Header

Efter en helt fantastisk vecka på Mallorca är jag nu tillbaka till verkligheten!
Startade min vecka igår med BODYPUMP 6.45. Som jag saknat mina deltagare och BODYPUMP. Fortsatte dagen med jobb och därefter BODYVIVE som start på nyinvigning av Nordic Wellness Lunden. När passet var klart och jag var gött svettig bytte jag om för att göra min första demo för Nutramino! 4 superhärligt timmar, mycket folk och alla så trevliga!

Imorse vaknade jag med en helt galen träningsvärk, längesedan det var så tungt i benen.
Bestämde mig ändå för att gå ut på en morgonpromenad innan jobbet för att värma upp benen. Gick min vanliga runda och kom till jobbet perfekt till öppning. Idag jobbade jag 10.45-20.15, lång dag och jag kände verkligen att jag var tillbaka på jobbet. Kommer somna som en prinsessa inatt!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Imorse vaknade jag av hosta när klockan var 04:36 så jag gick upp för att göra lite te.
När jag stod i köket såg jag denna fantastiska himlen och kunde inte låta bli att ta kort. Efter att ha druckit lite te i sängen lyckades jag somna om.
Denna lördag blir inte riktigt som planerat. Just nu borde jag stå i gruppträningssalen, le och instruera BODYVIVE men här sitter jag i soffan, dricker kaffe och kollar på serie då halsen inte samarbetar. Låter inte ens som mig själv när jag pratar och när hostan börjar så slutar den inte.

Igår jobbade jag min sista arbetsdag innan min första semester för detta året.
Hade kontorstid 10-14 där jag slutförde sommarschema för gruppträningen på Nordic Wellness Lunden. Svarade på lite mail och gjorde allt det där som behövdes innan jag gick på semester. Stämplade ut vid 14.00 och blev upphämtad av pappa för att åka till Frölunda Torg. Vi åt lunch hela familjen tillsammans, jag handlade det sista inför semestern och när jag kom hem hämtade jag ut ett paket från Nelly. Ny bikini och en strandklänning som får hoppa direkt ner i resväskan. (Som jag inte har börjar packa än).

Likes

Comments

Dagarna rullar på och tisdagen är här!
Startade dagen med att klockan ringde vid 5.25, kokade kaffe, vaknade till liv och vid 6.45 var det dags att dra igång veckans första träningspass, bodypump med mitt helt fantastiska morgongäng! Vandrade hem med ett leende på läpparna, tog en dusch och gjorde frukost. Idag blev det pannkakor med goda tillbehör.

Nu har jag precis kommit in på jobbet efter en härlig morgonpromenad.
Är helt enkelt för rastlös för att sitta hemma så jag gav mig ut på en promenad innan jobbet och nu är jag framme men börjar inte innan om 40 minuter. Så ska njuta av lite kaffe och trevligt sällskap innan det är dags att jobba till stängning.

Likes

Comments

Startade denna söndag med våfflor & frukt!
Min lediga helg fortsätter och idag har jag inga planer alls. Vädret är mycket sämre än igår så att njuta av solen blir svårt när den lyser med sin frånvaro. Har sett det sista avsnittet av 13 reasons why, helt klart en serie värd att se.

Likes

Comments

Denna veckan har bara sprungit iväg.
I måndags var jag ledig och passade på att vara ute i solen, gå en promenad, läsa en bok och bara njuta av att vi äntligen fått lite fint väder i Göteborg. Efter måndag kommer tisdag och det innebär BODYPUMP klockan 6.45 med mitt underbara team på Olskroken. Vi körde på lika hårt som vanligt och till frukost blev det pannkakor med frukt. Rastlös som jag är kunde jag inte sitta hemma så jag gav mig ut på en promenad innan jobbet.

Äntligen har träden börjat bli gröna och blommorna blommar.
Njöt av varje steg jag tog på promenaden och tog in all färg runt omkring mig. Igår (onsdag) bestämde jag mig för att ta ännu en morgonpromenad innan jobbet. Hade det varit sämre väder hade jag suttit kvar hemma i soffan med min kaffekopp men när solen sken så kunde jag inte låta bli.

På jobbet igår blev det sushi till lunch.
Jag och Susanne njöt av första jobblunchen utomhus och självklart blev det en HEAT från Nutramino till sushin. På tal om Nutramino så har jag en rolig nyhet att berätta om men det gör jag senare.

Nu är det torsdag och det är dags för mig att börja jobba.
Lite städ nu på morgonen och därefter några timmar jobb tillsammans med Susanne innan det väntar träning. Jag tror detta kommer bli en bra dag!

Likes

Comments

Dagens träningspass blev verkligen magiskt!
Vid 11.25 drog jag igång dagens BODYVIVE med mina härliga och glada deltagare. Använde mina helt nya skor och den bästa micken var tillbaka från lagning vilket gjorde att mitt leende var större än vanligt. 45 svettiga minuter tränade vi oss igenom denna lördag!

När träningen var klar gick jag och Hilde till Dahls för att äta lunch. Vi tog varsin laxsallad med quinoa och satt där, kollade på människor och pratade. Tiden sprang iväg precis som vanligt när man har det trevligt. Älskar att få denna stunden med henne varje lördag!

Likes

Comments

Vädret i Göteborg kan verkligen inte bestämma sig!
Igår var det snöblandat regn och idag är det klarblå himmel och strålande sol. Igår blev det ingen promenad men idag passade jag på att gå en runda innan jobbet. Blev ca 45 minuter som vanligt och när jag kom till jobbet hade jag lite ny energi.

Likes

Comments

Igår sken solen i Göteborg så jag och Niklas åkte upp till Norra Långvattnet för att fiska och njuta av vädret.
Vi var ute i några timmar, fick ingen fisk med jag var nöjd med att få sitta i solen och njuta. Skönt att komma iväg från centrala stan också!

Nu är det måndag och en ny vecka som jag startade på värsta sett så det kan bara bli bättre!
Jag kom inte upp ur sängen imorse men när jag väl reste mig insåg jag att jag skulle börja 9.45 och inte 10.45 som jag var inställd på så då var det snabba puckar som gällde. Väl nere på jobbet hade jag kontorstid och råkade självklart hälla ut en hel kaffekopp på skrivbordet och golvet så det var bara att börja städa. Men nu tänker jag att det inte kan bli sämre så nu vänder jag detta!

Likes

Comments

Imorse blev det BODYPUMP tillsammans med 7 morgonpigga deltagare!
Kände att våren var påväg så drog på mig rosa byxor och sportbh för att få lite ljus. När jag gick utanför dörren insåg jag att det inte alls var vår utan 0 grader och iskallt. Klassen i sig gick bra och äntligen börjar jag känna mig starkare i både rygg och axlar igen. Har haft ont så länge och äntligen börjar det släppa och styrkan kommer tillbaka.

Efter frukost, dusch och kaffe i soffan gick jag ut på en promenad innan jobbet. Solen sken så solglasögonen åkte på för första gången detta året. Njöt av Sanningspodden i lurarna och skrattade så mycket. Folk som gick förbi mig måste undrat vad jag höll på med. Väl på jobbet tog jag det lite lugnt innan jag började jobba. 12-20 var det som gällde och dagen gick ganska fort.

Nu har jag äntligen fått krya ner i sängen efter god mat och ett avsnitt av Biggest Loser Sverige. Kommer somna gott inatt och antagligen vakna upp med träningsvärk imorgon.

Likes

Comments