من الشائع أن تعاني من آلام الظهر مرة واحدة بدون سبب. إذا واجهت ألم حاد فى الظهر، يمكن أن يكون عرق النسا.


تعريف:

عرق النسا هو مصطلح يستخدم لوصف نوع من ألم في الساق . عرق النسا هو نوع من الألم الذي يصيب منطقة أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي من الساق. في بعض الحالات، يمكن تشخيص الألم من فقدان الإحساس، الحرقان، الضعف أو التنميل في الساق.


يطلق عليه عرق النسا لأنه يؤثر على العصب الوركي و هو العصب الكبير الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفى من الساق.


الأسباب:

هناك العديد من الأسباب التي تضغط على العصب الوركي ، تؤدى إلى عرق النسا.


بعض الأسباب التي يمكن أن تتسبب في عرق النسا تشمل:


الانزلاق الفقاري البرزخي: كسر بسبب انزلاق أحد فقرات العمود الفقرى على الاخرى.

تضيق العمود الفقري القطني: تضيق القناة الشوكية في أسفل الظهر.

الديسك: تفصل الأقراص الفقرات عن بعضها البعض.

متلازمة الكمثري: تشنجات فى العضلات وتضع الضغط على العصب الوركي

هناك حالات أخرى قد تؤدي إلى عرق النسا، الحمل قد يكون أيضا سبب شائع.

الأعراض:

الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا يواجهون ألم أسفل الظهر، وربما يصل إلى أقدامهم. انتشار ودرجة الألم يختلف من حالة إلى أخرى.


قد تشعر وكأنه حرقان، وخز أو تشعر أن بها تنميل. في بعض الحالات، قد تجد صعوبة في تحرك ساقك و قد يزداد الألم سوءاً عند الجلوس.


ألم عرق النسا عادة يؤثر على جانب واحد فقط من الجسم.


التشخيص:

يمكن لطبيبك تشخيص عرق النسا من خلال فهم تاريخك الطبي وإجراء الفحص البدني. سوف يطلب منك أن تحرك ساقيك في أوضاع المختلفة، و يسجل ملحوظة عنده عندما يبدأ الألم فى وضع معين.


وهذا يساعد الطبيب على فهم أى من الأعصاب تتأثر أو مضغوط عليها.


في بعض الحالات النادرة، طبيبك قد يطلب منك إجراء المزيد من الاختبارات، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي، المسح الضوئي، أو الأشعة. قد يطلب أيضاً عمل إجراء إلكتروميوجرافي و هو تخطيط كهربائية العضل لمعرفة مدى كفاءة النبضات الكهربائية التى يمكن أن تنتقل عبر العصب الوركي.


العلاج:

عند علاج عرق النسا، الهدف من ذلك هو جعلك مرتاحا وتقليل مدى ألمك.


اختيار واحد هو اختيار العلاج الطبيعي. العلاج الطبيعي يساعدك على معرفة التمارين التي تساعد على تقليل الضغط على العصب الوركي، و بالتالي تقليل الألم. و يمكن لهذه التمارين أن تساعد أيضا في تقوية عضلات ظهرك و ساقيك.


طريقة أخرى لمكافحة الألم هى أخذ المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات. في بعض الحالات، فإن طبيبك قد ينصح بأخذ باسط للعضلات لتخفيف التشنجات العضلية.


إذا كان سبب عرق النسا هو حالة الانزلاق الغضروفي، فإن طبيبك قد يوصي بعدة إجراءات لعلاج الحالة الأساسية نفسها.


تشمل بعض طرق العلاج الطبيعية اليوغا، والعلاج بالتدليك والوخز بالإبر ووضع الثلج أو التعرض للحرارة على المنطقة المتضررة.


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

مدينة 6 اكتوبر مدينة السادس من أكتوبر (وتُنطق في العامية المصرية ستة أكتوبر) هي مدينة في محافظة الجيزة بمصر إحدى المدن الجديدة المصرية التي تم بناؤها للتقليل من الكثافة السكانية لمدينة القاهرة، تقع على بعد 38 كم من القاهرة وتتميز بانخفاض كثافتها السكانية وأيضا انخفاض درجة حرارة الجو عن القاهرة وذلك لارتفاعها عن سطح البحر سميت المدينة بهذا الاسم تيمناً بنصر السادس من أكتوبر عام 1973، مثلها مثل المدن الأخرى التي سميت على نفس النسق مثل (مدينة السادات – مدينة العاشر من رمضان – مدينة العبور)، وتم التخطيط للمدينة في عهد الرئيس الراحل أنور السادات، وتعد أحد المشروعات الضخمة التي نفذتها وزارة التخطيط في عهد الوزير حسب الله الكفراوي، وهي تعتبر من أنجح المدن الصناعية في مصر، كما أنها تعد أكثر المدن الجديدة عمراناً حيث تضم 12 حي ضمن كردون المدينة وتوسعت إلى أبعد من ذلك في سنوات قليلة كما تعددت التجمعات العمرانية الخاصة، وتمتاز أغلب أحيائها بالتنظيم المعمارى الجيد والطرق الممهدة، ولا يزيد ارتفاع مبانيها عن عدة طوابق وتضم المدينة صروح تعليمية عديدة فبها أكبر جامعتان مملوكة للقطاع الخاص بالإضافة إلى جامعات أخرى متخصصة، وبها أيضاً مستشفيات عامة ومستشفيات خاصة كبرى، وبها أيضاً عدد ضخم من المعاهد العليا والمتوسطة يصل إلى أكثر من ثلاثين معهد اًعالياً وبها أيضاً عدد من المراكز التجارية الكبرى وعدد من المدن الترفيهية ولها مطارها الدولي الخاص بها، وبها أيضاً مدينة الإنتاج الإعلامي وبها وحدة التحكم الرئيسية للقمر الصناعي العربي نايل سات، وبها العديد من أستديوهات الإنتاج التلفزيوني والسينمائي، ينتج فيها الكثير من الأعمال الفنية المصرية والعربية وهذا دفعها أن تكون محافظة مستقلة بدئاً من عام 2008 وحتي عام 2011 وتحمل اسم محافظة 6 أكتوبر ثم عادت مدينة مرة أخرى بعد ثورة 25 يناير


Likes

Comments

عقارات مدينة 6 اكتوبر تعتبر مدينة 6 اكتوبر 

من اكبر واهم المدن الجديدة في جمهورية مصر العربية فتتمتع المدينة بموقع ممتاز وبقرب المناطق المهمه في عاصمة البلاد القاهرة  ويوجد بها الكثير من المصانع والشركات
 وخصوصا في المنطقة الصناعية مثل مصانع السيراميك ومصانع اعادة تدوير المخلفات ومصانع الملابس والادوات الكهربائية ويوجد في مدينة 
6 اكتوبر سوق عقاري ممتاز فهي تتكون من اكثر من 12 حي سكني يضم جميع المستويات الاجتماعية

Likes

Comments

دليل مدينة 6 اكتوبر هو دليل شامل كامل للمدينة يضم اهم عناوين وارقام اهم المعالم التجارية مثل المولات والمحالات والترفيهي مثل 

السينمات والملاهي والمطاعم الشرقية والغربية والكافيهات والخدمية التي تقدم خدمات لك ولمنزلك مثل ورش السباكة والنقاشين وغيرهم والحكومية مثل السجل المدني والادارة التعليمية وغيرها داخل المدينة والتعليمية 
مثل المدارس الخاصة والدولية والحكومية والبنكية مثل البنك الاهلي والاهلي المتحد وشركات الصرافة والفنادق في مدينة 6 اكتوبر

Likes

Comments

نكت مغربية مضحكة حمصي ركب بالتكسي حط مرتو قدام منشان الشوفير ما يطلع عليها بالمراية…نكت مره واحد عم يبيع برتقال على ظهر الحمار في أواخر موسم البرتقال ينادي تع ودعو تع تع ودعو فجاء أحد الحماصنه يسمع المنادي فودع الحمار وقبله حمصي عمل عملية جراحية .. نجحت .. قام عملها مرة تانية حماصنة عميلحشو حالون من الباص وهو ماشي ليش؟؟؟؟ الشوفير حط غنية التايتانيك فكرو الباص حيغرق واحد شراء ديك من محشش لقاه ماياذن راح يرجعه للمحشش قام المحشش يقلبه —-قاله اسفين عطيناك الامام هههههههههااااااااااااااااااااااي. واحد غبي محكوم عليه بالإعدام شنقاً .. وعند تنفيذ الحكم سألوه إذا كان لديه طلب أخير فقال لا .. وعندما وضعوا حبل المشنقة حول عنقه وسحبوه .. رفع يده فجأة فتم إيقاف الإعدام .. فقالوا له ماذا تريد ؟ أتمنى أنه الاعدام يعلمني درس للمستقبل! أراد دكتور اختبار مجانين . فرسم لهم باباً وقال لهم ” افتحوا الباب ! ” . فذهبوا ليفتحوه إلا واحد . فقال الدكتور ” لما لاتفتحه معهم ؟ ” . قال المجنون ” لأن المفتاح معي ” !!


Likes

Comments

نكت مضحكة لبنانية محشش جابلوه ابوه شريط اسلامي علشان يعقل رجع ابوه بعد اسبوع لقاه محجب , الشاب الفلسطيني 7 سنوات بتدرب حديد !! واخر شي حبيبتو بتسجلو ع التلفون روان , حمصي هدته صاحبته ببغاء… واتصلت تسأله شو رأيك بالهديه ؟؟ قال عادي متل طعم الجاج!!! , ‘ي مره واحد مدلع دخل الجيش سئلو الضابط اش اسمك ردعليه اسمي سوسو ضربو الضابط على وجه وقال له في الجيش مافي سوسو خدوه على الحبس الانفرادي لمده شهر مع الاعمال الشاقة بعد شهر خرج ولاما شافو الضابط ضحك وسئل و الان اشو اسمك رد عليه اسمي سوسو الوحش. , حمصي يصلي جنب واحد اسود قال الامام استوو قال احنا استوينا بس في واحد احترق .. , كان يوجد بخيل سألوه إذا إشتد البرد اش بتعمل ؟ قال أقرب من الدفايه . قالوا وإذا إشتد أكثر و أكثر ؟ قال أقرب أكثر و أكثر . قالوا وإذا إشتد أكثر و أكثر و أكثر و أكثر ؟ قال أقرب أكثر و أكثر و أكثر وأكثر . قالوا وإذا إشتد أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر ؟؟ قال ” أشعل الدفايه ” !!!!


Likes

Comments

نكت مصورة اثنين سودانيه ساكنين في أوضه ، اتحرقت اللمبه راحو جابو لمبه جديده واتخاصمو كل واحد يقول للتاني انت ركبها، أخيرا اتفقو عصمان يطلع على اكتاف عوض ويركب اللمبه ، طلع عصمان مسك اللمبه بإيده وقال ياعوض دور !!!!!!!!!!!! كان فيه مسابقه للقطط العربيه كل ما القط السوداني بصارع قط تاني يبهدله ويقضي عليه وقف الناس كلها مستغربه فسالوا صاحب القط قالهم اصل ده كان نمر حرامي نطه على بيت زول غبي… مسكه الزول الغبي و قال ليه انتا حرامي ولا شنو؟! رد الحرامي قال لا انا شنو.. راح فكاه. قالوا فى قرد عيان راقد فى المستشفى، جا واحد صحبو يسال الدكتور منو الدكتور واللهى القرد ده بين الحياة والموز. تم تكويت فريق المنتخب السوداني لكرة القدم، فكان أول نشاط للفريق هو “اسبوع استراحة”. طياره هيلوكبتر رابطه سوداني وبتطلعه وتنزله بالبحر ليش ؟ دعاية لليبتون. قالوا مسطول سودانى قاعد مع مسطول مصرى قام قال “تعرف .. ليه الدنيا دى كلها مآسـى؟؟؟” المسطول المصرى قال ليه ” ليه .. هو مقاسك أد إيه ؟”


Likes

Comments

نكت مصرية  واحد إتسطل يوم فرحه على الآخر بعد المعازيم مامشيوا دخل البيت لقى العروسة قاعدة، قال: والله انا كنت عارف في الهيصة دي هاينسوا حد هنا واحد بيروح بيته كل يوم سكران قام من النوم الصبح وقال لمراتة: إنتى يا وليه كل يوم تسيبى نور الحمام منور مراته ردت عليه: إتنيل يا راجل انت اللي كل يوم بتخش تنام فى الثلاجة  شباب بيدرسوا في امريكا, مات أبو واحد منهم واحتاروا كيف يخبروه بالوفاة واحد منهم قال : انا هقوله إمتى آخر مرة شفت ابوك ؟ فرد : من شهرين قاله : تف فى وشى ان شفته مرة تاني  رسم الدكتور باب مقفول على الحائط واحد من المجانين ركله برجله والاخر بطحه براسه وضحك الاخير فظن الدكتور أنه شفى فسأله عما يضحكه فقال له المجنون:مفتاح الباب فى جيبى  اتنين مساطيل ركبوا اتوبيس بدورين اللي فوق سأل اللي تحت: انتوا ماشيين بسرعة كام؟ قاله: 80 و انتوا؟ قاله: إحنا السواق لسه ماجاش دكتور شغل اغاني للمجانين، الكل رقص ماعدا واحد ساله الدكتور ليه مش بترقص معاهم قال: اسكت اسكت انا العريس * زوجة ندلة إتأخر جوزها عليها ققالت لامها: انا خايفة يكون اتجوز عليا ردت عليها الأم وقالت: بعد الشر اتفائلي خير يمكن داسته عربية  انزلقت سيارة تاكسي على منحدر شديد فصاح السائق : ” لا أستطيع ايقاف السيارة ” فرد الراكب البخيل : ” أوقف العداد بسرعة” شغالة صاحبة البيت بتقولها إعملى حسابك عشان إحنا عايزين نفطر الساعة 8 الصبح قالتلها خلاص ماشى بس لو أنا مصحيتش أفطروا متستنونيش  بنت بتسأل حبيبها وبتقوله: هتفضل تحبينى على طول حتى بعد الجواز يا حبيبى قالها : طبعا يا حبيبتى .. ده لو جوزك معندوش مانع جحا: اريد كيلو لبن بائع اللبن:لكني ارى معك وعائين يا جحا؟ جحا: لكى تضع اللبن في وعاء والماء في اناء اخر.  أقبل جحا على قرية فقال له أحد سكانها: لم أعرفك يا جحا إلا بحمارك .. فقال جحا: الحمير تعرف بعضها  وحده ضاعت شنطتها راحت تبلغ الشرطه قالولها ولا يهمك روحي البيت و حنا هننطلع الشنطة من تحت الارض وهي ماشيه شافت فى الشارع عمال البلديه بيحفروا قالت لهم : “شدّوا حيلكم يا رجاله على فكره لون شنطتى بنى”


Likes

Comments

نكت محششين  الضابط سأل الأول : شو اسمك قلو : اسمي سمير سألو للتاني شو اسمك قلو : اسمي سمير نكت قلون الضابط كيف انتو اخوة و اتنيناتكون اسمكون سمير : قام رد عليه الأول نحنة خمس أخوة بالبيت كلياتنا اسمنا سمير ما عدا أخونا الصغير سليم اسمو محمود في صحفي سأل حمصي : كم نسبة البطالة في حمص ؟ الحمصي : والله حمص كلها ابطال حشاش عم يقلو لصاحبو حلمت امبارح إنو نحنا الاتنين صرنا فنانين أنت فنان تشكيلي وأنا فنان اشكيلك واحد محشش عم يقلو لرفيقو و الله حاسس بالي مشغول قلو رفيقو : بتكون رافع السماعة ‘في واحد حمصي وقع بجورة. صرخ: الحقوني فوقع عشر حماصنة وراه هههههههه فيه حرامي دخل على بيت حمصي مسكو الحمصي وقال له انت حرامي ولا شو رد الحرامي قال لا انا شو قام تركه كان يوجد بخيل سألوه : إذا إشتد البرد اش بتعمل ؟ قال : أقرب من الدفايه . قالوا : وإذا إشتد أكثر و أكثر ؟ قال : أقرب أكثر و أكثر . قالوا : وإذا إشتد أكثر و أكثر و أكثر و أكثر ؟ قال : أقرب أكثر و أكثر و أكثر وأكثر . قالوا : وإذا إشتد أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر و أكثر ؟؟ قال : ” أشعل الدفايه ” !!!! واحد محشش عم يقلو لرفيقو عيني حمرة شو بسوي ؟ قلو : بس تصير خضرا امشي واحد محشش سأل بياع الخضرة عندك فاصولية خضرا قلو لأ قلو المحشش طيب شو في عندك ألوان ؟ واحد حشاش سأل شيخ قلو صحيح الصلاة ما بتصير من دون وضوء قلو الشيخ طبعاً ما بتصير قام قلو الحشاش : وشو رأيك باللي جربها وظبطت صرصور ميت من الضحك ..لييييييييييييييييييش؟؟؟؟ اللي قاعد يصيدة بالشبشب ” شحاطة ” أحول.. مرة و احد محشش اتصل على بيت ناس ردوا عليه فسأل هون بيت عبدالعزيز ؟ قالولو لأ قلون طيب ليش رديتوا ؟ اثنين من الحشاشين خطر ببال الأول يقول حكمة فقال قلي من تعاشرأقل لك من انت فقال الثاني : من تعاشر رد الاول : من انت ؟ واحد حشاش عم يسوق سيارة تكسي وقفتوا بنت قام سألها لوين رايحة قالتلو عالجامعة قلها روحي بس ما تتأخري ‘ي مره واحد مدلع دخل الجيش سئلو الضابط اش اسمك ردعليه اسمي سوسو ضربو الضابط على وجه وقال له في الجيش مافي سوسو خدوه على الحبس الانفرادي لمده شهر مع الاعمال الشاقة بعد شهر خرج ولاما شافو الضابط ضحك وسئل و الان اشو اسمك رد عليه اسمي سوسو الوحش. واحد عم يسأل محشش : هالشارع لوين بيروح ؟ قال المحشش : والله من وقت ما عرفتو ما تحرك


Likes

Comments

نكت ليبية نكت ليبيه تموتك من الضضحك واحد سنانه كلها طايرة ما عدا الانياب … قدم على وظيفة عينوه خرامة نكت فرختين مشيين الاولى معلقة بيضة على رقبتها .. فالتانية بتسالها اية البيضة دي؟ قالت دي صورتي و انا صغيرة غبى شاف مقهى انترنت مكتوب عليه الساعه بــ 3 جنيه …. دخل يسأل هي ضد الماية ؟؟ حمار بيقول لخطيبته امتى هنتجوز ياحمارة قالت له لما تحسن الفاظك ياحيوان تم طرح مناقصة لصيانة سور البيت الابيض تقدم 3مقاولين امريكاني و مكسيكي و مصرى للمناقصة الامريكاني اخد مقاسات السور و تقدم بسعر 900 دولار سأله مسئول البيت الابيض: ليه 900 دولار قال : 400 دولار خامات+ 400 دولار عمالة و 100 دولار مكسب و المكسيكي اخد مقاسات السور و تقدم ب 700 دولار للمناقصة لما سأله قال: 300 دولار خامات+ 300 دولار عمالة و 100 دولار مكسب أما المصرى فراح من غير ماياخد أي مقاسات و قال للمسئول: أنا هاخد 2700 دولار في الحوار دة المسئول رد علية و قالة: ليه يا عم كل ده رد علية المصرى و قالة: 1000 دولار ليا و 1000 دولار ليك و نجيب المكسيكي يعمل الشغلانة بـ صعيدي فتح محل جواهرجى عمل أول يوم ببلاش صعيدي سافر بره خمس سنين متواصلة لما رجع القاهرة لقاهم بيحتفلوا بسبوع أبنه بقى ماشى فرحان أوى ويقول موجودين بنخلف مش موجودين برضه بنخلف .


Likes

Comments