Hejhej!

Väldigt längesen jag skrev ett inlägg. Sommaren börjar dra sig mot sitt slut. Har haft ett bra sommarlov med bland annat jobb, lite utflykt till Hjo och Gränna. Har haft en lyckad fotbolls cup här i Habo under en av de första veckorna av sommaren och där var jag med och dömde. Väldigt roligt och det var mycket lag och folk under den helgen. Hur har eran sommar varit?

Jag har inte haft uppehåll med träningen under sommaren. Det har gått väldigt bra och jag har inte bara varit på gymmet utan har sprungit lite också. Jag har sprungit 6 km och 9 km har jag sprungit för första gången denna sommaren och det gick faktiskt bra. Var jobbigt och svettigt.

Lite kort inlägg men tänkte visa lite bilder också. Ha en fortsatt bra dag. Godnatt!!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Hej underbaringar!

Jag vill önska er ett härligt och skönt sommarlov. Har ni några planer inför sommaren? Jag har lite planer, ska jobba lite och i slutet av sommaren ska jag och Amanda åka utomlands. Ska bli så kul och väldigt skönt!

I torsdags fick jag sommarlov och igår hade min lillebror skolavslutning som jag följde med på. Tänk vad tiden går fort. Att han redan ska börja 7an och på hagabodaskolan. Jag är så stolt över honom. Efter Hugos skolavslutning åkte jag och Amanda in på utspringet för våran kompis tog studenten igår. Så underbart roligt och glad för hennes skull!

När vi hade kollat på utspringet så åte vi hem liten stund och sedan till Emelies mottagning. Mamma, pappa, Jonathan och Hugo åkte till våra kompisar för deras son tog också studenten igår.

Jag hade en väldigt bra dag igår och jag hoppas att ni också hade en bra dag. Kramar!!

Likes

Comments

Hej bästa ni!

Det är måndag och ny vecka. Har ni haft en bra start på veckan?

Jag startade måndagen med att åka in till tandläkaren på min lediga dag. Sedan har jag inte gjort så mycket. Nu har jag precis ätit efter att ha varit på gymmet och kört ett svettigt och roligt crosscage pass och ett skönt bodybalance pass. Jag brukar köra Tabata och BODYATTACK på måndagar med båda de passen var inställda idag. Det var riktigt roligt att få köra crosscage och bodybalance istället. Tycker att bodybalance är lite svårt, har bara testat det en gång innan men gick bättre än första gången jag testade det.

Ha en fortsatt bra måndagskväll så hörs vi. Kram och godnatt! 💙

Likes

Comments

Hej underbara ni!

Vilket underbart väder vi har just nu! Får sån energi och blir gladare av solen.

I torsdags åkte jag till Stockholm med kyrkan. Vi hade väldigt bra väder och det blev en härlig dag. När vi kom fram till så gick vi först på kosmonova museumet, så kul! När vi hade varit där så åkte vi sedan in mot stan och åt lite lunch och därefter fick vi någon timme att gå lite på stan innan vi skulle mötas upp. Vi gick då och köpte glass och sedan gick vi till slottet och kollade lite. Därefter var det dags att åka hem. Blev en lyckad dag med otroligt fina vänner!

Igår var jag och amanda i stan och kollade student present till en kompis. Köpte då 2 nya träningsplagg super snygga och sköna. När jag kom hem åt jag lite och sedan la jag mig ute i solen för att ladda upp inför lite träning och därefter gick jag till kyrkan. Hade musik quiz igår, så roligt.

Idag har jag legat ute i solen och efter maten så gick jag och tränade. Blev bröst, triceps och mage idag. Nu ska jag äta lite, har gäster nu.

Hoppas ni har en fin och härlig kväll som jag har. Kram till er!

Likes

Comments

Hej mina fina favoriter.

Hur är läget med er? Med mig är det bra.

Min helg har varit toppen, i fredags var jag i kyrkan och vi hade aktiviteterna vid domsand, så mysigt! Vi grillade lite innan vi åke tillbaka till kyrkan och hade en underbar andakt. Lördagen och söndagen så har jag varit i Isaberg med familjen, min mosters familj och mormor och morfar. En fantastiskt rolig helg med vandring upp till isabergs topp, soligt, lite cykling. Jag tog även en springtur längst vattnet, så fint. Senare på kvällen grillade vi och på söndagen avslutade vi helgen med höghöjdsbana. Super roligt och en härlig helg. Hoppas ni har haft en lika bra helg som jag har haft.

Igår var det måndag och jag var ledig, skönt att starta dagen med en ledig dag. Tog det mest lugnt igår. På kvällen körde jag Tabata och BODYATTACK. 

Just nu ligger jag ute i solen, slutade tidigare pågrund av att jag fick inställda lektioner. Underbart när det är fint väder. Ha en fortsatt bra dag. 

Likes

Comments

God kväll mina fina vänner.

Hur har helgen varit? Tycker ni också den gick fort, det tyckte i alla fall jag. Jag har inte gjort så mycket, i fredags var jag i kyrkan som vanligt, super kul!

Lördags så körde jag ett morgonpass på gymmet som bestod av Tabata 45minuter. Det var väldigt skönt att köra morgonpass, älskar det. Gårdagens pass gick också bra, blev ben igår.

Idag är det måndag, ny vecka och nya möjligheter. Det är även nya träningspass. Jag har varit ledig idag och min lillebror hade studiedag idag så han och jag har varit hos farfar och ätit, sedan har jag städat på mitt rum. Ikväll körde jag Tabata och BODYATTACK med min favorit Amanda. Gick riktigt bra idag och kändes så skönt!

Nu ska jag gå och lägga mig, hoppas ni haft en bra dag. Godnatt, sov gott!

Likes

Comments

Hej på er!

Hur har eran helg varit? Jag har haft en bra helg. I fredags så var jag i kyrkan med kompisar, lördags så dömde jag fotboll, var på gymmet och sedan på kvällen var jag med Amanda. Igår gjorde jag inte så mycket mer än att träna lite.

Måndag idag och jag är ledig från skolan som alltid på måndagar. Skönt att solen är framme men det blåser väldigt mycket! Fick gå upp tidigt imorse för att jag hade en tandläkartid, sedan gick jag hem lite innan jag tog mig ut på en liten blåsig och skön promenad. Nu har jag precis ätit och gör inte så mycket.

Senare ikväll ska jag gå till gymmet för att köra Tabata och BODYATTACK. Två riktigt roliga pass. Om ni inte testat dessa så rekomenderar jag er till att göra det.

Önskar er en fortsatt bra dag, kramar!!

Likes

Comments

Testade på Tabata 45 minuter idag. Ett grymt, härligt och svettigt pass! Tabata är högintensiv träning för att öka kondition, muskeltillväxt och fettförbränning. Man arbetar under korta tidsintervaller där du maximerar ansträningen.

Jag har en enorm kärlek till träning. Älskar när jag ser att kroppen visar resultat. Det gör att man får en extra skön och härlig känsla när man gjort ett stenhårt jobb med träningen. Med musik i öronen när jag tränar går alltid lättare, blir mer peppad!

Ibland när jag är och tränar, det kan vara både intensivare och softare pass så längtar jag tills slutet då man kan köra en riktig bra avslutning så att man känner sig helt slut! Underbar känsla! Det är otroligt skönt efter man har kört ett pass, då känner man sig duktig och kan klappa sig själv på axeln och säga "bra jobbat".

Träning är balsam för själen!



Likes

Comments

Hej fina vänner!

Hur har eran måndag varit? Skönt att vara ledig eller vad säger ni? Själv har jag pluggat och inte gjort så mycket. Har precis fått i mig lite smoothie i magen och det är dags för mig att cykla mot gymmet.

Imorgon är det skola igen och tisdagen avslutas med ett prov i skolan. Sedan blir det träffa en kompis och gå till kyrkan för att träffa lite vänner. Ha en fortsatt bra måndag. Kramar till er.

Likes

Comments

Hejhej mina favoriter.

Det var längesen jag skrev här nu. Mår ni bra? Med mig är det bra, träningen flyter på väldigt bra just nu.

Jag har haft praktik i 6 veckor innan det blev lov. Gick en vecka i skolan mellan praktiken och loven. Det var jätte skönt! Nu är det inte lång kvar tills vi får sommarlov heller och det blir mitt sista sommarlov. Kommer säkert jobba endel. Kan det inte bli lite varmare och bättre väder nu. Tycker att det är lite för tråkigt väder när det regnar.

Dagen idag har gått väldigt fort tycker jag, har städat huset och bara tagit det lungt mest. Nu ikväll har jag varit en sväng på gymmet och kört RPM 45 minuter och lite mage också! Imorgon ska jag testa ett nytt pass som jag inte vart på innan, nämligen bodybalence. Någon som varit på det? Jag hoppas att det är ett bra pass, verkar vara ett lite mer lugnare pass.


Likes

Comments