Header

I går hadde vi en fin dag hos Svigerinna, svogern og Nevøen! Der laga jeg en Sunn Pizza som ble utrolig god!

Bunnen var laget av Havremel og fyllet var Karbonadedeig, paprika, løk, Babyspinat, hakkede tomater og tomatpure. Anbefales virkelig!

Dette var det dagen min gikk til i går! Kosa oss masse Med den fine Familien vår<3


På Onsdag var jeg på Trening igjen også, da Trena jeg med Marte, noe som var utrolig koselig! Tiden går fortere når man er 2! Det ble en økt på 90 Minutter den dagen! Dette gjorde jeg:

Tredemølle: 15 min

Elipse: 20 min

skulder Press 10x3 20 kg

Bryst press: 10x3 30 kg

leg exstention: 10x3 30 kg

Beinpress: 10x3 120 kg

Situps på benk: 5x3

Squats: 10x3

High pulley: 10x3 30 kg

Boxing: 5 min

Tredemølle: 2,5 min gåing og 2,5 min løping

Var en utrolig god Treningsøkt!

Ny trening blir i morgen <3 I dag blir det også å ta 40 Squats og 45 i morgen :)

-1 var vekta på i dag <3





Design bloggen din - velg mellom mange ferdige maler på Nouw, eller lag din egen – pek og klikk - Klikk her

Likes

Comments

God morgen <3 I dag blir det en fin dag! Starter Dagen på jobb, føre turen går hjem til Mannen min <3 Skal på Trening i dag! Det blir deilig!


Jeg var også på trening i går, der ble det en økt på 60 minutter. I forrige uke slet jeg nemlig med å finne motivasjon. Det var derfor det ble korte økter.

Men denne uken blir det lenger trening, for nå er Motivasjonen på Topp!

I går gjorde jeg dette :
Tredemølla 15 minutter
Ellipsa 20 minutter
Bryst press 10x3 30kg
Beinpress 10x3 120 kg
Squats 25 stk
Situps på benk 5x3
Tredemølla 5 minutter

Grunnen til at det bare ble 25 squats, er fordi jeg har begynt med den 30 dager squat challenge. Jeg begynte med den på Mandag hvor jeg da tok 20 stk.
I dag er det dag 3 og da skal jeg ta 30 stk!

Var nesten helt alene på senteret i går! Det var utrolig deilig!

Middagen i dag blir Laks men deilige grønnsaker og litt potet! Det er noe av det beste jeg vet! Dette blir ukens 2 fiskemiddag<3

Skal prøve å lage en sunnere pizza i morgen så etterpå blir det å lete etter litt forslag til det!

Ønsker alle en fin dag <3

​De siste 20 minuttene var jeg Helt Alene på senteret <3 

Likes

Comments

God formiddag alle <3 håper dere har hatt en fin helg! Det har nemlig jeg!

Selv om det ikke ble så mye avslapping som jeg tenkte så har jeg kosa meg masse med familien <3

Laga kake til Lillesøstern min<3 å den ble vellykka denne gangen! Laga pavlova<3 den pleier egentlig å bli rar i konsistens å falle sammen men denne gangen ble den god og seig inni å sprø utenpå ! Akkurat slik jeg liker den hvertfall!

Som nevnt tidligere så Var vi i Sverige i går og med noen i familien, noe som var utrolig koselig!

Fikk kjøpt inn litt forskjellig kjøtt og noen julegaver! Er så godt å bli tidlig ferdig med ting altså!

Dagen i dag går til å besøke Svigers! Så det blir koselig!
Formen er ikke helt på topp, altså jeg er veldig sliten etter i går, noe som henger veldig igjen i dag så i morgen skal jeg bare ta livet helt med ro før jobb!

Bilde lånt fra Google

  • 210 Lesere

Likes

Comments

Fri helg <3 Den skal nytes med skikkelig avslapping!

I kveld skal vi besøke noen vi er veldig glad i <3 samme skal vi i morgen! Føre vi tilbringer kvelden hjemme med god mat og film på skjermen!

Ser frem til å ta livet helt med ro altså!

Søndagen blir en litt lengre dag men gleder meg masse til den også<3 skal til Sverige med 3 mennesker jeg er heldig å ha så nære i livet mitt <3

Om bare en uke fra mandagen av så har jeg en hel uke med fri!<3 den uken skal brukes til husarbeid, trening og besøke familie og venner som jeg sjeldent får gjort <3 så det ser jeg virkelig frem til!

Vekta sto på det samme som sist, noe som er helt Ok! Jeg er glad så lenge det ikke går oppover altså!<3

Det var litt om min helg :) har dere noen planer ?:)

Likes

Comments

I går var jeg på Trening igjen! Det ble kun 30 minutter denne gangen. Jeg ga skikkelig på sånn at jeg nesten ikke klarte og fullføre, noe som egentlig var utrolig deilig! Tok 15 minutter på Elipsa, føre jeg tok beinpress og Noen arm øvelser etterpå.

Bare Elsker denne nye tightsen fra tights.no! Den er høy i livet og utrolig myk og behagelig! så Kommer nok til å kjøpe flere ting derifra etterhvert!

Nye treningsklær gir meg faktisk mer lyst til å trene.. Rart men sånn er det! <3


Fra Mandagen av så skal jeg begynne med en sånn 30 dagers Challenge. Jeg starter i det små med det jeg vet jeg klarer så jeg skal begynne med squats.

Jeg har også planer om å ta planken men den kommer etterhvert når jeg føler meg klar for den <3

Dagen i dag går til jobb og trening igjen! noe jeg gleder meg masse til! <3 Blir nok ikke lenger enn en halvtime i dag også, for i morgen skal jeg tidlig opp og på jobb, så trenger den søvnen jeg kan få til det.


Likes

Comments

God morgen alle <3

har hatt 2 bloggfrie dager nå! Søndag pleier jeg alltid å ha det med denne gangen ble det jaggu Mandag også.

Jeg er altså ikke så flink til å skrive om ting enda. Føler det har blitt ganske ensformig.

Men jobber med saken så håper på å ha fler bedre innlegg etterhvert :)

Fra nå så kommer jeg til å ta noen bloggfrie dager, frem til jeg finner litt mer inspirasjon! <3

Men det jeg kan fortelle om i dag er at jeg var på trening i går. Ble en økt på 40 minutter! Og skal på trening igjen i morgen <3

I dag går dagen til jobb, så besøke noen vi er uendelig glad i <3


Ønsker alle en fin dag <3

Likes

Comments