Header

Idag har vi varit och storhandlat inför veckan som kommer.
Jag handlade lite saker så jag skulle kunna göra Raw Food bollar. Innan vi åkte hem svängde vi även förbi Media Markt för att köpa en ny Mix&Go. Vi har haft en rosa hemma men i veckan så gick den sönder och både jag och Niklas använder den flera gånger i veckan så då var det lika bra att köpa en ny. Denna gången blev det en svart som passar mer in i vårt kök. Kostade endast 269kr vilket förvånade mig då den är såpass bra som den är.

Nu har jag slagit mig ner i soffan för att dricka en kopp kaffe, äta en/några Raw food bollar och bara ta det lite lugnt.
Receptet googlade jag fram för några dagar sedan och det var superenkelt att göra. Detta är det i:
16 dadlar
2msk kokosolja
2tsk honung
2msk kakao
200g finhackade hasselnötter (jag tog bara 150g)
Kokos att rulla bollarna i.

Likes

Comments

Söndagsfrukost när den är som bäst!
Bananpannkakor med frukt och propud i min nya favoritsmak, jordgubb!

Likes

Comments

Lördagar innebär alltid träning i min värld!
Så idag startade jag dagen med BODYVIVE & CXWORX på Olskroken. Två härliga klasser med fantastiska deltagare, utan de hade jag inte varit något! Efter träningen vandrade jag hem, tog en varm dusch och drack kaffe i soffan. Kroppen är seg, huvudet gör ont och energin är inte alls på topp. Är lite rädd för att jag kommer bli sjuk då det känns som att kroppen inte alls är med mig.

När både jag och Niklas kände oss redo tog vi bilen för att åka på en liten shoppingrunda.
Vi åkte till Allum där planen för min del var att köpa en eller två svarta långärmade enkla tröjor. Känner att jag hela tiden fryser på jobbet när jag jobbar i t-shirt så kan vara skönt att ha en långärmad tröja under. Jag hittade en som hade en enkel U-ringning fram och en polotröja. Köpte även en grön enkel T-shirt och ett svart träningslinne. Från HM fick jag också med mig ögonskuggspaletten ovan. Har kollat på den ett tag men vissa butiker har ingen ordning på sina saker så har inte hittat den rätta. Idag hittade jag den direkt och valde att köpa den!

Jag var även inne på TGR för att kolla efter något kul.
Det brukar finnas en hel del saker för en billig peng som man kan göra något roligt med. Köpte mig två svarta små block med vita sidor, en minilinjal och blyertspennor. Inne på Panduro hittade jag lite fina hjärtan och stjärnor som fick följa med hem. Jag har nämligen tänk att jag ska göra mig en egen kalender. Är ni nyfikna så kan ni söka på Bullet Journal för att få en bild av hur jag tänker. Kommer troligen lägga ut lite bilder här när jag börjat fixa med det.

Likes

Comments

Det blev en bra och annorlunda torsdag idag!
Som varje torsdag så började jag jobba vid 9.00 med att städa i gymmet. Hann göra en hel del innan det var dags att öppna receptionen. Susanne kom kring 12 och vi hade som vanligt en härlig dag tillsammans. Strax innan lunch fick ett samtal och det resulterade i att jag skulle gå upp till Lunden redan efter lunch. Hade det varit en vanlig torsdag så jobbar jag till 16.00 på Olskroken och går därefter till Lunden för att hålla mina klasser MEN idag fick jag gå upp och öppna receptionen tillsammans med Dima då ordinarie personal var sjuk. Arbetsdagen blev 45 minuter längre än vanligt och fick stressa in i salen för att starta min BODYPUMP.

Båda mina klasser idag var helt fantastiska.
Först BODYPUMP och därefter BODYBALANCE. Fantastiska människor och på bodybalancen hittade jag ett härligt lugn i kroppen. Med ett stort leende lämnade jag Lunden för denna torsdagen.

Likes

Comments

Startade även denna tisdag med BODYPUMP. Var supertrött när klockan ringde då jag sovit dåligt hela natten. Inatt har jag jobbat nämligen (i mina drömmar) och massor av hemska saker hände så vakande vid flera tillfällen. Men väl uppe, två koppar kaffe senare så kände jag mig redo att gå ner till gymmet. Idag var vi lite färre än de senaste veckorna men alla kämpade på. Älskar min morgonklass!

När jag kom hem tog jag en dusch, gjorde frukost och kröp ner under en filt i soffan. Min tanke var att jag skulle hinna sova i kanske 30 minuter för att ladda upp inför jobbet men hade alldeles för mycket energi efter träningen. Så jag började skriva ner mitt schema i kalendern, fixade naglarna i en rosa färg och sedan gjorde jag mig redo för att gå hemifrån. Tog en promenad på sådär 50 minuter. Köpte med mig en latte från Le Pain och satte mig på jobbet och slappade innan det var dags att börja.

Tanken var att jag idag skulle jobba 12-20.15 som jag alltid gör på tisdagar. MEN vi stod utan BODYBALANCE instruktör så vid 19.00 körde jag igång en klass och oj vilken klass det blev. Hittade lugnet i kroppen och bara njöt av att få avsluta min dag på detta vis. När klassen var klar stängde jag receptionen tillsammans med Susanne och vandra därefter hemåt. Maten var klar (Niklas är bäst) så vi åt mat tillsammans, diskade iordning allt och nu ligger jag nerbäddad i sängen. Ögonen vill inte riktigt hålla sig öppna så nu är det nog dags att sova.

Likes

Comments

Oj vilken söndag det blev! Startade dagen med frukost och storhandling innan det var dags för jobb. Jobbade 13-18.15 på underbara Olskroken. Dagen gick fort och när jag stängt tog jag en promenad mot Ullevi där jag mötte Annie. Vi hade bokat en biodejt. Filmen började 20.15 så vi hade gott om tid att umgås innan. Vi hann prata och dricka två glas vin innan det var dags för Fifty shades darker. Vilken film! Om man tänker bort alla som inte sett första filmen, inte läst böckerna och de som var 15 år och inte kunde sluta fnittra så var filmen riktigt bra. Måste se den hemma någon dag också för att den var så bra! Har ni inte sett den än så är den helt klart värd att se.

Nu är det dags att sova för imorgon är det en ny vecka!

Likes

Comments

Igår när jag skrev inlägget så visste jag att träningsveckan inte var slut. Idag väntade mina fantastiska lördagsklasser på Olskroken. Först BODYVIVE och därefter CXWORX. Klasserna gick superbra och deltagarna gav allt.

När jag kom hem från träningen åt vi lunch framför ett avsnitt Bones. Drack lite kaffe, åt några chokladbitar och tog en dusch. Niklas tyckte vi skulle gå på en promenad så det gjorde vi. Jag hade gärna tagit en powernap istället men det blev en promenad på 50 minuter. Nu har jag landat i soffan och här tänker jag stanna ett tag till.

Likes

Comments

Denna veckan blev en riktig träningsvecka!
Måndag: Morgonpromenad.
Tisdag: Bodypump & promenad innan jobbet.
Onsdag: Morgonpromenad & Bodypump efter jobbet med Qviding.
Torsdag: Bodypump & Bodybalance.
Fredag: Bodyvive på Nordic Wellness Arena.

Så har min vecka sett ut fram tills idag.
Idag är det fredag och jag är ledig så jag hoppade in och vikarierade en BODYVIVE på Arena. Känns som att komma hem när jag är där. Trivs bra i den salen som används och gänget jag tränade med kämpade bra! Ska vikariera den klassen 3/3 klockan 11 också så är ni sugna på att träna med mig så tycker jag ni ska boka in er när det närmar sig.

Efter träningen tog jag bilen hem igen för att duscha och äta lunch. Idag blev det bananpannkakor till lunch. Man ska passa på när man är ledig och har tid. Jag har även hunnit bädda om sängen, rensa i vårt handduk/sängkläder-skåp då allt låg huller om buller innan, tvättat fönstrena i vardagsrummet och dammsugit. Har även städat rent badrummet som av någon konstig anledning samlar åt sig damm på två röda sekunder. Så nu tänker jag nog inte göra något mer idag faktiskt. Jag borde ta våra fönster i köket också men de är så mycket svårare så vet inte om jag orkar. Det är inte alltid positivt att bo i stan då fönstrena blir smutsiga superfort tack vare att det kör bilar utanför hela tiden.

Likes

Comments

Startade min dag med en alla hjärtansdag BODYPUMP med mitt fantastiska tisdagsteam!
Älskar att starta tisdagarna med träning. Hade förberett så jag kunde sätta upp lite hjärtan på speglarna och dela ut två små paket till två lyckliga deltagare. Oftast missar alla som tränar på morgonen våra speciella dagar men idag ville jag göra något speciellt för dem också!

När träningen var klar gick jag hem för att duscha och äta frukost. Landade i soffan och där satt jag någon timme med kaffe innan jag började göra mig iordning. Lite innan 11 gick jag hemifrån för att ta en promenad innan jobbet. Nu är jag framme på jobbet, dricker lite smoothie och ska alldeles strax börja jobba.

Likes

Comments

När jag vaknade denna söndagen gick jag inte upp ur sängen. Fick en kopp kaffe av Niklas och vi började kolla på film. Låg kvar i sängen tills klockan var tolv. Hela förmiddagen smågrejade jag bara hemma, dammsög och sådant som behövs lite då och då. Fixade mina naglar inför den kommande veckan, tog en lång dusch och fixade mig sedan för att åka till mamma och pappa. Där åt vi söndagsgryta, glass till efterrätt och avslutade med lite popcorn i soffan. Hann mysa med hela familjen och det är alltid lika skönt att komma hem. Trots att jag inte bott hemma hos mamma och pappa på två år så känns det ändå som hemma.

Nu under kvällen har jag suttit och kollat på utbildningar. Har börjat bli sugen på att plugga men vet inte riktigt vad jag ska läsa. En medlem på jobbet gav mig en bra idé så har kollat lite på det. Letade fram mina gymnasiebetyg för att se om jag hade vad som krävdes och det har jag. Ibland blir jag stolt över mig själv att jag valde till den där extra mattekursen sista året på gymnasiet. Det var kanske inte jättekul just då men den kan nog vara bra att ha. Nu får vi helt enkelt se om jag väljer att söka eller om jag hittar något annat kul på vägen.

Likes

Comments


Better Blogging Nouw