Header

Ännu en måndag, och en helt ny vecka.
Förra veckan var en bra vecka. Blev träning på gymmet måndag, tisdag, torsdag & fredag. Och imorse visade vågen 3n viktminskning på drygt 2 kg. Jag är nöjd, även om det går sakta så går det åt rätt håll.

Idag började jag veckan med träning, 40 minuter blev det, men det är bättre än ingenting.

Jag har planerat in träning måndag-onsdag denna vecka, för på torsdag blir det en minisemester och hemkomst på söndag. Det kommer bli skönt att komma bort lite, och ett test på hur man kan sköta maten.

Kommer nog bli att jag uppdaterar en gång i veckan, annars har jag fullt upp med både jobb, mat & träning.

Likes

Comments

Nu är det måndag igen.
Innan har jag alltid tyckt illa om måndagar, men nu har jag fått ett nytt perspektiv.
Måndag är en ny start. Ny vecka. Har man ätit eller tränat dåligt tidigare får man en ny start varje måndag. En ny chans att bli stolt.

Idag har varit en bra dag, än sålänge i alla fall. Klockan är ju trots allt bara halv 12.

Har varit iväg på gymmet och avverkat 1 timme. Funderar på att gå dit en sväng i eftermiddag också.

Nu sitter jag och dricker kaffe, smoothie och kollar på Skam. Japp, är redo att ge det en chans, eftersom hela svenska (och norska, obviously)  befolkningen hypar över det.

Likes

Comments

Hej.
Nu ska jag försöka mig på dethär med blogg. jag har alltid varit dålig på att uppdatera, eller rättare sagt, jag är en periodare. Så utan att ha allt för höga förhoppningar om denna blogg är det bara att sätta igång. Så först - en presentation.

I denna blogg kommer jag att vara anonym, mest för att man slipper tänka på vad man skriver, man kan bara ösa ur sig.

Men jag är en tjej i 20-års åldern som bor i en småstad. Jag har världens bästa sambo och mina vänner är guld.
Jag har bra kontakt med min familj och träffar dom ofta. Jag har ett bra jobb och tjänar skapligt.

Nu håller jag på att "komma igång" med bra mat och träning. Kruxet är bara att jag tidigare i mitt liv haft problem med ätstörningar. Och alla som haft det någon gång vet att vissa tankar finns kvar. Hjärnspöken har bosatt sig djupt inne och kommer fram. Denna gång vill jag gå ned i vikt, men på ett hälsosamt sätt. Alltså inte svälta migsjälv eller stoppa fingrarna i halsen. Utan äta bra mat och träna.
Jag kommer nog behöva skriva av mig en del. Så nu kör vi, och hoppas på det bästa.

Målet är i alla fall att gå ned 16 kilo.

Likes

Comments