Igår vart de en ganska härlig dag, på förmiddagen for jag ut och sprang i de fina vädret.
Sedan fick jag och Alfons följa med sambon och åka lastbil.

Alfons var riktigt duktig.

Skulle leverera nå grus, där vi senare vart bjudna på middag.
Grillat, Mumms!

Sedan for vi till kinnbäck en snabbis för att ta fram gräsklippare mm.
Sedan for vi hem och tog hand om den "roliga" tvätten...

Idag blir de städning för fulla muggar!

Kram ❤

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Vaknade upp nu på morgon och såg hur solen strålade.
Klev direkt upp, åt frukost och for ut för att springa.
Första gången i år som jag har kunnat springa med kortbyxor, härligt!
Man blir så taggad när de är bra väder.
Jag sprang 4km och direkt jag kom hem körde jag lite core övningar.
Sånna här dagar älskar man bara livet.

Hade tänkt ta av mig min tunna jacka också när jag sprang men ville inte bli sjuk..
Vårruset närmar sig så nu är det bara att träna.

Kram ❤

Likes

Comments

Den 8 Juni är de dags för mig att springa Vårruset i Ume.
Som de ser ut idag klarar jag att springa 5km på 33min men jag ska slå 30min.

Jag längtar så mycket.
Nu när man fått nummer lappen blir man ännu mer motiverad.

Kram ❤

Likes

Comments

Tror ni denna backe var lämplig för backträning?
Var väldigt tungt och utmanande, körde den backen gånger fem.
Sedan sprang jag även hela vägen hem.

Likes

Comments

Idag har varit en ganska bra dag.
Började med prov i medicin 1, for direkt efter de till praktiken. De började regna och allt vart jobbigt.

Allt började perfekt, jag följe min kostplan ända fram till att jag kom hem.. då slank det ner socker...

Har ätit de man ska äta en tränings dag och jag har just nu ingen alls motivering till träning.. jag hade tänkt köra backträning uppe på vitberget men då regna de ganska mycket ute.. så då tänkte jag att jag kör lite core hemma.
Men nu försvann motivationen helt.
Jag skrev till min coach och beskrev min situation. Hon ska maila mig ett träningsprogram ikväll.
Men imorgon hoppas jag att motivationen finns så jag kan ta backträningen då istället.
Man känner sig rätt misslyckad när man inte fixar de man egentligen vill..
jag tränade inte igår heller, då tänkte jag ha en vill dag..

Kram ❤

Likes

Comments

Vad härlig dag de vart idag trots de gråa vädret.
Dem bad mig ta med mig Alfons på jobbet idag.
Gamlingarna vart väldigt glada, de uppskattades väl.

Gick till och från praktiken idag, härligt.
Vi la oss på soffan ett tag för att vila upp oss efter besöket, Alfons vart helt slut av allt nytt folk, nytt ställe, blev mycket intryck för honom.

I måndags började jag med min nya diet, har gått väldigt bra hittills men är ganska gotte sugen.

Igår ställde jag mig och gjorde massor med matlådor till mig själv så att man ska slippa ställa sig och laga två olika maträtter varje middag, till sambon och till mig. Skönt att göra iordning lite.

Får även äta väldigt mycket olika saker och faktiskt god mat. Gjorde köttfärssås, köttfärslimpa, tomatsoppa och idag Wook.

Detta var måndagens mat, frukost, lunch och mellanmål.

Jag fick mig ett inspirerande armband i söndags. Man känner sig mer taggad med de på armen.
Man påminns vem man tränar för, att man gör de för sig själv och ingen annan.

Äntligen kom solen!
Måndag och tisdag har man kunnat sitta i solen utan att frysa, idag är de gråtrist men imorgon ska solen komma igen.
Längtar så mycket.
Då slutar jag kl.16.00 och ska då direkt hem och sedan fara direkt ut och springa.
Hade lite träningsvärk igår så då blev de inget träningspass och idag är jag väldigt trött..
får ta hårdare träning imorgon istället.

Ha en bra kväll.
Kram❤

Likes

Comments

Helt plötsligt frågade sambon om jag ville följa med ut i skogen, självklart.

Så härligt, hjälpte inte till speciellt mycket men jag promenerad bakom de vill säga att jag fick mig en liten skogspromenad i de härliga vädret och vacker vy.

Älska livet, älska Norrland

Kram ❤

Likes

Comments

Imorgon är de måndag och en ny arbetetsvecka!

Äntligen har vi strålande sol. Igår fick vi ungefär en decimeter snö..

Igår sprang jag ca fyra kilometer men idag blir de nog en väldigt lugn dag.
I eftermiddag ska vi fara tillbaka till stan (hem), invänta Alfons och sedan ska vi träffa en tjej som förmodligen ska börja rasta Alfons på dagarna när jag jobbar.

Imorgon ska jag även påbörja CoachFit igen, då får vi se om det går bättre denna gång.

Hoppas att vi får lite mer sol nu, är lite less på de dåliga vädret..
de är mycket roligare att fara ut och springa eller gå när de är sol.
Måste försöka springa då jag orkar springa hela Vårruset i Umeå den 8 Juni.
Tror att de kommer gå jätte bra.

Likes

Comments

Efter att ha haft praktik 35h denna vecka så är det väldigt skönt med helg!

En väldigt lugn praktik dag.

Ringde och pratade med min nya Coach och berättade hur jag tyckte och tänkte om CoachFit, hur jag mådde under den tiden. Jag fick då veta att min förra coach har slutat och att jag har gått helt fel program. Självklart att jag har mått jätte dåligt med den dieten (äta lite) när jag rör på mig endel och min kropp behöver ganska mycket mat. Jag har gått viktminskningsprogramet, gick ner tre kilo på sex dagar. Jag ska egentligen gå livsstilsändringprogramet eller viktökningsprogramet. Jag behöver egentligen inte gå ner i vikt utan behöver bygga muskler.
Jag ska nu ge detta en ny chans, prova i en vecka och se hur de känns. Fungerar inte de så slutar jag.

Ska bli intressant!

Trots dåligt väder med snö i veckan så växer mina tomatplantor för fullt.

Idag blir de surströmming till middag, som jag längtat!

Sen får vi se om jag ids fara ut och springa ikväll eller inte, om inte får de bli imorgon.

Vi for till Kinnbäck idag till sambons föräldrar. Riktigt härligt. Blir nog en spring sväng i skogen imorgon.

Får se om jag hinner skriva mer i helgen men annars får ni ha en super bra helg, för det ska jag!

Kram ❤

Likes

Comments

Hejsan nu var de några dagar sen jag skrev ett inlägg till er. Har haft rätt så mycket i veckan. Till att börja med har jag jobbat mellan 7.30-16.00 varje dag och direkt som jag har kommit hem har jag varit ute och sprungit tre kilometer med Alfons. Men i måndags for vi och hälsade på min mor och far. Där tog jag på mig ett litet projekt att göra innan deras bröllop i sommar. Jag ska virka fjorton stycken glasunderlägg och jag kan inte ens virka, men man kan alltid lära sig.

Min är den lila och den vita är mammas.

Jag har även pluggat inför ett stort prov som jag ska ha inom medicin.

Vi har haft väldigt dåligt väder här i Skellefteå. Det har snöat en hel del..

Nu längtar jag verkligen efter sommaren!

Nä nu ska jag gå och steka en parisare till middag, är rätt så hungrig efter joggingrundan efter våran vackra älv, Skellefteälven.

Kram❤

Likes

Comments