Contains affiliate links Motivation, Träning
Nu när våren börjar närma sig och man kommer ur vinterdepressionen är det även dags att införskaffa sig lite nya och fräscha gym/springkläder. några av mina vårfavoriter hittar ni på stronger.se där man även kan matscha ihop flera plagg för att få …

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Kost
Dagens mellanmål bestod av en smoothie gjort på banan,yoghurt,spinat,mjölk,blåbär och stevia 2rågkakor med skinka och en avokado

Likes

Comments

Kost
Detta är då ett exempel på en hemmagjord müsli, som är gjord på havregryn, frömix, torkade bananer kokosnöt och torkad mango. Denna åt jag ihop med yoghurt, 2st rågkakor och en kiwi. Enligt mig en perfekt och lyxig frukost som går snabbt att tillag…

Likes

Comments

Kost
Äggmacka och avokado. Detta funkar mer eller mindre att äta hela dagen. Rågtoast med ägg, persilja, avokado och apelsinjuice

Likes

Comments

Kost
Denna vecka kommer jag att komma med goda recept och matideér. Allt från frukost ideér till mellanmål och lunch/middag. Första receptet är en energirik frukostsmoothe som även går att göra till mellanmål. Smoothien består av: 1 banan, kiwi man kan …

Likes

Comments

Contains affiliate links Träning
Det finns olika sätt till att träna, idag kommer jag att jämföra och skriva om både för och nackdelar om hemmaträning och gymträning. jag personligen tycker inte att det finns något av detta som är bättre eller sämre utan jag personligen brukar kom…

Likes

Comments

Kost, Motivation, Träning, vardag
En bra start på vägen är det som avgör hur din dag kommer bli, om du redan vaknar pigg och motiverad kommer detta att hålla i under dagen, samt att du har mycket mer energi. Mitt tips att starta dagen med är SKIPPA SNOOZA, jag vet det låter jättesv…

Likes

Comments

Kost
En smoothie är ett väldigt gott och nyttigt alternativ till sötsaker. Denna är gjord på frysta hallon, proteinpudding med kolasmak, mjölk och lite stevia.

Likes

Comments

Då var det dags för mitt första inlägg, vilket blir en kvällsrutin. Självklart kommer det även komma en morgonrutin som ni har att se fram emot. Detta inlägg kommer innehålla både kost och träningstips som jag själv går efter innan jag ska sova, sa…

Likes

Comments

Nya inlägg