och så var även denna dag slut. Tiden går så fruktansvärt fort, man hinner ju inte med något nu för tiden.. Jobbade idag, 6-8, jätteskojiga morgonpass, men ska jag vara helt ärlig, så är det riktigt bra. Då kan jag ju åka hem och sova igen, perfekt enligt mig, haha.

Sov till ungefär 12, då jag sa till eric att vi faktiskt fick gå upp. Gick upp duschade och gjorde i ordning oss. Vi käkade lunch och efter det tog vi en promenad ner till stan. Var inne på team sportia, köpte mig en tröja. Efter det gick vi till oxen, var så fruktansvärt sugna på något gott. Så vi köpte oss lite fikabröd. Vi gick hem igen och satte oss på altanen, fikade och hade supermysigt!!
Vid halv 5 cyklade jag ner till gymmet, japp, tog min först cykeltur idag!! Har varit väldigt bekväm det senaste och har tagit bilen.. Nu får det bli ändring med det, cykel så fort vädret tillåter.
Började på bandet, gick i cirka 15 minuter, brände 220 kalorier! Efter det gick jag och cissi till ett core-pass, riktigt bra var det idag, kände att ryggen och magen verkligen gav allt. Sedan var det dags för boxning, också riktigt bra träning. Så skönt att kunna ge allt, svetten bara rinner, musklerna skakar!!

Nu sitter jag framför biggest looser, och gråter, som vanligt haha.
snart är det dags för sängen.
Godnatt

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

vilken helg. Högskoleprovet är gjort, vilket tyvärr blev en flopp. Höjde mig inte med det jag ville, så nu får jag tänka helt om.. Men vem vet, det kanske blir jättebra. Har varit så inne i en bana, och nu kanske jag kan tänka lite utanför det vanliga. Vem vet.
Igår kväll somnade jag nog på två sekunder, var så fruktansvärt trött..

i morse vaknade vi upp i utby, vi gick upp, åt en god frukost. Åkte tillbaka till stan vid 15, och så gick jag och träna vid 17. Började med 30 minuter på bandet, brände cirka 400 kalorier. Efter det så gick jag iväg på ett core-pass, idag var det riktigt tungt faktiskt, så lär väl ha träningsvärk i morgon.
I morgon har jag bokat ytterligare ett core-pass och box, riktigt längtar till boxen!! Hur rolig träning som helst!


Likes

Comments

ett härligt skivstångspass fick det bli idag. Otroligt jobbigt om jag får säga det själv. Helt slut i biceps, nacke och axlar. Får se om jag känner av något i morgon. Gick på bandet i cirka 20 minuter innan passet började. Skönt att värma upp kroppen lite. Lyckades även springa en km. Jag hatar att springa, tråkigt och inte alls motiverande. Men nu har jag bestämt mig. Jag ska kunna springa 5 km. Tänker öka lite för varje dag som får, så får vi se. Till sommaren kanske jag klarar det! Det är bra att ha mål. Ska även försöka mig på att stretcha varje dag, jag måste bli lite mer vig. Var hos sjukgymnasten för ett tag sen, han sa till mig att jag var lika spenstig som en 60åring, ja men jag tackar.. Får väl försöka mig på att i alla fall nå ner till tårna när jag står upp..

I morgon är det ytterliggare ett morgonpass, tur jag sover i stan så att jag inte har så långt att åka. Jobbar även 13-18.. Har inte riktigt bestämt hur jag ska göra med träningen i morgon, tror det får bli direkt efter morgonens jobbpass.

godnatt,

Likes

Comments

och så var det april igen. Skrapade rutan i morse, -3 visade termometern. Inte alls vad jag var beredd på..
Somnade på två sekunder igår, minns knappt att jag la mig.
Idag har jag ju som sagt jobbat, 6-8. Där efter åkte jag hem till Eric och skjutsade honom till arcus. Efter det gick jag upp till gymmet. Hade bestämt mig för att sola eftersom att jag är lika blek som ett lakan. Lite färg lyckades stanna!
När jag hade solat färdigt så ställde jag mig på bandet i 30 minuter. Lyckades ändå bränna 320 kalorier!!
Vid 10.30 så träffade jag en kompis, vi satt och dracka kaffe, pratade och tog igen allt som vi missat det senaste.

Nu i eftermiddag så kom vi hem till pappa, vi tog med oss Tea ut på en promenad, sprang, kastade pinnar och hade superskoj!!
Hann med en powernap nu i eftermiddag, finns det något skönare??

Stressen inför framtiden blir bara starkare. Just nu är jag inne på att läsa personal organisation och ledarskap.Vi får se om jag hinner ändra mig. haha..

nu ska jag i alla fall sova,
godnatt

Likes

Comments

31 mars, våren är här och flytten är klar. Herregud va skönt det var sista gången jag slog igen dörren till lägenheten.
Har haft 5 dagars uppehåll med träningen eftersom jag haft så mycket att göra, jobb, städ och så klart faller tröttheten in. Minsta lilla chans jag fick tog jag och la mig och sov. Men nu får det vara nog med det.. Eftersom att vi hade packat ner alla köksgrejer så har vi bara ätit typ pizza McDonalds sallader osv. Riktigt skäms, usch..
Jag har bestämt mig för att april ska bli en bra månad. Big no för godis.

Idag var jag äntligen tillbaka på gymmet. Bokade in mig på reshapen och core.
Första gången jag prövade på reshape. Superroligt pass!! Var en blandning av intervaller. Först två olika styrkeövningar så som benböj, situps, rygglyft osv. Sen var det en pulsövning. Kan ju säga att pulsen blev rätt så hög! Passet var på 30 minuter men det räckte kan jag säga. Helt slut när passet var över. Direkt efter så var det core. Idag var det nytt pass ned nya övningar. Tyvärr så var det mest rygg, hade önskat att det var mer mage..

I morgon jobb först 6-8 och sen ska jag bränna ett par timmar på gymmet. Härligt!
godnatt

Likes

Comments

sov ända till klockan halv 12 idag. Helt utslagen, är så fruktansvärt trött hela tiden.. Men det fick vi ju såklart äta upp.. Städning har vi verkligen fått kämpa med idag. Hann ut med två lådor, två klädpåsar och lite andra prylar.. Men det är fortfarande mycket kvar.. I morgon blir det minst två turer ut. Ska ut med både tv, tvbänk, mer kläder och en hel del annat..
Alla skåp och lådot är skrubbade, fönstren är putsade, men som sagt mycket kvar att städa. I morgon börjar jag 6 och jobbar till 8, därefter blir det städning till 110%.

Bokat mig både core och kettlebells i morgon, längtar!!!!
Kände inget idag, förutom i magen från gårdagens power. Får pröva tyngre vikter nästa gång, kan nog gå bättre då!

Idag har jag ju självklart inte hunnit med någon träning. Hade en riktig flötdag i stället. Eftersom alla bestik och tallrikar är nerpackade så åkte vi och köpte mat på McDonalds efter vi hade varit på tippen och slängt massa skräp. Erics mamma fyller år idag också, så har både ätit cheescake och wienerbröds liknande bulle. Yammmi!!!

Likes

Comments

i morgon är det redan onsdag och jag har fortfarande sjukt mycket kvar att göra i lägenheten. Flyttlådor ska flyttas, det ska städas och donas..
Idag har jag endast jobbat 6-8, väldigt skönt. Så direkt efter jobbet åkte jag hem och putsade fönster, fy så tråkigt..

Kände att jag behövde en paus från allt det nu ikväll. Så åkte till mormor och käkade prinsesstårta!!
Sen drog jag ner till gymmet, hoppade in på ett power-pass, faktiskt riktigt skoj! Ett skivstångspass helt enkelt. Tränade mest biceps, triceps, rygg och axlar. Eftersom att det var första gången så är det ju jättesvårt att veta hur mycket vikt man ska. Tror jag hade lite för lätt idag, men det ger sig i morgon, haha.
Dock gjorde vi lite magövningar, vilket jag redan känner av.

I morgon väntar ännu en dag med flytt och städ. Tror jag slänger in ett gympass också!!

tv och popcorn får stå för kvällens underhållning. Lär somna snabbt ikväll..

Likes

Comments

Söndag och ledig vilket innebär låååång sovmorgon. Vi sov nog till 11.45 idag, gud så skönt!! Dagen till ära har vi packat, packat och packat.. Herregud va skit man samlar på sig. Har säkert slängt 6 påsar med bara massa papper. Hann även tvätta två fönster. Allt som ska med i köket är nerpackat.

Har även hunnit med träning. Tanken var att jag bara skulle gå på bandet men sen hoppade jag in på ett core-pass. Känner verkligen att jag blivit starkare i både rygg och mage. 30 minuter börjar kännas lite lite..

I morgon gör jag ett snabbt morgonpass, 6-8 och ett kvällapass 17-21, perfekt om ni frågar mig!!

Nu ska jag äntligen få krypa ner och sova.
Godnatt!!

Likes

Comments

precis hemkommen från pappa.Varit ute på släktkalas. Både för mig som fyllt 20, pappa som fyllt 60, marina som fyllt 50 och lillebror gustav som fyllt 18. Det severade planka och smakade oehört gott!! Fanns alla möjliga fruker och en hel blandning av kött av olika slag.
Till efterrätt fick vi glasstårta och kaffe, helt otroligt gott!

Idag har jag varit iväg och jobbat en stund. 10-16. Tiden går så fort på Gnejs!!

Träning har jag tyvärr inte hunnit med, varken igår eller idag.. Igår hade jag sprängande huvudvärk hela dagen, så kände faktiskt inte för att gå ner till gymmet..
Lördagar har det bara öppet mellan 9-16, så då hann jag inte..
I morgon tänker jag köra ett långt och grymt pass!!

Likes

Comments

precis hemkommen från pappa.Varit ute på släktkalas. Både för mig som fyllt 20, pappa som fyllt 60, marina som fyllt 50 och lillebror gustav som fyllt 18. Det severade planka och smakade oehört gott!! Fanns alla möjliga fruker och en hel blandning av kött av olika slag.
Till efterrätt fick vi glasstårta och kaffe, helt otroligt gott!

Idag har jag varit iväg och jobbat en stund. 10-16. Tiden går så fort på Gnejs!!

Träning har jag tyvärr inte hunnit med, varken igår eller idag.. Igår hade jag sprängande huvudvärk hela dagen, så kände faktiskt inte för att gå ner till gymmet..
Lördagar har det bara öppet mellan 9-16, så då hann jag inte..
I morgon tänker jag köra ett långt och grymt pass!!

Likes

Comments