Tänkte dela med mig utav ett litet frukost tips som jag brukar göra de dagar som jag till exempel har sovmorgon eller bara har lite extra tid att göra en mer avancerad frukost än vad jag vanligtvis brukar hinna med på morgonen☺
Jag är ju tyvärr inte en sådan person som hoppar upp ur sängen på morgonen, haha önskar dock att jag var det😇

Tillbaka till frullen, detta är då proteinpannkakor som jag toppade med lite frusna bär.
Det är super enkelt att göra och jag brukar köra ihop min spet i en mixer så att jag är säker på att den inte är klumpig.

Beroende på hur många pannkakor jag ska göra så varierar mängden ingredienser så jag "höftar" lite vad gäller mängden, brukar bli bra ändå👍

Ingridienser som jag använder😉
2 ägg eller om man inte vill ha gulan så tar jag endast två äggvitor
1 dl valfritt proteinpulver, jag brukar köra på vanilj eller choklad
1 dl havregryn, valfritt om man vill ha med eller inte
sen blandar jag oftast i lite mjölk och vatten så att smeteb blir lagom rinnig, dock inte lika rinnig som vanlig pannkakssmet så kag brukar föredra dem lite mindre och tjockare😁
sen kör jag som sagt ner allt detta i mixern och sen steker jag det som om jag skulle stekt vanliga pannkakor.
och till sist toppa med frusna bär, keso, nötkräm med protein eller något annat som du tycker är gott till.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Tänkte börja med att varna lite nu då det kanske kommer vara lite klagande i detta inlägg haha men känner att det faktiskt är nödvändigt just nu då jag har en liten släng av ångest eller stress över allt.

Jag har inte kännt mig såhär stressad på väldigt länge, tror det beror på att jag har många uppgifter som ska in till läraren väldigt omgående på grund av att jag började kursen ca 1 månader efter starten och att jag inte riktigt får ihop min träning och kost just för tillfället.

Jag kan ha perioder som är helt suveräna där allt flyter på hur lätt som helst men så kommer jag av mig eller det händer något och så är allt kört🤔 förstår mig inte på mig själv just nu.
Känner mig enormt kluven och vet inte vad jag ska ta mig till, har någon bra tips på hur man styr upp livet igen så tar jag mer än gärna emot dem just nu👏

Hoppas din dag varit bättre än min!

Likes

Comments

Är just nu hemma hos min mamma och passar min lillebror, körde ihop sig lite för mamma och Robban idag eftersom dagis inte är öppet på helgen så jag är här med abbe från 10-14 inte speciellt lång tid.

Inte för att det hade gjort mig något att vara här hela dagen men jag har ett benpass att börja ladda inför, sista benpasset innan tävling😁😁 Ooh tänk att det endast är en vecka kvar, så jäkla sjukt!!
Nu tänkte jag slänga i mig lite torsk och broccoli till KU vi innan Albin vaknar från sin lilla middagsnap.


Ses senare!

Likes

Comments

Det gick bra på vårdcentralen förut, dem kunde tyvärr inte lista ut vad det var som gjorde att jag fick reaktionen men jag själv har vissa misstankar om vad det kan bero på.

Blev helt röd och jätte varm från under ögonen och neråt sant vid nyckelbenen och handlederna och det ända som jag själv vet har varit i kontant med alla de ställena är min ansiktstvätt och ansiktskräm som jag tvättade mig med igår kväll så tror att någon utav dessa två kan vara boven i det hela.

Efter vårdcentralen sprang jag in en snabbis i några affärer bland annat kicks där jag fick med mig lite torrschampo samt en ny concealer för min andra var helt tom, fick även med mig ett par nya svarta byxor och en nagelbandsolja från body shop.

See you soon!

Likes

Comments

Som ni ser på bilden ovan så befinner jag mig just nu på vårdcentralen, inte direkt så jag ville spendera min förmiddag 😒😞

Likes

Comments

Idag jag jag inte gjort speciellt mycket om jag ska vara ärlig, gick upp sent och gick på morgonpromenad och efter det åkte jag iväg för att göra mina fransar i stora höga.
Är ganska så nöjd men tror att jag hade velat att dem skulle vara lite tjockare och kanske inte riktigt så långa men men det får bli nästa gång.

Just nu så ligger jag i min säng och ska faktiskt åka till jobbet strax, kort dag på 3 timmar vilket känns helt okej för just nu är jag så seg i huvet så det finns inte haha.
Efter jobbet ska jag träna, och jag börjar bli lite nervös inte speciellt långt kvar tills jag ska tävla👏🏻👏🏻

Ha det så bra!!

Likes

Comments

Ååh jag är så nöjd!!! Matchar min Tävlingsbikini prefekt tog lång tid men det var det värt.

Nu sitter jag hos farmor och farfar för farfar fyller 76år så vi är över på lite fika, eller ja lite svart kaffe för min del. Men om en stund ska jag dra och träna, blir antagligen ett benpass men har inte helt bestämt mig än. Fick nämligen order av coachen att jag ska köra sista benpasset på lördag så får passa in med allt annat.

Så vi får se hur det blir i veckan.

Likes

Comments

Dagens vill ha, tänk denna kombon på nyår!!
Hade varit så snyggt!!



Kläderna hittar ni på Nelly.com

Likes

Comments

Hellu! Blir ett väldigt sent inlägg nu, hade egentligen tänkt att blogga tidigare men fick så mycket att göra och i princip ingen tid över alls :(

Som sagt, drog in till Göteborg tidigare i dag för att träffa Carro en stund samt hinna förbi Gymgrossisten för att hämta mina teamkläder och köpa lite nytt protein, blev samma smak som innan hehe double rich chocolate, älskar choklad så var ju givet ;)

Hann även strosa runt lite inne i nordstan och var bland annat inne på H&M som jag ville från början dock så köpte jag en kappa vilket inte var tänkt från början för jag skulle egentligen dit och kolla på deras underkläder som var på rea men hittade inga som var nice. Men är väldigt nöjd med kappan eftersom jga letat typ hela hösten efter en.

Bilder på kappan och teamkläderna kommer upp i veckan.


Men nu till något som är ännu roligare än shopping (eller typ lika) naglar!!! Det är nämligen så att jag ska fixa mina naglar i morgon, inför min tävling som är om ca 1,5 vecka, var sjukt längesen jag fixade naglarna men tycker det är så snyggt och fräscht med nya snygga naglar. Men kan tyvärr inte ha det hela tiden på grund utav att jag jobbar som vikarie inom äldrevården vilket är väldigt synd:(

Här kommer lite inspobilder från hemsidan weheartit.com som jag kikat på för jag har inte riktigt bestämt mig hur jag ska ha dem ännu.


Likes

Comments

Har extremt blandad musiksmak så ena dagen är det Sabaton och andra dagen är det Adele😁 haha och hur bra är inte Adeles låt Hello?!

Likes

Comments