👋🏼
Ja, det är minst sagt full fart. Idag har jag verkligen maxat träningen.
Körde mycket fokus kondition & uthållighet på gymmet idag men fick även in några tyngre benövningar.
Det var ett intensivt & bra pass!
Nu på kvällskvisten har jag bara preppat lite mat inför de kommande jobbdagarna!
Har dock känt av en viss överskottsenergi och rastlöshet så bestämde mig för att ta en liten springtur,
körde lite längre intervaller och insåg hemma att jag hade kört hela 7km.
Så lugn blev den turen 😬.
Men jäkligt bra och baksidan fick sig en omgång ....
Tänk att jag ska springa 3 mil om några månader, riktigt cray!

Likes

Comments

Motion & hälsa

👋

Igårkväll blev det en relativt lugn löprunda, men den gick oväntat lätt och landa på 7,2 km.
Det var lite halt så gjorde rätt i att ta det lilla lugna, dock var det enda stället jag halkade på i trappen påväg ut haha.
Har inte varit ute och sprungit sen jag sprang milen så det var skönt att komma ut lite!
Nu har jag precis fått i mig lite frukost, ska ta en promenad till gymmet strax men har inte riktigt bestämt mig vad jag tänker köra ännu!
Senare idag är jag än så länge planlös, måste försöka tvätta & städa lite dock.. Det är kaos här!

Likes

Comments

👋🏼
Livet rullar på i vanligt tempo typ men ändå så händer det så mycket annat och nytt hela tiden!
Jag trivs bra på nya gymmet iaf, ändå skönt att kunna vara tillbaka efter några veckors uppehåll från just gymträningen.
Har ÄNTLIGEN hittat intresset i kosten så det känns sjukt spännande & jag tror det kommer att gynna mig sjukt gott både nu men också långsiktigt.
Tänker att jag kommer att dela med mig av mycket här också! 🍅🍋🍍💦

Likes

Comments

Hej!
Började dagen med ett pass på nya gymmet, på Eriksdalsbadet. Det är bra & det kommer bli så kul att få kunna göra lite variation i träningen.
Har precis blivit klar med mat-preppet till de närmsta dagarna! Ska städa upp lite sedan bege mig för att möta upp Julia, det blir promenad, käk & bara mys.
Har verkligen ingenting att skriva om här känner jag så känner att nog avslutar här!

💋

Likes

Comments

Hur mysigt är det inte att få starta dagen framför längdtävlingarna då!
​Helgen har bestått av detta, lite jobb & träning.
​Igår sprang jag milen!! Äntligen!! Det är en sådan boost att få resultat på den tiden man lägger ner.
​Det gick också förvånansvärt lätt och hade mycket ork kvar när milen var gjord!
​Men vill inte ta ut kroppen för hårt på en gång.
Idag tog jag mig bara en lång promenad på 1h 45min. Riktigt skönt!
​Passade även på att fixa mitt nya gymkort så nu är också det klart👌🏼
​Ser verkligen framemot nytt gym men också möjligheten att få kunna simträna.
​Det blir bra!

💋

Likes

Comments

Sho!
Är helt galet trött pga fruktansvärt dålig sömn senaste veckorna.. hatar strul med sömnen, blir helt dysfunktionell av det typ.
Nåja, idag har jag jobbat till 17, efter det har jag bara chillat hemma, håller faktiskt på att ladda upp batterierna för en liten springrunda, känner att jag behöver det. Imorgon är jag ledig & ser framemot en lång sovmorgon✨💫💭

Likes

Comments

Hej!
Har verkligen lyst med min frånvaro här, men eftersom min tlf har varit halvt fungerande så har jag bara kunnat uppdatera via datorn... vilket sällan har blivit av då!

Har haft två dagar ledigt, otroligt skönt! Det har kommit en hel del snö och det är så mysigt☃️ har varit runt -12 grader så mina springturer dom här dagarna har varit minst sagt kyliga men uppfriskande. Har hittat en ny runda som är 7km & den ät helt perfekt!

Likes

Comments



​Lite ledig och mys med familjen❤
Träningen går bra, men mycket annat också! Så det är fan skam att klaga då alltså!

Likes

Comments

jag orkar inte hur ni pallar va så bra.
Det är inte förens man ser KENT live som man fattar hur jävla bra dom egentligen är.
När jag såg dom live -09 för första gången så var det som att upptäcka bandet på nytt.
När jag såg dom -09 låg pappa döende i cancer.
När jag såg dom andra gången året därpå, så var det första sommaren utan pappa i livet.
Jag kommer aldrig glömma hur jag sprang till eran konsert själv, för jag kunde inte tillåta mig att missa.
Jag stod i ett spöregn til
lsammans med er, ni & eran musik, ensam men inte själv.
Idag var det tredje & sista gången jag fick se er live, för nu lägger ni ner.
TACK som fan för allt, för att eran musik har funnits och alltid kommer att finnas,
tack för att eran musik har hjälpt mina känslor att känna utan ord.
Jag kan liksom inte ens förklara, ni är helt genialiskas människor och eran musik och känsla är MAGI.

Likes

Comments