Pluppmedfamilj

Herregud.
Samtidigt som de känns som veckorna går så fort, känns det som de inte går alls.
Pluppen gör sig mer och mer påmind.
Tycker h*n mest bökar runt och sparkar på morgonen eller kvällen.
På dagen kan de kan komma någon buff, men annars lugnt.
Sover väl mycket då jag är igång och jobbar.
Som städerska sitter man ju inte direkt still.
Så träning får jag.
Upp och ner, hit och dit. Höger och vänster.
Tycker väl magen är relativ liten ännu, om man jämför
med vissa i samma veckor.
Men man ska ju aldrig jämföra.
Magen kan gärna stanna i denna storleken trots Pluppen växer sig färdig.
Med mega mage tror jag inte jobbet kommer bli så lätt.
Men det är ett senare problem.

Vi har även anmält oss till en amningskurs som startar i Febuari.
Bägge tycker det lät som en bra ide´.
Nästa vecka är de BM igen och då ska vi även få höras Pluppens hjärta
samt så ska jag få remiss till en sjuksköterska eller läkare
för att prata om förlossning.
Behöver väl inte säga att
Förlossningsrädsla delux här!

Det börjar i vecka 24 att bli allt trängre i magen, även om barnet kommer att växa till sig ännu mer under de kommande veckorna. Nu utvecklas snart barnets hjärna vilket gör det extra viktigt att undvika alkohol och rökning.

När du är gravid i vecka 24 väger barnet runt 600 gram och är 21 centimeter långt från huvud till stjärt (och 30 centimeter från huvud till häl). Livmoderns mått är mellan 24-25 centimeter och mäter 4-5 centimeter ovanför naveln. Det är vanligt att du som blivande mamma nu drömmer mycket livliga drömmar, vilket kanske är ditt undermedvetnas sätt att förbereda dig på det nya liv som väntar som småbarnsförälder.

Gravid vecka 24 - fostrets utveckling

När du är gravid i vecka 24 så påbörjas utvecklandet av barnets smaklökar. Lungorna fortsätter att utvecklas och andningsvägarna håller på att ta form. Lungorna som helhet är ett av de organ hos barnet som är sist färdigutvecklat. När barnet föds är lungorna fulla av vätska som sedan pressas ut under själva förlossningen.

Barnet är i vecka 24 fortfarande relativt litet och alldeles hårigt. Håret tappar barnet oftast innan det är dags för förlossningen, men ibland kan barn har håret kvar när det föds. Balansorganet i innerörat har utvecklats. I kroppen har vita blodkroppar börjat bildas och dess funktion är att bekämpa infektioner.

Runt den här perioden kan man idag rädda ett barn som föds för tidigt. Sannolikheten att barnet överlever är dock långt från 100%, men den ökar för varje dag som går.

Likes

Comments

Pluppmedfamilj

Ny vecka.
Det verkligen springer iväg känns de som vissa stunder.
och vissa känns det som vi inte kommer någonstans.
Magkatarren är bättre och imorgon är det åter tillbaka till jobbet.

ÄNTLIGEN!
Ska bli jävligt skönt, inte att gå upp tidigt men att komma igång
och göra lite vettigt under dagarna.
Nu hoppas jag verkligen sjukdomarna kan hålla sig ur vägen!


Info Om Veckan

När du är gravid i vecka 23 så har du säkert gått upp några kilo i vikt, men den största viktuppgången kommer under den andra hälften av graviditeten. Livmodern växer för fullt och på grund av det tryck som uppstår på urinblåsan så måste du sannolikt kissa allt oftare.

I vecka 23 så är det inte ovanligt att det smärtar i sidan av magen, vilket kommer av att livmodersmuskeln töjer sig. Smärtan du känner bör försvinna efter att du har vilat. Nu börjar även sammandragningarna (förvärkar) bli påtagliga.

Barnet väger nu runt 0,5 kilo och är ungefär 20 centimeter mellan huvud och stjärt (28,9 mellan huvud och häl). Livmoderns mått är mellan 21-24 centimeter från pubisbenet och livmoderns topp. Graviddiabetes kan under den här perioden drabba den gravida kvinnan.

Gravid vecka 23 - fostrets utveckling

För många blivande mammor så påbörjas den större viktuppgången under den här perioden. Ditt barn kommer under de fyra kommande veckorna att fördubbla sin vikt! Barnets hud är i vecka 23 fortfarande tunn och man kan ana barnets skelett och organ genom huden. Detta beror på att barnet växer snabbare än det kan lägga på sig fett. Snart kommer dock barnets att börja fylla sina fettdepåer, vilket gör huden mer fyllig. När barnet föds har han eller hon sannolikt knubbiga kinder och tår.

När du är gravid i vecka 23 så går det att höra barnets hjärtslag genom ett stetoskop. Du har säkert även fått höra barnets hjärtslag när du varit hos barnmorskan. Visst är det fascinerande?

Barnets hörsel blir allt bättre och det kan nu särskilja olika ljud både inifrån och utanför din kropp. När ditt barn föds kommer det att känna igen din röst på tonläge och på rytm. Sjung och prata gärna med barnet (trots att det ligger inne i din mage), så stimulerar du barnets utveckling av nervsystemet.



Likes

Comments

Pluppmedfamilj

Sakta och säkert börjar sakerna falla på plats i hemmet.
Nästa vecka är de exakt 4 månader kvar till BF.
Det går fort. Vet inte ens vart hösten tagit vägen just nu.

Sängen är uppe & operation "träna katt att bebissäng är ajaj"
Och byrån är ute i vardagsrummet.

Plupp RUL-kort står där tillsammans med speglarna.
Min lilla spegel morfar gjorde åt mig som bebis.
Och den stora har jag också fått från han & mormor.

Har små saker kvar med möbler att fixa sen är hemmet redo
För Pluppens ankomst i vår.

Likes

Comments

Mittviktväktarna, Recept/Mat, Hälsa/Vikt

4 portioner
11sp



INGREDIENSER:
600 g högrev
2 tsk olivolja
salt & peppar
1 gul lök
0,5 lime
2 dl alkoholfri öl
2 dl vatten
1 köttbuljongtärning
1 msk farinsocker
1-2 tsk sambal oelek
0,5 solovitlök
4 medelstora tortillabröd
1 påse sallad
1 paprika
0,5 purjolök

GÖR SÅ HÄR:
1. Bryn köttet runt om i olja i en gryta och krydda med salt och peppar. Om du vill korta koktiden något, dela köttet i mindre bitar innan det bryns.
2. Skala och klyfta löken och lägg ner i grytan och pressa över saften från limen. Häll på öl, vatten, köttbuljongtärning, farinsocker, sambal och pressa i vitlök och rör om. Lägg på ett lock.
3. Koka upp och låt sedan puttra på låg värme på spisen i 3-4 timmar, (1-2 timmar om du skurit köttet i bitar) tills köttet trillar sönder. Ta upp köttet/köttbitar och ”riv” sönder det med två gafflar. Spar vätskan.
4. Späd eventuellt med lite av vätskan och rör om. Servera köttet i tortillabröd tillsammans med sallad, paprikabitar och strimlad purjolök.

Likes

Comments

Mittviktväktarna, Recept/Mat, Hälsa/Vikt

4 portioner
11sp


INGREDIENSER:
Kycklingköttbullar:
500 g kycklingfärs
0,25 solovitlök
0,5 tsk salt
2 krm svartpeppar
1 tsk lökpulver

Tomat- och currysås:
1 gul lök
250 g morötter
1 tsk olivolja
0,25-0,5 solovitlök
2 tsk röd currypasta
2 förp krossade tomater
1 kycklingbuljong-tärning/hönsbuljong-tärning
2 tsk flytande honung

250 g ris



GÖR SÅ HÄR
1. Lägg färs i en skål. Blanda ner pressad vitlök och krydda med salt, peppar och lökpulver. Forma till små bollar.
2. Finhacka lök och skär morötter i små stavar. Värm olja i en gryta och bryn löken. Pressa i vitlök och blanda ner currypasta. Tillsätt krossade tomater, buljongtärning och honung. Låt koka upp och lägg ner kycklingköttbullarna och morotsstavar. Låt puttra i ca 10 minuter. Smaka av såsen med salt och peppar.
3. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Servera kycklingköttbullar och sås med ris.

Tips!
Toppa med färsk koriander.

Likes

Comments

Pluppmedfamilj

Gick igenom Pluppens kläder och
Gjorde lista Så jag fick bättre bild på
Vad och hur mycket vi har av allt.
Har några storlekar som behövs införskaffas.

Fåtal i 50/52
Sen lite i de övriga storlekar.
Ska väl försöka använda bodys så mycket som de går,
Men behöver införskaffa lite byxor till Pluppen också.
Någon tröja med.
Så blir att införskaffa de fram över.
Jobbigt med Maj bebis på ett sätt
Då man ALDRIG kan lita på vädret.
Bara för vi är i Juni sen betyder de ju inte vi har sommar
juli kan ju vara lika kallt som Nyår typ.
Svenska sommaren i nötskal.
Så försöker införskaffa både tunna och tjockare kläder.
Eftersom man aldrig vet väder och vind.

Men annars känns de som de mesta är i synk,
Vagnen är på plats, sängen ska monteras upp i sin om tid,
Kläder finns, skötbordet är klart. (Lite små saker som ska skaffas)
Och har fått hem massa annat som behövs till en liten
Samt lite saker till mamman ^_^
De enda som verkligen saknas sen, de är
Bilstolen. Så den ska vi väl börja spana på.
Har man tur snubblar man över sånt erbjudande vi
Fann på vagnen.
Då kan man ju inte få de bättre.
Sen är de små saker som saknas men de är inget sånt som
Är akut.
Babynest & amningskudde är beställt från bästa Michelle
❤️

Likes

Comments

Mittviktväktarna, Hälsa/Vikt, Recept/Mat

4 portioner
7sp

INGREDIENSER
:
800 g potatis
2 gula lökar
0,5 solovitlök
600 g kycklingfilé
1 tsk salt
0,5 tsk peppar
1 msk flytande margarin
4 dl vatten
1 hönsbuljongtärning
4-5 lagerblad
250 g morötter


GÖR SÅ HÄR:
1. Sätt ugnen på 225°.
2. Skär potatis, lök och vitlök i skivor.
3. Skär kycklingen i tunna skivor på längden, krydda med salt och peppar. Bryn kycklingen i hälften av margarinet. Ta upp och stek därefter lök och vitlök i resten av margarinet.
4. Varva kyckling, potatis, lök och vitlök i en ugnsform (potatisen ska vara överst och underst). Krydda mellan varven med salt och peppar.
5. Koka upp vatten och buljongtärning och häll över. Stick ner lagerblad runt om i formen. Täck med folie och sätt in i ugn ca 45-50 minuter eller tills potatisen är mjuk.
6. Servera med råa morötter.

Tips!
Det går fint att varva potatis, lökblandning och rå kyckling om du vill slippa stekmomenten. Då får dock kycklingen ingen stekyta. Vill du sätta ytterligare smak, tillsätt lite torkad timjan när du kryddar gratängen. Toppa med hackad persilja.

Likes

Comments

Mittviktväktarna, Recept/Mat, Hälsa/Vikt

4 personer
8sp

INGREDIENSER:
250 g spaghetti
1 gul lök
2 morötter
1 zucchini
2 tsk olivolja
300 g vegme färs
1 förp krossade tomater
1 grönsaksbuljongtärning
0,5-1 tsk chilipulver
1 tsk vitlökspulver
0,5–1 tsk salt
0,5 tsk svartpeppar
1 påse sallad
1 gul paprika
1 rött äpple

GÖR SÅ HÄR:
1. Koka pasta enligt anvisning på förpackningen.
2. Skala lök och morötter. Hacka löken och grovriv morötter och zucchini.
3. Bryn löken i olja och tillsätt därefter vegme färs, morötter och zucchini.
4. Slå över krossade tomater och lägg i buljongtärning. Låt småkoka ett par minuter. Smaka av med chilipulver, vitlökspulver, salt och peppar.
5. Servera pastan med färs, sallad, paprika- och äppeltärningar.

Tips!
Vegme är ett vegetariskt sojaprotein med ett naturligt högt proteininnehåll som passar alla som vill äta nyttigt och lite mer klimatsmart! Det är redo att ätas direkt och behöver bara värmas upp. Dra på med mer kryddor om mer hetta önskas. Smaka av under tiden!

Likes

Comments

Pluppmedfamilj

Magen växer på och buffarna blir starkare.
Mer och mer aktiv blir Pluppen.
Dock har jag tydligen fått magkatarr.
Var hos läkaren igår och kollade och fick
medicin. Hade hoppats att kunna jobba med medicinen
men med tanke på Pluppen, ville hon inte det.
Det var vila och medicin till nästa vecka och förhoppningsvis
har det släppt.
Natten idag gick bättre men på morgonen kom smärtan igen.


Info om veckan

Från och med vecka 22 definieras fostret juridiskt som barn om det skulle födas, även om den medicinska termen fortfarande är foster ända fram till födelsen. Din kropp genomgår nu en stor förändring och du känner sannolikt dagligen av vadkramper, svullna ben och sura uppstötningar.

När du är gravid i vecka 22 så väger barnet i slutet av veckan runt 430 gram. Längden mellan huvud och stjärt är runt 19 centimeter och mätt från huvud till fot är barnet hela 27,8 centimeter. Barnet har nu bara 1 procents kroppsfett, men börjar nu lägga på sig mer fett för att dels ha en energireserv och dels för att kunna hålla värmen utanför magen.


När du är gravid i vecka 22 så har barnet fått en dygnsrytm. Det sover och är vaket vid speciella tillfällen. Du känner sannolikt att barnet börjar böka och röra sig lagom tills du lägger dig för att vila och slappna av. Detta är fullt normalt. När du rör på dig, så vaggar du barnet till sömns, och när du är stilla så vaknar barnet.

Ögonlocken täcker hela ögat och bebisen har nu fått ögonbryn. När du är gravid i vecka 22 så är naglarna så långa att de täcker fingertopparna. Svettkörtlar har också utvecklats hos barnet och huden är nu inte lika genomskinlig.

Hjärnan växer i vecka 22 mycket snabbt och speciellt den del som ligger mitt i hjärnan, germinal matrix. Uppgiften som denna del av hjärnan har är att tillverka hjärnceller. Barnets hjärna fortsätter att växa efter förlossningen och växer fram till fem års ålder. Lungornas luftrörsträd förgrenas och lungblåsorna utvecklas. Visste du att lungorna är fyllda med vätska ända fram tills födelseögonblicket då vätskan pressas ut för att ersättas med luft?

Antikroppar från den blivande moderns blod förs över till fostret. På så sätt kommer barnet redan att ha ett eget skydd mot vissa sjukdomar när det föds till världen utanför magen.



Likes

Comments

Mittviktväktarna, Recept/Mat, Hälsa/Vikt

4 portioner
8SP



INGREDIENSER:
500 g torsk
1 msk rapsolja
1-2 krm cayennepeppar
0,5-1 tsk curry
1 tsk salt
2 krm vitpeppar
4 tomater
0,5 purjolök
250 g spaghetti
1 förp sockerärter


GÖR SÅ HÄR:
1. Sätt ugnen på 150°. Lägg fisken i en ugnsfast form.
2. Pensla fisken med olja. Blanda cayennepeppar, curry, salt och peppar och strö över fisken.
3. Skiva tomater och strimla purjolöken. Lägg det ovanpå fisken. Ställ in i ugn ca 15-20 minuter eller tills fisken har en innertemperatur på 52-56°.
4. Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Koka sockerärterna hastigt.
5. Servera fisken med pasta och sockerärter.

Tips!
Vill du hellre servera med potatis eller ris går det lika bra.

Likes

Comments