Header

Jisses, säger jag bara!

STC har öppnat en ny anläggning här i Vänersborg och den är såå fräsch! Bara omklädningsrummet är ett ordentligt lyft från vad det tidigare har varit.

Idag blev det en hel del cardio och lite ryggövningar. Vad peppad man blir i fräscha lokaler!

Men kan vi prata om att tiden går alldeles för fort? Förstår ni att nästa vecka åker vi till Thailand?! Jag längtar så! Det ska bli spännande och se vem som bränner sig först.. Förmodligen jag, hihi.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

En förmiddag på gymmet gjorde som vanligt inte alls fel hörrni! Kroppen tackar och bockar 🧘🏼‍♀️

Vad står på schemat idag?
Jobb as usual, och ikväll tänkte jag inte göra så mycket mer än att ta det lungt. Imorgon är det ju äntligen fredag, vilket innebär en lugn helg för en gångs skull, skönt!

De senaste helgerna har vi haft fullt upp, bland annat med middagsbjudning hos oss förra fredagen och en tvådagars partyhelg på det. Inte helt fel, men det känns i kroppen på söndagen 😬

Likes

Comments

Tjoho godingar!

Jag tror inte ni förstår hur skönt det är att starta dagen med lite cardio och styrka. Det är verkligen bästa sättet att vakna till innan jobbet. Och precis som rubriken lyder; morgonen är verkligen bästa tiden för att göra dagen bra! Mycket handlar om inställning vilket jag vet att jag har varit ganska dålig på själv, men att börja tänka positivt även när det känns jobbigt är verkligen mitt bästa knep.

Så ta nu tag i dagen och gör den till något fantastiskt!

Likes

Comments

Älskar att jag fått in rutinen att börja gymma på morgonen! Så mycket energi man får resten av dagen är nästan svårslaget. Idag blir det fokus på cardio följt av lite styrka. Frågan är vad? Har nämligen fortfarande träningsvärk i hela kroppen från tisdagens morgonpass. Skönt!

Likes

Comments

Efter allt plugg igår så var jag lagom fylld med energi och bestämde mig för en kvällstur till gymmet. Allt för längesen jag kände att jag hade tid till det nu. Men med tanke på att saker kommer ändras och jag får ett stadigare schema nu så kommer jag se till att hinna med. Är så taggad på hur det kommer bli, kan knappt bärga mig.

Det blev i alla fall en halvtimma cardio, sjukt härligt! Energin tog aldrig slut. Jag som brukar ha kass kondition blev ganska förvånad över att jag badade i svett men fortsatte vilket som. Hade satsat på uppvärmning på crosstrainern i 10-15 minuter som jag brukar, men det var too good to be back antar jag. Efter det körde jag rygg och ben, men tog det lite försiktigt eftersom det var ett tag sedan nu. 

Likes

Comments