Postad i: Hälsa

Nu förtiden har jag varken ork eller motivation till att träna. När jag väl är på gymmet så känner jag bara för att åka där ifrån igen. Vet inte vad som har hänt. Har väl kommit in i en dipp... vilket är väldigt tråkigt.

Det ända som får mig att gå dit nu... eller snarare den ända, är min pojkvän. Som pushar mig och intalar mig till att pallra mig dit. Han är allt bra han♥️

Idag gick jag 25 minuter på trappan, och gjorde några magövningar. Efter det kände jag mig bara färdig. Imorgon ska R dra med mig för att träna axlar. Han ska även köra vader, men jag kan ej träna det än pga av min fot. Så har tänkt gå på trappan medan han tränar vaderna.

R & jag har gjort upp en plan, kan man säga. Att jag ska träna med han nu ett tag framöver. För att se om jag kan få tillbaka motivationen. Denna vecka som kommer har han fri-vecka från jobbet, och jag jobbar 5:30-14:10. Så vi har hela eftermiddagarna/kvällarna ihop. Känns riktigt bra!
Samt för att öka risken till att få motivationen tillbaka, så tänker jag på att jag ska åka till Chania nu i oktober med en vän. Får se om det hjälper.

Jag hoppas bara denna dipp snart vänder, så jag får tillbaka glädjen igen för träningen.

Xoxo,Elin

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Min pojkvän kom förbi hemma imorse, helt otippad, med nio stycken röda rosor. Hade precis vaknat och han skulle snart börja jobbet. Men innan det kom han förbi med dessa vackra rosor.

Min fina prins♥️

Xoxo,Elin

Likes

Comments

Spenderar förtillfället mycket tid med min pojkvän, vänner och även en del tid på gymmet. Dock har jag inte varit där nu på senaste tiden pga av min fot. Som ni kan se är den inte så speciellt vacker...

Håller förtillfället på en balanserad hälsosam kost, som jag mår bra av. Räknar inget längre då det gjorde mig stressad. Utan äter hälsosamt och tills jag är mätt.

Jag mår bra och jag är tacksam för livet, för människorna omkring mig och för att jag är frisk. Om man bortser från foten 😉


Xoxo,Elin

Likes

Comments

Hej, och jag är tillbaka!

Har tyvärr försummat bloggen nu det senaste. Har varit mycket annat som tagit min tid. Tillslut bestämde jag mig för att ta ett break och fokusera på mig & mitt jobb och mina när & kära. Känt att det har varit väldigt skönt och att det var nödvändigt för mig. Men ska gå igenom vad som hänt sen senast.

• Har gått och skaffat mig en pojkvän, och vi har varit ihop (officiellt) sen 1 Augusti. Vi två har varit och kollat på Annabell på bio.. HEMSK! Mer säger jag inte. Har även varit i Skövde och handlat lite smått och gått. Ätit burgare lite då och då, samt tränat en del.

• Jobbat hela sommaren, sjukt mycket. Jobbar ju som ni vet på ett gruppboende för vuxna. På jobbet har det hänt en del...

• Varit ute EN gång denna sommaren

• Badat 3 gånger, varav en var med jobbet

• Varit med mina vänner

• Grillkvällar med familj och vänner

• Firat pappa som fyllde 54 nu i aug.



PS. Bilderna här över är från igår och imorse.



Xoxo,Elin

Likes

Comments

Postad i: Fitness, Allmänt, Hälsa

Största delen av gårdagen spenderades med den bästa. Mannen här över tog med mig ut till kollandsö för att fika på ett överraskningsplats. Hamnade på ett litet mysigt café vid kollandsö, där vi satt en stund.

På em var vi och tränade. Jag, hamstrings och gluteus & R armar. Vi fick båda till en sjukt bra pass.
Senare på kvällen, när vi hade duschat och gjort iordning oss. Åt vi afterwork buffé på The View. Som vanligt på bufféer så äter man så mycket att man efteråt ser gravid ut. Men gott var det!
Åkte hem till R efter maten, där vi låg och jäste framför Fast 8.

Xoxo,Elin

Likes

Comments

Godkväll!
Är fortfarande på jobbet, men ska snart sova. Jobbar dygnet, så går av 8:15 imorgon bitti. Idag har det varit fullfart med midsommarfirande. Vid tre var vi nere med alla vårdtagare i Fornbyn och dansade runt midsommarstången. Innan åt de midsommarlunch, som vi personal fixat. Efter fornbyn blev det jordgubbstårta som jag gjort och till middag blev det färskpotatis och kött. Känns mest som vi bara ätit idag, haha.

Men dagen startade bra... imorse (8:00) när jag började, fick jag och en personal till reda på, på rapporten att det var stopp i en utav vårdtagarnas toaletter. Det var inte lite stopp heller. Toaletten var fylld till bredden... Så jag och min kollega klädde på oss full mundering och började... Härlig start va..?! Men vi fixade det, efter många om och men.

Xoxo,Elin

Likes

Comments

Postad i: Hälsa, Fitness

Hej fina!
Är nu för tillfället på jobbet och har varit här sedan tre. Jobbar kvällsskiftet idag, så går av 21:30 sen ikväll.

Innan jobbet idag, så har varit och klippt mig. Klippte av tre decimeter av mitt hår, men känns verkligen skönt med lite kortare nu, och blev väldigt nöjd.

Efter frissan mötte jag upp Emilia på gymmet, där vi körde igenom gluteus & hamstrings. Fy fasen vad varmt det var idag, det bara rann. Körde även låg vikt och högre antal reps. När vi tränat klart, duscha jag lite snabbt innan jag åkte hem till R. Åt matlådan där, samt satt och pratade lite innan jag skulle till jobbet och R till gymmet.

Resten utav kvällen kommer spenderas här innan hem och sova.

Kram, Xoxo!

Xoxo,Elin

Likes

Comments

Postad i: Allmänt, Fitness, Hälsa

Hej fina ni!

Blir en sen uppdatering idag, nu innan jag somnar. Denna dagen har bara flugit förbi. Gick upp vid halv nio i morse och åt frukost, efter det låg jag ute på altanen och solade en stund innan jag dammsög lite. Behövde bättra på brännan lite igen efter att solen inte varit framme på ett tag, utan det mest varit grått och regnigt.

Körde även ett axelpass på gymmet vid lunchtid. Gick riktigt bra. Fick till bra kontakt och pump, samt hade en jämn energinivå under hela passet, trots jag bara hade fått i mig två mål innan. Brukar annars vara ganska låg på energi då, har mer energi fram emot eftermiddagen, då jag oftast har fått i mig de dubbla antalet mål.

Mötte även upp R efter gymmet. Vi åkte körde några kompisar, innan vi åkte hem till "Tushi". Satt där en stund och pratade innan vi körde "Tushi" till B:s farmor. Efter det åkte vi hem och låg och kollade på handbollen, samt åt lite mat. Åkte hem därifrån vid ca 20.

Nu resten utav kvällen har jag mest slappat framför serier. En lugn lördag vill säga, och helt i min smak.

Kram!

Xoxo,Elin

Likes

Comments