View tracker

Hejhej 💕
Starten utav veckan var grym! Fick sluta tidigare, men läxan blir att göra på hemma plan. Tog tåget hem och började med läxan och att fixa inför kvällen träning, som nämligen var första lektionen utav Pole dance! OMG så grymt kul och so much pain in my muscles!!😊👍



Fyllde även på lagret av NOCCO dryckerna 🙌 grymt goda, älskar verkligen päron men jag skiftar hela tiden mellan vilken som är favorit då jag inte kan bestämma mig🙈 nocco är kolsyrad, sockerfri, grenade aminosyror (leucin,valin,isoleucin). De är även kolhydrat fria och innehåller vitaminer och finns två koffeinberikade och två utan koffein! Finns i smakerna jordgubb/rabarber,fläder/citrus(BCAA+ utan koffein) och röda bär, päron (BCAA med koffein) mums👌❤️



Inhandlade även nya träningskläder från NIKE. En svart behå med vit logga och ett par tights som är neon gröna/gula med svart bakgrund.


Och detta var gårdagens mellanmål! Recept finns på instagram, men kan skriva upp här om någon vill ha det! Nu blir det gymma på gymmet! Ha en bra kväll!❤️😘

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker







Go'morgon!

Vaknade för ett tag sen, har faktiskt sovit 9 (!!) timmar inatt och mår jävligt bra faktiskt !✌️🙈 Idag har jag mycket att göra, först ska man äta upp klart frukosten, vila kroppen innan man drar till gymmet, hem och plugga, ut och övningsköra😜, in mot stan med familjen och sen hem och plugga vidare😁 fokuset på träningen idag blir mag och biceps musklerna som ska aktiveras och köra på💪 är taggad som bara den!!✌️☺️ Frukosten bestod utav : proteingröt ( vispad äggvita, rågflingor, jordnötssås, protein tekaka, en liten blodapelsin, en 150 g kvarg bägare med smak av tranbär från Lindahls Mejeri och en NOCCO BCAA+ ifrån nocarbscompany med smak av fläder/citrus!🍋 frukost för en fighter ! 💪😁


Ha det bra!😘🌸

Likes

Comments

View tracker

Welcome sweeties to my new blog! :*

Hehe, ja mitt namn är Najda (instagram - fitbynajda).

Jag är en tjej född 95 som går andra året på gymnasiet ( IT-gymnasiet) med inriktning i Foto. Jag älskar allt som har med träning, hälsa, fotografi och att baka att göra med! I mina blogg hittar du allt inom mina intressen att göra. jag kommer lägga ut recept ( mestadels protein recept men även GF,LC,Paleo,RAW och alla mina recept är sockerfria såklart 😉 )

Kommer även skriva om min träning och även mitt mål som jag nyligen har börjat med och det är Streetworkout/Calisthenics.

2009 insjuknade jag i sjukdomen Anorexia nervosa, var allvarligt sjuk då men i nyläget är jag mera "nykter" men har sjukdomen kvar fortfarande, så kommer även ta upp det lite, men det ska inte vara fokuset här i bloggen min.


Ta hand om er, kram Najda 🌸


Likes

Comments