Header

 

Presentation picture
fridalindgren
18 år, Hudiksvall
En spontan och sprallig tjej född året 97 som älskar allt i klädväg. Jag pluggar andra året av samhällslinjen på Thorén Business School i Sundsvall. I min blogg kommer ni att få läsa om allt jag tycker är intressant dvs vardag, mode, träning och inspiration. Jag fotar med min Canon E0S 1000D och spenderar flest timmar om dygnet bakom kameran, macbooken och iphonen. Hoppas att ni kommer att trivas!
Instagram: ffridalindgren

FRIDAY DINNER

​Mamma gjorde det så fint vid middagen idag. Kolla vad hon hade fixat!! Kalkon och sallad med cashewnötter, jordgubbar och fetaost i ugn. Fetaosten blev lite som mitt cheatmeal idag. Det är ju trots allt fredag, eller hur?! haha.

​​Nu ska jag fortsätta förbereda fler inlägg åt er, plugga lite och sedan väntar ett nattpass på jobbet. 22-03 jobbar jag inatt, cash is king, eller hur var det nu igen? Puss!

 

Likes

Comments

- 8 CM

Jag har minskat 8cm i midjan sedan januari/februari. Jag skrev ju precis i inlägget innan att det tar tid. På 3-4mån har detta hänt. Alltså har jag minskat ca 2,5cm i månaden, vilket är jättebra! Men kanske inte det chockande resultatet man vill ha när man tränar och äter hälsosamt. Men jag är jätte nöjd, för det är en bra bit på vägen och en påminnelse om att jag visst går ner i vikt fortfarande och att mina val i livet spelar roll och fungerar! Tänk ändå vilken skillnad! I februari var min mage lika stor som måttbandet är på bilden! Så kul att se skillnaden med egna ögon! Puss och kram.

 

Likes

Comments

MIN VIKTRESA OCH DIET

Först tänkte jag börja med att berätta vad MITT mål är. Vad jag vill få ut av denna diet, och vilka krav jag ställer på mig själv.

Så länge jag minns har jag alltid haft kroppskomplex. Jag har alltid känt mig större än de andra tjejerna i min kompiskrets och jag har alltid jämfört mig med andra. Detta har i vissa perioder fått mig att må riktigt dåligt och i maj förra året bestämde jag mig för att ta tag i detta på riktigt, att förändra synen på mig själv och också på hur jag såg ut. Jag började träna regelbundet med PWs och kortare löprundor. Jag åt hälsosamt, men gick inte på någon speciell diet. Detta ledde till att jag i Augusti klarade av att springa milen. Jag gick självklart ner i vikt och fick resultat på min kropp, men viktigast av allt så mådde jag bättre. Jag började gymma mot vintern och sedan har jag varit med i två omgångar av Fitcamp. Ni kan läsa mer om Fitcamp här.

Nu har jag gått ned ca 4kg under denna period. Jag hade antagligen gått ned fler kilon om jag enbart hade fortsatt med cardion och inte styrketränat. Men det är inte det viktiga för mig. Jag vill forma min kropp, jag vill vara muskulös och fast. Det viktiga för mig är inte att bli smal. Jag vill att det ska synas att jag kämpat mig till mitt mål. Jag vill att min ska vara och se hälsosam ut, och att den ska må bra. Och kom ihåg att det tar tid att bygga muskler, och det tar tid att förändra sin kropp.

Just nu händer inte så mycket med min kropp. Det är ju så också, ibland rasar man i vikt, och ibland tar det en väldans tid innan ens en cm försvinner. Och just nu är jag i en sådan period. Det är inte mycket som händer, trots att jag tränar regelbundet och håller kosten och därför bestämde jag mig för att köra ännu hårdare med kosten.

Jag hörde av mig till en tjej som verkligen har fått resultat på sin kropp. Jag ser upp till den här tjejen och därför kändes det självklart att be just henne om tips och råd. Jag fick då hennes kostschema som hon har gått på. Och det är inte en extrem diet som går ut på att utesluta alla kolhydrater eller enbart äta frukt eller liknande. Haha, ni förstår! Denna diet går ut på att få i sig mycket protein och lite mindre kolhydrater. Det är en hälsosam diet som innefattar husmanskost med andra ord. Inte alls farligt eller något kroppen kan ta skada av.

Kostschemat ser ut så här:

Frukost - två ägg, stekt eller kokt spelar ingen roll och 1dl havregrynsgröt.
L
unch - 300g kyckling och grönsaker.
Middag - 150g tonfisk, brunt ris och grönsaker.

Jag har dock ändrat lite på schemat så det passar mig. Jag äter inte 300g kyckling, pga att jag inte får i mig det. Det går veklingen inte och därför brukar 180g passa mig bättre. Dieten menar också att man ska utesluta allt socker, men nej. Inte jag. Jag vill inte begränsa mig själv för mycket, för då kommer jag att tröttna. Därför har jag sagt att jag får äta: mörk choklad, proteinbars (om jag ska träna) och frukt. Allt detta i lagom mängd, självklart. Jag brukar också byta ut kycklingen mot samma mängd nötkött ibland. Allra helst på jobbet kan det bli så. Då grillar jag två bitar kött eller kyckling och äter det tillsammans med sallad, rödlök och tomat.

Jag dricker massvis med vatten, te och citronvatten och jag har alltid bär på min gröt.


Dieten fungerar jättebra för mig och jag känner mig renad i kroppen, men även MÄTT. Man får i sig så mycket protein från måltiderna så man aldrig blir hungrig, vilket är superbra eftersom det stillar sötsuget. Är man inte hungrig är man inte heller sugen på någonting.

Är ni som mig och har svårt att gå ner i vikt, eller bara vill rena kroppen och må bättre tycker jag absolut att ni ska prova denna "diet". Den är ju så bra eftersom man kan forma den lite som man vill!

Här får ni lite inspiration på hur MITT mål och MIN drömkropp ser ut! Puss och kram världens bästa läsare.

 

Likes

Comments

UPDATE

Hej mina kära läsare! Känns som jag aldrig kommer sluta säga detta: men oj vad mycket det är just nu. Skola och jobb, pojkvän, kompisar och familj. Det är verkligen svårt att hinna med och lära sig prioritera rätt saker. Just nu ligger jag hemma och är sjuk. Har varit sjuk hela veckan, men har både varit i skolan en del och jobbat, vilket kanske inte var det bästa... Idag ska jag inte göra något annat än att lämna in några skoluppgifter och sedan mysa ned mig framför en bra film.

​​På bilderna ovan ser ni lite av vad jag äter på min "diet". Te, frukt och MÖRK choklad som "godis" eller "snacks". Wookade grönsaker med kyckling, UTAN ris till lunch (detta händer någon enstaka gång). Jag har planerat ett helt inlägg till er där jag berättar om dieten och lite tankar kring den! Låter det bra?? Puss och Kram

 

Likes

Comments

CINDERELLA SPAKRYSSNING

Åh vilket härligt dygn jag precis har haft. Jag har verkligen njutit till max och samlat på mig massvis med ny energi.

På torsdagsmorgonen satte jag och mamma oss på en buss som tog oss till huvudstaden. Väl där klev vi ombord på viking line cinderella där vi skulle gå på spa, behandlingar och bara må. Det första vi möttes av när vi gick in i hytten var goodiebags, champange och chokladdoppade jordgubbar. Den här resan var verkligen så lyxig. Jag och mamma bodde på översta däcket. På våning 11, och därför hade vi också stora fönster från hytten ut över havet. Det var så himla underbart!

När vi hade kollat klart i hytten satte vi på oss badkläder, tofflor och morgonrockar och begav oss till spat. Vi bubblade och bastade innan det var dags för trerätters A la carté middag. Vi delade på en flaska vin och pratade om livet. Efter middagen gick vi runt på båten, drack mer champange och bara tog det lugnt.

Dagen efter hade jag och mammat bokat två varsina behandlingar. En för kroppen och en för ansiktet. Så efter frukosten, där det självklart också bjöds på champange gick vi ner till spat igen haha. Behandlingarna var helt underbara. Mår så mycket bättre i kropp och själ efter dem, och efter hela resan i stort.

Den första behandlingen var för kroppen och började med att jag fick ligga i ett bubbelbadkar medan massören kilade och masserade mig i håret. Efter en stund fick jag lägga mig på massagebänken där hon masserade båda benen, hela ryggen och axlarna. Den andra behandlingen var så himla himla mysig. Först blev jag nerbäddad i ett tjockt duntäcke. Fick varma handdukar på mig och blev tvättad i hela ansiktet. Jag fick ha två olika ansiktsmasker och fick även massage emellanåt. Massören klämde och noppade mina ögonbryn och avslutade behandlingen med en ansiktsmask.

Innan det var dags att kliva av båten igen spenderade vi några timmar inne på taxfreen där jag fick med mig två fina hårvårdsprodukter, en present till Robin och lite smått och gott till mig och Tila.

Detta har verkligen varit världens bästa 18-års present. Hade inte velat önska mig något annat! Bäst hon är, min mamma.

 

Likes

Comments

LATELY

Oj oj oj vad tiden går. Det är snart sommar och ledighet! Längtar så jag spricker. Det ska bli så skönt att kunna fokusera på annat än enbart skolan. All min tid de senaste veckorna har gått till skola och jobb. Har verkligen jobbat mycket och har därför inte haft tid för bloggen. Vilket är så otroligt tråkigt eftersom det är bloggen jag vill hålla på med och det är bloggen jag vill växa inom. Men snart kommer jag förmodligen ha mer tid att lägga på er och på min blogg, jag hoppas verkligen det!

Jag har också, som ni kanske inte vet, börjat på en diet. Jag har ett strikt schema för vad jag äter till frukost, lunch och middag varje dag. Vill ni veta mer om detta? Sedan har jag också försökt spendera tid med min Robin och mina vänner. Faktum är att jag för någon timme sedan bestämde mig för att hänga med några tjejer ut ikväll. Så när jag slutar jobbet (klockan nio) ska jag hoppa i klänningen och sminka mig lite fort för att sedan gå till Anna och förfesta där. Det är henne vi firar ikväll eftersom hon fyllde 18 förra veckan! Hoppas att ni får en fin kväll mina kära! Puss och kram

 

Likes

Comments

I WANT

Vill verkligen ha denna klänning. Den är så himla fin, eller hur?! Den här och massa andra klänningar hittar ni på missguided.eu!

 

Likes

Comments

BLACK COAT

Såhär har jag sett ut de senaste dagarna. Jag använder min nya kappa flitigt och matchar den till både jeans och kjol. Älskar att det börjar bli lite varmare ute så man kan ta på sig lite tunnare kläder!

 

Likes

Comments

SEDAN SIST

HEJ mina fina läsare! Längesedan sist, nästan en vecka! Herregud vad mycket det är nu! Det är jobb hit och dit, födelsedagsfiranden, utgångar och körningar. Min helg har faktiskt sett ut precis så. På Valborg körde jag runt några kompisar som behövde skjuts, på lördagen var det jobb och utgång som stod på schemat och gud så kul jag hade! Söndag och måndag bestod av jobb och plugg. Jag har massa kurser som tar slut om en månad och därför är allt jag gör viktigt för mina slutgiltiga betyg!

Just nu sitter jag på bussen påväg hem och ska spendera resten av kvällen med min Robin. Detta är faktiskt bara en av två dagar jag har ledigt från jobb denna vecka så det gäller att ta vara på tiden! Puss

 

Likes

Comments

LITE FRÅN IDAG

​Oj vilken kväll jag har haft. Först åkte jag till Coop där jag mötte upp min kusin Bella och köpte Nike skorna av henne. Hon hade köpt fel storlek, så jag fick dem för halva priset ungefär, trots att de var nya. Hur bra?? Jag som måste ha helsvarta skor på jobbet också! Sedan åkte jag vidare genom staden och hamnade hos Emelie där jag hämtade upp en kappa jag har köpt av henne (ni ser lite av den på bilden till höger!) Den är jättefin och precis en sådan jag har letat efter. Sist men inte minst åkte jag hem och bytte om för att sedan möta upp Victoria och Rebecka på stan och shoppa med dom. Jag fick med min världens finaste pennkjol hem från H&M. Bättre bilder på den kommer! Hoppas att ni har haft en fin kväll kära läsare! Puss och kram.

Vad skulle ni säga om en liten bloppis här på bloggen? Skulle det vara roligt?

 

Likes

Comments


Better Blogging Nouw