Header
View tracker

Igår när jag kom hem från jobbet berättade Niklas att han hade en överraskning. Min första tanke var "åh har han dammsugit" men det var mycket bättre än så. Han hade köpt röda gardiner och hängt upp i vardagsrummet, köpt en ny ljusslinga som han fixat med i vardagsrummet och en tomte till sovrummet. Så nu är det lite juligare hemma!

Nu är tisdagen här och jag myser i soffan. Var nere och körde min BODYPUMP vid 6.45. Även denna veckan var det en hel del deltagare. För att vara en morgonklass är det underbar energi i salen, vecka efter vecka. Jag själv tog det lite lugnt med vikterna då mitt knä inte är 100 men annars var det en kanonbra klass för min del med. Frukosten smakade gudomligt efteråt.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Jag har verkligen haft några fantastiska dagar! Jobbade endast till 17.00 i fredags för att hinna till min farmor som fyllt år. Jag och Niklas gjorde oss iordning och hämtade därefter upp mamma, pappa och Alfons. Hos farmor drack vi lite glögg, åt middag och lite efterrätt. Fick träffa släkten och bara mysa och klockan hann bli mycket precis som alltid när man har det trevligt. I lördags höll jag mina träningspass som vanligt på förmiddagen. Det gick bra och jag var nöjd. På vägen hem köpte vi lite mat och jag, Niklas och hans mamma åt tillsammans. Kan vara bland det bästa med lördagar. Vid 15 ungefär hämtade pappa oss och vi åkte till Frölunda för att hämta mamma och Charlie. Tillsammans i en full bil åkte vi till Lindome för vårt årliga pepparkaksbak! Herregud vad vi bakade och hade det trevligt.

Igår var det dags för kvartalsutbildning i BODYBALANCE. Vid 9.45 befann jag mig på Backaplan för att mysa. Vi gjorde hela den nya koreografin först och hade därefter en utbildningsdel. Det var supermysigt och vi har några fin månader framför oss med skön koreografi. Niklas hämtade mig när vi var klara, vi köpte mat och jag hann precis äta innan det var dags att jobba. Hade en fantastisk dag på jobbet förutom att mitt knä har börjar krångla. Vet inte riktigt vad jag ska göra åt det heller.

Där har ni min fantastiska helg. Precis vad jag behövde för att klara mig igenom December månad!

Likes

Comments

View tracker

Pälsade på mig mängder av kläder och gav mig ut på en promenad innan jobbet. Jag har redan insett att träningstights är alldeles för kalla att vara ute och gå i så drog på mjukisbyxor över, dubbla tröjor, vantar och halsduk innan jag vandrade hemifrån. Första minuterna kändes sådär får jag erkänna men när jag fått upp ärmen i kroppen kändes det så bra! Har saknat mina promenader så mycket! Vandrade i sådär 50 minuter tills jag kom till jobbet och det var dags att börja jobba.

Nu har jag jobbat förmiddagen och lunchen ligger i magen. Försöker få upp värmen i kroppen igen, känns kallt på gymmet idag. Blir nog bättre när ännu fler medlemmar trillar in på eftermiddagen och värmer upp lokalerna. Har nu några timmar kvar att jobba innan det är dags att gå hem. Började vid 10.45 idag istället för 12 så får sluta 19 istället för 20 och det känns riktigt bra! Den sista timman brukar vara lugn men det blir en lång dag med tanke på att klockan ringde redan vid 5.25 imorse.

Likes

Comments

Vilken underbar start på dagen! Nästan full klass på min BODYPUMP. Vi körde lite gammal koreografi för att utmana musklerna och jag satte koreografin. Min tanke var att köra det först på torsdag men fick lite feeling när jag kom ner till gymmet idag så körde det mixade idag med. Deltagarna gillade det och gav allt. Blir lika imponerad varje vecka över hur många som kommer på morgonen och ger allt. Älskar det!

Nu har jag precis fått i mig min frukost. Äggmackor och kaffe. Perfekt efter träningen. Nu funderar jag på om jag ska mysa hemma i en timma till eller om jag ska göra iordning allt direkt och ge mig ut på en morgonpromenad. Det var så längesedan jag var ute och gick. Men idag är det fint väder och kallt. Halsduk och vantar på så borde jag klara mig, får ändå upp värmen efter ett tag. Jag får fundera lite till helt enkelt.

Likes

Comments

Haft en så fantastisk morgon! Varje tisdag startar jag med BODYPUMP. Idag vaknade jag pigg när klockan ringde. Kom ner till gymmet och hade nästan full klass, så mycket energi och glädje samlat i ett enda rum! Vandrade från gymmet med ett stor leende. Åt en supergod frukost bestående av äggmackor och kaviar.

Satt i köksfönstret och såg över till kiosken mitt emot som hade tulpaner stående på utsidan. Så jag kilade över dit för att köpa vita tulpaner. Det är så fint att ha stående på bordet. Under morgonen har jag även hunnit fixa till mina naglar. Tanken var att jag skulle måla se blåa men tydligen har jag slängt alla 3 blåa nagellack som jag en gång haft. Så det fick bli ljusa och fräscha naglar istället. Får se hur länge det håller.

Nu är jag strax nere på jobbet och en till arbetsdag väntar. 12-20.15 men jobbar inte ensam så det kommer bli en riktigt bra dag! Ska starta den med mellanmål, grön smoothie!

Likes

Comments

Hur lycklig tror ni att jag blev när jag kom ner till jobbet och såg att vår chef delat ut våra nya arbetströjor? LYCKLIG kan jag då berätta. Svarta, simpla och där det står personal på ryggen istället för på rumpan! Riktigt gott material också så har njutit av att få jobba i den idag. Hela förmiddagen gick så fort. Fick en leverans från Nutramino som jag roade mig med i några timmar och sedan var det lunch. Kvällen gick rätt fort den också. Jobbade med Jonna som är superhärlig så tiden sprang iväg. Som vanligt på en måndag är det mycket att göra.

När jag kom hem fixade jag och Niklas det sista på maten innan det var dags att äta. Idag blev det chili/fetaostbiffar med kokta grönsaker och tzatziki. Gudomligt gott! Nu har jag fixat lite hemma. Bland annat bytt vårt duschdraperi. Ut med rosa flamingos (inte jag som har valt) och in med ett vitt och fräscht! Så nöjd. Nu är det strax dags att krypa ner i sängen, imorgon väntar det BODYPUMP!

Likes

Comments

Måndagen är här och jag startade den på bästa möjliga sätt! En kopp kaffe och en grön smoothie i soffan. Gjorde min smoothie på vanilj yoghurt, kiwi, banan, fryst mango och spenat. I min värld är spenat sallad men eftersom att alla säger att det ska vara så gott i smoothie var jag tvungen och testa. Erkänner att det var en hitt! Supergott och en bra start på dagen! Nu väntar det jobb resten av denna dagen.

Likes

Comments

Ni vet när man vaknat på helt rätt sida? Nej det vet inte riktigt jag heller men idag var en sådan dag! Åt en fantastisk frukost. Bananpannkakor med vanilj yoghurt, krossade pepparkakor, hallon och kiwi på. Kaffe och hjortronglögg (alkoholfri såklart). Hade energi i kroppen så jag och Niklas gick ner till gymmet och tränade rygg. Jag verkligen älskar marklyft, så tungt men så gött! När vi kände oss klara gick vi hem, duschade och gjorde omelett till lunch.

Strax innan klockan blev ett var jag sminkad och klar för att gå hemifrån. Vandrade ner till jobbet för att jobba mellan 13-18. Söndagar är mysiga dagar att jobba, lagom med folk och många som vill prata och är väldigt trevliga. Denna söndagen blev dock snäppet värre än andra söndagar, lite stressigare sådär. MEN det har jag nästan redan glömt. När jag stängt receptionen gick jag in i salen för att instruera 45 minuter BODYBALANCE med helt fantastiska deltagare. Klassen gick så bra och jag känner mig lugn och lycklig.

Nu har även middagen landat i magen och jag ligger i sängen och dricker te. För när jag kom hem från jobbet var maten nästan klar. Niklas hade lagat lammstek med potatis och grönsaker. Smakade helt fantastiskt och jag ser redan fram emot matlådan jag ska äta till lunch imorgon.

Likes

Comments

Denna regnig onsdag har jag spenderat i Sävedalen. Blev så förvånad igår när jag såg att det stod Sävedalen på schemat och inte Olskroken. Så imorse tog jag bilen dit för att jobba. Började vid 11.00 med städ fram till 16.00 då receptionen öppnar. Tog det lugnt, gjorde det jag skulle och tog lunch. Slängde i mig maten och gick ut på en härlig promenad. När jag öppnade receptionen fick jag sålt bra så jag är nöjd med denna dagen!

Tog bilen hem lite efter åtta och lägenheten luktade så gott. Niklas hade lagat sin fantastiska köttgryta så det luktade hela vägen ut i trapphuset. Vi åt och kollade på tv. Jag åt tills jag verkligen inte kunde äta mer och ändå ville jag ta lite till bara för att den är så fantastiskt god. När vi diskat och allt var klart började jag greja med mitt schema och lite sådant. Har tagit på mig några extra klasser över julen och jag har helt glömt av att boka mig på kvartalsutbildningar och beställa mina kit för de nya releaserna. Så detta har jag grejat med nu under kvällen. Har hittat en grym app som synkar med telefonen där man kan ha schemat nedskrivet och lite sådant.

Nu är det dags att krypa ner i sängen och ladda upp för morgondagen. Är så taggad inför mina träningspass imorgon och jag hoppas verkligen att kroppen är på min sida imorgon också!

Likes

Comments

Hur startade du din tisdag? Min startade redan vid 5.01 då jag kollade på klockan första gången. Insåg att jag kunde sova i 25 minuter till så somnade om och därefter ringde klockan. Kokade kaffe och drog på mig träningskläder. Vid 6.10 vandrade jag och Niklas hemifrån. Han skulle till jobbet och jag till gymmet. Körde 60 minuter BODYPUMP med härliga deltagare. Av någon konstig anledning så var jag piggare än vanligt och klassen gick riktigt bra.

Nu har jag ätit frukost och fixat lite hemma. Börjar jobba om 2 timmar och jag vet inte riktigt vad jag ska göra nu. I vanliga fall skulle jag gått ut på en promenad men regnet öser ner över Göteborg så håller mig inomhus så mycket det bara går.

Likes

Comments