View tracker

Imorgon startar man om igen med ett ännu hårdare tränings schema med tillbehörande delar. Och nu är det ju ett stort plus då man kan börja köra skoter. Det är rolig träning som tar bra! 😏💪
sen så ska jag ju optimera och ändra och fin justera lite, men slut tiden kommer vara påsk. så det är ett tag men det är en bit till det del målet också satt. Får se hur det går, jag hoppas att det går som man tänkt sig, och att jag får vara frisk och att vädret sköter sig exemplariskt då det är ute grejer som gäller.
I övrigt så inväntar jag lite grejer till skotern om förhoppningsvis kommer nu i början på veckan. Sedan är det hög tid att beställa grejerna till bilen också. Satt jag hinner skicka iväg dom i god tid. Sedan så hoppas jag att det inte dröjer allt för länge tills jag får tillbaka all funktion i höger handen.  drygt då den inte orkar ens hälften av det den ska.. 😧 Dock mycket impad av mig själv som fick igång lill monstret själv igår 😏👍 2 gånger t om ! så det är ju en uppgradering måste jag säga, trots halv trasig hand! 😏 hoppas de håll i sig bara så man kan sticka på lång turer och mysa på då föret blir bättre. Men nu är det bäst man går ut i fin vädret och hittar på ngt vettigt att göra. Som köra skoter t ex 😏 och sedan promenad m hundarna , alt jogging beroende på hur kallt det är ute idag?

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Idag är det dag 4 av sockerfri månaden och det rullar på sjukt bra, hade lite abstinens igår kväll dock, men tog och hinkade vatten tills jag blev proppmätt så sen gick det över. Så det är ett tips för er som kanske har svårt att hålla något ..👍 Är även på lägsta vikten nu, så förhoppningsvis inom kanske vad ska man säga.. 2 veckor kanske ? så har jag förhoppningsvis tappat 4-5 kilo till 💪 Lär inte bli allt för svårt hoppas jag.. 😂 skulle kanske åkt tillbaka till Jönköping för nå pass ? 😉

Iaf, imorrn blir det väl äntligen gymmet igen får jag hoppas...så idag får jag väl roa mig med hemma träning igen, men bättre det än inget alls. Skulle ha tagit med Ålga (hästen) till skogen och hämtat hem ett större träd som man kan lyfta med band.. Får se om det blir nå läge för det idag så får även Ålga träna på att dra , skulle dock ha fått fram skaklarna för det, och sen ser man om man vågar använda sig av V8 turbo kompressor hästen till det.. men hade varit bra iaf.

I övrigt då, undrar om jag vågar sätta målet att va klar med det "värsta" av träningen tills det är varm sommar? Eller haha värsta .. det blir väl aldrig enkelt direkt? Men att ha nått största målet iaf.. frågan är dock om det är för kort tid då det är en lång väg att gå på rätt kort tid.. vad kan det vara.. kanske 6 månader? låter väl i och för sig mycket, men eftersom man inte kan punktförbränna fett så kan det ju ta en himla tid, samtidigt som det kan gå rätt fort.. så får väl se.

Men däremot om ni vill ha bra pepp musik så kan ni söka upp mig på Spotify, där har jag en mapp/lista som heter Gym. Och det är bra tryck i dom låtarna då man tränar. (snott några av syrran) 😏 och har ni tips på fler bra, liknande låtar att träna till så kan ni höra av er så lägger jag till 😉 men det måste va ngt tryck i dom, är mer för att träna styrka och inte för kondition och cardio...


Hittade lite snygga träningskläder man skulle ha köpt så slänger upp bilder på dom om fler vill bli peppade som man lätt blir av nya snygga kläder att träna i! Bilderna är ifrån Svensktkosttillskott , och ev ngn ifrån MMsports .

Likes

Comments

View tracker

Nästa grejer som ska införskaffas då man har råd 👍

Likes

Comments

​Idag är dag 2 av den socker fria månaden. Vilket rullar på bra än så länge 👍 Lär fortsätta rulla på utan svårigheter om man håller sig sysselsatt. Och idag blev det väl lite som det blev.. Sov halv länge och vaknade med huvudvärk.. 

Så började dagen med en motionssväng med hundarna, dock så var det -18 så man var snyggt isig i ansiktet bara efter en stund ⛄ Sedan har man även hunnit tagit ut 650n och skottat, samt tagit in en höbal åt hästarna, och kört fram en ved säck som jag snart ska ta och stapla in i pannrummet.

Så nu sitter jag och gör klart det sista på kost och tränings schemat, som börjar gälla ifrån imorgon. Så imorrn drar man äntligen tillbaka till gymmet och bränner av ett träningspass. Har fortfarande träningsvärk i axlarna sen sista passet i Jönköping, så ska försöka träna bort det imorgon. 💪Ska även ta och köra ett pass nu här hemma så fort jag fått vilat lite på maten. -1 kilo sen igår så rullar det på såhär så försvinner förhoppningsvis resten av fettet fort så man kan satsa på muskelbyggnad sen. (mer än nu alltså) 😉

Sen så säger man som på saltkråkan.. man har inte den rätta knycken.. haha! (jag får int igång skotern) 😠 får nog ta och öva på Polarisen med knyck, och fortsätta träna armar på gymmet💪 


Men nu fortsätta ladda ner musik till gymmet imorgon och sen träna.👌


Likes

Comments

självklart så ärjag nu sjuk, igen.. men kurerar med allt möjligt så hoppas det ger med sig fort.

Igår var iaf pappa och jag till stan och handlade lite julklappar.. måste dock byta en men det går fort som tur är..

och idag regnar det och är tvärhalt!  kan knappt stå på vägen .. så det blir väl ut och tok sanda runt omkring här , speciellt då pappa och jag ska ta storvagnen ner över och köra hem spån.. samt ta hem mera grus.

sen så måste man väl snart börja julbaka och fixa inför julen.. om det blir ngn dvs.. men måste väl ändå hinna baka och  fixa allt som ska fixas. och städa överallt.. Sen hinna med gymmet också. . speciellt nu då man knappt kan gå någonstans .. men först måste jag bli bättre. Är tvär tjock i halsen och kroppen värker.. sällan..
men nu får man ändå ta och pallra sig upp ur sängen och ut och grusa. hejja

Likes

Comments

Och jag som trodde att jag skulle vara frisk tills den här veckan, (senaste imorgon då hantverkarna är här idag) , men det är minst lika illa. hjärtat vill inte vara med alls , klarar inte minsta lilla ansträngning. (typ gå upp för trappen) så illa är det, så frågan är om jag ens kommer vara bättre tills imorgon. Knappast troligt..

Men iaf, det som är bra är iaf att idag lägger dom taket uppe och ev en tunnskiva över hela golvet. Sen är dom klar. Sedan kommer det någon kanske redan den här veckan som ska lägga golv och tapetsera. Och även elektrikern då som ska dra elen. Sen är rummet uppe klart. Så nu gäller det bara att jag kollar upp vilken säng man ska ha, och beställer den.

Sedan får man se hur det blir med murarn.. om han ens har tid att komma som det inte verkar just nu, eller om pappa ringer hit en firma som får det klart direkt. Är ju inte så mycket kvar, men vill ju gärna ha klart köket innan jul... Och det är ju bara en skyddsyta, lite fog, och plattorna på golvet.. Samt sätta upp fläkten. Sedan resten av väggen kan jag göra själv fram över. Tur man är händig 😉


Men som tur är så är iaf jul känslan kvar. Här om dagen då man vaknade så var all snö bort tinad. Blev skit deprimerad och sur haha! Men redan dagen efter så började det snöa, och nu har vi snö igen, lite mer än sist skulle jag tro t om.. Så fint på morgonen då solen går upp och kastar sina ljusa fina strålar på de vita snötäcket som ligger på marken. Och lagomt fint med snö/frost i alla träd. Helt magiskt. Problemet nu är ju att jag är sjuk. För jag vill ut och åka skidor...

Måste även ta och leta fram julsakerna som vi hade i lägenheten i korsta, och ta med dom till huset så man kan fixa lite.Vet dock inte om granen får plats där, men det får man väl lösa annars. Sen så är det bara den där soffan som fattas... Men förhoppningsvis löser det sig också.

Sen så kommer ju även syster o hennes kille upp i jul, vilket betyder finsk morotslåda 😍 men just nu befinner dom sig i Polen och köper julklappar åt mig 😌 (endast därför) 😉

Sen på nyår så vet jag inte alls vad det blir... Det får man väl planera lite närmare. Först och främst ska jag bli frisk och träna stenhårt fram till jul! 😁 Inväntar även nya träningshandskar då mina gamla har gjort sitt, plus att jag känner att jag behöver lite stöd för handlederna.

Likes

Comments

Är självklart inte ett dugg piggare idag! Men det skiter jag i, imorgon blir det gymmet i vilket fall som helst.

Så får försöka trycka i mig alla vitaminer som jag hittar. Ska även försöka käka lite fisk som brukar vara bra. Och sen hålla mig inne så mycket som möjligt, känner att halsen slår igen så fort man går ut. Speciellt nu då det blåser och små snöar.. Sen blir det väl mest vila, och bra hälsosam mat som kan hjälpa till på traven.. Nu vill jag ha massor utav snö och skoterföre 😁 Och självklart vara pigg då annars orkar man inga långturer..

Imorgon kommer snickarna också och gör klart rummet uppe som vi håller på att renovera. Jag tog ner sista dörrlisterna igår så nu är rummet tvär tomt. Sen då dom fixat taket och väggarna så ska dom hit och lägga golv/tapetsera. Så det lär ju vara klart tills jul. Sen får man hoppas på att murarn hinner komma och göra klart i köket innan jul också.. så det är klart och fint innan dess. Nya tv bänken kommer iaf idag strax efter klockan 12, så sen ska jag bara se om jag får mamma och pappa att beställa en ny soffa så blir tv rummet bra innan jul också.

Och Robin och jag skulle ha behövt köpt en soffa vi också så hälften av folket slipp stå då dom är där .. Får väl se hur det löser sig med allt.. vore skönt iaf att få till allting..


Men nu ska jag försöka röja ur tv rummet lite skrot så det är tomt tills nya hyllan kommer.. 



Likes

Comments

Så var jag sjuk igen. Är inte livet underbart x) Så tack vare det så fick jag skippa gymmet idag.. blir så lesssss.

Ligger iaf och försöker göra det bästa av situationen då jag inte ska vara ute för mycket, jag drömmer mig bort vad man skulle ha gjort/haft på skotern ! Förhoppningsvis blir det så någon gång också 😉 Sen så hoppas jag att det snart kommer massa mer snö! Jag tyckte det kunde falla ner 1 meter direkt ja , men det tyckte inte pappa haha!

Jag vill ju börja köra skoter någon gång... Måste även se till att köra in crossen i pannrummet och ta och tvätta den.. skulle vilja ha bandsats till den å 😍 men de får nog vänta tills man är lite rikare.. tyvärr.

Men annars då, snart första advent! hur mysigt är inte det på en skala! 😍 Det påminner mig dock att jag trots förkylningen måste ut och pulsa i snön och leta en adventsgran! (ja pulsa var en liten överdrift) men man måste få drömma x) Bara 31 dagar kvar till själva julafton 😍 Måste även fixa en tid för v70n så den blir helt klar snart, och sen in och besikta han. Och tona om framrutan.... Har iaf beställt nya stötdämpare bak till den nu, sedan fattas nog bara 2 nya spindelleder.. sen ska den bara in på 4 hjulsinställning samt byta ut hela tanken och tillhörande grejer. Sen så får resten fixas efter vintern.

Det värsta är att man måste fundera ut julklappar till höger å vänster, och vad man själv ska önska sig.. samma visa varje år, kommer typ aldrig på ngt att önska mig 😭 eller de beror ju lite på.. skulle ju vilja ha dessa grejer men 😏

Likes

Comments

Har igen haft noll tid / lust för att skriva. Har oftast fullt upp hela dagarna, samt att jag varit halv krasslig / hängig ett tag. Tror att jag har någon influensa kvar i kroppen då jag ibland blir helt matt, inte orkar någonting och bara orkar sova i princip.

Men vissa dagar är bättre, idag är en utav dom. Och nu då jag tror att jag kan direkt skriva här ifrån mobilen så kommer det nog gå smidigare / bli fler inlägg.


Nu har vi ju äntligen fått lite vinter här uppe i skogen också som tur är. Så nu börjar man längta tills första advent! Är ju super mysigt då man plockar fram allt julpynt och gör det mysigt överallt, och sen så har det förhoppningsvis kommit mera snö också tills dess så man får ännu mera julkänsla :)

I övrigt så kämpar jag på med träningen. Har t om ett gymkort nu så det är billigare, och tränar på gym minst 3 dagar i veckan. Ibland 4. Sedan så tränar jag ju även hemma, samt går promenader / joggar osv.. Men har blivit lite mindre av det nu tyvärr ett tag då man varit hängig. Men det kommer väl snart igång mer igen. Har iaf varit på promenader dom flesta dagarna med hundarna, och jag har även varit ute och åkt skidor för första gången i år! Super lycklig då jag tycker att det är skit kul, (samt att det är bra träning) 😉 Så blir det mera snö nu så kan man åka skidor varje dag 😁


Men ska iaf bjuda på några härliga bilder. (dock sämre kvalitet på dessa mobilbilder då kameran bara har 16mp) 😭


Likes

Comments

​Helt hopplöst! 

Har legat sjuk i över 1 vecka, (riktigt förkyld) nu har jag äntligen blivit mycket bättre så tänkte att idag åker jag på gymmet igen. Dock i slutet utav förra veckan så gjorde jag någonting med min vänstra axel.. Någonting har hänt i den, jätte ont, kan knappt röra den i vissa lägen och den sluttar ner väldigt mycket på baksidan, samt att det stramar bak över skulderbladet och upp mot halsen nacken, Samt att det blivit som "ett hål" neråt ute vid axeln, och tok öm. 

Men tänkte ändå att jag provar gymma. Och pyttsan! Det gick ju inge vidare alls, slutade med att jag körde mest ben, och sedan använde mig mest utav högra armen, men kroppen tar stryk ändå då någonting är fel, så efter 60 min lättare träning så gav jag upp. Vet inte ens vad jag ska göra för att axeln ska bli normal igen.. slutar väl med att jag måste fixa ny tid hos naprapaten och se om det är någonting som han kan fixa.

Men är iaf igång med jogging svängarna igen som tur är.

Sitter just nu och försöker få i mig lite lunch trots att humöret inte är på topp efter dagens början, men magen är glad över att få i sig en Celsius och lite lax iaf :)

Ska äta upp och sedan försöka gå ut och fixa lite med veden, och sedan ta med hundarna ut och jogga. Och efter det ta och rida ut en sväng på Ålga.  Så förhoppningsvis slutar dagen bättre än den började.

Likes

Comments