Träning

Ny vecka och ny träning. Som ni vet sen tidigare försöker jag gå ner i vikt med hjälp av mycket träning och bra mat. I helgen som var så firade vi ju Kricke (min pojkvän) med god mat och en mängd fika, efter att ha vant kroppen vid nyttiga måltider och endast måltider tre gånger om dagen mådde inte min mage speciellt bra i söndagskväll så nu kör jag stenhårt från och med nu då jag redan har gått ner fyra kilo men vill väldigt gärna gå ner mer. Veckans träningsschema kommer här.

Måndag: 30 min morgonpromenad + 30 min kondition och styrka på gymmet

Tisdag: 30 min cykling + 30 min intervaller på gymmet

Onsdag: 30 min cykling + 3 km jogg

Torsdag: 30 min morgonpromenad + 30 min jogg och styrka

Fredag: 30 min morgonpromenad + 3 km jogg

Lördag: 30 min morgonpromenad + 30 min jogg och styrka

Sön: vilodag

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Vardag

Godmorgon, min helg har varit underbar. Massa sol och skratt men tyvärr desto mer onyttig mat och massa fikabröd, så vägde mig imorse och vågen visade plus vilket inte var en bra start på morgonen men efter en morgonpromenad i bra tempo känns det lite bättre. Det blir till att träna ett pass på gymmet i eftermiddag också tillsammans med bra och lagom mängd mat.

Dagens planer är ganska simpla, ka strax bärja plugga lite fram till ungefär lunchtid då det är dags att cykla till affären och köpa lite sallad för att förbereda veckans matlådor (som består av sallad med någon fisk/kött), dock är det bara tre dagar jag behöver förbereda så det är skönt. Efter lunchen tänkte jag åka till radhuset och fixa i trädgården där för att sedan avsluta eftermiddagen med ett gympass. Den här veckan kommer bli mycket rolig då jag på torsdag åker till Göteborg för att hälsa på min faster som flyttade dit i januari i år, jag åker dit med två av mina kusiner så det ska bli väldigt trevligt. Hoppas ni får en underbar start på veckan!

Likes

Comments

Vardag

Idag har jag varit ledig från skolan och har utnyttjat min lediga dag till fullo. Startade dagen med en springtur för att sedan fixa mig och ta bussen till Uppsala för att äta lunch med mina kompisar Bettan och Klara, det var väldigt trevligt och roligt att träffa dem igen. Sedan tog jag bussen hem till min pappa där jag är just nu och ska äta middag här med hela familjen, så mysigt med tanke på att jag inte bor hemma längre. Efter vi ätit ska jag åka vidare till några andra vänner och spendera kvällen där innan jag ska hem och sova. Resten av helgen är ganska lugn, ska jobba i några timmar imorgon och på söndag blir det födelsedagsfirande då min käraste pojkvän blir 21 år gammal!! Hoppas ni får en underbar helg så lovar jag att kika in här imorgon eller på söndag.

Likes

Comments

Fredagsstoryn

Klockan är 22.01 och jag ligger vaken med ett dunkande hjärta, jag försöker fundera på hur jag ska få ihop morgondagen då jag ska hinna plugga, träna och träffa familjen och vänner. Jag får ångest bara på tanken av att jag troligtvis kommer få stressa, som vanligt.

Klockan är 06.01 och jag har i princip bara sovit fyra timmar inatt, somnade med ångest och vaknade av ångest. Hur ska jag klara av livet om jag inte får bromsa ner mitt tempo. Jag klarar inte av det här längre tänker jag medan tårarna rinner av utmattning och stress redan innan jag ens klivit upp ur sängen.

Klockan är 12.32 och jag har precis slängt i mig en loka och en baguette från pressbyrån då jag nu ska hoppa på tåget mot min familj, andas in och andas ut tänker jag för mig själv medan jag känner hur folkmassan runt om mig tränger in mig i ett hörn. Jag får svårt att andas och måste luta huvudet mellan knäna för att inte svimma.

Klockan är 15.43 och jag kliver äntligen av tåget, det där var lätt den värsta tågresan i mitt liv. Jag ser min mamma stå och vänta på perrongen och blir glad för ett ögonblick innan jag inser att jag har glömt boken hon skulle låna av mig hemma på köksbordet. Fan också, jag la den där för att jag skulle komma ihåg den men så glömmer jag den i allafall. Fan också och ångesten sköljer över mig igen.

Klockan är 18.52 och jag vandrar mot mina barndomskompisar för att ta ett glas vin, men problemet är att jag inte minns vart jag är. Är jag hemma i Stockholm? Nej, det här är ett mycket mindre samhälle än Stockholm tänker jag förtvivlat. Nu har jag också glömt vart jag skulle, vad gör jag ens här? Paniken infinner sig medan jag försöker leta i mitt minne men hittar ingenting. Jag börjar hyperventilera och det dröjer inte länge innan det svartnar för mina ögon.

Klockan är 23.07 och jag vaknar upp på akuten, ser min mamma bredvid mig och får panik, igen. Jag försöker resa på mig men känner bara hur min kropp inte orkar. Jag har inte tid att ligga här, jag måste iväg och hinna träffa alla jag ska träffa. Jag måste plugga och mejla mina kurskamrater. Jag måste jobba. Jag måste göra allt.

Likes

Comments

Vardag, Resor

En av mina punkter på min bucketlist (som ni hittar här ) är att resa helt själv i år och jag har nog tänkt en liten resa, bara några dagar i sommar när jag är ledig från jobbet men har ingen aning om vart. Jag skulle ju helst vilja att det går att ta sig dit med tåg eller bil men vart i Sverige spelar ingen större roll. Har ni några förslag så dela gärna med er!!

De resmålen jag tänkt på än så länge är Fjällbacka, Säter och Rättvik men är som sagt öppen för flera alternativ. Känns ganska skrämmande att inse att jag kommer vara helt själv men det skulle nog vara nyttigt och behagligt att bo borta en eller två nätter på hotell helt själv. Känna in lugnet och göra exakt det man vill och upptäcka staden/samhället man är i helt på egen hand. Vet dock inte när jag ska åka iväg men tänker mig någongång i början på juli, över en helg eller något liknande.

Likes

Comments

Vardag

God eftermiddag, länge sedan jag skrev något här men efter några veckors hårt slit i skolan och på jobbet så börjar den lugna perioden inför sommaren komma igång och jag känner att jag har tid till något annat förutom att andas nu. Men en uppdatering krävs kanske, jag går fortfarande i skolan och är inne på mina sista veckor och just nu består skoldagarna av att nöta in fakta och kunskap tills sista tentan innan sommarlov den 2:a juni. Vi ska kunna nästan allting om människokroppen vilket känns tungt men sjukt intressant är det så det är ändå kul att plugga. På jobbet som cafébiträde går det bra, jag jobbar och sliter nästan varje lördag och det är skönt när de där extrapengarna på kontot ramlar in.
I radhuset går det också bra, det kommer bli inflyttning om cirka en månad, vårt mål är innan midsommar så det är helt perfekt. Övervåningen kommer vara färdig den här veckan så då ska det sättas lite lister och sedan storstädas för att jag ska kunna inreda klart övervåningen innan vi flyttar in. Blir mycket smidigare vid flytten sedan om övervåningen redan är klar. Så taggad på det!!

Sedan händer det inte så mycket mer roligt i mitt liv, förutom att jag tränar massor och försöker njuta varenda dag då jag känner mig så himla lycklig och stolt över hur mitt liv är just nu. Jag är nöjd med exakt varenda liten del i mitt liv vilket gör mig så himla himla glad. Hoppas ni tycker det är roligt att jag är tillbaks! (lovar att det är på riktigt denna gång!!)

Likes

Comments

Fredagsstoryn

Där står jag i kylan som omringar dig och mig. Jag undrar vad du tänker på, tänker du på oss?
Du tänder en cigarett och blåser ut mot mig, jag hostar och du skrattar.
Är vi ett vi eller är vi enskilda individer, ingen vet och jag vill inte berätta vad jag vill för jag är rädd för att bli sårad. Sårad av han som är min bästa vän och kärlek.

Varför ska jag behöva stå här i ditt rökmoln och vänta på vad du vill säga om oss, jag vill bara hem och krypa ner under täcket med dig. Varför förstår du inte det tänker jag förtvivlat.
Du harklar dig, jag fryser till is.

Du säger att du älskar mig och att jag är den finaste tjejen på hela jorden, men du säger att det inte funkar just nu. Jag måste få tid till mig själv säger du. Jag nickar och säger att jag förstår men innerst inne så skriker hela jag av ilska och sorg. Fan ta dig och din jävla tid för dig själv.

sex månader senare ser jag dig på stan, hålla hand med en tjej med blont hår, snygg rumpa och fina kläder. Så gick det med tiden till dig själv och jag undrar om du sagt till henne att hon är den finaste tjejen på jorden, precis som du sa till mig. Fan ta dig.

Likes

Comments

Fredagsstoryn

Där står jag i min svettiga partyklänning och med klackskorna i handen efter att ha dansat en hel natt i alkoholens dimma på klubben där sliskiga killar har tafsat på min rumpa och på mina bröst. Ibland undrar jag varför de gör det, hur svårt kan det vara att låta mig vara!? Jag fattar verkligen inte hur de sedan kan gå och lägga sig med ett gott samvete när de har tafsat på en tjej trots ett nej. Dessutom har det inte bara hänt en gång ikväll utan två. En gång när jag skulle beställa en shot i baren där en helt okänd kille tog på min rumpa och en annan gång på dansgolvet när en bekant kramade mitt bröst med sin hand samtidigt som han viskade i mitt öra och frågade om jag ville ha sex. Jag fattar verkligen inte.

''Vad ska du beställa?'' frågar min killkompis.
''Oj, en kebabrulle med mellansås'' svarar jag.
''Ska du verkligen ha en kebabrulle?'' frågar samma bekanta som tafsade på mitt bröst tidigare under kvällen.
Jag suckar och försöker samla kraft till att ryta ifrån men att behöva göra det varje gång någon sliskig kille ofredar mig sexuellt är psykiskt och fysiskt jobbigt. Man orkar till slut inte kämpa för sina rättigheter för de verkar inte alltid förstå.

''Ja, såklart jag ska ha en kebabrulle för det är min kropp och det är bara jag som ska bry mig om den. Jag är jävligt hungrig och vill ha en kebabrulle'' svarar jag spydigt.
''Okej, men du vet att det är typ bara fett i en kebabrulle'' kontrar han tillbaka med.
Nu rinner bägaren över, nu orkar jag inte vara trevlig längre.

''Som sagt är det min jävla kropp och den behöver en kebabrulle och dessutom är det bara jag som kommer se min kropp naken ikväll så du kan dra åt helvete'' småskriker jag innan jag tar mina klackskor och går ut från pizzerian.
Ibland undrar jag vem som uppfostrar dessa sliskliga och äckliga snubbar. Det är så synd att alla snälla killar kommer i skymundan. Det är så jävla synd att man som tjej ska behöva säga nej flera gånger. Att ett nej inte räcker tänker jag medan jag går hem i min svettiga partyklänning och med klackskorna i handen.

Likes

Comments

Vardag

Tänkte svara på en enkel men ganska rolig blogglista så ni får en liten mer helhetssyn vem jag egentligen är.

Vid matbordet?
Oj, har verkligen sämst bordsskick och sämst hållning. Spiller alltid på mina kläder tyvärr, har alltid velat haft ett bra bordsskick men tyvärr misslyckades man där också haha

På nattklubben?
Jag är den som dansar tills fötterna värker och den som shottar tills alkoholen är slut. Jag dansar ALLTID och älskar att gå ut om jag är på partyhumör, om jag däremot är för nykter och trött tycker jag det suger haha.

På stranden?
Den som ligger i skuggan, har 50+ solkräm och läser böcker som en riktig pensionär haha

På efterfest?
Brukar alltid vara för trött eller för full för att gå på efterfest..

I klädbutiker?
När jag var mindre älskade jag att gå i klädbutiker men idag avskyr jag det och beställer mer än gärna från nätet

Hemma hos andra?
Beror på hos vem, men om det är mina bästa vänner så är jag väldigt bekväm av mig

I sängen?
Vill ha mycket plats och sover helst med halva täcket bara för att jag tycker det blir så otroligt varmt annars

På flygplanet?
Läser böcker, lyssnar på musik, sover och är allmänt lugn och njuter även fast jag lätt kan bli rastlös

Hemma en chill dag?
Parkerar mig i sängen och kollar serier, förösker samtidigt göra vettiga saker som t.ex. att tvätta eller baka något gott

I ett förhållande?
Vill tro att jag är ganska gullig och snäll men är nog ganska dryg haha. Väldigt tofflig också, vill så gärna att min partner ska må bra så städar gärna rummet och ger frukost på sängen osv.

På morgonen/kvällen?
Morgonmänniska deluxe, älskar att gå upp lagom tidigt typ mellan sju och åtta. Men på kvällen somnar jag ofta i soffan strax innan klockan tio haha

Likes

Comments

Inspiration

2017 inleds på bästa sätt med en bucketlist och här kommer min med mycket blandade saker.

* Lära mig dricka kaffe

* Resa helt själv

* Tatuera mig

* Läsa 20 stycken böcker

* Skriva dagbok

* Springa 1 mil på en timme

* Ha hårinpackning en gång i veckan

* Ha en vegetarisk vecka

* Bli månadsgivare

* Bjuda hem folk på middagar ofta

* Delta i något lopp

* Ha godisförbud

* Kolla på fler dokumentärer än år 2016

* Ha en internet detox på två dygn

* Svära mindre


Likes

Comments