Det där med att det var löjligt enkelt höll då definitivt inte i sig. Redan dagen efter det inlägget så började suget. Det har hållt i sig sedan dess och de två senaste dagarna har det varit hemskt. Jag var dock kämpat på och hållt mig undan allt det jag inte ska äta. Jag tror att det är tack vare att jag inte är fysiskt hungrig som det är möjligt. Så länge inte hungern går från att vara känslomässig till att vara fysisk så är det faktiskt möjligt att inte falla..även om det är svårt.

Ja hur har det då gått förutom att jag varit sugen? Jo men vikten är det ingen större skillnad på sen i söndags, men med tanke på att jag gick ner 3 kg de tre första dagarna så är det ju inte så konstigt. Jag vägde imorse 86 kg, vilket är ungefär -4 kg på nio dagar. Just nu känns det bara som "been there done that", vill se nya siffror. Men det är några veckor bort tyvärr. Det är bara att se fram emot.

Det mest positiva är det att jag inte känner mig rund som en köttbulle längre. Magen är inte lika uppsvullen och full av luft/vätska. Det mest negativa är att jag fortfarande måste springa på toa typ hela tiden. Lite lätt jobbigt när man jobbar. Men men det är inget jag inte kan stå ut med bara fettet försvinner.

Jag har nog inte så mycket mer att säga idag. Händer inte så mycket. Ska på lite "äventyr" måndag till tisdag, men annars är det typ jobba äta sova som gäller. Så vi hörs om en vecka!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Mat, Post-op, Viktresan

Det är när det går såhär löjligt enkelt som jag misstänker att det snart kommer gå fel igen.

Men nej jag ska utnyttja min enorma envishet och klara detta. Att det känns enkelt just nu får jag bara njuta av så länge det varar och tänka tillbaka på de dagar som det känns svårt.

Kan väl uppdatera lite om vikten när jag ändå skriver ett inlägg. I fredags så vägde jag ungefär 90 kg (90.6 kvällsvikt) och idag stannade vågen på 87 kg. Så det är klart det funkar, väldigt bra dessutom. Även om jag nu skäms lite för att jag låtit mig själv gå upp 7 kg bara sådär (vägde 83 som minst). Får helt enkelt ta lärdom av denna svaga period och låta den göra mig ännu starkare. Ser framåt och längtar tills om dryga 7 kg. Normalvikt...äntligen!

Det enda som är dåligt med denna diet är att jag måste springa och kissa typ hela tiden. Det var så hemskt natten till igår att jag var tvungen att lägga in ägg med örtsalt igår för att få i mig någonting som kunde binda upp lite vätska. Det är visserligen inte flytande men det gör ingenting. När jag kommer hem igen på onsdag så har jag tänkt koka lite blomkåls- och kikärtssoppa så jag slipper dricka sött sött sött hela tiden. Även om nu smoothies är fruktansvärt gott så ledsnar man rätt snabbt på att allt är sött.

Förutom att jag försöker få i mig tillräckligt med protein (minst 120 g per dag, helst runt 170) så håller jag nere kalorierna också. Blir runt 1100 per dag fördelat på 6-7 måltider. Känns lagom sådär.

Nu ska jag dock sluta babbla om ointressanta grejer och fortsätta min rast. Hade tänkt träna men har blivit förkyld så får vila istället. Vi hörs om inte annat om en vecka. Hade!

Rosa: Mandelmjölk, hallon och whey "Strawberry Milkshake"
Mitten: Proteinfluff "Salted Caramel" och kakaonibs
Grön: Spenat, gurka, fibersirap, mango, ananas, chiafrön och proteinpulver vanilj

Likes

Comments

Mat, Post-op, Viktresan

Kommer bara ett supersnabbt inlägg då jag strax ska åka till jobbet.

Sa ju i senaste inlägget att jag skulle börja med dieten nästa vecka. Men kände att varför det? Ska jag må skit hela helgen med orolig mage för ingen anledning alls? Nej tack säger jag! Så jag börjar idag istället.

Dagen började med 160 g yoghurtkvarg. Sen blir det ytterligare 6 måltider. Jag har räknat ut att om jag ska få i mig (nästan) tillräckligt  med protein så måste jag dricka 7 shakes per dag/äta motsvarande puddingar osv. Så det kommer vara ett evigt "ätande" haha. Åker dessutom till killen i Luleå på söndag kväll - onsdag morgon så blir en tung väska med allt pulver jag behöver ha med mig. Det är dock värt det om det får mig att äntligen må bra i kroppen igen och sluta falla i dåliga vanor.

Kommer ingen vikt idag då jag inte vågat väga mig. Vill inte riktigt veta vad jag väger. Kanske tar mig för att göra det på söndag så det kan komma en nästan "start"vikt. Vi får se. På söndag ska jag även passa på att styrketräna på jobbet då jag har 3 timmar i Umeå att döda.

Nu måste jag dock springa så vi hörs senare!

Likes

Comments

Bilder, Post-op, Viktresan

Ja inte blev det nå bättre efter tredagarsdieten inte. Räknade kalorier ett tag och visst funkar det utmärkt. Men jag fortsätter falla in i mina dåliga vanor hela tiden. Det går inte en minut av dagen utan att jag ångrar djupt att jag någonsin smakade på något onyttigt efter operationen. Hade jag bara fortsatt vara stark då så hade jag inte behövt försöka bli så förbannat stark nu. Så mycket lättare att inte börja om än att sluta.

Reagerar riktigt ordentligt fysiskt på allt jag äter, främst genom att hjärtklappning illamående och extrem trötthet (dumpar alltså), men ändå så faller jag för frestelsen alldeles för ofta. Det beror mest troligt på att jag ökat mina portioner så mycket att jag nu är hungrig alldeles för ofta.

Det har jag dock tänkt lösa genom att äta enbart flytande ett par veckor (så länge jag orkar, men minst tills jag väger under 80 kg). Flytande i form av proteinshakes, propuds, fil/kvarg, buljong (då man vill ha salt), bantningsshakes/puddingar och proteinfluff. Blir mer eller mindre enbart protein och en liten del kolhydrater. Gör en liten "pouch reset" alltså. Återställer hur mycket mat magsäcken och tarmen klarar av att ta emot.

Ska även börja gå till jobbet. Fick promenera dit och hämta bilen idag då jag fick hämtning efter jobbet igår. Passade då på att ta tid så jag vet hur lång tid det tar att gå den biten. Tog exakt 36 min, men då gick jag sakta pga is och höll på med mobilen litegrann. Så tar väl ca 30 min när man går "normalt".

Jag hoppas verkligen att detta funkar. Annars vet jag inte vad jag ska ta mig till. Börjar helt ärligt bli lite desperat. Känner mig konstant fet och rätt så ful faktiskt. Jag vill komma till det stadie i livet som jag trodde jag skulle varit i vid det här laget redan, normalviktig och nöjd över mig själv. Okej visst jag är absolut inte helt missnöjd över mig själv då jag hela tiden klarar av nya grejer som jag inte trodde jag kunde, men det är ju bara steg på vägen och inte målet.

Finns många delar av mitt liv jag är supernöjd med, tro inte annat. Nu menade jag bara hur jag känner över mitt utseende och min känsla i kroppen.

Jag är helt övertygad om att jag kommer bli den där Camilla som jag är innerst inne. Den smala, glada och spralliga tjejen som bara väntar på att få komma ut ur sitt fettskal. Sen har jag väl ännu mer anledning nu än någonsin att bli/hålla mig snygg haha. Tror nog många av er förstår vad jag menar.

Nu ska jag dock ta och lämna er. Men det lär komma ett inlägg nästa vecka, om inte annat bör jag börja om med invägningarna. För att motivera mig framförallt. Ni får ha det bra så länge!

Bilden till vänster visar min diet för de närmaste veckorna (förutom äggen då alltså).

Likes

Comments

Bilder, Viktresan, Mat

Ja då var mina tre arbetsdagar över och även de dagar då jag körde den där dieten jag pratade om i ett tidigare inlägg.

Det har gått bra, dock så har jag modifierat en aning och lagt till någon enstaka grej. Den diet jag följt är denna:

Det har faktiskt varit rätt tufft. Jag har kämpat med sug, framförallt efter kokt potatis och kaneldoughnuts konstigt nog. Udda saker att vara sugen på måste jag säga, särskilt kokt potatis då jag inte ens gillat det förut. Men nu kan jag äta hur mycket som helst.

Nu ska ni dock få se hur mina dagar sett ut matmässigt, hur jag modifierat osv. Here we go.

Dag 1:

Frukost - 1/2 grapefrukt, 1 rostad brödskiva, 2 msk jordnötssmör och 1 kopp kaffe
Lunch - 1 rostad brödskiva, 1 dl tonfisk och 1 kopp kaffe
Middag - 1 äpple, 1/2 banan, 2.25 dl haricots vertes och 2 små köttbitar (95 g)
Kvällsfika - 2.25 dl vaniljglass

Det konstiga är glassen kan jag tycka. Jag menar hallå? Glass? Men gott var det. Denna dag var inga problem och modifierade ingenting mer än att jag la till kryddor.

Dag 2:

Frukost - 1 ägg, 1 rostad brödskiva och 1/2 banan
Lunch - 5 salta kex, 1 ägg och 38 g cheddarost
Middag - 2 hot dogs, 2.25 dl broccoli, 1 dl morot och 1/2 banan
Kvällsfika - 1 dl vaniljglass

Denna dag var jobbigare. Suget satte verkligen in. Det jag modifierade är att jag åt ett stekt ägg och cheddarost till lunch istället för keso och kokt ägg. Denna dag jobbade jag i 13.5 timme och i slutet var jag riktigt seg måste jag säga. Om det beror på maten eller något annat vet jag inte.

Dag 3:

Frukost - 1 äpple, 5 st kex och 38 g cheddarost
Lunch - 1 rostad brödskiva och 1 ägg
Middag - 2.25 dl tonfisk och 1 morot
Kvällsfika - glass

Igår gick det bra och hade inga större problem. Det jag modifierade var att det skulle varit banan istället för morot till middagen (den hade blivit dålig), att jag la i lite rödlök i tonfisken, stekt istället för kokt ägg och att jag valde en annan glass.

Ja resultatet då? I slutändan så åt jag lite drygt 1000 kalorier per dag och gick ner 2.8 kg. Hade jag följt till 100 % och haft exakt samma råvaror som källan så hade det garanterat kunnat bli mer. Men jag är nöjd, känner mig inte lika toksvullen och rund. Det var det som var poängen. Jag kommer att fortsätta räkna kalorier och hålla mig mellan 1000-1200 per dag. Det är nog det enda som funkar för mig. Visst det är sjukt segt att hålla på och väga/mäta allting, men det kommer vara värt det i slutändan. Jag vill verkligen nå mitt mål inom en relativt snar framtid och äntligen bli den människa jag alltid velat vara.

Nu ska jag ta mig an denna (lediga!) lördag och bara njuta en massa. Ha det bra så länge!

Likes

Comments

Idag är det exakt ett år sedan jag låg på operationsbordet för att göra min gastric bypass. Jag är idag drygt 40 kg lättare och är så galet nöjd. Även om jag inte är i närheten på färdig med min resa mot en hälsosam kropp och ett hälsosamt liv så är jag oerhört glad att jag gjort det här. Trots motgångar (tarmvred osv) så har jag aldrig ångrat mitt beslut, det är det bästa jag någonsin tagit.

För ett år sedan hade jag aldrig kunnat föreställa mig hur mitt liv skulle se ut idag. Jag hade aldrig kunnat föreställa mig hur BRA mitt liv skulle vara. Så fantastiskt glad över alla bra människor jag har i mitt liv nu för tiden, över mitt jobb och min kropp som nu funkar att göra det man behöver med.

Som exempel så var vi ute och gick i 2.5 timme igår, det hade aldrig gått för ett år sedan. Jag hade klarat en timme max och sen haft träningsvärk i flera dagar efteråt. Jag är inte ens öm idag, känner inte av det någonting (förutom lite i min tå haha). Det är ganska otroligt att få uppleva en sån förändring på ett par månader. Att få gå från sjukligt fet till nästan normalviktig och allt vad det innebär.

För ett år sedan vägde jag in mig på 127 kg innan jag la mig på operationsbordet. Galet. Dit ska jag aldrig någonsin igen. Nu siktar jag mot mitt mål och kör stenhårt.

Innan jag avslutar detta inlägg så vill jag bara säga tack till alla som stöttat, och fortfarande stöttar, mig hela/en del av vägen. Hade aldrig klarat det utan er!

Lyxmåndag, kyckling och risotto 😍

Likes

Comments

Wierd stuff, Viktresan, Skönhet/operationer

Tänkte att det var dags för en liten uppdatering såhär på fredagskvällen.

Viktnedgången går inte alls just nu. Går helt ärligt mest bara upp i vikt, men det är lite upp och ner sådär. Är dock sjukt less nu. Sjukt less på att konstant ha uppsvullen mage och må skit. Det är klart jag får skylla mig själv, men less kan jag vara ändå.

Ska göra ett ordentligt krafttag till veckan och köra en tredagarsdiet onsdag-fredag för att komma igång på riktigt igen. Får se hur det går, ska försöka skriva ett utvärderingsinlägg på lördag så får vi se hur det gått. Enligt källan där jag hittade den ska man kunna gå ner upp till 4.5 kg (10 lbs), kan ju såklart vara ren bullshit men jag testar ändå. Det är mest protein jag kommer äta så det är lugnt. Hoppas såklart att jag går ner typ all vattenvikt jag lagt på mig då den gör så att mitt ärr gör jätteont stundvis. Ska även bli bättre på att dricka vatten, enbart dricka det och kaffe när jag jobbar tex. Måste komma ihåg att göra isbitar när jag är klar med det här inlägget då jag jobbar imorgon.

En annan grej jag måste bli bättre på också är att röra på mig. Kanske inte nödvändigtvis vara och gymma, men däremot att gå på promenader. Eller jogga när vädret tillåter det. Får tänka på det helt enkelt.

På tal om något helt annat så var jag ner till Umeå i måndags. Inte i jobbet denna gång utan till Polarkliniken. Jag var på konsultation för bröstförstoring. Det var riktigt intressant faktiskt. Rätt kul att få klämma på lite olika implantat och se hur de känns dessutom. Aldrig tidigare känt på något sådant. Fick även testa och se hur stora jag skulle vilja ha, valde 450 ml/cc anatomiska. Som jag förstod det skulle det vara en stor c-/liten d-kupa. Fast jag vet inte exakt, inte mer än att det är betydligt större än jag har i dagsläget. Sköterskan jag träffade sa i alla fall att det skulle gå hur bra som helst att sätta in ett par silisar i mig, det känns skönt! Hon sa även att min käke/haka var väldigt fin och "tajt" för att ha gått ner så mycket i vikt haha. Lite random sådär. Nu måste jag bara lösa den ekonomiska biten och sen har jag bröst! 49.000 kr är ju dock inte så lite, men det löser sig. Mest troligt väntar jag tills jag nått min målvikt (vilket förhoppningsvis är till hösten). Kan hända att jag blir för otålig för det också vi får se. Sen är det bara magen kvar innan jag på riktigt kan vara nöjd med min kropp.

Nu ska jag dock ta och vila. 13.5 timmes arbete som väntar imorgon, vi hörs till veckan någon gång!

Jag med bröst, kändes sjukt konstigt att se!

Likes

Comments

Post-op, Viktresan, Arbete - Transdev, Wierd stuff

Ja men varför inte bara skriva ett litet inlägg när jag ändå inte har något annat för mig. Börjar inte jobba förrän 16.11 så.

På tal om att jobba så finns det en sak som kommer upp som samtalsämne nästan varenda dag och det är vikt. Dels det att jag gått ner en massa i vikt och andra som pratar om att de borde gå ner i vikt. Senast igår träffade jag en ny kollega (norrifrån om jag förstod rätt) och då kom operationen upp då vi pratade om mat. Han blev riktigt chockad när jag berättade hur gammal jag var och att jag gjort en gbp. Det fick mig att tänka lite. Det är ju egentligen ganska sjukt att jag bara var 23 år gammal när det hade gått så långt att jag var tvungen att ta till en sån åtgärd. Jag ångrar det inte på något sätt (trots tarmvredet och fula ärr som kom med det), men det får mig att bli lite illa till mods. Att jag faktiskt vägde 144 kg som 22/23-åring. Det får mig faktiskt att skämmas lite, jag skäms när jag ser gamla bilder på mig själv. Att jag inte såg det då, såg hur stor jag var. Jag tänkte bara att "så hemskt är det väl inte" och "så tjock ser jag inte ut att vara" när jag själv tog bilder på mig själv. Oj så fel man kan ha...Första gången någonsin som jag kommer vara normalviktig på riktigt så kommer jag vara ~25 år gammal. 25...

Jag har kommit en otroligt lång bit. Jag har totalt förändrats som människa. Även om jag innerst inne än samma osäkra Camilla så vågar jag idag visa en annan person utåt. En person som inte gömmer sig bakom en fasad hela tiden. Vägen har varit lång, den är inte slut. Men den är nu så kort att det liksom går att ta på målet. Måste väl erkänna att det vissa dagar inte känns så, tack och lov har jag människor i min närhet som hjälper mig att se sanningen.

Kan passa på att köra lite "things you didn't know about me";*
- Jag har en sjukt ohälsosam syn på mat och hur jag borde äta
- Jag är tokberoende av sockerfri läsk (är en beroendeperson, bättre det än annat kan jag tycka)
- Jag har "fobi" för att gå inomhus utan skor/tofflor, avskyr att känna saker under fötterna när jag går
- Jag fryser JÄMT, betydligt oftare än andra tror. Fryser verkligen alltid
- Jag har alltid iskalla händer och fötter. Tycker det är roande att lägga händerna mot andras halsar och kyla ner dem
- Den allra högsta vikt jag någonsin uppnått var drygt 147 kg (kvällsvikt visserligen)
- Jag har ingen aning vad jag ska fokusera på när jag nått min målvikt och är rädd att det kommer sluta med att jag går ner betydligt mycket mer än jag borde
- Min största osäkerhet är min överkropp
- Samtidigt så är det jag gillar mest med min kropp mina axlar/hals
- Jag har ingen som helst byst kvar (inte för att jag hade någon innan heller men) och ska på konsultation för bröstförstoring snart

Otroligt ointressant men here you go ändå.

Nu tror jag allt att min hjärna är tömd igen, har inte så mycket mer att säga för idag. Ville mest få ur mig litegrann. Har verkligen saknat att blogga, har bara inte haft någon inspiration på ett bra tag. Jag tror helt klart att det beror på att jag i höst/vinter mått rätt dåligt psykiskt. Då tappar jag lusten för allt, men nu är jag tillbaka. Jag mår bättre än på länge, så förhoppningsvis blir bloggningen bättre också. Invägningarna lär vara sporadiska (står som rätt still just nu) precis som innan dock.

Ni får ha det bäst så länge så hörs vi snart igen!

Idag fick jag på mig syrrans jeans i storlek 31", nöjd tjej! Finns nu bara ett par jeans i min garderob som jag inte får på mig, var ju nyss massor!

Likes

Comments

Viktresan, Bilder, Wierd stuff

Härmar Sandra och kör lite #tbt
För det mesta rätt hemska bilder faktiskt. Men får jag en endaste person (förutom mig själv) att skratta åt eländet så är jag nöjd. Blir några nyare bilder också så folk inte tror att jag ser ut så längre. Enjoy...eller något sådant..

"Lite" blandat smått och gott. De första 18 bilderna är de hemskaste, varsågoda att hurvas!

Likes

Comments

Post-op, Viktresan, Hemmet, Träning

Kommer ett lite random inlägg såhär på onsdagskvällen. Mest för att det blir så tomt mellan invägningarna. Sen kan det vara bra att få ut lite tankar och så också.

Har idag inte ätit alls så som jag borde (= kommer vara sockerbakis imorgon), men jag tänker inte klanka ner på mig själv denna gång. Det var ett medvetet val och det är bara att vara bättre imorgon. Även om jag nu förstörde att jag var superduktig som var och tränade igår. Jag och killen jag dejtar testade ett nytt gym som jag funderar på att byta till, var inte alls på topp men gjorde mitt bästa. Svartnade mest för ögonen hela tiden faktiskt. Magen klagade tack och lov inte i alla fall. Kunde t.o.m göra lite magövningar.

Just nu är jag dock sjukt sugen på en ordentlig långpromenad, men känns lite värdelöst att göra något sådant idag. Dessutom vet jag inte riktigt hur jag ska gå för att det ska bli bra. När jag bodde i Skelleftehamn så hade jag en runda med perfekt längd, nu not so much. Även om jag bott här i krokarna tidigare så har jag aldrig hittat mig en bra promenadrunda. När jag gick som mest för några år sedan så gick jag bara upp till Solbacken för att köpa något (~1.2 mil t.o.r), nu känns inte den promenaden så aktuell längre då jag inte är minsta intresserad av att handla och bära med mig något. Får se om jag får mig ut på en utforskarpromenad någon dag framöver. Jobbar kväll resten av veckan så finns ju massor med tid. Skulle haft mig lite sällskap bara.

På tal om flytten så hände ju den helgen som var. Nu bor jag officiellt i Skellefteå (i en trea!) igen. Såå skönt att slippa Skelleftehamn. Just nu är dock lägenheten lite kaos då det de två senaste dagarna varit målare här och fixat väggar+tak i kök och hall. De är inte färdiga ännu så det är bara att stå ut. Men när de är färdiga så ska jag äntligen får göra fint här. Inte för att det är fult nu, men det är inte sådär väldigt hemtrevligt. Behövs lite tavlor och så på väggarna. Även en stor hallmöbel som ska in. Som jag f.ö måste visa upp sen då jag målat om den superfint.

På fredag ska jag (äntligen) till en ny sjukgymnast för att ännu en gång titta till det här med svanskotan. Hoppas verkligen på en remiss till ortoped så jag kan få operera den. Det är in fact på pricken 6 år sedan idag som jag slog i den första, och värsta, gången. Så nu är det på tiden att få ordning på detta.

Jag känner mig verkligen peppad inför framtiden. Jag tror verkligen att det kan bli bra. Även om jag inte är helt nöjd med mig själv (men det är inte många kilo bort) så är jag på mycket god väg till att vara riktigt lycklig. Jag vet inte om ni minns innan året startade att jag sa att 2017 skulle vara mitt år? Det är bara februari och det är nästan mitt år redan, detta kommer bli sjukt bra! Nu kör jag ända in i kaklet och ännu lite längre, hoppas att ni fortsätter följa med på min resa så gör vi det här tillsammans! Go 2017!

Likes

Comments