Header
View tracker

Nu är jag klar med C9💪🏼 tänkte dela med mig av mitt resultat här! ☺️

Vilt och mått:
-3,5 kg
- 2,5 cm runt armarna
- 4cm runt magen
- 4 cm i midjan
- 2,5cm runt låren
- 1,5 cm runt vaderna

Sötsug och ork:
Jag känner mig piggare och mer motiverad, både motiverad till att äta bättre och mer motiverad till allt annat runt om kring mig. Mitt sötsug är inte helt borta men det är mycket mindre! Jag åt lite godis när jag va iväg i Bredared dagen efter jag va klar och det va faktist inte så gott. Jag trodde att det skulle smaka himmelsk men njaa, efter några få bita så kände jag mig nöjd. Det är skönt fanatiskt! Jag är absolut inte sugen på pizza eller annan fet mat, det känns inte alls gott just nu!

Att det kan hända så mycket på bara 9 dagar är ju rätt häftigt ändå! 💪🏼

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Nu är jag inne på dag 8, bara i morgon kvar 👏 även om jag inte bar ska strunta i allt efteråt så ska det bli skönt med lite friare tyglar haha😅 det har vart tuff de senaste dagarna, sötsuget har vart riktigt jobbigt. Men det har gått bra. I går kväll blev det en fruktskål istället för en godisskål 😉 lite äpple med kanel och jordgubbar, det stillade sötsuget riktigt bra!

Kom även på att jag jade en bok som heter bodylicious, som det finns massa bra tränings tips i, även vad som är bra för magen och kroppen att äta och hur man ska få en nyttigare vardag. Super bra! Jag ska mycket hjälp av den nu när C9 är över

Likes

Comments

View tracker

Nu är jag inne på 5e dagen och känner mig faktist piggare 😃 sötsuget har minskat lite grann och jag känner mig fräschare! Men såklart är jag fortfarande sugen på pizza, godis och annat onyttigt men känns som att jag inte vill äta det för att då förstör jag ju allt haha om ni förstår hur jag menar?😉

Men jag har kommit på det bästa sättet att använda proteinpulvret nu! Jag kallar det för "fejkad blåbärspaj" eftersom det verkligen smakar blåbärspaj!😍

Värm frysta blåbär, hallon och jordgubbar i micron tills de blir lite halv varma och det blir lite "vätska" blanda då i vanilj protein pulvret, konsistensen kommer bli lite tjockare. Ställ sedan in i micron igen tills det är varmt! Njut👌🏼 går även blanda i lite osötad sojamjölk :)

Likes

Comments

Idag va jag som sagt på Ullared, köpte mest bara nödvändiga saker som sköljmedel, strumpor, hårsnoddar och annat haha rätt tråkigt men behövligt ☺️ men några några roliga saker fick jag med hem. Som lite smink, goda jul doftljus och ett par jätte Goa tofflor👌🏼

Likes

Comments

Just nu är jag och Matilda på Ullared, vi har precis ätit 👌🏼 blev lax med kokta grönsaker. Va faktist gott, brukar inte gilla lax men det va riktigt gott med det idag👍🏻 min frukost bestod av ett ägg och en protein "gröt" värmde bär i mikron, blandade i lite osötad mandelmjölk och vanilj proteinpulver, smakade nästan lite som blåbärs paj!👏🏼

Men nu fortsätter shoppingen

Likes

Comments

Hej!
Nu är dag 3 över🙏🏼 bara 6 dagar kvar! Idag har jag fått äta lite mer riktig mat, såå härligt! Tyvärr blev det inga Snygga inspo bilder på maten, helt ärligt så hann jag inte ens tänka på att ta en bild innan jag hade vräkt i mig min mat haha😅 men det blev iaf lite quornbitar med ugnsstekta rotfrukter till lunch och lite taconötfärs (socker och salt fri taco krydda) till kvällen 👌🏼 riktigt gott!

I morgon blir det att åka till Ullared med Matilda, går redan runt och tänker på vad jag ska äta då😂 sjukt hur mycket jag tänker på mat egentligen... men hade verkligen vart sjukt gott med en fet pizza🙄 nä nu får jag skärpa mig och försöka sova!⭐️

Likes

Comments

Satte in lite höst löv i köket, blev super mysigt👌🏼 älskar även bordstabletterna från zara home🍁🍂

Likes

Comments

Herregud va hungrig jag är! Haha är så trött på frukt och grönt, kanske är för att jag aldrig äter grönsaker eller frukt annars och inte alls är van vid det🙊 men det har ändå gått bra💪🏼 morgonen och förmiddagen går bra men efter lunch och mot kvällen va det svårt haha men i morgon får jag äta lite "riktig" mat igen ☺️ ska bara komma på något som inte inne håller så mycket kalorier då jag bara får stoppa i mig ca 600kal en gång om dagen (+frukt och grönsaker och proteinshake). Det va riktigt svårt att stå och värma god mat åta tanterna på jobbet... ville bara äta allt haha även om jag inte tycker om sådan mat annars😅

Men nu efter jobbet kände jag att jag va såå sugen på glass så jag gjorde mig lite egen galss👍🏻🍧

Mixa 

1 dl frysta hallon
1/2 dl frysta jordgubbar
30 ml aloevera berry
Några isbitar

Toppa med en halv clementin

Smakar hallon sorbet, perfekt men den lite sura smaken från hallonen och den lite sötare smaken från clementinen 👌🏼

Likes

Comments

Idag är det dag 1 med C9!💪🏼 så just nu sitter jag vid frukostbordet och dricker kaffe, äter en lite skål med frukt (päron, äpple och jordgubbar) det smakar verkligen sommar🌸 haha. Sen har jag även en liten "shot" med aloevera gel och en therm tablett som ska hjälpa till med förbränning och ork ☺️ hoppas att detta inte blir allt för svårt! 🙊

Sen va jag ju hos läkaren i går och kollade mina öron... visade sig att jag har inflammation i öron trumpeten? Haha asså va?😅 men men, mår inte direkt dåligt förutom att jag har lock för örat, så jag tror och hoppas att c9 kommer gå bra iaf! 😃💪🏼

Likes

Comments

Hej! I morgon startar jag C9 så idag ska jag åka och handla för att fylla kylen med nyttigheter! Men som vanligt har jag blivit sjuk... men jag ska till vårdcentralen kl 14 och kolla mina öron. Förhoppningsvis har jag inte öroninflammation iaf! ✊🏻

Ikväll har jag Skype möte med min handledare Mari och en ny tjej som kanske blir den första i mitt team! Håll tummarna för det!👏🏼☺️

Men nu är det dags att åka till vårdcentralen, återkommer senare on hur det gick 🍁🍂

Likes

Comments