Header
View tracker

Hallå!

Efter en riktigt lazy-sunday (som de ska va typ) så drog jag mig nu på kvällen till gymmet. Var meningen att jag skulle köra axlar, lite abs och cardio, men planerna ändrades. Började köra axlar först, men det kändes sjukt segt och fick ingen kontakt alls. Det liksom ba funkade inte. Så bestämde mig för att köra absen lite längre, och så avslutade jag med 30 minuter på crosstrainern. Blev helt bra ändå! Passligt för en söndag liksom :)

Nu har jag ankrat mig framför PH tillsammans med mitt casein och riskakor. Som flera av er säkert undrar så använder jag mig av Starnutritions casein i smaken Choklad. För att göra denna puddingsystem så blandar jag ca 1 dl casein med nästan 2dl mjölk. Jag tillsätter även typ 1 tsk vaniljsocker och 1 msk kakao, eftersom jag tycker att caseinet inte har tillräckligt stark chokladsmak sådär bara, haha! Sen ba blandar med elvisp, en stund i kylskåpet, och voila.

Nu ska jag fortsätta kolla PH och sen är det sovdags för min del. Imorgon vankas det jobb!

Godnatt!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

1. Vad heter du?
Ellen Forsell

2. Hur gammal är du?
18 år

3. Var bor du?
Södra Finland

4. Singel eller förhållande?
I ett förhållande. Är definitivt en förhållandeperson. Behöver kärlek och närhet haha!

5. Vad har du för mobil?
Iphone 6

6. En känsla du ofta känner
Hunger

7. Föredrar du högklackat eller sneakers?
Gillar högklackat men väljer sneakers alla dar i veckan haha!

8. Om du skulle måsta en maträtt resten av ditt liv, vad skulle det vara?
Höna, broccoli och grynost

9. Om du vann en miljon, vad skulle du göra?
Första jag skulle göra skulle va att boka en resa nånstans varmt och resa en längre tid. Sen skulle jag köpa bil och kanske shoppa lite och resten skulle jag spara. (En del skulle jag troligen donera till välgörenhet, skulle känna mig dålig om jag inte skulle göra det...)

10. Vad gillar du mest/minst med dig själv?
Mest gillar jag att jag inte tar för mycket stress över saker och att jag är ganska spontan och öppen för nya saker. Minst gillar jag att jag kan va väldigt lat och slarvig (speciellt när det gäller skola osv.) och att jag är ganska temperamentisk och blir lätt svartsjuk.

11. Planer för hösten?
Kommer satsa på träningen till 100%. Skolan kommer inte ta lika mycket tid som förr, så har en hel del tid att satsa på hälsan. Kommer även börja plugga till vårens studentskrivningar och spendera en tid med nära och kära.

12. Vad är det värsta du vet?
Värsta jag vet är för tävlingsinriktade människor och såna som hela tiden jämför sig med andra, novembervädret (regn, blåst och mörkt hela tiden...), för tidiga morgnar, när nån pratar på en och attentionseekers.

13. Drömmar i livet?
Att någon gång bo utomlands och driva ett eget företag som har något att göra med det jag gillar mest (skulle även gärna få vara framgångsrikt haha!).

14. Favoriten i garderoben för tillfället
För tillfället är det nog troligen mina adidas-tights. Världens skönaste!

15. Nästa resa?
Nästa resa kommer antagligen att vara tillsammans med min pojkvän, och sedan en festresa med mina bästa vänner på sommaren. Skulle helst ba dra utomlands nu direkt... Sån jävla resefeber.

16. Piercingar/tatueringar?
För tillfället har jag bara ett hål i vänsta örat, två i högra, och en piercing i övre högra örat. I väntan på min första tatuering som redan är klar planerad.

17. Vad vill du ha just nu?
Choklad och mer pengar

18. Tränar du?
Jappp. Tränar styrketräning på gym 5-6 gånger i veckan.

19. När går du och lägger dig?
Försöker gå å lägga mig kring 10 tiden. När jag somnar är sen en annan sak haha!

20. Favorit tv-program?
För tillfället är det nog Paradise Hotel.

21. Nämn tre saker/personer du saknar
Saknar Rhodos, sommarlov och värme (kan visst relatera till min resefeber heeheee)

22. Vilken låt går i repeat hos dig just nu?
Thomas Jack - Rivers

23. Vad är du rädd för?
Spindlar och trånga ställen

24. Vad ser du fram mest emot just nu?
Studenten, höstlovet och nästa resa (som inte ens existerar ännu haha!)

Likes

Comments

View tracker

​God morgon fina ni!

Frukosten sitter nu i magen: 2 stekta ägg, kvarg med Paulúns granola och Walden Farms Chocolate Syrup. samt BCAA från Starnutrition i smaken mango. Den förtjänar typ ett eget inlägg för den är SÅÅ god!! Godaste BCAAn jag smakat hittills!

Senare ska jag dra mig till gymmet för axlar, mage och lite cardio. Taggish :) ​

Likes

Comments

​Lördags kvällen spenderas med familjen och mig själv. Har inte varit så här på länge! Helt kul egentligen. Spelade bredspel i timmar med familjen, och nu ligger jag ensam med mitt casein och ser på gamla Paradise Hotel avsnitt.

Tidigare var mormor och morfar här på middag, och HERREDUMILDE vilken jävla matkoma. Hade planerat kvällsgym, men det blev soffläge direkt haha! Imorgon har jag dock planerat både cardio och axlar :)

Ha en skön fortsättning på helgen!

Ps, Beklagar för dåliga iphone bilder. Vet fan inte vart jag har lagt min kamera. Dammar troligen i någon knut, måste söka upp den imorgon.

Pps. Har ni några önskemål om vad ni skulle villa läsa om? Träning, mat, vad som helst? Tar gääärna emot idéer!

Likes

Comments

​Bilder från min instagram @​ffitnessellen

Tjenis!

På denna fronten är det visst long time no see! Har varit lite sugen på att börja blogga igen nu och då. Så har jag sagt nu ett par gånger säker haha, men har lite mer tid nu också känns de som. Får se hur det går, kan visst försöka iaf.

Meeeen skulle ni vara intresserade? Har jag några läsare i så fall? ;)

Likes

Comments

Hallååå :) Jättebra torsdag med en litenlängre sovmorgon, en timme lektion i skolan, ett bra benpass med fokus på baken, minishopping med mamma och soligt väder!

Benpasset idag for helt okej. Fick bra kontakt i "små" rörelser som typ donkeykicks å hip-thrusters, men genast när det kom till squats och legpresses så typ svek benen. Haha okej inte helt men kändes förjävligt typ idag... Men så går det ibland!

Imorgon tror jag också blir bra, och lördag och söndag och måndag och tisdag och alla dagar, för alla dagar ska man försöka göra bra nivet. Okej nu ska jag lägga mig 😂 ciao!

Likes

Comments

Nya, fräscha converse för våren! Byebye mina gamla äckliga 👋

Likes

Comments

Hejsan!
Min lördagkväll och söndag spenderades tillsammans med min babe. Efter att han idag for hem på eftermiddagen drog jag iväg på en skön pw i solen. Nu är jag mätt och belåten efter en god middag och redo att baka kex (jag och två vänner drar ett UF företag där vi säljer kex). Hade planerat legday idag men planerna ändrades, så får spara det till tisdagen.
Ännu en helg förbi och en ny vecka framför oss! Hoppas ni hade ett bra v-slut :) hörs!

Likes

Comments

Två surskorpor med avocado och citronpeppar, yoghurt med müsli och banan, och ett glas vatten. Ha en fin lördag, allihop <3

Likes

Comments

Heej! ÄNTLIGEN FREDAG!! På schemat idag har det stått skola och mys med mina flickor. Saknar gymmet. Orkar inte med flunsa mera, men den börjar sakta men säkert försvinna, så kan träna på söndag! Taggar redan haha.
Imorgon blir det jobb och sedan kommer killen min över.
Men aja, ska fortsätta hänga med flickorna nuu. Ha en skön helg, finisar <3

Likes

Comments