Header

Hej på er! Jag hoppas att ni har lika fint väder som vi har, det har vart galet fint väder hela helgen och det ska vara det hela veckan! Igår så hade jag och Frida sånt jävla flyt hela dagen, vid 11 halv 12 var vi ute med Anna så att hundarna fick springa och leka av sig på tennisplanen. Det var så sjukt varmt igår, 18 grader i solen, så jag och Frida packade ihop en picknick och gick ner till bryggorna på gården. Efter det gjorde vi ett ryck på våran uteplats, vi sopade rent och spolade av hela altanen, samt tog fram utedynor, grill och gjorde det mysigt. Sen på kvällen så grillade vi och bjöd ner hela gården på årets första utomhus middag! Supermysigt och supergott.

Förra helgen drog jag på mig jordens förkylning, jag hade feber, halsont och hostade supermycket, det gör jag fortfarande. Såhär blir det alltid när jag börjar med träningen igen efter en tids uppehåll, jag åker ALLTID på en förkylning efter andra passet på gymmet efter uppehåll. Helt sjukt egentligen, men jag antar att det blir så för att man sätter kroppen i arbete igen, och då bryter det bara ut liksom. Just därför har jag inte tränat i veckan, för man ska inte träna när man är sjuk.

Förra veckan drog även praktiken igång, så nu är jag endast i skolan mån-ons för att torsdagar och fredagar har jag praktik! Även denna gång har jag praktik med mina favoriter på Life. Jag jobbade även i lördags, så jag har "bara" haft en dags helg faktiskt, men det duger bra för mig. 

Den här veckan är Marcus ledig, så han har Simba, vilket är skönt för då behöver inte jag stressa lika mycket hem, jag kan göra det jag behöver innan jag åker hem. Som idag jobbar jag som vanligt på gymmet mellan 17 - 20, sen hem. Imorgon ska Emma göra lite fransar på mig, så då kommer jag hem lite senare. Men jag har massor att fixa hemma så jag hoppas att jag inte har något mer planerat efter skolan nu dom här 3 dagarna. 

Vi hörs mer sen, puss och hej! 

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Människor pratar mycket om hur dåligt dom mår nu för tiden, men saken är att dom som klagar är oftast dom som inte har något fel. Min adhd påverkar min sömn, min hjärna går på högvarv STÄNDIGT, jag blir arg och säger saker utan att tänka, jag har jämt gasen i botten och kan sällan sitta still. Ja jag har en diagnos, men jag överlever med den. Jag har tänkt väldigt mycket på det, att jag tar 5 piller VARJE kväll för att kunna leva som en normal människa. Jag tar 80 mg + 10 mg strattera, migräntablett & ett sömnpiller VARJE kväll för att kunna klara av skolan dagen efter, jag måste ta 2 tabletter som hjälper mig att sova för att jag ens ska kunna somna. Utan dessa ligger jag i sängen och vrider mig till typ 5-6 på morgonen för att min hjärna inte kan sluta "tänka".

Så ni som lever ett normalt liv, utan diagnoser eller sjukdomar, var tacksamma snälla. För detta är inte kul att ständigt behöva ta piller för att man inte kan va "normal" annars. Fine att jag älskar min adhd ibland, den är min superkraft, men ibland vill jag bara slänga den åt helvete. Min diagnos har en tendens att inte bara drabba mig själv, utan den drabbar min familj, mina vänner, min pojkvän och alla jag har i min närhet.

Dock så har det blivit mycket bättre nu efter jag höjde dosen på medicinen. Jag har haft medicinen nu i lite mer än 2 år, jag höjde dosen för inte alls länge sedan och då fick jag även mina migräntabletter. Jag kan fokusera i skolan, jag sover bra och jag blir inte lika arg längre. Men när jag väl blir arg, då brakar helvetet löst, då kan vad som helst hända i princip, vilket är det jobbigaste för jag blir så aggressiv..

Jag stressar så mycket just nu. Jag går i skolan till 2-3 om dagarna, direkt efter skolan är det oftast jobb, annars ner till gymmet om jag hinner, sen hem, duscha, äta, blogga och då är klockan typ 22 redan. Jag har stressat såhär i snart en termin och jag har inte noterat det för än nu. Jag hör knappt av mig till folk längre för jag har inte tid.. Det suger lite för folk börjar undra om man har dött liksom, det sabbar mitt sociala liv lite. Men jag har själv valt detta, så all min fokus ligger just nu på skola, gym och jobb. Jag får börja planera mina dagar lite bättre om jag ska hinna göra allt jag vill få gjort. Plus att jag har ett hem att sköta, diska, tvätta, laga mat, städa, gå ut med hunden och däremellan ska jag hinna älska min sambo och hund och ge dom min tid. Men ja, det finns oftast inte mycket tid kvar, för jag brukar somna rätt fort nuförtiden.

Klaga inte på ditt liv, klaga inte på allt, allt händer av en anledning och jag är säker på att du klarar det. TA DET LUGNT, njut av livet. Det är så onödigt att klaga på sitt liv när man faktiskt har det bra, är frisk och har tak över huvudet.

Likes

Comments

Godmorgon solstrålar! Allt bra? Med mig är det bra, det är sol ute och det är fredag! Igår körde vi städmaraton hemma, samt att jag målade ett vitrinskåp som vi köpte igår. Idag ska vi fortsätta med allt där hemma, eller ja vi ska plocka undan massa, städa bort all färg och försöka få upp skåpet på väggen. Sen senare kommer lite kompisar till M, för dom ska lana i helgen. Så jag har väll bara planerat att ligga i soffan och dega hela helgen, vilket min kropp behöver. Jag har jobbat nästan varje kväll efter skolan den här veckan, så jag är rätt trött i kroppen.

Idag när jag kommer hem så tänkte jag gå en långprommis med Simba, just för att det är så fint väder, så det blir mysigt! Sen ska jag som sagt bara plocka undan hemma och dammsuga av lite.

Hörs later! 🌟

Likes

Comments

Likes

Comments

Godmorgon! Idag är det såååå fint väder ute, verkligen riktig vårkänsla! Igår efter skolan så tränade jag och Lovisa, det blev lite kondition och sen ben/rumpa:

15 min på löpband

Benspark 10x3 45 kg

"Legcurl" 10x3 30 kg

Yttre lårpress 15x3 ( kg?, max på maskinen)

Vadpress 15x3 89 kg

Sittande benpress, ett ben i taget 15x2 på varje 45 kg

Utfall 20mx2 15 kg

Det blev ett hyfsat lätt och kort pass, eftersom att jag jobbade direkt efter. Jag jobbade på gymmet 17-20 igår, så det blev en lång dag för mig igår. Men idag ska jag INTE jobba, idag ska jag vara ledig, för första gången denna vecka. Vi ska storstäda lite hemma, tvätta massor eftersom att jag fick ny tvättmaskin igår! Sen ska vi göra i ordning våra uteplatser så att det är fint till sommaren. Så idag blir det en vända till soptippen och slänga massor med saker som bara står utanför oss just nu, vi har bytt ut rätt mycket saker hemma så de gamla har bara hamnat utanför. Jag har dock sjuk träningsvärk, så vi får se om jag ens lever sen haha.

Vi kanske hörs mer sen, beroende på hur mycket det blir att göra hemma sen, men jag ska försöka! Puss och hej!

(gamla bilder, tog inga nya igår..)

Likes

Comments

istället för att äta en skål med söt och sockrad yoghurt på morgonen så är mitt tips att göra en "tjockare" smoothie, av till exempel, kvarg, bär, frukt etc för att ha som yoghurt. Det är verkligen bland det godaste som finns, fräscht och mycket nyttigare. Toppa den med müsli, frukt, bär eller kokos! Jag gör nästan alltid detta på morgonen under sommaren, för detta är såååå gott med färska jordgubbar och lite sommarbär ute i morgonsolen.

Varför? - För att vanlig yoghurt med fruktsmak eller annan smak innehåller så sjukt mycket socker, mer än vad man tror. Det finns oftast mycket tillsatser, så som sötningsmedel, som är helt onödigt egentligen när det finns bättre alternativ. Magen och kroppen blir gladare och mättare av en så kallad "smoothiebowl" 💗

KÄRLEK!

Likes

Comments

Den här veckan är inte lika fullplanerad som mina veckor brukar vara, men lite har jag inplanerat! Jag vet inte hur jag jobbar i veckan, jag är ju inhoppare just nu på Life, så jag hoppar in och stänger när den som jobbar behöver gå tidigare, så planerna kan ju ändras beroende på om jag får jobba eller ej!

Måndag - Skola, träna + jobba på Nordic 17 - 20

Tisdag - Skola + jobb på Life 15 - 18.15 PW med Simba på kvällen. (ev. handla hem lite food)

Onsdag - Skola, träna och PW med Simba.

Torsdag - Skola, sätta i mer löshår hos Madde + ev. gym (om jag hinner)

Fredag - Skola, gym och storstäda hemma, PW och duscha Simba.

Lördag - Inget planerat än så länge. Långa promenader med Simba, äta lite god mat och bara mysa!

Söndag - Oplanerad!


Som sagt så vet jag inte när jag jobbar, eller hur jag jobbar så det kan ske ändringar under veckans gång, men jag hoppas iallafall att veckan går lika fort som förra veckan. Nu längtar man bara till riktig vår, det börjar äntligen bli varmare, men jag vill ha mer sol nu!

Likes

Comments

HÖR OCH HÄPNA! Igår tränade jag med Lovisa. Cardio, rygg och mage stod på schemat! Det blev en del latsdrag, sittande rodd, rygglyft och lite annat smått och gott. Det känns som att det är dags för en comeback nu, för det närmar sig sommar och jag ligger ca +6 kg på vågen.. (skäms på mig!!) Så igår gick startskottet, sen hoppas jag att det bara flyter på som vanligt. Jag ska börja prioritera gymmet lite mer nu, eller iallafall dom veckorna som Marcus är ledig och kan ha hand om Simba. De veckorna han jobbar har jag oftast rätt bråttom hem för att Simba inte ska va ensam för länge..

Igår var min dag såååå lång, jag vaknade ofrivilligt vid 06, sen chillade jag hela morgonen tills det var dags att åka, sen skola, träning och jobb. Jag slutade på Nordic klockan 20, så jag var lagom mosig i huvudet efter gårdagen. jag somnade nästan direkt när jag kom hem, jag åt, duschade och sen sängen direkt..

Idag går jag i skolan till 15.10, sen ska jag springa direkt ner till Life, för jag börjar egentligen jobba klockan 15, sen stänger jag ikväll vid 18. Så just idag känner jag inte att jag kan eller hinner prioritera, men imorgon så ska jag träna med Lovisa igen. Jag skulle vilja köra ben och rumpa imorgon, men vi får se hur det blir!

Vi hörs mer senare, puss och hej!

Likes

Comments

Hej mina fina. Hur är det med er? Med mig är det bra, jag är lite trött bra. Just nu är det verkligen full rulle för mig i vårat liv. Jag går i skolan från 09 till 14/15 varje vardag, jag jobbar oftast efter skolan, på antingen Life eller Nordic. Igår jobbade jag på Nordic till ca 8 på kvällen, sen övningskörde jag hem med mamsen. Mina dagar är fullspäckade med skola, jobb och sen på sidan utav det så har jag ett hem, en hund och en sambo att vara med. Oftast när jag kommer hem så blir det en lång prommis med Simba, så han blir nöjd och glad.

(För er som kanske har missat, så har vi köpt en Chihuahua som heter Dom Perignon, han ingick i uppfödarens champagnekull, så alla valpar vart döpta efter en champagne. Men han kallas för/heter SImba. Han fyller 2 den 26 april, så han är inte valp, men han är sjukt liten, hehe.)

Det finns liksom alltid något att göra. Skola, jobb, hem, promenad, laga mat, diska/plocka undan, sen kolla lite på tv och sen sova. Sen håller jag på för fulla muggar med körkortet, så jag pluggar så fort jag får tid över, eller övningskör. Det är bara 2 månader kvar till 18 år nu, vilket betyder 2 månader till uppkörning och skrivning (!!!!)

Idag ska jag faktiskt bara hem efter skolan, typ städa lite, plugga körkort och gå på långprommis med Simba. Vädret är sämst, det snöar och blåser, men men, ut måste vi och motion behöver vi så det är bara att knata.

Puss och hej!

Likes

Comments

Nouw Magazine