Header

Hej Alla fina!

Jag vet att det är svårt att ta tag i sig själv och hitta motivationen.. det är inte enkelt!
Men det gäller bara, VILL man så går det!
Vill man se förändring. Så gör man det!

Jag har varit ut och gått när det har varit fina väder men också dåliga!
Jag berömmer mig själv genom att äta varm god mat efter långa promenaderna i det kalla ruskiga vädret.

Jag tar varm kopp te, tänder ljus och ser serie och klappar mig på axeln! 😀

Och tydligen ger det resultat efter 2 veckor med motions schemat och kost schemat!😀

#vilja #stark #Kämpa #motivation #förändring

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Hallå alla fina!

Idag har jag äntligen börjat min resa! 😍

Jag börjar idag med mitt träning och kostschema.
Jag känner såhär att jag börjar idag, egentligen, nyårslöfte? Vad är det bra för? Är det inte så att man ska kunna börja med nytt liv närsomhelst?

Jag börjar idag iallafall, för då har jag ändå en bra grund till det nya året börjar att fortsätta med det jag har gjort innan i 1 månad och 8 dagar, så då är det bara fortsätta kämpa! 🤩

Idag så åt jag:
Frukost: Äggröra
Lunch: kyckling med matvete och spenat.
Efterrätt/mellanmål. keso med lingon.
Middag: Vegetarisk lasagne, gjord på bönpasta plattor, spenat, pasta sås, qournfärs och lök!
Kvällsmat: Skinksmörgås med keso och linfrön.
Tyvärr, så var tomaten slut, skulle varit så gott på smörgåsen.. men men vad gör det? Bättre lycka nästa gång! 💎

Innan jag åkte mot jobbet så hann jag med att gå en powerwalk och träna lite hemma träningar.
Jag hade idag möte på jobbet, nya insulin nålar, stick säkerhet.

Likes

Comments

God kväll alla fina!
Såhär såg det ut när jag pluggade fram till 1 tiden, men var så uppe i varv så jag somnade inte förrän vid 4 tiden.

Nu ikväll så har jag, skrivit upp inför imorgon då jag börjar med min träning och kost schema! Mot min dröm kropp!

Likes

Comments

Hej alla fina!
Igår var det söndag, söndagen då jag jobba från klockan 7-17. Det var en hektisk dag men vad gör det när man hade glada äldre människor på glatt humör! 😁

Efter jobbet åkte jag till pappa och fick hjälp utav far min.
Så tacksam att man har honom som hjälper mig med studierna.
Jag fick också goda proteinkällor av pappa!

2kg nötfärs, nötkreatur som kommer ifrån 5km ifrån mig.
3kg kyckling.

Lite älgkött, som farmor har slaktat.
Älgbog stek.
2 älg lår.
500g älgfärs😁
Lite bortskämd!

Idag så har jag inprincip bara lyssnat på ljudboken och läst, Kejsaren av Portugallien.

Likes

Comments

Hej Alla fina solstrålar! ☀️

Idag är det lördag, jag sov hela 11h inatt, kände mig riktigt utvilad när jag vaknade imorse!
Kändes så skönt, jag har inprincip bara lyssnat på ljudboken Svinalängorna idag.
Eftersom då får man mera gjort hemma, än att sätta sig och läsa ut en bok!

Det är just nu en uppgift i min svenska 2, som jag måste göra.

Imorgon så ska jag jobba 7-17, så det blir lång dag på jobbet, men vad gör det, när man har inte jobbat sedan i måndags.

Jag hoppas ni får en fin lördagkväll alla fina!
Kram till er❤️

Likes

Comments