Hej!! Nu har jag slutat skolan och är hemma. Idag är första dagen på Bodylicious-programmet. Så imorse ringde alarmet vid 5.45,så vid 06.00 var jag uppe och hade bytt om till träningskläder. Därefter gav jag mig ut på en 30min powerwalk. Jag var såå pigg efteråt,även om det tog emot att gå upp 45 min tidigare...
Nu ska jag plugga,men efter det så ska jag göra HIT och styrka.
Detta äter jag idag:
Frukost vid 7: fullkornshavre-gröt med keso och bär

Lunch:sallad i skolan,bara!!

Mellanmål: naturell lättyoghurt med hemgjord müsli och 1/2 banan

Middag: Lax med broccoli och keso
Jag hoppas verkligen att jag kommer kunna nå mina mål och i juni ha den drömkroppen jag alltid drömt om! Puss&kram skumbanan!/Hälsomasken

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Jaha,idag bröt jag mina löften om att undvika onyttiga grejer. Jag mötte upp Saga idag och åt på Pinchos!! Verkligen såå gott!! Men imorgon ska jag springa och köra lite HIT. Men,man måste faktiskt få unna sig lite då och då. Jag tycker också att det "nyttiga livet" inte ska hindra mig socialt. Jag menar,det är ju ofta man går och äter,fika osv med kompisar och det är ju tråkigt om man liksom sitter och bara: "Nää,men ät ni!! Jag kollar på.."

Likes

Comments

Alltså lax!!!!! Vart ska jag börja? Denna fisk.... så oooerhört underbar. Jag avskyr ALLA ANDRA SORTERS FISK. Men lax och jag har liksom klickat! Så detta älskar jag att laga när jag kommer hem från skolan,innan plugg och träning börjar. Jag har alltid inne laxen i 15 min på 200 grader. Sen äter jag ofta broccoli och morot till! Smaka detta!! Jag lovar er,ni blir inte besvikna! Puss

Likes

Comments

Heej! Nu har jag nyss käkat min frukost!! Idag blev det äpple med grekisk yoghurt och hemmagjord granola! Supergott,eller ja,grekisk yoghurt är inte lika gott som turkisk. Men jaja,eller egentligen undrar jag hur nyttigt det är egentligen(med tanke på fettprocenten). Sedan käkade jag lite av mitt maaagiska Kesobröd. Jag fattar verkligen Inter hyrbil folk kan hoppa över frukosten?! Bästa frukost! Nu hoppas jag att jag står mig till klockan 2. Då jag ska luncha med min kompis!! Ha en bra dag!! Kram

Likes

Comments