View tracker

Vänta lite nu ? De är mars ? Vårmånad ? Snö ? Jag har ju planerat att börja gå mina morgon promenader utomhus istället för att åka till gymmet och köra kondition på morgonen! De är slaskigt blött och tråkigt att gå omkring i snö som denna ! 5 cm pudersnö gå och gå en promenad är supermysigt, men detta ? Aja får fortsätta med gymmet på morgonen innan utomhuspromenaderna sätter igång ! Hur gör ni ? Går du utomhus ändå ? Eller kör du promenaderna på bandet ? Sommaren poolen och den här utsikten hade ju inte vart fel 👌🏼 och en kall på de tack 😇

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Gladiator! Finns de någon bättre film än denna? Har kollat på denna film så otroligt många gånger och den blir aldrig tråkigare. Den har riktigt bra handling tycker skådespelarna gör ett bra jobb så filmen får 6/5 utan problem 👌🏼

Men nu vad de inte meningen att jag skulle ge er filmtips utan jag hade uppskattat enormt mycket om du/ni kunde vara snälla och dela med sig av din favorit film!

Skriv privat eller kommentera 😘
Glöm inte gå in på min instagram och klicka på följ knappen @felixandersson13

Älskar även filmer som
Johan Falk
Snabba cash

Serier
Vikings 5/5
The 100 5/5
Suits 4/5

Med andra ord väldigt blandat ! Ska jag vara tydlig nog så kollar jag på allt utan skräck 😁

Likes

Comments

View tracker

Blev en hel del matlådor gjorda nu ikväll. 10 st rättare sagt, pappa blir inte jätte glad när jag fyller frysen totalt så får göra matlådor 2-3 gånger per vecka och nu när syrran har börjat med träningen "seriöst" går de åt lite extra matlådor haha...

Blev ett recept ifrån http://deffmat.blogspot.se/?m=1 lövbiffspanna blev de denna gång även något kyckling grej ett par sidor bakåt.

Inget jobb idag pga att jag mådde sjukt kasst i morse, ont i öronen huvudet och extremt snuvig så blir hemma imorgon med!

Likes

Comments

Tog sista skopan igår kväll och idag kom de 3 st nya burkar, perfekt !
Var tvungen att testa ICE Tea direkt. Rekommenderas varmt! Otroligt god och absolut inte för söt.
Bcaa är aminosyror som är proteinets byggstenar, undrar du lite mer hittar du mer info här http://bcaa.se
Står att man ska ta innan eller under träning men jag kör de under hela dagen för att alltid få i mig protein nu under tiden som jag kör diet och inte vill förlora muskler under tiden jag blir av med fett.

Likes

Comments

Jag gjorde ett inlägg i morse som skulle läggas upp vid 10 men de gjorde ej de ?

Så blir att skriva vad jag har gjort idag istället för vad jag skulle göra idag...

Gick upp vid 8 drack kaffe och kollade youtube!
Vid 10 var de grötfrukost hemma hos mamma. Vid 12 åkte jag och släppte av Michaela vid bussen så hon kunde åka hem till gråbo och jag åka till gymmet.
Självklart hade jag min kompanjon molly med mig, bröst stod på schemat !
Blev ett pass på runt 12-20 reps 5 set per övning och 4 övningar ! Ett bra pass med otroligt bra pump!
Nu efter snart 3 år i gymmet börjar jag lära mig att hitta rätt muskel som ska arbeta, lära mig att de inte alltid är bäst att lyfta tungt, visst de är otroligt kul men inte lika lönsamt i längden vad gäller att växa.

Vid 3 tiden åkte jag med mamma och syskonen upp till Vänersborg för att vara på något badhus, man blir ju som ett barn på nytt på sånna ställen men de "badhuset" var otroligt tråkigt haha...

Så här biffig vad man för 2 år sedan 👊🏼

Likes

Comments

Vart en extremt stressande dag !
Började med att gå upp vid 7 satte mig framför nyheterna med kopp kaffe och gosade med hundarna!
Vid 9 väckte jag Michaela så åkte vi till mamma pannkakas frukost.
Efter en stund beslutade vi oss för att åka till Kållered, för där finns Michaels favorit affär.. Ikea !
Självklart finns de en riktigt fin butik där också ! Jaktia!
Så om du någon gång får för dig att ge mig något gulligt ge mig något där ifrån, självklart går även tränings grejer också hem 👌🏼

Hann även svänga in på Jysk och köpa nytt täcke och kuddar.
På Ikea blev de sängkläder och jaktia en lockpipa för räv.

Nu blir de att sätta sig och kolla mello med Michaela och Oliwer så här tippar jag, hur tippar du? Molly får en liten pluspoäng tack vare hennes utseende ❤️

Likes

Comments

Men herregud vad liten jag var där.
Kände mig otroligt musklig där, för att jag var större än jämnåriga och nu för tiden känner jag mig extremt liten och vill bara bli större och större !
Dagen startade på gymmet med 30 min cardio och 30 min biceps !
Nu på kvällen blev de ben, Fyfan va roligt de är under passet ! Tiden bara sprang iväg. En pisse blöt Felix och tunga vikter så är jag tacksam för de liv jag har fått! Och generna som har ärvt är jag extrem tacksam för. Jag har väldigt lätt att lägga på mig muskler men även fett, jag är naturligt bonnestark vilket ger mig en enorm fördel när se kommer till mark och knäböj.

Imorgon bitti är de religionsdag 08.30-14.30, bussen går 07.24 ifrån Ytterby så de blir en tidig och stressig morgon. Konditionen ska göras punkt slut.

Godnatt nu måste jag akut sova så jag får några timmar sömn. I värsta (bästa) fall är de så tråkigt imorgon att man kan ta en powernap haha.



Ps. Bilden är 86 veckor gammal 😉

Likes

Comments

Instagram @felixandersson13

Här lägger jag upp dagligen bilder ifrån min vardag allt ifrån jakt, träning och resor.
De blir fort ett gäng timmar på instagram om dagen för att fördriva bussresorna fram och tillbaka till skolan, i sängen innan man ska sova under frukosten innan jobb eller träning, Ni förstår. De är endast snapchat och instagram som är de sociala medierna som jag använder.
Vilka sociala medier använder du ?


Är de något speciellt som du vill att jag ska blogga om ?
Skriv en kommentar om de du vill jag ska blogga om så löser jag de så småningom.

Ifrån morgonens pass, börjar 11.20 idag, så kunde ta en liten sovmorgon fram till 7.45.

Var på gymmet 8.30 börjar med att köra 3 st biceps övningar för att pumpa upp biceps och fylla med blod.
Vilket är viktigt för att en muskel grupp ska växa!
Nu när jag väl har börjat med morgon pass så
Passar jag på att slänga in de muskel delar som ligger lite efter. De muskler som jag kommer lägga lite extra energi på är biceps, triceps och utsida axlar !
Ska bli riktigt spännande och se formen om ett par månader.

Ps följ mig på instagram😘

Likes

Comments

De finns 2 program som jag följer på tv'n farmen och Parneviks.
Jag hatar att boka upp mig att kolla på tv och får alltid kolla på programmen i efterhand på TV3 play och TV4 play.

Familjen Parnevik är perfekt enligt mig, öppen mysig och välkomnande. Precis en liknande familj som jag vill bilda!

Huset är extremt stort och ligger perfekt vid havet ?!
Finns de något mer man önskar sig ?


Sedan har vi farmen som jag följer sön-Tors, ett underhållande program där man ser deras liv på en gård som inte alltid går som man tänkt sig.
Jag bor själv på ett hyfsat stor gård och vet hur livet är. Hur tänket är när man ska bygga något osv, och så dåliga som vissa utav dom är är ju skrämmande haha😂😁

Nu blir de att kolla Parneviks och sedan sova, tidigt pass imorgon med.
Blev även ett kvällspass på 1h och 45min axlar ! Helt mör i kroppen nu så ska bli skönt att slappna av.

Likes

Comments

06.30 ringde alarmet dags att gå upp!
Så fort larmet går måste jag gå upp för bessie blir klarvaken och måste ut och göra sina behov.
Om jag inte hade haft bessie hade de vart som förr, ställt om alarmet och fortsatt sova!

07.15 är gröten och kaffet nere och jag är på plats vid spinningcykeln på gymmet.
45 min cardio och 15 min magen blev morgonens pass.
Ikväll väntas de ben med lilla syster som vanligt!

Några fler som uppskattar att träna på morgonen ?
Själv tycker jag de är underbart, nästan helt själv på gymmet kan sätta på sig lurarna och bara köra!

Likes

Comments