Uppe med tuppen, hunnit med ett riktigt jobbigt pass på gymmet. Körde crosstrainer 30 min på nivå 16-18 sedan 5 min rodd därefter ett eget tabata pass med benböj, utfall, hopp upp på låda, magövningar. Körde 45 sekunder på varje i 4 varv.
Avslutade med 5 min rodd.

Nu ska jag njuta av en go frukost!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Härligt med helg eller hur?

Igår tillbringades kvällen med min pojkvän och gemensamma vänner. Vi beställde pizza, snackade skit, drack vin och åt godis, såg talang och spelade spel. En perfekt fredag om ni frågar mig.

Idag har vi slöat järnet och ska snart bege oss till gymmet för att sedan fortsätta kvällen i soffan haha!

Ha en fin helg!

Likes

Comments

Kände mig duktig igår och hade energi så jag tog mig till gymmet och ställde mig på löpbandet. Jag tänkte gå/springa ca 5km men tog bort avståndsmätaren så att jag inte såg.

Som tur var gick både Harry Potter och sedan Sagan om ringen på skärmen framför mig så jag glömde helt bort att jag tränade plus att det gick som på räls så jag tig mig EN mil på bandet! Så jäkla skönt efteråt och det kändes som förr när jag sprang milen 2-3 ggr veckan.

Så idag tänkte jag jo men jag tar mig till gymmet idag med och kör lite band plus styrketräning. Men när jag kom till gymmet försvann ALL energi och blev helt matt och nästintill gråtfärdig. Ställde mig på crosstrainern i 20 min sen drog jag hem. Förstår inte vad som händer? Är helt orkeslös fast att jag verkligen vill och har lust att komma igång.

Hur gör ni när det enda ni vill är att komma igång men knappt kommer upp ur sängen?

Likes

Comments

Har haft SÅ härliga dagar uppe i Jämtland. Kunde inte haft ett bättre nyår.

Vi har lekt ute på isen med skoter och åkt pulka bakom. Grillat korv utomhus och åkt på utflykter. Dessutom ser ni vädret??? Så underbart!

Nu åker jag hem fylld med ny energi. Precis som mitt nyårslöfte löd: Lägga energi på positiva saker som välmående, kärlek, familj och vänner som ger mig energi. Inte stressa och trycka ner mig själv utan göra det jag vill och känner för. Är väldigt sugen på att komma igång med träningen men utan stress och press. Välmående helt enkelt <3

Likes

Comments

En bild från i våras

Ni vill inte se min look idag, herrejösses jag ser ut att ha blivit överkörd av en ångvält.
Har sovit enda fram till 12.30???!!!!!
Sjukaste på länge, jag brukar alltid vakna och gå upp tidigt men idag var jag helt slut och vaknade som vanligt med huvudvärk. Är så trött på det nu.

Vill så gärna komma igång med träningen men HUR hittar man tillbaka till den där motivationen och får den där energin igen. Det känns så långt borta just nu och det mår man ju inte bättre av direkt.

Ska bli skönt att åka till Jämtland imorgon, frisk luft, snö och kanske en tur med längdskidorna.

Hoppas ni mår bra :)

Likes

Comments

Detta är bilder ifrån förra Jullovet, mys hemma, besök av syster i Karlstad och fina morgonpromenader. I år har jag mindre energi och vill mest sova. Borde vara tvärtom när man har en valp men denna höst har varit slitsam så jag antar att min kropp säger ifrån.

På påsklovet åkte jag och Joakim min pojkvän till Stockholm där han kommer ifrån. Jag minns att vi vaknade upp till en massa snö som sen försvann under dagen. Vi tog bussen in till stan och strosade runt, kikade på de vackra körsbärsträden som stod i blom trots att det var minusgrader den här dagen. Vi skyndade oss in till ett café där vi drack en varm choklad om bara hade det mysigt.

Mysig helg, vi spelade mycket spel enda in på småtimmarna. Minns även att vi tjafsade en del den här perioden, jobbigt men det blev bättre <3

Våren kom och jag var igång med träningen, det började ge resultat och jag var suuuuperpigg! Längtar SÅ till att få tillbaka den energin igen, som helt plötligt bara försvunnit.

Vi tältade på en klippa, en så fin och romantisk kväll!

Fotade längs de vackra rapsfälten, ett måste i början av sommaren!

Gick på sommarlov och åkte till Barcelona med familjen, åååå längtar så tillbaka det var så mysigt!

Sommar hemma... mycket häng med min lillasyster <3 saknar sommaren nu!

Likes

Comments


Idag har vi firat Jul hos farmor och farfar med kusinerna. Så himla mysigt!

Måste slå ett slag för min uuunderbara roliga, påhittiga och ödmjuka farfar. Finns ingen person som kan lysa upp ett rum så som han. Han ser varje person och har alltid en story att berätta om alla. Han håller alltid tal som berör en till tårar och skratt.

Men på jul så är det viktigt att alla har roligt och att det ska vara som förr. Han ska alltid tända tomtebloss och en klassiker är att sätta tomtebloss på en skruvdragare, och köra igång.
Sedan kommer tomten (farfar) även om den yngsta är 20 år. Därefter är det fiskedamm (HAHA) och ingen tycker att det är så roligt som farfar, heeelt underbar!!!

Man får alltid ett gott skratt, inte konstigt att det var honom jag rymde till när jag var liten.

Likes

Comments

Förra söndagen, önskar att det såg ut såhär på Jul. Över nyår dock åker vi upp till Jämtland, där ska vi fira nyår med kompisar, åka scooter, skidor och busa med hundarna i snön. MYS!

Likes

Comments

Hoppas ni har haft en fin Jul med nära och kära, ätit gott och spridit glädje.

Är väldigt nöjd med dagen och nu ska jag somna mätt och glad bredvid mitt hjärta.

God Jul!

Likes

Comments


Från vår lilla utflykt häromdagen. Solen riktigt värmde mot kinderna och jag fick vårkänslor?! Det kändes som om att det var i början på mars då all snön smält bort och solen börjar värma. Men icke, vi har vintern framför oss vilket är blandade känslor.

Ser ni Astas (valpen) blåa ögon? Matchar den fina himlen denna dagen🙌🏽

Kram på er

Likes

Comments