Hej gänget!
Intensiv vecka alltså, redan fredag liksom!? Har jobbat så mycket denna veckan utöver skolan.
Både idag och igår morse får jag sms av mina chefer om jag kan komma in o jobba då det är blivit strul. Absolut sa jag o tog mig mot jobb med andan i halsen :)

Nu är jag dessutom äntligen frisk så jag kan träna igen. Så nu i skrivande stund sitter jag i soffan och laddar upp inför ett konditionspass med Amanda. Mitt första ordentliga träningspass på en vecka. Jag är ju helt fast i koffein igen dessutom, har jag sagt de? Så självklart dricker jag lite Heat nu med för lite extra energi :)

Hoppas ni har en fredag helt i er smak, det har jag!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Godmorgon.
Jag har ju glömt berätta om Valborg! Tro det eller ej men medans vännerna var i Lund under dagen stod jag med jobbkläderna och namnskylten på Nordic Wellness, jag jobbade hela dagen.
På kvällen var jag ledig, så då hade vi en liten träff med Emelie & Andreas (och Jesper såklart). Så trevligt och god mat åt vi. Tog knappt ett enda kort under hela kvällen hehe, tecken på att man har det super trevligt skulle jag säga :)


Nu sitter jag vid matbordet och dricker kaffe, jag ska ta mig till skolan som börjar kl 09. I eftermiddag jobbar jag på Nordic Wellness. Önskar bara att jag kunde bli frisk nu, jag har ju varit "sjuk" sen i Fredags, alltså inte tillräckligt frisk för att träna. Jag åkte faktiskt till gymmet igår ändå, men kände direkt att jag inte borde.
Det kliar i hela mig hehe, vill bara få röra på mig!!

Likes

Comments

Igår hade jag en sån härlig dag i Solen!
Började med en lugn morgon med kaffe, vi började sedan baka scones & pannkakor & fyllde dem med massa goda grejer, packade en picknick korg och tog oss till Sofiero. Vädret var ju jätte härligt så de var så mysigt att bara strosa runt.

På kvällen åkte vi och tittade på bio, "Skönheten och odjuret". Har ni sätt den? Jag och Jesper blev en aning förvånade när vi insåg att det var en film där man hela tiden sjunger haha. Ingen av oss tycker om det med förutom den biten var filmen väldigt bra gjord! Den får 5 av 10 av mig :)

Likes

Comments

Jag börjar ju få in en liten rutin på att blogga igen haha, säger jag efter två dagar..

Jag har nu tagit helg, galet skönt. Precis smackat i mig lite gröt och kaffe och om en stund ska jag ta mig till gymmet för lite ben träning, hur härligt.
Hoppas att knäet pallar trycket bara, jag trillade i en trappa för några dagar sedan o har haft väldigt ont sedan dess men nu är det äntligen bättre och jag tror att jag ska klara av ett ben pass. Time will tell :)

Ikväll ska jag bara ha en hemmakväll med familjen, mysigt!!

Likes

Comments

Likes

Comments

2 månader senare, ett nytt jobb senare, två resor till andra sidan jordklotet senare, hej! Bättre sent än aldrig?

Det har hänt mycket sedan sist. Jag har gjort klart min slutpraktik på tolv veckor, jag har gjort min examination i reception, dessutom blivit godkänd. Efter min praktik på Mollberg skrev jag på ett avtal och numera benmäns jag som "kollega" istället för "praktikant", ganska skönt ju!

Jag sitter och laddar upp för en lång dag, Jag ska jobba efter skolan, så jag kommer vara "aktiv" i 14 timmar. 22.30 slutar jag ikväll, börjar gör jag klockan 14.30. Lång dag, roligt, lajvet säger jag bara.

Jag var ju i Kuba och Usa mellan 17 Februari och 3 Mars. Fantastiskt var det, ska försöka få ihop ett inlägg om bara detta med lite bilder.

Träningen går också väldigt bra, jag är starkare och det är ju såå roligt att träna, härlig känsla.

Nu vet ni att jag lever 🙂

Likes

Comments

Godmorgon!
Jag sitter och äter super god lyx frukost jag nyss snickrade ihop. Absolut inget avancerat haha, recept nedan!
Igår var det Måndag vilket betyder ben för mig och Johanna. Vi körde massa set knäböj, efter nötande på 60 kg utmanade jag mig på 70, vilket har varit mitt mål sedan jag började träna.
Jag lyckades med 2 reps här, jag är jätte nöjd över den insatsen :D Vi båda fixade våra mål innan resan som vi hoppades på!
Förutom knäböj körde vi Rakamarklyft tunga & många set. Avslut blev en jätte rolig/märklig övning som jag inte ens kan förklara haha. Återkommer med den ;)

Strax ska jag ta mig till gymmet för lite kondition & mag träning med Amanda. Vilken start på denna dagen, woho!

Min frukost:
•Blanda mjölk med chokladproteinpulver.
• Toppa med müsli (utan socker)
Super enkelt, gott och nyttigt!

Likes

Comments

Som jag skrev i Söndags var jag sugen på en tuff, pulshöjande träning. Jag orkade inte hålla på att tänka så jag gjorde såhär:

Jag skrev upp närmre 10 övning som jag bestämde mig för att göra antingen 50 eller 100 repitioner.
Övningar jag hade med var bland annat -
Burpees
Knäböj med hopp
Situp på boll
Kettlebellswing
Utfallshopp

Burpees bestämde jag exempel mig för att göra 50 stycken av. Medans situps bestämde jag mig för att göra 100 av.
Jag körde på och vilade när jag behövde. Sjukt kul, intensivt, tufft med enkelt upplägg! Jag behöver inte tänka igenom utan kunde bara köra på!

Avslutade med lite intervaller på löpbandet,
Sedan var 45 minuters träning avklarad. Snyggt!

När jag kom hem gjordes stekta wookgrönsaker med kyckling och sweetchillisås. Jag kokade ris som jag sedan stekta tillsammans med kycklingen och grönsakerna. Riktigt gott och nyttigt och framför allt enkelt!

Likes

Comments

Söndagsfys står på agendan. Högintensiv träning var jag sugen på när jag vaknade imorse, jag vill få upp pulsen och känna mjölksyran strömma genom kroppen.
Passet får ni veta mer om senare!

Likes

Comments

Efter en hel dag praktik var jag inte alls sugen på att åka till gymmet och träna.. Under dagen funderade jag på om jag skulle skippa träningen ikväll.
Men så tänkte jag "det hade varit rätt gött att få träna ändå", och känslan efteråt är ju svår att klå. jag laddade upp med den nya Nocco smaken (vilket för övrigt var super god!) och en portion gröt och tog mig till gymmet!

Det blev ett rygg och mag pass. Jag upplever mig själv starkare och det var så satans gött att träna, jag kände mig full av energi, något jag absolut inte trodde 1 h tidigare.
Jag har verkligen börjat uppskatta en armsrodd i cable. Här får man verkligen en insikt om vilken sida som dominerar och vilken sida som inte är lika stark, då kan jag fokusera på den sidan och jämna ut min styrka, vilket känns sjukt bra!

Nu ska jag börja laga mat till mig och Jesper i form av rotfrukter i ugn med stekt kyckling, riktigt gott!!!
Trevlig kväll.

Likes

Comments