Solen skiner och jag rör mig ut mot Frölunda med en kall celle i handen. Var verkligen så himla skönt att komma ut från jobbet idag då vi haft grymt mycket att göra hela dagen. Så nu har jag en hel helg ledig framför mig. Kan det ens bli bättre?? Tror ej! Ska dessutom springa förbi MM Sports innan jag drar upp till gymmet idag och fylla på skafferiet lite. En ny PWO samt XLNTs nya BCAA Candy edition ska få följa med mig hem. Såå gottigt.

Ni har väl förresten inte missat att Celsius i nästa vecka släpper den nya smaken vattenmelon?? Frågar ni mig tror jag garanterat det blir en sommarfavorit!

Likes

Comments

Godmorgon hjärtan. Fredagen är äntligen här. Visst känns det underbart? Vaknade imorse och kände mig fortfarande sådär glad. Så himla skönt verkligen. Nu står jobb först ut på schemat och efter det väntar ett benpass i smithen. Jag har breda squats, vanliga squats, smala squats, utfall i smith osv på schemat. Efter gymmet blir det eventuellt en liten promenad hemåt för att boosta omsättningen lite. Vikten har inte riktigt släppt som jag velat denna veckan, men det ger sig nog!

Likes

Comments

Äntligen är det dags att röra sig mot gymmet! Direkt efter jobbet idag stod personalmöte på schemat och det drog verkligen ut på tiden. Man blir verkligen seg av att sitta i möte, tur att väskan var preppad med Celsius, hehe. Är i vilket fall på väg till gymmet nu och det glada humöret har faktiskt hållt i sig idag. Jag har känt mig motiverad och glad hela dagen vilket resulterat i att jag fått gjort så mycket på jobbet. Verkligen en bra dag måste jag säga. Så nu är det bara träning kvar innan jag rör mig hem för mat och sedan är det ju typ fredag. Hur underbart??

Likes

Comments

Godmorgon hjärtan! Torsdagsmorgon och jag känner mig på så himla bra humör. Hoppas det håller i sig hela dagen för just nu vill jag nästan bara dansa, haha! Igår kväll var jag så trött att jag inte visste vart jag skulle ta vägen, jag kom hem efter gymmet och åt middag. Sedan fixade jag ett par matlådor och sedan blev det sängen för min del. Så skönt!

Idag står jobb och personalmöte på schemat innan jag får röra mig mot gymmet. Axlar/vader/mage följt av intervaller på schemat idag. Ett av veckans bästa pass om ni frågar mig!

Likes

Comments

Solen kikar fram bland molnen och jag öppnar en kall celle på väg mot gymmet. Jag är faktiskt taggad på dagens rygg//bicepspass och hoppas på att gymmet fortfarande är ganska tomt. Efter gymmet väntar middag och lite hemmajobb tänkte jag. Brukar alltid ta mig tid att göra viktiga måsten när C jobbar kväll. Då har jag ju ändå inget bättre för mig, hehe! Vad har ni för planer inför em/kvällen?

Likes

Comments

Godmorgon där ute! Tidig onsdagsmorgon i vanlig ordning och jag är på väg till jobbet. I kontrast till gårdagens lycka över solen dräper regnet nu ner över Göteborg. Så himla tråkigt. Blåst, regn och minusgrader är ju verkligen det värsta. Blir skönt att komma in till jobbet. Senare i eftermiddag väntar rygg och biceps, ska bli riktigt kul faktiskt.

Likes

Comments

Dagens motto: Det behöver inte gå fort, det behöver bara bli gjort!
Dagens låt: I Love You - Axwell^Ingrosso
Dagens fokus: Styrka
Dagens måste: Tvätta håret
Dagens tacksamhet: Solen

Träningen gick faktiskt sjukt bra idag måste jag säga. Kan det ha att göra med solen? Kanske det. Jag lyckades i vilket fall pusha mig själv och körde på bra. Passet idag innehöll ganska mycket stora övningar, jag körde både squats, raka mark, sumomark och hacklift. Det tar på krafterna ska ni veta! När det sedan var dags för intervaller var alla cyklarna upptagna. Jag fick då order från coach att köra dom på rodden istället. Det var en upplevelse kan jag meddela. Den krampen jag hade i rumpan efteråt var icke att leka med, haha. Men nu har jag kommit hem, ätit och tagit ett bad. Verkligen så skönt!

Likes

Comments

Herregud vad glad man blir av solen! Har känt mig helt låg på jobbet större delen av dagen. Men det räckte att jag klev ut från jobbet och fick solen i ögonen så kom energin och lyckan. En celle på det och jag är redo för benpass. Vad tränar ni idag?

Likes

Comments