Godmorgon. Igår kväll var det jobb 16-22 och de gick väl bra, lite strul i slutet på kvällen men så är det så kom ifrån jobbet vid 22.30. Så imorse när klockan ringde var man riktigt jäkla trött! Men jag tog mig upp efter några snoozningar och är nu på bussen på väg till skolan. Idag börjar vi ny kurs - LÖFÖ50. Hoppas på en bra & rolig kurs, mycket workshop i dans, musik, drama och bild. Så ska bli kul å få va lite mer aktiv i denna kurs. Men de bästa, efter denna kurs så är halva utbildningen färdig. Då har vi kommit hälften på förskollärarprogrammet och de har gått fort. Så kul!
Efter skolan idag ska jag försöka hinna med ett träningspass, styrka - axlar, biceps & triceps. Har riktigt go träningsvärk i benen idag, så som de ska va! Men bästa sättet att bli av med träningsvärk är att träna bort den 😉 så de tänker jag göra! Och sen är det jobb, 16-22. Men de ska nog bli bra 😊 imorgon åker vi till Malmö, äntligen får jag träffa mina tjejer & vi ska få se hur Ida bor. Så kul! Vi åker hemifrån vid halv tio typ så ska försöka hinna ett träningspass på morgonen 😉
Igår fick jag paket på posten, min efterlängtade bok kom hem. Born to run - Bruce Springsteen. Ser fram emot att få läsa den & framförallt att få läsa något annat än kurslitteratur 😄 nu ska jag byta buss, hörs mer ikväll. xoxo

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Idag blev det ett jävligt svettigt pass, idag blev det fokus ben & det var ett riktigt jobbigt pass. Har sen jag kom hem duschat & städat på rummet lite och nyss ätit lunch. Nu ligger jag i soffan och tänkte kolla Bonde söker fru 😍 ikväll vaknas de jobb, 16-22! Hörs mer sen. xoxo

Likes

Comments

Min Cesar sallad / jag och finaste Julia ❤️

Jag tillsammans med mina fina vänner ❤️

Godkväll. Jag sitter nu på bussen hem, har varit inne i stan och käkat mat med fina vänner. Blev en Cesar sallad för min del & det var så gott! En välbehövlig kväll med underbara vänner, mycket skratt & prat om skolan men också om en massa annat. En kväll jag behövde ❤️ tack för ikväll älskade vänner, ni är oslagbara ❤️ nu ska jag hem & sova för imorgon ringer klockan tidigt. Ska in till Göteborg igen för tredje pt-passet med fina Therese. Är så taggad på att träna då jag idag aldrig fick ihop de! Men imorgon är det dags att kötta igen! Annars är de städdag imorgon, mitt rum ska de bli ordning på och på kvällen vankas det jobb. Vi hörs imorgon igen. Godnatt fina! ❤️

Likes

Comments

Några bilder på mitt hår. Nyfärgat och äntligen känns de fräscht igen. Så skönt 😍 nu är jag på torp med en fin vän & sen ska jag raka vägen till Göteborg för att ut och käka med klassisaena 😍 så en kväll med god mat, trevligt sällskap och skratt väntar. En så bra dag tror jag de här blir ❤️

Likes

Comments

Jag har alltid varit den som gått och tränat pass på gymmet och helst kondition, väldigt sällan jag kört ren styrka. Och har jag varit på bara gymmet så har det varit kondition jag körde. Den ända styrkan jag körde var den lilla styrka jag körde på passen, eller på bodypump passen som jag gick på eller grit strenght. Men sen jag började med onlinecoachningen så kör jag 3 dagar i veckan ren styrketräning. Och det är så kul, mycket roligare än vad jag trodde det skulle vara. Man känner en utveckling snabbt då man kan öka i vikt och det är verkligen roligt med ren styrketräning. Imorgon är det dags för mitt nästa styrketräningspass & jag är taggad 👊🏼

Likes

Comments

SKOPUNKTEN

DIN SKO

Ute efter nya höst/vinter klackar och hittat några jag verkligen vill ha. Får försöka ta mig till din sko eller skopunkten någon dag för att kolla ☺️

Likes

Comments

Dagens middag: pannbiff, morötter & sallad.

Nu har jag äntligen lagt mig i sängen & kollar lite pretty little liars. Har vart och kört Bodyattack och det var så roligt. Tog mig igenom passet på ren vilja då vaderna värkte och magkatarren va jobbig men jag tog mig igenom de. Sen var se riktigt roligt å köra pass i varekil igen med de "gamla" gänget och jag fick med mig fina Nathalie & Frida idag så de va så kul 😍 sen jag kom hem har jag ätit middag, sista målet idag. Idag har ni fått följa min "matdag" och den ser nästan lika dan ut varje dag. De ända som skiljer är frukosten då jag ibland äter gröt och middagen då jag ibland äter tacofärs och annat till 😊 dags att sova, ska försöka orka upp och träna imorgon. Annars är de klipp & färg vid 10, träffa en saknad vän & ut å fira tenta med tjejerna i klassen. Vi hörs mer imorgon, nu ska jag sova. xoxo

Likes

Comments

Har precis stekt massa pannbiff & bytt om till träningskläder så nu ska jag äta mellanmål 2 som är propud och idag blev det smak choklad. Så gott! När jag ätit upp mitt mellanmål får jag se om de blir vila eller en sväng till syster innan träning. Sen väntas träning & efter de typ bara middag & sova. Hörs mer sen. xoxo

Likes

Comments

Ris med stekt kyckling i curry & sallad.

Precis ätit upp dagens lunch, så gott! Kyckling & ris blev det idag (som alla andra dagar) och till det sallad - ruccola, gurka och paprika. Så nu är jag riktigt mätt och ska försöka rycka upp mig så jag får något gjort idag 🙈 varit en slappis dag med mensvärk så ja inte orkat göra något typ. Men ska försöka få gjort något i eftermiddag, måste steka pannbiff iaf. Vi hörs sen. xoxo

Likes

Comments

Proteinpulver jag använder mig av, just nu smak av choklad / pulvret / blandat med vatten & en kopp te.

Då jag vet att några vill veta vad jag äter så tänkte jag idag skriva vad jag äter under en dag.
Nu äter jag mellanmål & idag har jag bytt plats på mina mellanmål då jag åt sen frukost & behöver få i mig något mer innan träningen ikväll, annars brukar jag äta min proteinshake som mellanmål 2. Så mellanmålet nu består av whey proteinshake med chokladsmak som är blandat på vatten!
☺️

Just nu; ska dricka upp mellanmålet & mitt te och sen köra pappa & hämta hans bil. Sen ska jag börja laga mat eller något. Vi hörs mer sen. Xoxo

Likes

Comments

Snapchat
Blogkeen
Nouw