Måndag:
Idag är det inte jättemycket mer som händer. Hittills så har jag tränat, städat och ätit.
Ska senare iväg till jobbet för att jobba 15-22.


Tisdag:
Startar dagen med fokus rumpa på gymmet för att sedan dra iväg till jobbet
där det väntar jobb 12-18. Efter jobbet blir jag upphämtad av L och hans
mamma, och då ska vi åka och sola på det nya solariet nära mitt jobb.
Sedan på kvällen blir det kondition för min del medan L och hans pappa
tränar något annat. Ska också börja läsa på om krönikan jag ska skriva
som första uppgift på svenskan.


Onsdag:
Tänkte åka med L när han åker till jobbet för att köra lite kondition på
morgonen. Jobbet 10-17 innan jag åker hem och fixar lite innan vi ska
slänga lite skräp i grovsoprummet som enbart har öppet på onsdagar.
Även idag ska jag läsa på och börja småskriva på krönikan.
På kvällen är det gymmet som gäller, bröst, axlar och triceps är det
som ska få jobba hårt.


Torsdag:
Träningen idag sker på morgon/dagen och det är rygg, biceps och
mage som står skrivet. Väl på jobbet så är det stängning som gäller,
och denna gång är det 16-22.


Fredag:
Får idag bli tidig träning, men enbart kondition då det egentligen
är vilodag på fredagar. Jobb 9:30-18 för att sedan piffa till sig lite
på jobbet innan det är AW/middag med två från jobbet. Ser just
nu ut att bli Phils Burger. Ska bli mysigt och gott med lite god mat
och goa drinkar.


Lördag:
Sovmorgon innan jag åker och tränar helkropp + intervaller. Mark
och benböj-lördag, yeey!😚 Funderar också på om man ska dra
iväg till Nacka Forum för att fixa naglarna och brynen. Men det får vi
se då. På kvällen är det "kalas" för en jobbarkompis med några
andra från jobbet. Ska bli riktigt kul!


Söndag:
Denna söndag har jag absolut inga krav. Storhandla inför
kommande veckan och packa till tisdagen. Åker ju hem då.
Aktiv vila, vilket betyder 60-90 minuters kondition.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Det är måndag och ny vecka. Igår somnade jag innan 22 och vaknade klockan 7 imorse av att klockan ringde och solen lös in i rummet. Nu är solen borta igen och vi ska alldeles strax åka till gymmet för ett ben- och magpass innan det vid 14:30 bär av till jobbet och ett stängningspass.

Idag börjar också mina studier i båda svenska och engelska och första uppgiften i svenskan är att skriva en krönika. Jag vet inprincip vad jag ska skriva om så sedan blir det att sitta och läsa på mer om det. I engelskan har inte uppgiften kommit ut ännu, den kommer imorgon och då tänkte jag berätta mer.

Tänkte också börja lägga upp "veckoschema" varje måndag, så tänkte göra det sedan när jag är hemma igen efter träningen!

Solariet som jag solade hos förut fick tvärt stänga ner för ett par veckor sedan och har sedan dess letat efter ett nytt. I lördags testade vi ett som ligger nästan vid min jobb. Solariet var bra, fräscht och kommer hädanefter bli mitt/vårt nya solarium.

Likes

Comments

Godkväll! Har redan lagt mig i sängen, haha. Är så trött efter denna vecka och helg. Jobbat 8-16 igår och idag, igår kväll åkte vi ifrån gymmet vid 22:45 och var väl hemma strax innan 23,Men idag var det aktiv vila som stod på schemat och då bestämde jag mig att jag skulle åka hem och lämna väskan och sen tänkte jag gå ut med en gång och gå runt Orminge. Det slutade med att jag gick från Orminge till Nacka Forum där L hämtade efter jobbet. Promenaden slutade på 7,5 km och 1 timme och 10 minuter. Helt okej promenad. Det kändes i benen efteråt efter alla jobbiga backar haha.

Påväg upp mot Skurubron.

Likes

Comments

Det är söndag morgon, jag är trött och vill helst av allt bara ligga hemma och sova för att sedan vakna upp i lugn och ro, gå ut och sedan ta en lång skön promenad i detta underbara väder som Stockholm bjuder på idag. Man blir ju så himla glad när solen tittar fram.
Jag hoppas innerligt att det är samma fina väder nästa helg och hela veckan efter det då jag har ledighet och åker hem till Västkusten.

Är ni lediga helgen? Vad ska ni isåfall hitta på?

Det är förövrigt samma strand vi åker till i slutet av maj i en vecka. Ska bli så skönt att åka tillbaka dit. Så himla fint där!

Likes

Comments

Godkväll! Hemkommen från dagens träning, som faktiskt gick bra. Det stod marklyft och benböj på schemat. Jag tycker faktiskt att marklyft har blivit roligt. Känns som att det går bättre och blir lättare vilket är jättekul när det blir så. Blir liksom lite lättare att klättra uppåt i vikten då också.

Denna helg är det ju som sagt jobbhelg vilket betyder 8-16 både idag och imorgon. Vart därför inte jättepigg på att gå upp halv 6 imorse för kondition men fick ändå in 30 minuter när jag fick gå från bussen till jobbet istället för att vänta 30 min på nästa buss.


Likes

Comments