Header

YOGHURT MED JULECRUNCH
Græsk yoghurt el ymer - Nødder ristet på panden i sukker hakkes og blandes med knuste brune kager - Her pyntet med et helt brunkagehjerte - Kan anbefale at pynte med en kvart frisk figne - Glassene er pyntet med en simpel sort sløjfe.
V E L B E K O M M E❤️

Blog på mobilen - Blog via mobilen - Nouw har en af markedets bedste blogging apps - klik hér!

Likes

Comments

Min yndlingsshot hver morgen... og faktisk også aften - Jeg laver den hurtige variation af æblejuice efter smag - Citronsaft - lidt honning og frisk ingefær - Jeg kan bedst li' den stærk så jeg bruger rigeligt af roden!! Ingefæren får en tur gennem saftpresseren og saften blandes med de øvrige ingredienser.
V E L B E K O M M E❤️
#makefriendswithyourbody

Likes

Comments

En skøn lørdag for mig er at stå udhvilet op - okay tidligt - En gang morgentræning for at få krop og sjæl igang - Hjem og hygge med Familen - Denne lørdag med nybagte koldthævede boller, stempelkaffe og skum fra min nye mælkeskummer fra Bodum ( kan SÅ meget anbefales ) Købt med kærlighed❤️
LØRDAGEN er godt igang....

Likes

Comments

# Homemade
Stenaldermuffins & Müslibarer
Om søndagen sætter jeg pris på at forberede en uge med sundere valg - denne gang valgte jeg at bruge en pose stenalderbrødblandning
tilsat lidt ekstra mandler - kokos og kakaonibs - Favoritten er at lave dem til Muffins - Er vild med dem til min morgenmad el. En mellemsnack.

Mine müslibarer blev liiidt søde - måske lidt for meget honning - Men de blev gode!!
Ristede nødder og ruggryn - kakaonibs, kokos , hvedekim , poppede Quinoa mast sammen i en rugbrødsform ristet i ovnen 7-8 min. overhældt med smeltet honning - og en tur i køleskabet - Så er man godt... og sødt kørende.
V E L B E K O M M E❤️

Likes

Comments

Lækker lørdag .. skulle hente nyt spisebord - sofabord og stole og imens vi ventede på transporten fandt vi dette lækre spot ❤️
Lige ved Brede Sø lå den sødeste lille kaffebar med den rareste mand , der måtte fortælle mig at det tog liiidt tid med kaffen, for han havde kun sat 6 kopper over... nåede ikke kaffen men det havde absolut været ventetiden værd❤️

Likes

Comments

Timeout - tid og plads til sig selv - En pause - En " morfar " - Ro - Motion - Musik i ørene - plads til at lade tanker flyde...
Mit lækre pausesæt efter træning bestod af en Latte og en Ingefærshot - Kun fordi jeg er viiiild med kaffe og ingefæren gør mig godt❣️

Likes

Comments

Tænker det er vigtigt at gi' plads til 

" OFF dage "
Har man godt af det ? Måske ikke!! Har man brug for det ? Nok ikke!! Nyd nuet og pas på dig selv på den lange bane❤️

Et smut forbi Sallie's - En Diner vi længe havde talt om at prøve, matchede fint med at vi havde tanker og ting der skulle fejres - Vil du nyde et strejf af Amerika og er du i humør til at gå All in med mindre sunde nydelser - Så gør det om ikke andet for hyggens skyld!!!
PS Det smager godt!!
Desserten sprang vi over - Den nye B&J skulle afprøves - Er man til kaffe -saltet karamel og har man en SØD tand, så er er ONE SWEET WORLD den HEELT rette Ben&Jerrys is!!

I K E A •kaffe & kanelsnegl på en regnfuld søndag er heller ikke helt tosset!!
Og så må det også være nok for denne gang!!

Likes

Comments

Da jeg i august måned startede på Glenn Brændbjerg s TRX BOOTCAMP, troede jeg det ville blive en udfordring ,ikke mindst at lære den især tekniske træningsform at kende, men også at spise efter kostplanen han anbefalede.
Det er og bliver svært for mig at fange den tekniske del - også selvom jeg er mere end VILD med TRX og det den gør for min krop - men hvad kostplanen angår var og er det meget lettere end jeg havde ventet - og jeg kan KLART anbefale det!!! Sulten? JA!!! Udfordret? JA!!! Men det fantastiske er man vender sig!! Og det at man er herre over hvad og hvor meget man spiser, er en fed følelse når man først har styr på det!! En håndfuld er nok tro det eller ej!!!

Likes

Comments

Selvom Helsingborg City ikke fylder meget i forhold til skønne København❤️ - Så er den stadig en favorit!!! 

En hyggelig gå-tur især i den gamle bydel er aldrig af vejen her ses flere charmerende og lækre spisesteder og cafeer 

- Masser af dem ,som ikke engang en "Svenskofil " som mig har afprøvet ... Dette skyldes nok mest at jeg stort set aldrig er i Helsingborg UDEN at besøge MIN absolutte favorit

E B B A ' S F I K 

som ligger på Bruksgatan
https://g.co/kgs/quNgI6
Den charmer mig og selvom de måske ikke frister mig med sunde alternativer, som jeg helst spiser - så nyder jeg et hvert besøg - De er super venlige og laver lækre hjemmelavede burgere - bagte kartofler med forskellige former for fyld - Jeg anbefaler HELT klar den med Skagenröre!! 

-og IKKE at forglemme deres ovenud fantastiske udvalg af kager,
De kræver du har en slikmund gemt i dig 
Besøg dem ,du vil IKKE fortryde det😌

Jeg er også vild med at gå op på toppen af byen ved " Kärnan " og kigge ud over havnen og Øresund og en tur i parken eller en gå-tur ved havnen er heller ikke at kimse af...
Hvad kan jeg sige ...J E G E R F A N❤️

Likes

Comments