View tracker

Filmjölksbröd, enkelt och gott!

Blanda:
5 dl glutenfri mjölmix
9 dl rågsikt
4 dl vetegroddar
4 dl solroskärnor
4 dl russin
4 dl torkade aprikoser(hacka i småbitar)
1 riven morot
5 tsk bikarbonat
3 tsk bakpulver
--------------
Rör sedan ner
1 liter filmjölk
1,5 dl sirap


Blanda till en smet och fyll 3 st smörade brödformar.
Grädda på 150 grader ca 2 timmar

Låt svalna på galler. ☀️

Likes

Comments

Här kommer ett recept på en grym kokossmoothie! Enkel och mättande.

1 glas
2,5 dl kokosmjölk
1 tsk kanel
1/2 tsk kardemumma
1 krm vaniljpulver
2 isbitar

Mixa allt och njut... ☀️

Likes

Comments

En riktigt god jul med mjukt ansikte.

Blanda 1 dl Ekologiskt Mandelmjöl och 1 dl ekologisk honung.

Förvara i burk i kylskåpet. Hur länge den håller får vi vänta å se 😄

Skrubba, skrubba och njut. 💛

Likes

Comments

Det är lätt att glömma bort sig själv i julstressen. En shot av den här om dagen gör oss gott!

För en flaska
200 g ingefära
50 g gurkmeja
1 chili
1 tsk cayennepeppar
1/2 dl honung
2 citroner
1 liter vatten

Riv ingefäran och gurkmejan

Hacka chilin

Fyll en kastrull med vatten

Lägg i ingefäran, gurkmejan, chilin, cayennepeppar

Värm på och låt stå i ca 30 min OBS får ej koka!

Ta av plattan och låt svalna

Pressa ner citron och häll i honung

Förvara i glasflaska i kylskåp

💛💛💛💛

Likes

Comments

View tracker

Experimenterade fram en supergod sylt utan vitt socker idag.

1 burk
4 dl hallon och jordgubbar
1/2 dl vatten
1/2 dl honung
1/2 dl chiafrön
1 krm vaniljpulver

Släng ner alla ingredienser i en kastrull och låt småputtra en stund

Låt svalna lite och mixa sedan till en jämn smet

Förvara i tät burk i kylskåp, hur länge det håller återstår att se 😄

Likes

Comments

En shot om dagen! Här kommer ett bra recept på en vitaminbomb. Håller ca 2 veckor i kylskåp.

För 1 liter
1 liter vatten
0,5 dl honung
2 citroner
300 gram ingefära
1 chili

Riv ingefäran och hacka chilin

Värm upp det tillsammans med vattnet

Låt det stå på plattan på låg värme i ca 30 min. Se till att det inte kokar upp då mycket av vitaminerna försvinner om vattnet når över 60 grader värme.

Ta av från spisen och sila. Rör ner honungen när det svalnat lite men fortfarande är ljummet.

Låt svalna helt och pressa sedan i citronerna. Sila igen.

Förvara i en tät flaska i kylskåp. 🍋🍋🍋🍋🌶🌶🌶🌶

Likes

Comments

Lägg ut hackad grönkål på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja.
In i ugnen på 150 grader i 15 minuter.
Salta innan servering 🌱🌱🌱

Likes

Comments

Här kommer ett recept på en snickerskaka utan vitt socker! Perfekt till helgbrunchen eller som frukost i farten.

6 rutor
3 msk kokosfett
Knappt 0'5 dl kakao
4 msk jordnötssmör
3 msk honung
Jordnötssmör till garnering

Smällt kokosfett, jordnötssmör, honung på låg värme

Rör ner kakao

Häll i en burk med lock, jag tog en liten matlåda

Låt stå i kylskåp 6 timmar

Toppa med jordnötssmör, dela upp i rutor och njut!

Likes

Comments

Idag testade jag att baka ett lchf-bröd som jag hittat på "tjockkockens" blogg. Det blev kanon!

6 portioner

4 ägg
3 msk Philadelphia
1,5 msk fiberhusk
1,5 tsk bakpulver
4 dl riven ost

3 msk linfrön

Sesamfrön till garnering


Sätt ugnen på 200 grader

Vispa äggen pösigt

Rör sedan ner Philadelphia, fiberhusk, bakpulver, ost, linfrön.

Klicka ut 6 plättar på bakplåtspapper och grädda i 15 minuter

Låt svalna på galler


Förvara i kylskåp

Likes

Comments