Ska till min frisör på tisdag! ÄNTLIGEN! Inte rört mitt hår sedan maj! Det har aldrig gått såhär lång tid för mig! Men har verkligen låtit håret "vila" i sommar.. eller lol, plattat, lockat, varit i solen, så de har ju knappt vilat haha! Men vilat ifrån färg/slingor iaf!

Nu har min egna bottenfärg kommit ut och mina längder är en mix av blonda kalla/varma slingor med bruna. Men topparna är sjukt slitna!

Min plan är att lägga i en brun/mörk bottenfärg för att få ett "djup" i botten, sen slinga håret i samma färg & kombinera med blonda slingor så det blir en fin mix!
Vill även klippa av ALLT slitet! Struntar i om de blir kort!

Tror de kan bli väldigt fint! De låter fint i mitt huvud iallafall haha! Och Malin på crew Sthlm är ett geni på hår o färg så litar på henne till 1000%!

Ungefär som på bilderna ovan vill jag ha fast meeeer slingor och sen lite mörkt i botten!
Vad tror ni :)?

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Gokväll på er :)

Helgen går så fort, det är inte ens kul!!

Som ni såg på bilderna så var jag igår på bröllop med Joe och hans familj! Så fint bröllop verkligen <3

Idag vaknade jag sent och drog till jobbet direkt! Det tråkiga med att jobba lördagar är somsagt att helgen går så fort! Idag har jag gått runt på stan själv och filosoferat, finns det något bättre än att strosa runt ensam? Man ska lära sig att vara sin egna bästavän, det är bra att vara själv ibland. Jag är en riktig tänkare, bollar idéer, tankar & känslor med mig själv när jag går runt o strosar på stan.

Köpte en present till Joe, kan inte låta bli när jag ser något, älskar att köpa saker till honom. Finns inget o ingen ja hellre spenderar mina pengar på <3 då är man kär va?

Fyndade även den snygga beige kappan på bikbok! De bästa av allt var att när ja stod i kassan såg ja en skyllt "ladda ner vår app & få 30%" - taaaaaget!!!

Hade 1% på mobilen men han precis ladda ner appen haha! Så fyndade kappan för 350 kr!!! Y E Y!

Älskar sånna kap! Jag som aldrig lyckas hitta något på rea haha :)
Gick även in på NK för att sukta mig själv på missoni home. Deras guldiga/beiga kollektion är så fin så jag har lust att råna hela butiken. En liten kudde kostar liksom 1500? Vem är med på ett rån? Skämt åt sido, men man har ju lust ;)

Ikväll ska jag antingen byta om till mjukis och köpa pizza & mysa med mamma o pappa eller åka hem till en vän och ha tjejkväll, båda alternativen låter mysiga!

Ha en fin lördag <3

Likes

Comments

Igår tog jag en promenad till salongen, så skönt! Soligt och kallt ute! Den kombon är så uppfriskande!

Gick förbi Norrmalms möbler på Karlbergsvägen - TIPS!
Så sjukt mycket saker! Fotade mina favoriter!

Marmorbordet går att få i vit eller brun skiva istället för svart om man vill! Och benen går att få i krom, svart, vitt eller guld! Sjukaste var att det låg på 3000 kr och var SJUKT snyggt! Sånna bord säljs för samma pris fast sämre kvalité på massor av sidor! Så ett riktigt tips!

Stora runda spegeln har min syster hemma hos sig i hallen och den är S Å fin!

Lampan finns i krom och i guld.. kan inte bestämma mig vad som är snyggast!

Likes

Comments

Hej bästa ni! Så himla kul att ni redan är så många som tittar in här varje dag, det känns så kul att skriva då. Känns som att man står på en scen och bara pratar av sig och ni är min lilla publik, haha :)

Fått flera meddelanden om varför min instagram är borta och jag kommer förmodligen ta tillbaka den redan idag eller imorgon. Fick bara ett ryck!
Har ni testat att inaktivera erat konto? Vet ni hur skönt det är?
Varesig det är en vecka eller 1 dag. Det kan vara så skönt. Jag har dock varit inne på mitt Bronza- konto så denna insta-paus blev lite halvdann. Men ändå skönt att pausa från "mitt flöde" & jag brukar göra det då o då.

Jag är en sån som blir så SJUKT påverkad av allt ja ser & läser! Både av nyheter och av instaflöden och jämnför, analyserar, tänker. Det får mig att tappa fokus ibland. & Just nu är det inte vad jag behöver, därav lilla pausen.

Började nästan längta till vintern lite när jag skrollade igenom bilder från förra vintern. Kom också på hur mörkhårig jag var i vintras! Man ser så annorlunda ut! Ska till frisören nästa vecka, äntligen!!

Likes

Comments

Hej på er! Gud! Sitter på vår gamla dator och började kolla igenom gamla bilder.


God bless er med bra ämnesomsättning!!!! Min viktresa har utan att överdriva varit en BERG OCH DALBANA.

Så länge jag kan minnas har jag kämpat för att gå ner i vikt.
Och det har varit så galet mycket upp o ner, man förtränger, man glömmer, man raderar bilder för att man blir så ledsen, så man kan verkligen glömma vad man gått igenom!!!


Jag har alltid haft lättare att gå upp i vikt än ner. Har dock alltid varit en aktiv tjej då mitt intresse för tex dans kom när jag var jätteliten. Men under tonåren hade jag NOLL KOLL på kost eller vad det gjorde med kroppen. Minns att jag kom in i min dröm dansgrupp, tränade dans 7 dagar i veckan ca 2-3 timmar varje kväll,sen skadade jag mitt knä och var tvungen att sluta dansa, blev hjärtekrossad och antar att jag då blev depprimerad och fortsatte äta men tränade ingenting ...resulterade i en rejäl viktuppgång. Vilket som vanligt ledde till ångest.

Jag skulle faktiskt inte kalla mig själv ytlig när det gäller "vardagliga livet" men när det kommer till min kropp/vikt är jag extremt hård, ytlig, elak. Har varit så elak mot mig själv. Sagt så otroligt elaka saker mot mig själv i spegeln, har verkligen hatat mig själv.

Hur som.. våren 2014 , pappa introducerade mig för en PT, Gabriel Gavric ( @daddyfitness ) han är en grym pt, hela min familj har tränat med honom! hur som, mitt enda mål var " jag ska NER i vikt"

Som sagt, som min header lyder " all in eller ingenting" så körde jag såklart, ALL IN. Tror jag gick ner 14 kg på 5 månader. MEN, det var sjukt tufft och nu i efterhand inget jag kanske skulle kalla hälsosamt. Men under den tiden så trappade vi upp dieten mer o mer då vi bestämde att jag skulle tävla i bikinifitness, så dieten var tuff och det var ca 2-3 pass om dagen.

Men det är en annan historia, hoppade av tävlingen 3 veckor innan då jag mådde skit och fick rejäla hormon rubbningar och kände bara nej, jag vill inte dehär.

Efter det släppte jag på ALLT, hade ingen aning om hur jag skulle se på mat, tänka, vad kunde ja äta? vad jag än stoppade i mig så gick jag upp i vikt. Min kropp var som en SVAMP!!!! Sög åt sig exakt allt. Nog den tuffaste perioden i mitt liv. Jag hade aldrig kännt mig så smal, fit och fin. Till att gå upp ca 10 kg och på riktigt svälla upp. Kände knappt igen mig själv i spegeln. HEMSKT. Om ni bara visste vad det runerade mitt självförtoende. Ville knappt visa mig ute. Tog aldrig bilder så min kropp syndes. Ingen fick ju veta hur misslyckad jag var som gått upp så mycket i vikt igen..

Det var en otroligt tuff höst. Minns hur jag hetstränade sen smög jag ner till ica köpte en hel marabou kaka och tröck i mig i smyg, sen gick jag ut och sprang, och så höll det på sådär. Hade noll kontroll.

Det tog mig över 1 år att hitta balansen. Så det var 1 år av vad jag idag kallar rejäla ätstörningar. Jag hade iallafall INTE en häslosam syn på mat. Nu hade det gått 1 år sen jag började träna med PT, och jag var fanemig lika "stor" som innan. Okej, ja har aldrig varit biggest looser stor, men jag har har varit rejält mullig om man säger så.

Hur som! Sommaren kom. Ångesten kröp över mig. Minns att jag tänkte "Hoppas det blir dåligt väder så jag slipper visa mig på en strand" Efter den sommaren flyttade jag till LA, vilket bara det var tufft. En ny stad, där man åker bil i princip överallt, all mat är processad / fylld med socker. Helt annat klimat , ja you name it. Tog ett tag för kroppen att hitta balans liksom. Började träna med Vilde på ett sjukt bra gym som hette Orange Theory. Men kosten var ju fortf ett problem.

Hur som, i LA hade jag nog det S Ä M S T A självförtroendet genom tiderna. Grät bara tjejerna tog en bild på mig för när jag såg mig själv såg jag allt jag INTE ville vara. Var så ledsen och nere, mitt humör var i sån obalans. Jag mådde skit verkligen.

När jag kom hem från LA 6 månader senare började jag på MMA- Bootcamp och sen dess har min balans sakta men säkert kommit tillbaka. Men NU. Sen ca 7 månader tillbaka kan jag med Handen på hjärtat säga att NU har jag en balans. NU älskar jag min kropp. NU är jag inte elak mot den. och det mest fantastiska. NU samarbetar jag och min kropp igen.

Nu går jag morgonpromenader för att jag mår bra av det och älskar det, tränar kickboxning ca 3-5 dagar i veckan när jag känner för det, för att jag älskar det och springer då o då när min kropp vill det. Nu börjar jag äntligen bli nöjd igen, jag börjar komma tillbaka till en fit kropp som jag trivs bäst i. För det är det viktigaste. Hur vi trivs.

Det har alltså varit 3, nästan 4 år av ett krig mellan mig och min kropp. Är säker på att flera av er känner igen er. Tror vi tjejer kan vara lite extra hårda mot oss själva. Snälla, var inte det. Gå inte igenom det jag gjort. En idag sitter hjärnspöken kvar, elaka tankar om mig själv, det tar T I D att jobba bort. Så börja aldrig. Var snäll mot din underbara kropp. Den vill dig ju bara väl. Den vill samarbeta, den vill att du ska må bra!!!!!!! Jag lovar, dehär ämnet får mina händer att glöda, skulle kunna skriva en bok om allt. Detta är så lite av allt. Men ville dela med mig av detta.

Vi alla är bara människor, vi lever bara en gång, vi måste ta hand om oss själva.

Så snälla, var snälla mot er själva <3

Bjuder på en gammal bild från sommaren då jag tränade som mest! Är ni intresserade så kan jag lägga upp före/efter bilder på allt.


Likes

Comments

Här är älskade puffen från @fjordmarksmobler , älskar!

Likes

Comments

Heej på er! Förlåt för dålig uppdatering senaste dagarna, har verkligen bara slappat denna helgen och det har varit så sjukt skönt!

I fredags lagade jag en laxpasta son blev sjukt god! ( bild där nere) slängde i olivolja m vitlök o lät de fräsa, i med laxtärningar, vitpeppar, salt & svartpeppar, stekte laxen, sen hällde jag i 1 burk crem fraiche och lite grädde samt massa parmesan (de smälter o gör Såå god smak!!) i med en påse bladspenat & lät det puttra på svag värme & kryddade lite till, sen blandade jag ner pastan o mums så gott det var!!
Sen var vi på bio och såg American Assassin (stavning?) Alla borde se den! Den var sjuuukt bra!

I lördags vaknade vi kl 07.00 av oss själva! Alltså va! Snacka om att kroppen vant sig vid att gå upp tidigt! Vi gick ut och sprang en runda & sen gick jag och fixade naglarna. Sen åkte vi till Ikea en sväng & köpte en soffa! Hämtade även ut min nya puff som kommit! Hahaha jag har blivit besatt av puffar, måste ta det lugnt på den fronten!

Igår somnade jag i soffan till en film och imorse var det pw & nu har jag precis tränat kickboxning. Jag skojar inte, det var ett mördarpass!!!! Så gaaaalet jobbigt!


Kör alltid med Liza och idag kom vår tränare fram mitt i passet o sa " nu får ni inte gå på nybörjarpassen längre, ni ska börja på fortsättning"

Såhär "långt" har jag aldrig kommit med boxningen, sist jag tränade det gick jag 1-2 terminer nybörjarpass sen slutade jag, sen körde jag mma-bootcamp 1.5 år o där var det lite kickboxning, men aldrig kännt att jag utvecklats så mycket som nu!! Och det känns såååå roligt!!

Hittar man en sport som man tycker om så blir det så mycket lättare att ta sig dit! Och jag tränar 80% för känslan jag får efteråt! Blir så positiv, glad, lycklig och taggad på livet!!!

Likes

Comments

Ibland undrar jag om det är normalt att bli så frustrerad som jag kan bli över att jag vill SÅ mycket.

Jag har sånt behov av att känna att jag lyckas. Det är som ett beroende. Enda sen jag var liten har jag sökt mig efter utmaningar.. allt från att gå på olika auditions som ganska liten (kanske 12 år) och läsa ett manus och skådespela framför främlingar, till att söka in i dansgrupper som jag visste att ja inte klassade in i (hahaha) men som jag tillslut kom med i, till att aldrig ha vågat sova borta & varit världens mamma-pappa gris, till att flytta till LA i ett halvår..

Omedvetet så har jag utmanat mig själv så mycket. Och det jag minns mest i mitt liv det är just dem gångerna D jag i princip kastat mig ut från ett berg och löst resten påväg ner, dvs när jag bara KÖRT! För det är det bästa som finns! Att bara köra.

Jag kan vara läskigt impulsiv när det kommer till stora beslut i mitt liv, jag får en magkänsla och så tänker jag inte, jag bara kör! Dock får jag sånna känslor ganska ofta och det jobbiga är att man ibland inte vet om det är en riktig känsla eller något man bara "snöat in sig på" för tillfället...
Det negativa är att efter ett tag kan dem riktiga känslorna komma ikapp och då börjar man vela igen.. och så håller det på så. Kanske låter snurrigt men tror många kan känna igen sig(?)

Jag har iallafall en sjukt tjatig, frustrerande, irriterande, stark känsla av att det enda jag vill är att lyckas och bli framgångsrik. Den tanken och känslan biter lite av min hjärna varje dag!
Kan inte tänka på något annat än känslan av hur det känns när man uppfyller ett mål, eller lyckas med något man kämpat med. Det är ju det bästa jag vet, att lyckas!!

Jag har funderat mycket senaste, och denna gång tänker jag inte ta några förhastade beslut eller vara sådär obehagligt impulsiv. Denna gång ska jag ge mig själv och livet tid, men sen får vi se.. Time will tell!

Likes

Comments

Jag skojar inte när jag säger att jag är besatt av franska bulldoggs. Ni som känner mig vet mitt tjat! Har på riktigt velat ha en så länge jag kan minnas.

Det enda som stoppar mig är att jag vet vilket jobb det är! Dels att ta hand om en liten valp men sen alla promenader, att kunna ha med vovven överallt osv!

Sen minns jag när vi tog bort vår älskade Zogin, han blev 14 år och att avliva honom var så fruktansvärt sorligt! Värsta jag varit med om! Minns att jag så då "jag ska aldrig mer skaffa en hund för denna smärtan är så sjuk"

Men nu står jag knappt ut med mitt hund-sug längre! Allvarligt! Varje fransk bulldog jag går förbi får jag ögonkontakt med haha! Det är någon dragningskraft mellan mig och dem!
Vet inte om jag kommer få ett sjukt impulsivt spontanryck och bara köpa en eller om jag kommer vänta ..
Har just nu rast och sitter & kollar massa fransk bulldoggs uppfödare, någon som har tips på någon bra? Någon som har en fralla???? Ge mig alla råd ni har!!

Likes

Comments

Hur glad blir man inte av dessa bilder??? Sommaren är så färgglad! Älskar det!

Men alla årstider har trotsallt sin lilla charm. Det bästa med hösten är att det känns som man får mer tid att umgås med nära och kära då det blir lättare att ha middagar, myskvällar och att hitta på saker inomhus, tex laga goda maträtter och att baka en massa gott, DÖR .. nu blev jag jättehungrig! Men det bästa jag vet är nog att baka och sen ge bort det eller bjuda folk på det, det känns så " gammeldags " och mysigt haha!

Sen blir jag alltid motiverad till att träna extra mycket på hösten för det ger så mycket energi! Denna hösten har jag lovat mig själv att boosta min kropp med massor av nyttigheter (något jag alltid säger att jag ska göra men aldrig gör)
Tex göra gröna smoothies på spenat, broccoli, citron, äpple, avokado osv, det är så gott och sjukt nyttigt! Smoothie är enligt mig den allra bästa frukosten! Det går fort, det är nyttigt och det är perfekt att ta med sig till jobbet om man inte hinner äta hemma!

Här är en av mina favvos:

Ingredienser:

  • 2 äpplen
  • 1 banan
  • 4 dl havredryck
  • 1 dl havregryn
  • 65 g babyspenat
  • 1 1/2 tsk kanel

( skala äpplet innan )

Likes

Comments