View tracker

Genom Asics Go Run It har jag nu börjat blogga på Runner's world. Blir väl överdimensionerat mycket löpning, men även en hel del annat.
Har ingen aning om hur det här kommer gå. Om inte annat är det är ju ett bra sätt att dokumentera träning. Skull man vilja kika in hittat ni mig här:
http://www.runnersworld.se/blogs/fridamichold/index.htm

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Skrev just världens inlägg om gårdagen. Så råkade jag trycka bort allting så att det försvann. Frustrationen. Sammanfattar istället det hela med ett ord: Fantastiskt. Var så uppfylld av dagen att somna på kvällen var ett närmast omöjligt projekt. Och Det är ovanligt.


Sista bilden får summera fredagskvällens bowlingfest med jobbet. Mycket pizza, mycket underhållning och mycket nöje.

Likes

Comments

View tracker

..nu är jag ännu mer förvirrad inför framtiden. Civilingenjör, läkarlinjen eller biomedicin? Linköping, Uppsala eller Chalmers?

Likes

Comments

Tackar Anton Nilsson för att jag anmälde mig till den här Once in a life time-chansen. Hade inga större förhoppningar på att bli uttagen med tanke på att det var 1000 sökande redan första dagen. Men otroliga saker händer ibland, förra veckan fick jag veta att jag är en av de fem utvalda löparna som under 2015 ska få ta oss an diverse olika löparutmaningar. Är fruktansvärt sugen på att få se vad det kommer innebära. Med tanke på att bla Isabellah Andersson och Jonas Buud satt i juryn är det extra fantastiskt. Första träffen är i Stockholm nu på lördag. Än så länge vet vi inte riktigt vad som väntar oss, men vad vi redan vet är att vi får personlig coachning & träningsplan, träningskit från Asics, tävlingskit från Asics, pulsklocka & andra tillbehör, tävlings- och träningsresor under året, (!!) startplats och förberedelser inför Stockholm maraton, ett års prenumeration på Runner's word osv. På lördag blir det ett första mjölksyretest i Asics labb. Därefter ska man kunna följa våran utveckling i reportage i Runner's world.

Går på moln just nu.

Likes

Comments

För övrigt har jag bytt en propp och värvat en kund till Gävle Energi den här veckan. Övertygad om att mormor kommer trivas med sitt nya elbolag.

Likes

Comments

Släppte av pluttan på tåget för några timmar sedan. Tack för den hör gången! Gårdagen bestod av frukost på Epi, lyckad shopping, rostade surdegsbröd och mycket kvalitetstid. Blev dessutom av med min Frozen-oskuld. På tiden enligt Karin. Mormor och jag beställde Epis lyxfrukost; surdegsbröd, brie, marmelad, apelsinjuice och kaffe/te. Karin tog lördagens frukostbuffé. Yoghurt med hemgjord granola, apelsinjuice, ägg, surdegsbröd, fröbröd, fruktbröd, frallor, jordnötssmör, ostar, mangomarmelad, hallonmarmelad, honung, te... Vi stod oss helt enkelt ert bra tag efter det. Epi är ett av Gävles guldkorn. Allt är ekologiskt, bakat utan socker och tillsatser och smakar fantastiskt. Karin fick med sig en hel hög med grejer från stan, och jag kunde inte låta bli tre tröjor.

Idag har det blivit mycket av de obligatoriska söndagssysslorna. Ganska trivsamma om man gör dem utan stress och med radio eller pod i bakgrunden. Långtur på 26 km, oslagbart sätt att lära sig hitta i en ny stad. Gjorde varma, fyllda tortillas med sallad och yoghurt- och avokadosåser till lunch åt mig och mormor. Fortsatte med att slänga ihop mina älskade chokladbollar på nötter och dadlar m.m. Sedan gjorde jag bönsallad att ha i kylen som räddare för framtida klena matlådor som behöver bättras på. I fredags gjorde jag lövbiff med vitlökssmör, avokadosallad med pumpafrön, och potatiskroketter till middag, så morgondagens matlåda är redan fixad med hjälp av de resterna.

Ser fram emot en händelserik vecka. Måndag, onsdag, torsdag ska vi till kraftvärmeverket Johannes där vi planerat att börja ett fjärrvärmeprojekt. På tisdag åker vi till Uppsala för att besöka öppet hus på universitet, och jag kommer mest sitta och hoppas att jag hinner hem till kvällens intervallpass med Hemlingby LK. Fredag kväll är det after work i form av bowling och pizza med personalföreningen. Hade nog sett fram emot det ännu mer om jag inte varit så sorgligt kass på bowling. Tidigt på lördag morgon tar jag tåget till Stockholm för något som ska bli väldigt spännande. Det är hemlighetsstämplat än så länge, (haha, löjlig jag är) men jag kan säga att jag är fruktansvärt sugen på allt vad det kommer innebära.

Likes

Comments


/Gävles förmodligen mest oviga människa

Och handlat för 600 spänn på Konsum.

Likes

Comments

Efter jobbet i onsdags åt vi på Södra. What a place to spoil the taste buds.





Dokumentationsavdelningen har bytt namn till GIS- Geografisk Informationsservice. Det är självklart ingenting man kan göra utan att fira, med den nördigaste tårtan jag sett.
(bild3
Simona och jag erbjöd våran hjälp på lördagen match som Gävle Energi skulle vara matchvärdar för. Det visade sig vara mer än bara ishockey.


Fredag kväll köpte jag laxbakelser med rom på, för att inviga helgen tillsammans med mormor. Till det åt vi sallad, valnötsbröd från Epi och smörstekta champinjoner.


Lördagsfrukost. Kärt årterseende av chiagröt med kardemumma.


Sprang till Furuvik som, hör och häpna, var stängt. Förmodligen världens tråkigaste raksträcka leder dit. 12 km asfalterad cykelväg parallell med bilvägen. Gosh, jag saknar att springa i Spanien.


På eftermiddagen skjutsade Samuel (energipedagog till yrket) mig till arenan. Gävle energi skulle alltså vara matchvärdar denna kväll, så vi slog upp våra banderoller och stationer för ishockeysugna barn. Vi visade hur man kan leda ström genom potatisar, delade ut popcorn till barn som cyklade för att generera el och hade bollkastningstävlingar. När matchen började blev vi visade till Gävle Energis lounge. Där var det dukat med dricka och räkmackor modell handskalade.


Var rätt kul att det var Färjestad som var gästande lag kvällen till ära. Var ännu roligare att Färjestad vann med 3-1.


Går emot mina principer och lägger upp en snapchat-bild. Men räkmackan är värd att visas.


Idag har jag sprungit och flyttat mammas cykel från sjukhuset till Karim och sedan har jag lekt hemmafru. Bakat pecancookies för att ge bort till tjejen jag fått låna cykel av, lagat svamp/ruccolapaj, skrivit recept, städat och gjort bönsallad. Laddat upp med matlådor inför veckan med andra ord. Nu väntar fika på stan och FaceTime med Mattis på andra sidan jorden. Sen ska jag boka flyg till MÜNCHEN.


Likes

Comments