View tracker

eftersom att jag är den mest otåligaste tjejen i världen just nu, har även jag gått på att köpa schampootoch balsamet hairbell. Enligt reklamen ska håret växa snabbare, upp till tre gånger så snabbare till och med. Mitt hår växer rekordlångsamt, och har aldrig haft längre än vad jag har nu, och då har jag endast till axlarna. Så nu, nu har jag duschat min första dusch med det. Enligt endel så ser man skillnad redan efter 1 vecka. Dock tror jag ju inte att det går så fort, men bara det växer två centimeter så skulle jag bli överlycklig. Hairbell ska ju tydligen gå in rötterna i hårbottnen och göra så att håret får en riktigt spark i arslet ;) Vi får se helt enkelt. Händer kanske att jag lägger upp en före och efterbild om några veckor.

Idag tränade jag rygg och mage på gymmet. Hann även med att både köra en pw på 20 minuter och så rodde jag i 10. Vart så himla varmt där uppe idag, så jag körde så gott jag kunde.
Efter jobbet hann jag med en snabbfika med bästa matilda!!
Nu ska jag bara slappa framför tvn, och ha det allmänt gött.


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

att skriva då och då borde väl vara okej?
Det senaste har jag satsat på sköna promenader, istället för gymmet. Men i morgon har jag bestämmt att jag ska gå dit faktiskt. Jobbar först 6-8 och sedan har jag intromöte inför sommar vid 10, så då tänkte jag att jag passar på att gymma där i mellan.
Idag har jag varit ledig, var en sväng i skövde med eric. Idag tog han äntligen bort sin tandställning, han har alltså haft tandställning till och från sedan han gick i lågstadiet, men nu är han äntligen färdig. Hans operation och allt annat runt omkring är färdig. Som han kämpat!!
Efter tandläkaren så sprang vi in på maxi en snabbis, handlade lite mat.
Åkte hem, lagade mat. Köttbullar, potatis och brunsås, herregud så gott det är med husmanskost. Slängde även ihop en blåbärspaj, och vaniljsås till det. yammmi!! Tog en 40 minuter lång promenad med eric och hunden efter all mat vi käkade, och nu ligger vi i sängen och ska strax sova.
ha de gott!!

Likes

Comments

View tracker

och där försvann värmen? Vinden är iskall, och man känner inte alls för att sitta ute. Jobbat har jag även gjort, hela helgen, igår och idag. Jag är även bokad onsdag, torsdag, fredag och lördag. Så ja, nu jobbar jag 9 dagar i rad igen. Men gott om cash blir det. Bokade biljetter till Stockholm igår. Eric och jag ska bo hos min kusin som ska utomlands. En vecka i Stockholm tillsammas med mannen i mitt liv, kan inte bli bättre!! 50 meter till sjön, så vi lär väl glassa hela veckan! Längtar så!!
Nu har jag precis varit nere och tränat en sväng, blev som jag bestämt 20 minuter på bandet. Sprang 10 minuter, vilket motsvarade 1,7 km.
Efter det körde jag ett rygg och magpass. Ryggen känns det i just nu, men inget i magen, tycker det är sjukt svårt att träna magen, och tyvärr är det den man behöver få fast.. Börja gå på lite mer core-pass.
Nu är det snart biggest looser på tv, och efter det får det faktiskt bli sängen.

Likes

Comments

äntligen tagit tummen ur och tagit mig till gymmet. Inte varit där sen påsk, riktigt skäms. Dock anser jag att det inte är någon idé att gå dit om man inte har motivation. Jag var där igår och idag, och mer ska det såklart bli. Sist jag tränade kunde jag bara fokusera på de där kalorierna, jag körde i stort sett bara cardio, vilket jag delvis behöver. Men denna gång har jag tänkt att köra helt annat. Värma upp cirka 20 minuter, få upp flåset lite. Sen är det kroppen som gäller, jag ska bli stark. På cirkus en månad har jag tappat 4 kg i muskler!! Det går så fort. Så nu är det styrka jag ska köra på, promenader och pw kan jag ta hemma med hunden, så resonerar jag just nu.
Igår körde jag först 20 minuter uppvärmning, sen fokuserade jag på bröst, triceps, biceps och rygg. Var helt slut i armarna. Kunde inte röra mig på kvällen knappt.
Idag började jag också med 20 minuter uppvärmning, och där efter körde jag ben. Dum som jag var tog jag ju cykeln till gymnet, kan ju säga att det var ju inte det lättaste att cykla hem igen.. Ont som tusan lär jag ju ha i morgon..
Snart ska jag sticka iväg och jobba, samma i morgon och på söndag.

Likes

Comments

Äntligen kväll, gud va skönt att få slänga sig i sängen efter härlig träning. Började på gymmet. Körde bandet i 30 minuter, brände cirka 500 kalorier, gick över till rodd, rodde ungefär 2000 m, och på det brände jag 111 kalorier för att vara exakt. Idag var det riktigt dålig luft uppe på actic, så jag orkade inte mer än så. Tog cykeln fram och tillbaka till gymmet.
När jag kom hem till Eric, kom han med den briljanta idén att sticka och spela tennis, åh va kul det är!! Spelade nog i en timma.
Nu är det biggest looser på tv. Ska se det, och sen är det dags att släcka tvn och sova, i morgon får vi se vad dagen har att erbjuda. Jobb, sola, träna? ja, vi får se helt enkelt.

Bild från när jag solade idag, gud så skönt det var!! Löste även mitt första korsord idag!!

Likes

Comments

det har varit påsk, jag har inte tränat, utan bara frossat i mat och godis, därav inget skrivande.
Men nu är det ny vecka, och påsken är över därför kommer jag börja skriva igen.
Ikväll är jag bokad på power, eller jag står som tredje reserv, men nästan 100 på att jag kommer med.
Igår var jag och eric ute på en kvällspromenad, blev ungefär 9 km!! När vi kom hem väntade såklart två chipspåsar, men det får bli de sista påsarna nu på ett bra tag fram över..
Idag verkar det som att jag är ledig igen, står ju på inringning, och än har de inte ringt så förblir nog ledig, skönt!
Sitter just nu ute i solen och har precis käkat upp frukosten.

Likes

Comments

Tisdag den 15 april. Det är alltså redan mitten på april. Det är maj nästa månad, jag hänger verkligen inte med! Jag känner att dygnet måste få fler timmar för att jag ska hinna med allt haha.
Inför påsk känner jag sån stress också. Inte koll på något. Vilken dag vi ska äta hos pappa, fika hos mormor, äta hos mamma osv osv osv.. Tror på allvar att jag måste köpa mig en riktig kalender och skriva ner allt..

Idag har jag varit på dagis och jobbat.
Ett kort pass på 4,5 timmar, men jag känner att det räcker.

Kände inte för gymmet idag, så jag hoppade över det. Hade ingen motivation liksom. Men nu, klockan 8 fick jag något knäpp. Jag kände för att gå ut och springa, vilket jag också gjorde. Sa till pappa att skulle springa rundan och han sa -"den borde du klara på 20 minuter "
taggade till och tänkte för mig själv, det klarar jag lätt. 4 km under 20 minuter. Tror ni att jag klarade det? YES! 19 minuter för att vara exakt, hahha. Är så bra när någon annan sätter mål, för då känner jag att jag måste klara det. Så idag, trots att jag inte gick till gymmet, så fick jag mig en kort men intensiv träning.
I morgon slutar jag klockan 13, och då tänkte jag gå direkt till gymmet. I morgon ska jag kötta minst 1,5 timma.

Från gårdagens träning, känner jag mest av det i ryggen. Känns som att någon har slagit mig med en hammare över hela ryggen om och om igen. Men med tanke på hur kass min rygg är, så är det jättebra att jag tränar den. Ju mer träning, desto mer starkare blir den.

Nu ska jag sova,
godnatt

Likes

Comments

kroppen skakar, varenda muskel har tränats idag. Vi gjorde det, jag och cissi ihop. Vi stog ut tre pass. Rehape, core och box..

Började dagen hos pappa, fick äntligen sova ut idag. Lagade lite mat, tvättade och städade rummet. Vid två hämtade jag Eric på jobbet, och sen åkte vi in till stan. Släppte av honom hemma hos sig. Åkte vidare och hämtade upp vickan och becka. Vi hade bestämt att träffa matilda och bella på stan för en fika. Supermysigt!! Såklart mycket prat och mycket skvaller! Men det hör väl till hahha..

Vid 16.30 gick jag till gymmet. Tre pass stog ju på spel idag. Men först började jag på bandet. Gick runt en kilometer för att bli lite varm i kläderna.
Först ut var reshape. Pulshöjande pass, med styrka. Trodde på allvar att jag aldrig skulle orka hela passet, men det gjorde jag! Har fått fruktansvärt ont i foten, så några pulsövningar fixade jag inte till 100% tyvärr.. Tror att jag har överansträngt mig..
Efter reshapen var det dags för core. Det är samma pass vi kör, så jag börjar lära mig det! Lär man sig det, ju bättre kan man utföra övningarna. Efter core-passet började jag må lite illa.. men jag körde på. En timmas box. Box tar verkligen på kroppen men såklart på ett bra sätt!
Lär ha sån otrolig träningsvärk i hela kroppen i morgon, och jag som ska jobba på dagis, haha, lär bli intressant att se hur mycket jag kommer orka leka med barnen ;)

Äntligen är det dags för john blund att komma in i sovrummet. Godnatt


Likes

Comments

Så, nu har jag jobbat klart denna vecka, 7 dagar i rad har jag nu avverkat, känns riktigt skönt att vara ledig i morgon. Dock går helgen riktigt fort, så det är väl tur det.

Igår kväll så tittade vi på filmen Lone survivor, måste tipsa alla som inte sett den. Kan nog ha varit den bästa filmen jag sett på länge. Den hade allt. Det är en verklighetsbaserad film. Den handlar om tappra amerikaner som kämpar mot talibanerna, allt skiter sig för dom, men dom kämpar vidare. Ni som inte sett den, se den!!

Direkt efter jobbet stack jag ner till gymmet. Började på bandet, och idag hade jag bestämt mig för att springa 4 km. Hur tror ni det gick? Faktiskt så jäkla bra. Jag fixade det, jag sprang 4 km, frida colliander sprang 4 km. Otroligt glad och stolt över det. Nu i veckan tänker jag springa halvmilen, det ska jag bara. Jag kan och får tro på mig själv. Efter bara en km var jag nära på att ge upp, men nej, jag gav inte upp. Jag klarade det!! Hur som helst stog jag allt som allt på bandet i 45 minuter, brände 600 kalorier. Kom cirka 6 km. När jag var klar där gick jag och cissi jag iväg på core, lika bra och effektivt som vanligt!
Nu ska jag sova. I morgon måste jag vara pigg, ska först fika med tjejerna och sen har cissi lurat på mig tre pass, reshape, core och box. Heja heja. haha

godnatt

Likes

Comments

varit lite off med skrivandet.. Har haft andra saker för mig, som vanligt haha.
Jobbar sover äter och tränar är väl ungefär vad jag hinner med om dagarna, inte så mycket mer.. Efter morgonens jobbpass har jag jobbat 7 dagar i rad, men jag har ju denna tanke: jobba mer shoppa mer!! Just nu väntar jag på ett paket från hm och nelly, innehåller skor, skjorta, cardigan, ett par byxor osv. HM är tyvärr väldigt långsamma med sina leveranser, tar ungefär 1-2 veckor, men jag menar, det har ju så billiga kläder så det överväger det hela. haha. Gick in på nellys rea, hittade ett par converse för 350 kr!! röda och höga, precis det jag letade efter!
I förrgår hade jag vilodag från gymmet, kände att det behövdes, jobbade 9-13 och hade ingen lust att åka in till stan igen, jobbade ute i Tidavad nämligen. Istället tog jag en 30 minuter lång pw med min spralliga labrador tea.
Igår jobbade jag först 6-8, efter det stack jag iväg till gymmet, solade först 25 minuter, efter det gick jag ut på bandet. Lyckades springa tre kilometer igår, vilket är sjukt bra eftersom det kommer från mig, som jag skrivit tidigare, jag hatar att springa, kan inte och har aldrig kunnat, men igår, då gick det!!
När jag var klar på bandet hade jag varit där i 40 minuter, jag hade sprungit och gått cirka 5,5 km, och gjort av med 600 kalorier, åh vad man känner sig bra efter det!! Sedan var det dags för benen och få sig en omgång, varvade benböj med utfallssteg. Med och utan vikter. Gjorde även endel magövningar, biceps och triceps övningar också, med hantlar.
Vid 10 fick det räcka, jag åkte hem till eric, duschade. Sedan var det dags för ytterligare ett jobbpass. Slutade klockan 5, åkte hem och kollade på tv och åt massvis med chips!!

Nu ska jag snart åka iväg på jobb igen, men lördagar är de bästa på jobbet!! hihi

Likes

Comments