View tracker

Godmorgon! Kan inte sova.... Väckarklockan står på 10:30, men ändå vaknade jag utan känslan av att kunna somna om 07:15. Kan det vara lite för att skolan börjar idag? Kanske är lite spänd inners inne. Eller rättare sagt, jag ÄR spänd innerst inne, ska bli lite roligt att börja igen! 

I vilket fall så sitter jag här och funderar på när jag ska till gymmet. Har redan bestämt mig att jag tar träningen innan skolan, men om jag åker nu så kommer jag har ca 2 timmar där jag inte vet vad jag ska göra... Får se när jag beger mig! Hoppas i alla fall på en bra dag :) Kram

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej! Onsdag idag och jag har precis avklarat sista dagen på sommarlovet. Skönt, samtidigt som sommarlovet varit härligt! Tycker det är skönt att få tillbaka rutiner, skola - gym - fritid, i stort sätt. Vill komma tillbaka nu efter sommaren och bara köra järnet! 

I morgon börjar jag 12:30, vet inte när jag slutar men antagligen bara någon stund där efter eftersom vi bara ska ha upprop (?). Efter det ska jag i alla fall till gymmet (Är över taggad) och sen ska jag träffa Felicia och hjälpa henne fixa håret! Guldvän är jag <333 Ska om en stund dra mig för att sova, godnatt.

Likes

Comments

View tracker

Hej! Rumppasset idag gick skit bra, det är verkligen något jag kommer att göra igen. Ronja gjorde även ett sjukt bra jobb, förklarade övningar och annat bra. Fick äntligen kontakt med rumpan, vilket har varit lite av ett problem innan.

Efter gymmet drog jag snabbt hem, gjorde mig iordning för att åka iväg till Pontus (pojkvän) eftersom hans mamma fyller år.


Likes

Comments

Godmorgon! Sitter nu och äter lite frukost innan jag ska gå till bussen och åka till gymmet. Ska dock inte till mitt gym idag, utan hänger med Ronja till Nordic Wellness i Almedal! Väl där så ska vi träna rumpa. Jag behöver verkligen träna rumpa, men har inte såå mycket erfarenhet av det pga att det inte vart min fokus. Men nu känner jag att den börjar försvinna mer och mer och det måste jag göra någonting åt! Så idag kommer Ronja vara min rump-pt, får se hur detta går... Kram

Likes

Comments

Godmorgon! Efter kvällen igår då jag var med Ronja och Johanna och kollade på Kim Cesarion och sen med Ronja och Björn och kollade på Nause så tar jag idag en vilodag. Är verkligen jätte trött, förstår dock inte varför? Så idag ska jag bara ta det lugnt, i alla fall tills jag ska hem till en kompis på tjejmiddag! Ska bli jätte trevligt. Först ska jag träffa Hilda och så ska vi göra oss i ordning tillsammans. Efter tjejmiddagen så funderar jag bara på att åka hem och typ kolla film eller liknande. Äta lite onyttigt och gosa ner mig i täcket haha... Får se hur dagen blir! KramJohanna // Ronja och Björn

Likes

Comments

Godmorgon/Hej! Idag blev det upp med tuppen hemma hos Pontus, han skulle jobba och jag tänkte att jag lika gärna då kunde dra och träna. Så jag åkte från Pontus med 08:17 bussen, hem för att byta om och sen in till gymmet! Blev ett riktigt härligt magpass på tom mage. Har hört att det ska ge bäst effekt, och eftersom det gick så bra som det gjorde idag ska jag nog fortsätta med det! 
På väg hem slängde jag i mig frukost, två mackor och ett ägg. Mumma! Nu ska jag hoppa in i duschen och sen får v se vart dagen tar mig. KramPigga jag i morse

Likes

Comments

Hej! Efter en riktigt seg eftermiddag med bara serietittande helt ensam (min pojkvän har tränat i typ 2-2,5 timmar och sen stack han till ica och sen lagade han mat) så har jag nu fått i mig lite Cesarsallad. Riktigt gott och behövligt. Nu ska vi nog titta på sista Harry Potter filmen, har sett alla andra i ordning och nu har vi bara sista kvar! So nice. 

Likes

Comments

6 dl mjölk 
3 st
ägg
1,5 dl vetemjöl
1,5 dl whey-80 med chokladsmak
1 msk kakao

Detta blir ca 9-10 pannkakor, så jag gjorde hälften och fick 5 stycken. Riktigt goda!! Att ha till skulle jag rekommendera strösocker, sirap, kvarg eller till och med glass. Dock kan man äta dom utan någonting också om man vill skippa socker osv :) Receptet hittade jag här.

Likes

Comments

Hej! Kan börja med att skryta lite och säga att det gick extremt bra på passet idag!! Shit, så himla härligt! Hoppas verkligen det håller i sig. Gillar att man ser mina muskler trots att jag har långarmad tröja på mig med... hihi vSen så ska ni veta att jag gjorde super god lunch idag också. Har precis mumsat i mig protein pannkakor! Aldrig testat det innan, och nu när jag gjort det undrar jag varför jag inte gjort det tidigare haha... Sjukt gott! Recept kommer i ett annat inlägg :) 
Ska dra mig till duschen nu och sedan åka till Pontus som jobbar till 16. kram

Likes

Comments


Godmorgon! Åkte precis från Pontus och är på väg till gymmet. Funderar på om jag ska köra axlar/triceps eller rygg/biceps. Är så sugen på att köra axlar och triceps, men jag gjorde det i typ Lördags? Haha jaja, får se vad det blir... Kram

Likes

Comments