Header

Vi drar in på tredje veckan utav höstens satsning och i vanlig ordning så har morgoncardion bockats av. 45 minuter svettfest i skogsmiljö och backar, vad mer begär man av en måndag.

Helgen har varit otroligt rolig. Tävlingar både på lördag och söndag, fick även möjligheten att dela ut priser till bikinitjejerna under söndagens tävlingar. Refill pågick under söndagen och påbörjades med hotellfrukost på Clarion Post Hotell tillsammans med min kärlek och som vi väntat på den här frukosten. Att få njuta bara vi två tillsammans och äta av det vi ville äta. Lyx på hög nivå.

En vecka till med jobb sen har jag två veckor semester innan jag går på mitt sommarschema på jobbet för att jobba sommaren ut. Vi kommer däremot hinna med en längre tripp upp till Stockholm i juli för att träna och njuta av staden 💪

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Alltså vilken dag. Full rulle på jobbet från start till slut, tur är väl det att man har så härliga kollegor som gör att arbetadagarna går snabbt.

På väg till gymmet nu för att träna ben, är sådär lagom trött men kvicknar till så fort jag får i mig mat. Äter gör vi så fort vi är på plats och först en stund därefter ska det köttas ben och rumpa! 💪 Fys före mys haha! 😂

Kroppen har jobbat med mig bättre sen vi la undan kyckligen åt sidan, förmodligen för att jag stressade ner och slutade ha ångest över varje matlåda med kyckling eftersom det växte i munnen... Ett dropp i rätt riktning, berättar mer om det imorgon i samband med att jag släpper första videologgen. nervös men det lär blir enklare att videlogga istället för att skriva. Kul med omväxling dessutom! 😊

Likes

Comments

Varför ska jag söka till Försvarsmakten för att göra GU?
Till och börja med så är grundutbildningen i Försvarsmakten helt unik i sitt upplägg samtidigt som den ger dig flera möjligheter till en fortsatt verksamhet i försvaret oavsett om det är på heltid eller deltid. GMU som det då hette när jag gjorde utbildningen är en period I livet som jag inte ångrar för fem öre, det har gett mig oändliga kunskaper och erfarenheter jag inte hade kunnat få någon annanstans och det har också gjort mig till den jag är idag. Jag träffade en av mina närmsta killkompisar och en hel del andra människor som känns mer som än familj för mig än bara vänner. Med dem har jag upplevt saker som testat oss på fysiskt och psykiskt och testat oss som individer på individuellt och i grupp.

Frågar man mig efter 3 anledningar för att söka GU så skulle jag säga att det är dessa:
* Möjligheten att få vara en del utav Försvarsmakten och senare kunna göra skillnad.

* Upplevelsen, som inte är lik någon annan upplevelse man får i det civila. Man lär känna sig själv otroligt väl vilket jag såhär i efterhand kan se att jag hade nytta av under min tävlingsdiet då jag kunde kontrollera det mentala väldigt mycket bättre och ibland bara bita ihop. Regniga och gråa dagar här hemma är ingenting jämfört med regniga och gråa dagar i skogen utan paraply när allt är blött och lerigt och inte en enda sak är torr. Man får perspektiv på otroligt mycket saker.

* Utmaningen, både den fysiska men också den psykiska. Att få utmana sig själv både fysiskt och psykiskt och att få lära sig en massa nya saker har alltid stått mig nära hjärtat. Att få pusha sig själv och få klara mentalt tuffa saker genom att använda sitt egna pannben både för sig själv, för andra och för hela gruppen. Att få lära sig att fungera som en grupp är nog bland det häftigaste jag varit med om och då syftar jag inte på vanligt grupparbete utan det här är någonting helt annat. Första och fjärde grupp som jag tillhörde under mina tre månader är en grupp personer som vet ungefär lika mycket om mig som Sebastian gör för att inte nämna min närmsta killkompis Filip som också var min stridsparskamrat, killen som kan få mig att skratta tills magen krampar, många av våra timmar i skogen var allt annat är trista haha! 😂

För dig som funderar på att söka, sök och våga utmana dig själv. Man brukar säga att man alltid kan ångra sig och det kan man göra här med dock ska man komma ihåg det här. När man väl klivit innanför grindarna så gäller det att hålla ut i dem tuffa perioderna när det är som tuffast. Dem som hoppade av våran GMU kull, alla dem har även ångrat sitt avhopp. Trägen vinner.

Likes

Comments

Fördelen med att bo i stan men nära skogen är att jag enkelt kan ta mig dit på min morgoncardio och i slutet av rundan bara sätta mig ner för att reflektera och finna lite harmoni i en ibland för stressig vardag. Trots att jag kan planera så finns det dagar när saker inte blir som man tänkt sig och back-up planen skiter sig och stressen stiger då är det rätt skönt att kunna börja eller avsluta en dag genom att sitta ute i total tystnad en stund för att ladda upp på nytt. 😊

På väg till Nordic Wellness för att möta upp en tjej för att hjälpa till med lite poseringsträning. En otroligt duktig tjej som verkligen övar och tar till sig av allt man säger vilket gör det hela otroligt mycket enklare att utveckla. 😊

Likes

Comments

Torsdagen bjöd på bröstträning i världsklass med full kontakt i musklerna hela passet igenom vilket är sällsynt för min del då jag suget på bröstträning och tycker att det är allmänt tråkigt men idag var det allt annat än så. Kände mig stark, kunde fokusera till max och få ut mer av just bröstträningen än många andra gånger. Girlpower känsla med andra ord 😉😎😍💪

På väg till Salong Beauty Corner för att bli bortskämd med lite behandlingar i vanlig ordning. Det är faktiskt den enda skönhetssalongen jag går till, förutom när Sofia gör mina naglat. Kräsen ända ut i fingerspetsarna och vill bara ha det bästa 😂 Roea som äger salongen är otroligt kompetent och duktig inom sitt område och slutar aldrig att utmana sig själv utan går och utbildar sig vidare konstant för att sedan även lära ut själv till sina elever. Roea är dessutom en stort bollplank för mig och har varit sen jag gick i gymnasiet och har trott på mig i många av mina beslut i livet vilket jag är otroligt tacksam för💜 Sen bär det av hem för att äta och sticka till jobbet, 3h på Ica innan jag tar mig hem igen för middag och kvällsmål. 😊

Likes

Comments

3 saker som stressar mig.
> När jag inte har saker under kontroll
> När jag inte har någonting att göra, rastlösheten själv.
> Viljan att vara och göra mer.

3 saker som gör mig lugn
> Naturen, att gå en promenad I en slinga med naturen runt omkring.
> Träna
> Att spendera tid med Sebastian eller att få komma hem till mamma.

Likes

Comments

Fullt ös snart fettlös 😂 Mitt i cardiopasset för denna morgon vilket innebär att det snart är frukost och senare mer träning. Solen är framme och det är alltför varmt för dunjacka som killen som precis gick förbi mig hade.  Svettfest vilket är helt okej för min del men pollenhalten kan gärna dra åt skogen långt långt bort.... 😃😃

Mot frukosten! 💪

Likes

Comments

Efter att ha haft bloggen på lågvarv det senaste då mycket tid lagts på dieten, jobb och sjukdom etc så har jag även hunnit med en hel del annat, så som att tänka framåt på vad som kolla skall och en rad andra saker. Bland annat så är en av dem sakerna att starta en youtube-kanal för att kunna dela med mig av dieten på ett enklare sätt än bara genom massa text. Naturligtvis slutar jag inte blogga utan bloggen kommer fyllas med allt fler videoklipp allt eftersom som kommer beröra resan mot J-SM och Arnold Classic Europe i höst där ni kommer få ta del av min vardag i olika bitar 😊

Vad tror ni? Låter det som något? 😉

Likes

Comments

Det vaknas återigen en morgon med foodprepp hemma i hushållet. Dagen i alla äta så har vi även bytt ut kyckling för att göra det allt enklare för mig som kämpat med att försöka äta kyckling.. vilket gått ja sådär haha.  Kan inte säga att det är det godaste just nu men som tur är så skedde bytet redan idag, skönt! 👍

Snart dags för dagens andra mål innan det bär av mot gymmet för lite mer mat och träning. Ikväll väntas gruppträning och sedan bär det av raka vägen hem! 👍

Likes

Comments