+ Träning och hälsa, + Planer/ min dag

So simple... koka 1dl ris, stek lite qourn-bitar, hacka lite grönsaker och blanda ihop i en skål! Så gott och så enkelt!! Perfekt student-mat!

Idag gick jag upp vid 5.10, 10 minuter innan klockan ringde. Vaknade i panik för att jag skulle ha försovit mig men inte då, jag var i tid! Finns inget värre än att vakna upp i panik dock! Fyy!!

Anyway, tog bussen till gymmet och körde ett CXWORX-pass (mage/rygg/säte) på 30 min och sen så sprang jag några km på bandet.

Jag tycker verkligen inte om att springa, det finns ingenting som är mer långtråkigt, men min kondition är så förfärligt dålig och för att få resultatet jag vill så kan jag inte bara bygga muskler, utan måste även bränna fettet (vilket man bäst gör med kondition) som ligger ovan. Så jag bestämde mig för att köra en halvtimme ungefär på bandet och det var de längsta jag någonsin gjort! Fyyy, och sååå jobbigt! Men men, bara att kämpa vidare, blir förhoppningsvis enklare snart!

Sen blev det lite stretch, lugn dusch och fix sen sitter jag nu i skolan, 1h inne jag börjar... haha!

Nu väntar föreläsning om en utställning vi ska ha, sen efteråt tänkte jag sätta mig i skolan och plugga fram till 17, då väntar bodypump (skivstång) och sen Bodybalance (yoga och pilates) som avslutning! Skön torsdag med andra ord! Får dock se om jag sitter kvar i skolan och pluggar eller om jag rör mig hemåt. Fortfarande väldigt ont och orolig i magen så går nog hem och lägger mig i soffan och pluggar istället!

Likes

Comments

+ Träning och hälsa, + Planer/ min dag

Asså vad är det här? Jag vaknar upp till ännu mer snö!! Haha, våren ser helt plötsligt ännu längre bort än vad jag trodde!

Anyway, vaknade runt 8 idag men världens magknip, tror det kan vara en blandning mellan magkatarr och att jag åt ett kilo med kiwi igår! Haha, har man tagit en kan man bara inte sluta! Så idag ska jag försöka ta en lugn dag, försöka beta av mycket på min to do - lista (skol-relaterat) och bara få humm om saker och ting och lite ordning och reda!

Ska även försöka tänka på vad jag äter idag och försöka rensa ut magen lite!

Började dagen med lite havregrynsgröt blandat med frysta bär (1dl havregryn, 2dl vatten, 2 dl bär, blanda i en kastrull i typ 2 min and enjoy!). Hade även på lite kanel för att det tydligen ska vara super för matsmältningen!

Har även hunnit varit på gymmet redan, körde ett SPRINT-pass (intervall på cykel) och sen lite mage och stretch efteråt. Mår redan mycket bättre och piggare! Där har ni något konstigt med mig... kan må skit på morgonen, gå till gymmet och så mår jag tiptop efteråt!

Har även bokat CXWORX och bodybalance idag men får se om jag orkar ta mig ut i snöstormen igen! Haha!

Nu ska jag iaf hem, dricka en proteinshake (Pre lunch-snack) och sen plugga!

Likes

Comments

+ Planer/ min dag

Tisdag och idag vaknade jag upp till snö här i Västerås.. va hände där? Solen har skinit idag iaf så det har varit en fin vinterdag, men hallå??? Mars är nästa vecka!! Vi vill ha vår nu.. haha!

Men istället fick vi flera decimeter snö..

Idag har jag varit i skolan en snabbis för handledning, varit på mitt älskade gym och kört bodypump, sen gick jag hem, handlade lite till min middag (grönsaker) och har bakat. Rostade lite kikärtor och gjorde lite "nyttiga" chokladbollar (banan, havregryn - glutenfria, kakao, kaffe och kokos) som jag fick tips om från Smolle (thaaaanks!!).

Annars så känner jag mig så pigg och glad idag! Fick reda på ett betyg från ett seminarie (jätte nöjd) och blev även kallad på jobbintervju till ett sommarjobb jag sökt! Håll tummarna för mig, för detta är typ DRÖM-jobbet!!

Likes

Comments

+ Inspiration, texter&tips, + Planer/ min dag

Sååå... Halisan Halåsan i kisseblåsan (japp jag är 3 år...)


Snabbt recap: Sjukt mycket roligt i skolan, kampanjplaner, projektarbeten samt ansvar över en slutexamination/utställng får väl beskriva den biten. Bara massa skojigheter!


Vidare så har jag väl spenderat största delen utav mitt liv på gymmet. Älskar det stället och har helt blivit beroende. Tänkte väl ta och skriva ihop ett litet inlägg om de senare eventuellt men en snabb recap: så har jag min ändrade kost (uteslutande utav gluten, mjölkprotein samt rött kött - inklusive gris) gjort en sån enorm skillnad. Har sån energi, gått ner en kläd-strl på 1 månad och varit i princip ångesattacks-tfri hela 2017. En kombination utav bra mat och träning gör så mycket mer än man tror! Som många visa människor alltid säger: Ta hand om din kropp, var tacksam för allt den gör för dig och var stolt över vem du är och hur du ser ut!

Var i sthlm för två helger sedan, hemma förra helgen och nu sitter jag på tåget påväg hem igen. Hur länge vet jag inte än, men jag lovar att hålla er bättre uppdaterade nu! Och glömmer jag blogga så påminn mig (och ja det är riktat mot dig mormor, ja vet allt att du saknar att läsa om mina dagar! haha).

Puss på er och ha en fantastisk lördag, helg och ta hand om varandra!

Likes

Comments

Likes

Comments

+ Planer/ min dag

Asså jag måste bara dela med mig utav denna låten! Han ska tydligen ha vunnit x-faktor eller liknande och detta var hans vinnarlåt (ingen aning, haha). Jag hittade den iaf på spotify under "nya låtar" och är OBSESSED!

Asså det är seriöst denna, ed sheerans två nya och how far i'll go från moana (fast alessia Claras version) som spelas på repeat i högtalarna här hemma.

Ett lugnt, snor-fyllt (TMI) ensam hemma-fredags-dans-party som väntar (med massa tacos!!!). Puss och ha en underbar kväll!

Likes

Comments

+ Träning och hälsa, + Planer/ min dag

Long time, no see!

Recap: tränat varje dag denna veckan, börjat två nya kurser och mått toppen.

Gårdagen bjöd på:

Bananpannkakor gjorda på ägg, banan och proteinpulver tillsammans med ingefära vatten.

Yoga

Och sen en stor sallad till lunch! Mums!!

Igårkväll kom min bästis hit och idag har vi varit en sväng förbi Ikea och ätit lunch och nu kollar vi lite serier och myser!

Likes

Comments

+ Planer/ min dag

Torsdag- mamma kom upp och vi hade mor och dotter mys-dag!
Fredag - morbror med familj kom över och fikade, handbollsmatch med mamma och myskväll
Lördag - åkte tillbaka till kungsbacka med mamma, bokade resa med Lisa på kvällen (Kroatien here we come!)
Söndag - lunch med tjejerna i gamla klassen (alltid lika roligt att ses), åka vidare till pappa
Måndag - återbesök hos ortopeden, tenta (fick för övrigt godkänt) och nu påväg tillbaka till Västerås

Tack för en underbar helg alla involverade! Nu laddar vi om för en ny vecka med seminarium på onsdag!

Och även ett stort grattis Elin om du läser detta!

Likes

Comments